顺产的过程中妈妈要注意什么,顺产后如何护理

一、顺产的好处有哪些

子宫及生殖道复旧情况更佳

顺产有利产妇产后恶露的排泄引流，子宫恢复得也快些。剖宫产创伤大，手术切口较长，伤口愈合、拆线时间都较迟，增加子宫内膜异位症发生几率。

自然分娩的风险小

顺产风险小，而剖宫产过程中可能有麻醉意外，长远来说，剖腹手术的妈妈容易导致肠粘连等合并症，再怀孕风险更大，有些疤痕体质较严重的妈妈，手术疤痕触目惊心。

疼痛持续时间短，恢复快

顺产的妈妈一旦孩子生出，饮食、生活很快恢复正常，最多三日就可出院，剖宫产手术后，产妇在最初3天里不得不躺在床上，术后6-8小时不能进食，所以疼痛持续时间较长。

顺产妈妈容易下奶

分娩时腹部的阵痛使产妇的垂体还会分泌一种叫催产素的激素，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进母亲产后乳汁的分泌，由于顺产恢复快，也容易早下奶。

顺产的宝宝免疫力强

自然分娩宝宝在经产道时会随着吞咽动作吸收附着在妈妈产道的正常细菌，让他们很快有了正常菌群，中国适龄女性产道有27种微生物，对宝宝免疫系统发育非常重要。

顺产的宝宝患肺病的概率低

分娩的过程中，子宫有规律的收缩能使胎儿肺脏得到锻炼，肺泡扩张促进胎儿肺成熟，小儿生后很少发生肺透明膜病。同时，有规律的子宫收缩及经过产道时的挤压作用，可将胎儿呼吸道内的羊水和粘液排挤出来。新生儿的并发症湿肺、吸入性肺炎的发生可大大地减少。

二、怎么做能减少顺产的疼痛

第1招 私人陪练产前分娩预演

减少分娩痛的第一步，准妈咪们需要详细、完整地了解分娩过程及相关的知识，这在妇婴医院的“孕妇学校”都会有专家进行专业的指导和讲解。有的医院还为产妇设置了模拟完整的待产、分娩过程的预演，整个过程包括从开始有临产征兆、接诊、模拟分娩等各个环节。这样的办法通过让产妇熟悉临产时的流程和医院的环境、设施，具备了良好的心理认知，消除恐惧感，轻松分娩。

第2招 温水浴分娩镇痛

了解了分娩过程，那只是破解分娩痛的第一步，进入产房之前，洗个温水浴，借助温水的浮力作用，抵消地心引力，能很好促使宫颈口扩张，帮助接受体内强劲的涌出力，舒缓了产妇的紧张情绪，有效地减轻产痛，缩短产程，促进顺利分娩。

第3招 丈夫陪产家庭式分娩

进了产房，准妈咪最好的精神后盾--丈夫或者家人，也能有效地消除产妇恐惧、紧张等情绪。家庭式分娩通过产房家庭化布置，产妇的丈夫、家属陪伴分娩等方式，很好地运用了亲情对产妇的心理慰藉、支持作用，消除她们对医院的恐惧，降低痛觉反射，为轻松分娩创造有利的环境和条件。

三、顺产的过程中妈妈要注意什么

第一产程时：

产妇不需要特别的护理，应当放松心情，在阵痛不剧烈时，和家人说说话，吃一些东西，在能睡得着的时候睡一觉。这时主要是养精蓄锐，以最好的精气神来面对分娩。

第二产程时：

从子宫颈口全开(为10厘米)到宝宝诞生为止，是生孩子全过程的第二期。通常，头胎产妇要用1-2小时，阵痛越加剧烈，从每隔2-3分钟到每隔一分钟，而且会有阵阵袭来的感觉。此时要配合阵痛的浪潮，像排便一样用力向下使劲。产妇不必太担心，也不要乱蹬大叫，注意两脚不要收缩，不要去碰自己身上消毒过的部位。

