手上青筋明显是什么原因导致的呢,手背青筋突出怎么做可以消失呢

一、手上青筋突出的原因是什么

1.手背青筋：手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。

2.手指青筋：小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。

3.手掌青筋：

(1)艮位有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。

(2)腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。

(3)内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。

(4)内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状;内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。

(5)生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。

(6)虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。

只有了解了手上青筋突出的原因，才能够帮助我们很多焦虑的朋友们摆脱焦虑，这种情况并不会给我们身体带来很大的影响，只要猜对相关的护理措施都能够尽快的恢复正常的身体健康状况，大家一定不要对此产生错误的认识。

二、手上青筋明显应该怎么治疗

所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管(把血液送回心脏的血管)。专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。

《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通。”所以青筋突出是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病。比如手上的青筋，如果在手背上就提示腰背部有积滞，常见腰酸背痛;如果手指上有青筋，提示肠胃积滞消化不良，成人还反映脑血管供血不足;如果手掌上的青筋，同样提示胃肠积滞、血粘稠、血压高，身体虚弱等。

1、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。

2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。

3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。

要胸部的青筋不明显那么平常的时候就一定要少喝酒，多吃一些软化血管和排毒的食物，因为青筋明显肯定是由于身体的毒素堆积过多，尤其是一些便秘的女性，手上的青筋会更加的明晰，最重要的就是要排除体内的毒素，可以多吃一些黑木耳，玉米，等一些富含粗纤维的食物。

三、消除手上凸起青筋的妙招

1: 做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。

2: 在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。

3: 没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

4: 减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。

5: 吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。

6: 觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。

7: 青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。

8: 通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。

9: 减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。

四、手掌青筋真的能看健康吗

所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管(把血液送回心脏的血管)。专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。

在手上形成的一些青筋，其实是一些静脉血管。在正常情况下，这些静脉血管其实并不十分明显。只有在静脉血管的血液回流受到阻碍，或者是静脉血管的压力增高，亦或者是静脉血管出现了曲张扭曲等等情况之后，手掌上面才会出现青筋暴露的现象。如果手掌上面青筋很多，一定要考虑身体是否患病，应该到医院做检查。

总的来说，手上青筋出现得越少越健康。手指、手堆上都能见到数条青筋，说明长期排便不畅。大拇指侧有青筋.代表头部供血不足。经常头痛、头晕。大拇指根部有青筋.代表心脏动脉硬化。青筋越粗，代表病程越长、越重.青筋较细、浅，代表患病时间短。这时病人的心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。大鱼际外侧有青筋.代表心率不齐.心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。

大鱼际底部有有筋，代表体内寒湿重.已对心脏造成影响，而且还将伴有腰酸背痛、关节疼的症状。 食指外侧有街筋.青筋越长、颜色越深，说明病人在小时候身体不好，府积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，休质很弱。中指中部有青筋的，代表常常头痛、头晕，如果这人大拇指的外侧也有青筋，说明该病人从小就有患有头痛、头晕了，是由于脑部供血少所造成的。

在中医看来，之所以身体上会暴露出青筋，主要是因为身体里面有淤血或者有热毒，并且体内有代谢废物不能及时排出身体。有个朋友除了身体上青筋暴露，甚至最近一段时间3到5天左右都不排大便，这个时候往往是身体经络不通畅，或者是因为病毒细菌等感染导致，应该到医院做详细的检查。

手上青筋暴起怎么办

观筋知病也要根据个人情况而定

有的男士本身血管就比较粗大；有的人长 期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显；有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。这些情况都是正常的。

没必要看到青筋鼓起就紧张。应在平时留心自己身体各部分的青筋情况。与往常不同是关键，这时就该多加注意了!
以下内容可以给你一些参考:
青筋又叫静脉血管----通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回留受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。
如果血脉胆固醇，血脂，积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高，血糖高，血压高等心脑血管疾病。
如果经脉有痰，湿，淤，热，毒，积滞堵塞，就会加剧炎症反映，不通则痛，使痛症加重。
如果在胃肠到内有废物，毒素，细菌，粘液，宿便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑，白斑，血痣，重则导致肿瘤，癌症。
根据科学家尸体解刨的研究，发现癌症和衰老都是由于血淤，废物的积滞引起，所以积滞是百病之源。故《黄帝内经》讲；经脉者，决死生调虚实，不可以不通。
根据临床经验有以下症状者都可以考虑积滞的存在；
（1）大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。
（2）胃纳差,食不甘，口干涩，舌苔厚。
（3）容易疲倦，容易感冒，反复感冒。
（4）气短乏力，精神不佳，头脑不清,失眠多梦。
（5）按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出现的痧斑点块。
（6）容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑， 雀斑，黄褐斑，白斑，血痣等。
（7）食凉觉寒，食热觉热，虚不受补者。
（8）长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。
（9）经常性自我感觉低热。

