乳汁分泌,乳汁“问题”(如何提高乳汁分泌？)

宝宝出生的第一口饭就是妈妈的乳汁，多数宝宝都是喝母乳长大，乳汁有仙人酒之称，医药学家李时珍就曾说过;乳是阴血所造，生子脾胃，摄于冲任。未受孕则成月经，受孕后则留而养胎，产后则由红变为白色，成为乳汁。其实很多人不明白究竟乳汁是如何形成与分泌的，下面就让小编来告诉大家吧!

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乳汁形成。乳汁是乳腺分泌出的略带黄色或者白色的液体，含有各种不同程度的营养成分，有蛋白质，脂肪，糖和无机盐。当宝宝吮吸乳头时，乳房的刺激被传输到脑下垂体，从而会产生泌乳素和催产素的荷尔蒙;泌乳素主要是传达血液变成母乳的命令，催产素则是安排输乳管中的母乳排放工作。

乳汁分泌。不少分不了解乳汁是如何分泌的，其实原理很简单;首先要知道的是很多的腺细胞便会促成腺泡，其中母乳便是在腺细胞中产生，然后分泌到腺泡内，母乳便通过输乳管被宝宝允吸或吸奶器等方式排出体外。

乳汁营养成分。李时珍就曾说过母乳是由经血所造，可见其母乳的营养成分会有多高，刚出乳汁的一至五天为初乳期，蛋白质占营养比例的百分之二点二五，脂肪占百分之二点八三，糖占百分之二点六，矿物质占百分之零点五;六至十天为过渡乳，蛋白质占一点五六，脂肪占四点八七，糖占七点八，矿物质占零点二;在两至九个月期间为通乳，此时脂肪和糖大致相同，蛋白质和脂肪含量会相对较低，分别占百分比的一点一和三点二，但对于其他奶类或配方奶来说，价值是无法比拟的。

乳汁是天然无价的营养物质，时下不少女性因为工作压力或身材的管束，早早地就把宝宝喝母乳给戒掉，殊不知母乳对宝宝的发育起到关键的作用，在哺乳期间多吃些鲫鱼，猪蹄，花生等食物帮助产乳，多多喂养宝宝吧!

如何提高乳汁分泌？

提高乳汁分泌的方法包括早接触、早吸吮、早开奶、树立信心、按需哺乳、有效吸吮、勤按摩等。

（1）早接触、早吸吮、早开奶。为增进母婴感情，应在产后1小时内进行母婴胸腹的接触；为刺激乳汁分泌，应尽可能在产后半小时内进行哺乳，这样做还可以促进子宫收缩，减少产后出血，婴儿也可以增强免疫功能，减少黄疸的发生或者减轻黄疸。

（2）树立信心。应让产妇树立纯母乳喂养的信心，保持心情愉快及足够的休息，科学健康饮食等。

（3）按需哺乳。即按照婴儿的需要来进行哺乳，既可以维持高水平的泌乳素，还可以保证婴儿的生长发育需要。

（4）有效吸吮。纠正婴儿不正确的吸吮方式，增进婴儿吸吮频率，如果婴儿吸吮能力较差，或者母婴分离时，可借助吸奶器吸吮；掌握夜间催乳素分泌高峰期，进行喂奶或者吸奶器吸奶。

（5）勤按摩。背部按摩配合乳房按摩也可以促进乳汁分泌。

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