第三产程时：

随着胎儿娩出，子宫会因为收缩而变得又小又硬，5-30分钟后，胎盘会剥离娩出，此时没有剧烈的疼痛，只要轻用力，就可顺利结束。胎盘娩出时会有少量的出血，无需担心。

如果生产过程不顺利，医生可能考虑将会阴切开等，这时还需进行缝合及消毒工作，所以产妇还需忍耐一下。

宝宝出生后，医生或是陪产的准爸爸会剪断脐带，并将其身体清理干净。然后将宝宝裸体放在产妇前胸下，进行早吸吮。

整个生产过程基本消耗了产妇大部分的体力，所以产后应立即睡眠，不要被兴奋或家人的谈话所打搅。经过8-12的睡眠之后乳房会胀痛，就可以给宝宝喂乳了。

四、顺产后如何护理

1、心理护理。首先应减轻产妇的心理负担，很多产妇因为怕伤口疼痛而惧怕下床活动，应当鼓励新妈妈们动起来，促进恶露排出。

2、保持会阴部清洁。勤换卫生巾，避免恶露湿透，让伤口浸泡在湿透的卫生巾上将会很难愈合。每天要用温水冲洗会阴部，尤其每次便后更要冲洗。临床护理观察对比后发现，使用温开水护理会阴较其他消毒液护理会阴的感染率低，且温开水是最温和的机械刺激，用温开水冲洗会阴，不仅能达到清净会阴区的作用，而且不破坏会阴的自身防御功能，温开水成本低，配置简单方便，水温根据个体差异而定，一般38℃，温热也可促使浅表炎症的消撒局限，减少疼痛【1】。

3、防止会阴伤口裂开。若伤口缝合后2-3天发生便秘时，不可用力扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，平时做下蹲用力动作时要尽量轻柔，若是会阴左侧切开，坐立时身体重心偏向右侧，可减轻伤口受压而引起疼痛，也可防止表皮错开，防止伤口裂开。

4、避免伤口发生血肿。 行会阴左侧切开缝合术后的产妇，在产后最初几天，产妇应采取右侧卧位，促使伤口内的积血流出，不致内积而形成血肿，影响愈合，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内而形成子宫内膜异位症【2】。待4-5日后伤口长得较为牢固且恶露较少时便可采取左右轮换卧位。如产后1-2日伤口出现疼痛，且愈来愈剧，新妈妈们要留意了，应告知医护人员检查伤口是否发生血肿。

5、康复教育。虽然阴道本身有一定的修复功能，但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉都会受到相对的损伤，所以就需要产妇顺产后要多做缩肛运动（每次收缩收紧肛门5秒后放松，反复进行15分钟，每日三次），有助于盆底肌肉功能恢复，阴道肌肉功能恢复，还可以防止子宫脱垂，阴道膨出、松弛，促进盆底组织、会阴组织及产道恢复【3】。

6、饮食宣教。可以适当的多吃一些牛肉、鱼、虾等高蛋白的食物，促进伤口的愈合，荤素搭配，饮食均衡。

顺产妈妈产后伤口如何清洁、护理，需要注意哪些方面？

首先，恭喜你顺利迎来了自己的宝宝！

由于孕期大家都很注重营养的补给，所以现在的胎儿个头都挺大。所以为了减少孕妇和胎儿的风险，一般会给初产妇行侧切术。侧切术虽然有很多好处，但是它毕竟是一个伤口，加上产妇产后身体虚弱，伤口不易愈合，所以是需要好好护理的。