以上面几种症状为主的人，多数处于亚健康状态。以上九种症状越多，则说明体内积滞程度越深，多数处于疾病状态。甚则肿瘤发生，大病将至。
所以人体身上出现的青筋，表明体内废物积滞过度，是体内废物痰湿淤热毒积滞的一种外在反映。俗话说；青筋过鼻梁，无事哭三场。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显，通过青筋的形态就可以观察出体内积滞的状态。

二．积滞的性质
（1）痰（脂肪）--结节，脂肪瘤。
（2）湿--疲倦乏力。
（3）瘀--淤血痛症。
（4）热--上火，烦躁，炎症。
（5）毒--肿瘤，癌症。

三．青筋形态，颜色
1。青筋形态--积滞的程度
(1) 青筋--轻；
(2) 凸起--中；
(3) 扭曲--重。

2。青筋颜色--毒害的程度
(1) 青色--轻；
(2) 紫色--中；
(3) 黑色--重。

一般随着青筋的形态，颜色变化，则表示体内废物积滞越严重，所谓久积成毒。如果青筋到达凸起，扭曲，紫黑时，往往表示体内积滞的废物越毒，甚至表示大病将至。所以，身体上任何部位出现青筋，都表示相应部位所代表的问题。

四．青筋的分布
（一）手部青筋
小孩有积滞一般都在鼻梁上出现青筋，但是3岁以后往往就不在鼻梁上出现，而是在手上出现青筋。所以成人体内的代谢废物越多，手上青筋就越多。某部位出现青筋，表示相应内脏俯组织有积滞。
1。手背青筋
手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。
2。手指青筋
小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。
3。手掌青筋
（1）大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。
（2）腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。
（3）内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。
（4）内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状；内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。
（5）生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。
（6）虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。
（7）食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。
（8）拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。
（9）中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。
（10）手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。
（11）手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。
（12）肩部青筋，容易发生肩周炎，而且特别难治。

（二）头部青筋
1。当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕，头痛；当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。
2。额头有青筋，提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大。
3。鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利；紫色时则情况更加严重。
4。眼袋青筋，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调，带下。
5。嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰漆酸软，下肢风湿。
6。舍下青筋凸起，相应于人心脏的冠状动脉，容易引起心脏疾病，心肌劳损。如果青筋凸起，扭曲，紫暗，则容易发生冠心病。

（三）胸腹部青筋
1。胸腹部青筋，多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。
2。腹部青筋，俗话说；“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞；成人肝硬化腹水，肿瘤后期。腹部青筋往往是比较难治的疾病。

（四）下肢青筋
1。漆部青筋提示漆关节肿大，风湿关节炎。
2。小腿有青筋静脉曲张严重者往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。特别多见于久站的老师，久行的农民或喜欢走热时冲凉的人士。因为寒则入骨伤筋，这是许多人日常生活中不够注意的问题，最后久积成疾，甚至影响高血压很难下降。
总之，人体任何地方出现青筋，不但影样外表美观，更重要是提示身体废物积滞的反映。青筋即积滞的清除关键是平时要学会清肠排毒。清肠排毒与通便概念不同，很多人总以为天天大便都正常，忽略了清肠排毒。这就等于我们日常生活中经常要清除厕所，水壶里的垢，汽车要清积碳一样。清肠排毒和消除青筋的凸现，最好是平常就运用拍打和刮痧疗法。

手上为什么会出现青筋，背后原因有哪些？

手上出现青筋的原因可能是静脉血管的凸起，不能下去也可能是血管受阻，最大的原因应该是血液不能在静脉中快速回流。青筋也就是医生们说的静脉血管。许多朋友也会发现手背上的血管很容易突出。然而，许多人不知道如何应对这种情况。互联网上的大多数文章都含有夸大的成分。事实上，所谓的“静脉突出”只是将血液送回心脏的血管。运动或健身后，为了提供更多的氧气并从身体细胞中带走更多的二氧化碳，血液也会加速其运转。相反，这是健康的表现，与身体症状无关。

