产妇不能吃鸽子是真是假,产妇吃鸽子注意点(产妇能吃鸽子汤吗)

提起鸽子相信大家都不会感觉到陌生，其实鸽子是一种非常有营养的食物，特别是对于一些动过手术的病人来说，吃鸽肉具有补血益气、身体保健的作用。很多人不知道产妇到底能不能吃鸽肉，那么本文就针对这个问题来给大家做个具体的介绍和说明。

首先大家需要明确的一个问题就是，鸽肉是一种营养非常丰富的食物，鸽肉中富含钙、铁、维生素等营养物质，营养价值非常高，具有滋补身体、补血益气、强身健体的作用，对伤口愈合也是有好处的。老年人、手术病人、产妇、身体虚弱等人群是非常适合吃鸽肉的。所以对于产妇来说，多吃一些鸽肉对身体是有好处的，因为鸽肉对产妇的伤口恢复是很有帮助的。不仅如此，产妇吃鸽肉对补充奶水也是很有好处的。

除此之外，鸽子肉还具有养颜美容、提高记忆力、延年益寿、收缩骨盆等好处，特别适合产妇食用。因此产妇不必过于担心，可以适当多吃一些鸽子肉。但是食用鸽肉也是有一些地方需要注意的，首先在选购的食物要选择没有鸽痘、肌肉比较有弹性而且皮肤没有红色充血痕迹的鸽子。鸽肉与玉米搭配是非常好的，可以还可以帮助治疗神经衰弱。但是不要和猪肉搭配，可能会导致气滞。建议大家最好清蒸或者是煲汤，这样营养保存比较齐全。

通过上文的介绍，相信大家对产妇能不能吃鸽子肉的问题已经有了一个大概的了解。鸽子肉的营养价值非常高，对产妇身体恢复很有好处，可以帮助补血益气等。但是大家在食用鸽子肉的时候也是需要注意的，首先选购的时候要好好选，吃的时候最好清蒸或者煲汤。

产妇能吃鸽子汤吗

很多产妇和产妇的家属都知道喝汤是非常滋补的，所以就经常给产妇熬这样那样养生的汤，其实熬汤也是很有讲究的，特别是一些养生功效明显的汤水就要引起产妇的关注，产妇不能乱吃这些补汤，因为很多补汤是有针对性的，对于其它人实用的汤水可能到了产妇这里起到的作用就不用。

所以产妇能不能吃鸽子汤这个问题我们不能够立刻就回答出到底可以喝或者不可以喝，我们要深入了解一下什么是鸽子汤以及鸽子汤的营养成分才行。
鸽子汤的功效：
鸽子汤是滋补最好的汤能够滋阴壮阳，男女合适喝的一款汤，而且对于小孩也起了很好的养生作用，一般鸽子汤都是用炖的方式来煮比较好这样能原汁原味的把鸽子的营养充分熬出味道来，一般都是用中药材来炖鸽子汤，例如是冬虫夏草、人参、当归、丹参、红枣;等等的滋养中药，例如是起了壮阳滋阴的这款冬虫草鸽子汤，做法简单，但是用的都是名贵药材，先把鸽子的内置都挖出来，然后洗干净之后砍成一块块的，冬虫草洗干净然后把它切成一粒一粒的，倒入炖盅里，然后放几片姜，就可以倒入水和已经切好的鸽子了，大约炖3个小时即可。
原料：立春老鸽一只，锦菜园有机山药200g，彩虹农庄原木黑木耳2～3朵，鹌鹑蛋6～7个
调料：姜片，大葱段，料酒，红枣3个，枸杞少许
鸽子汤的详细做法：
1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净;
2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时;
3、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳;
4、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳;
5、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。
鸽子汤的营养：
鸽子的营养价值很高。著名的中成药乌鸡白凤丸，就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的，这里的白凤指得就是鸽子。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质，所以古话说“一鸽胜九鸡”。
鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。
上文我们介绍了汤水对于我们的好处，产妇更是可以多喝一些汤水，因为汤水不但营养丰富而且还非常容易消化和吸收，上文提到的鸽子汤不但含有丰富的营养而且还有很好的养生保健功效，所以产妇是可以喝鸽子汤的。

坐月子可以吃鸽子吗

民间对鸽子的营养价值赞不绝口，很多人通过吃鸽子肉补充营养。中医还会用鸽子作为中药给病人治病。有些坐月子的女性朋友也想吃鸽子肉喝鸽子汤，但是坐月子有很多禁忌，那么产妇坐月子可以吃鸽子汤吗？

一般情况，只要产妇对鸽子肉不过敏都是可以吃鸽子肉的。食用鸽子肉、鸽子汤的功效和好处很多，有以下一些：

1.产妇在生产后，身体的状态比以前下降了很多。食用普通的食物，需要很长时间才能把身体调养过来，但是吃些营养价值高的食物就不同了。鸽子汤能帮助产妇滋补肾气，调节身体的状态，补回在生产时失去的气血，还能让产妇的皮肤更好，更有气色。

2.产妇在坐月子期间因为吃得比较好，很容易胖起来。由于鸽子身上基本上都是瘦肉，所以脂肪的含量很少，鸽子汤中的脂肪含量就比较少。产妇在用鸽子汤滋养身体的同时，还能减肥，对产后身材的恢复也有很大好处。

3.有的产妇在生产后，头发会大量的脱落，这让她们烦恼不已。鸽子汤里含有的特殊物质，能减少这种情况的发生，还能让头发更有光泽。

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