顺产产后的外阴有伤口，如何护理？①建议用碘伏每天消毒外阴两次，没有拆线前不建议用清水直接洗外阴缝线出。

②产后出血量较多，建议卫生巾应该及时更换。

③如果外阴有水肿现象，可以用50%的硫酸镁湿热敷。

④每天用观察伤口有无红肿、硬结和渗液等。

⑤会阴处缝线如果用的是需要拆的丝线，一般是产后3~5天拆线。

⑥如果用的是可吸收肠线，就不用拆了，但是也要观察肠线是否完全被吸收。

⑦如果会阴伤口出现感染情况，比如渗血、渗液量多，伤口不愈合有脓肿等，应提前拆线，充分引流或行扩创处理，必要时要加用抗生素控制感染。

⑧伤口没有完全愈合之前，不应长期保持坐位。

⑨预防便秘，大便时不能太过用力，以免影响伤口愈合。

⑩正常产后一个月是要禁性生活的，如果伤口愈合不良，在伤口没有完全愈合前，都是禁止的！

?顺产妈妈产后伤口如何清洁、护理，需要注意哪些方面？

不管是侧切还是撕裂，在伤口没有恢复之前，都需要每天做好清洁和护理工作。

① 每天擦洗私处两次：

生完宝宝的前几天，是在医院里，一般医院的护士会帮忙完成护理工作；照顾产妇的家属可以学习学习，不懂的多问问，方便回家帮产妇护理伤口。

② 勤换卫生巾和内裤：

恶露没干净的这段时间，新妈妈要?勤换卫生巾，勤擦洗、勤换洗内裤，这样更利于伤口的愈合。

③ 保持伤口清洁干燥：

最好让伤口敞在空气中，每次冲洗后敞几分钟，不要捂着，捂着利于细菌滋生，不容易恢复，如果发现伤口处有红肿、疼痛加重的情况，要及时看医生。

宝妈顺产之后该如何护理呢？

首先也是最终的就是排除恶露，所谓的恶露就是子宫排除的分泌物。

想要彻底排除干净恶露的话，需要持续5周左右的时间，此间慢慢减少，颜色慢慢变淡的过程。

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当然了如果出现流血，或者严重恶臭的问题的话，要及时到医院就诊确认。

此外就是要常常给子宫做一个按摩，按摩可以有效的防止收缩不良带来的出血问题。

特别要注意的就是，产妇在分娩后的2个小时，要进行排便，如果发现排便不可或者排不干净，要及时就医。产后的饮食方面，刚开始要以流动性好的食物为主，吃一些纤维多的说过素菜。同时每天可以下来走动一下，养成每日排便的好习惯，吃点蜂蜜，防止便秘。

顺产如何护理？

37w+2当天晚上11点多，我睡着觉被痛醒。那种感觉说不上很疼，就是不舒服，有点像来姨妈的那种感觉。我只能靠来回走动来缓解我的不舒服，到后面越走越痛，本想忍着第二天一早去医院的，到后面实在是忍不住了，疼的我直冒汗！我就把老公叫醒陪着我去医院！

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到医院之后，内检显示已经开了3指，接着就在老公的搀扶下去打了无痛，无痛打完之后浑身都轻松了！也感觉不到痛了！就躺在床上又睡过去了！

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醒来之后，一阵撕心裂肺的痛席卷而来，赶紧叫了大夫，内检显示已经开了8指了，接着就进产房等待生产了！

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进产房之后，医生帮我人工破水，然后帮我刮毛，等一切准备就绪之后，助产士就让我跟着我自己宫缩的频率开始用力。没过一会宝宝就出生了，6斤3两的小米奇！

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产后心得：

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产后即可正常刷牙，每天一两次，可以选用产妇软毛牙刷或儿童牙刷轻柔地刷牙。行动不便时使用漱口水。

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宝宝将乳头咬破，多是衔乳嘴型不对，应该吸乳晕而不是乳头，用手指轻轻压宝宝下嘴唇，使上下嘴唇包裹着妈妈的乳晕，即是正确的衔乳姿势。

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月子里到宝宝3个月都应按需喂养，即宝宝感觉饿了想吃就给。通常，新生儿两小时吃奶一次，或每天至少吃8至12次奶。吃奶也是宝宝的安慰剂。

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如果宝宝睡眠超过3小时或更长时间都不醒，妈妈不要担心宝宝会饿坏而将宝宝唤醒喂奶，睡眠不会消耗多少能量

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产后痔疮一定要及时治疗，我卸货当天晚上因为痔疮都疼得睡不着觉，后来咨询医生，给我开了一盒爱慈贝洛安，当天晚上就睡了个好觉！

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刚出生的宝宝皮肤特别薄非常敏感，我们大人可能一不小心就会在宝宝身上留下划痕，有时候可能自己的小手把自己抓破这都是很正常的！宝妈们不用担心嗷！

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祝愿全天下的宝妈心想事成，接男得男，接女得女，一切顺利~

先来个自报家门：

分娩期：40w+1

宝宝：6.7斤男宝，双顶径95，身长49cm，

生产方式：顺产，无侧切无撕裂！

本人身高163cm，孕前体重95斤，分娩当天121斤，产后第二天体重110斤~

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我是在晚上吃完饭，出来散步的时候破的水，在这之前一直都没有见红！破水之后，直接叫了120去了医 院，有宫缩伴随着一点点痛感，大夫内检说产道条件不错，可以等着顺产！