深呼吸，冷静下来，然后伸直双手和肩膀齐平，观察此时手背上是否有青筋。把手放在比心脏稍高的地方。如果此时血液不能在静脉中快速回流，我们必须注意它！此时，血液可能淤塞，血流受阻。

手背上的青筋通常是静脉血管的凸起。在炎热的天气里，锻炼后血液会转得更快，这更有可能导致静脉凸出，与身体疾病没有什么关系。如果长时间出现，可能会导致颈椎病、腰肌劳损和肌肉紧张。如果手指上的静脉突出，孩子手指上的静脉突出表明消化不良。成人手指上的静脉不仅表明消化系统有问题，还反映出头部血管微循环障碍、脑血管功能不全、头部不适、头晕、头痛和中风等严重情况。

如果手掌中到处都是青紫色的“青筋”，则表明肠道淤滞和充血积聚，提示肠道淤滞和便秘、习惯性便秘、痔疮等。常见的不舒服包括头晕、头痛、疲劳、脾胃虚弱、便秘等。手腕上的青筋通常表示妇科疾病，如月经不调和带下。

手上青筋明显是怎么回事_手上青筋明显怎么办

手是人体的第二张脸，能反应身体的各种情况，有些人手上青筋很明显，总感觉自己得病了。那么手上青筋明显是怎么回事?手上青筋明显怎么办?
手上青筋明显的原因
其实手上青筋暴起根本原因是精血旺盛。其实那不是什么青筋，是血管。青筋其实是静脉血管,当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。青筋就是人体积滞,爆青筋其实是身体素质不太好,平时应该多运动,早睡早起身体好,青筋严重时会导致严重的疾病。他可能在提示你的身体某些部分有问题。当手背青筋暴起的时候千万不要不把他当回事。

手上青筋明显怎么办
1首先多做一些手部按摩,揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。在自己手上青筋暴起的时候可以适量涂抹一些清凉油,但是是要在自己不过敏的情况下,尽量避免自己做太重的劳力运动,有事没事可以自己给自己按摩,多休息。减少手部运动的压力。

2多吃一些软化血管的水果及食物,多吃这样的食物还是很有好处的，或者是清热解毒的食物,如黑木耳、胡萝卜等等,这些列举的食物对我们都很有好处,在自己觉得累的时候一定不要硬撑,要注意劳逸结合!这种疾病，我们应该重视起来。

3在红外线严重的时候注意不要暴晒,可以选着不同的治疗方法，避开比较热的,温度高的位置,使自己尽量在身心舒适的状态,可以多揉揉自己的腹部呢,这样会让丹田的气比较足,对睡眠也有很大的好处哟,少喝酒,少抽烟,少吃土豆,还有油炸等食物。多吃水果排毒。

手上青筋明显吃什么
1吃的方面可以多吃一点高纤维的东西，比如香蕉、豆类豆子、橙子等。也可以选择通过中医调理，火麻仁丸也是个好东西，脾胃虚弱也会引起便秘，可以在平时选择玄参、首乌煮水喝，每次二三十克补血调理就行了。

2注意休息，脾胃虚弱跟睡眠不足也有一定的关系，所以一定要在夜里保持充足的睡眠，而且中午也要午休，不需要多，四十分钟就够了，这对调节身心真的非常有效，还有就是要规律的作息，千万不能昼夜颠倒。

3最后一点也是最手上青筋明显吃什为重要的一点就是一定要保持身心的愉悦，笑一笑，十年少，心理健康是保持身体健康的绝佳良药，所以一定要维持积极健康的状态，使自己的心情始终保持在一个较高的水平，只有这样，我们才能同疾病抗争。

手上青筋都鼓起来是怎么回事

手上青筋都鼓起来原因：

1、手上青筋其实是手背静脉，鼓起就是静脉，应该是手部静脉回流不够通畅，或者是气温高也会引起来。

2、静脉内压持久升高是引起浅静脉曲张的基本原因。

3、由于静脉壁薄弱和瓣膜结构缺陷，是全身结缔组织薄弱表现之一。

4、与遗传因素有关，引静脉内压力升高因素较多，如便秘，慢性咳嗽，腹腔或盆腔脏器充血及其他疾病。

5、妊娠之后，或外伤，寒湿侵犯导致经脉不和，气血运行不畅，瘀血阻碍，积久成形而发。

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