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直到夜里，宫缩的感觉也越来越明显，痛感也逐渐在增加，每次阵痛我都大口吸气嘴巴吐气，把注意力放在呼吸上转移我的注意力！

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大约凌晨1点左右，内检显示已经宫口全开，就直接进了产房，助产士帮我人工破水，让我跟着自己宫缩的频率开始用“嗯”的力量！如果一次宫缩能长使劲2-3次，宝宝就会出来的更顺利！

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2:30分宝宝出生，7斤整，双顶径95，无侧切无撕裂！

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产后tips：

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在正常情况下，分娩后30分钟内给宝宝哺乳是非常好的。产后及时哺乳能刺激乳房，让乳房分泌乳汁的能力增强。

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我们在给宝宝哺乳的时候，可以躺着或是坐着，无论是哪一种姿势，都要注意让自己放松，让宝宝接近自己的乳房。并且要让宝宝的脸向上，鼻子对着乳头。

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刚出生的宝宝皮肤特别薄非常敏感，我们大人可能一不小心就会在宝宝身上留下划痕，有时候可能自己的小手把自己抓破这都是很正常的！

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产后痔疮不是病，但疼起来真要命，火辣辣的钻心的痛！后来还是同病房的宝妈看出我的不自在，问我是不是也有痔疮，给我墙推了爱慈贝洛安，现在想想真的很感谢

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祝愿各位宝妈都能无痛超快顺产接到小天使~

激动的心，颤抖的手，把热乎乎的好孕传给你们，也把孕期做的一些功课整理一下，把好运气分享给孕妈们！

顺产经验：

孕中期开始就坚持散步，特别是下午饭后，去楼下走个2k步再回家。

后期的时候每天都要盘腿坐，孕晚期就要为开指做准备，这样盘腿坐开指的时候也能轻松一些。

买个小矮凳子。这是老方法，有助于开宫口。我在30周后每天都会坐十多分钟

孕晚期到了快生的时候就不敢每天都运动那么多了，不过还是在晚饭后坚持散步一个小时，慢慢走就可以，这样的好处是能控制体重，产后能更快的恢复体型~

分娩过程中不要大喊大叫浪费体力，后期没力气生产会侧切

在临产前可以学习拉玛泽呼吸法，可以减少宫缩疼痛，还有宫缩时候可以让家人轻轻抚摸腰部，亲测这是最减轻宫缩疼痛感，宫缩疼痛感减轻利于心态还有体力的消耗，对顺产有帮助

产后小tips：

1、母乳喂养可促进母亲的子宫恢复，喂奶时腹痛是子宫收缩的表现。每当子宫收缩时，子宫肌暂时缺血，小肚子一阵阵发紧，发硬，并伴随着恶露排出。因此，喂奶时腹痛是正常的。

2、注意产后便秘，我就是产后不幸便秘然后长了痔疮，还挺严重的，就去看了医生，给开了没有麝香激素的爱，慈，贝洛安。

还没有生产的妈妈们，祝愿你们都能超快无痛顺产，不撕裂不侧切，成功升级

首先恭喜宝麻顺利生产，晋级新的身份。

顺产对妈妈和宝宝都很好。下面分享一下我自己拙见和体会希望有所帮助。

我家宝贝是为留级生 预产期晚了一周才见面，我是先破的水指征明显符合顺产 之后就是开骨缝 三个产程 历历在目不一一赘述了 ，顺产后护理很重要！ 有侧切的要拆线之后更加悉心呵护清洗外阴。保持心情愉悦 做好月子，多吃时令水果蔬菜常温的，恢复体能，给孩子 健康 的奶源[呲牙] 顺产后孩子也会出现黄疸 多喂水 多在家阳台晒太阳就自然退却不比太担心。

总之顺产比较好护理 该注意的注意都会得心应手的。

我是顺产5.6斤男宝加侧切了，我把我觉得顺产重要护理给分享出来

卫生护理类

1:产妇卫生巾（可以多备点做月子间都要用）

2:产后护理垫（可铺在床铺上防止恶露弄脏床单）

3:卷纸抽纸湿巾

4:会阴冲洗器（重中之重便后清洗伤口，顺产妈妈一定会用到）

5:一次性马桶垫

6:会阴消毒（医院有医生会专门一天来给你擦碘伏消毒的医生不来我都是让我老公去叫）

顺产妈妈一定要注意清洁注意休息不要太累哦

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