抬头纹如何消除,多种妙招来解决_(抬头纹怎么去除的小偏方)

一、抬头纹如何消除好呢

一、改掉不良习惯

其实很多MM出现抬头纹，大多数是因为生活中的不良习惯引起，所以要消除抬头纹，最重要的当然是改掉不良习惯。平时表情不要过于丰富，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

二、按摩法

用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。

三、站着洗头

平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。

四、洁面彻底

早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

五、每星期一至两次保湿面膜

缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做一到两次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。此外，用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次，也可以消除抬头纹。

六、补充胶原蛋白

胶原蛋白是让肌肤保持弹性的成分之一，平时多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。

七、记住有抬头纹的人平时的表情不能太夸张，平时多吃一些猪蹄、鸡爪等还有胶原蛋白类的食物，多给肌肤补水，使肌肤变得有弹性，这样对去除抬头纹都是很有好处的。

二、吃什么去抬头纹的呢

1、在日常生活中建起爱美者多吃一些多富含核酸的食物能除细纹：此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。

研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，

个人脸上的老年斑消失， 个人脸上的皱纹消失， 个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。

2、多补充维生素也能淡化细纹，维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽能除细纹：维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。

铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物，也有利于抗皱。

3.多吃些富含碱性的食物能除细纹：酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。

关于抬头纹的去除方法有许多种，决于我们吃的食物当中多吃含有碱性的食物，能够消除皱纹，细纹，酸性食物也可以解决我们的皮肤皱纹，促使皮肤恢复弹性，能够促进皮肤排毒，预防皮肤暗黑发黄的表现。

三、抬头纹手术风险和并发症

① 神经损伤：额神经有损伤的可能，但比较少见。

② 脱发或秃发：毛囊变性或损伤所致，经一段时间观察后，应就医处理。

③ 瘢痕或瘢痕增生：若缝合张力过大有可能此类现象发生，一旦出现，术后半年可以手术加以矫正。

④ 感染：术中及前后都有感染的可能，一旦发生，应及时就医处理。

⑤ 肿胀：若骨膜下除皱则肿胀会比较明显。

⑥ 血肿：术后出血或引流不当所致，对于小血肿，可以不予处理，但是对于比较大的血肿，应及时去相关医疗机构清除，以免影响创面愈合。

⑦ 瘙痒：术后最初几周可能会有瘙痒的感觉，是皮瓣神经再生所致，有时比较令人烦恼，但发生几率较小，且会自行消除，无需特殊处理。

⑧ 麻木：术后初期可能会有麻木感，无需特殊处理，6-8内可以完全恢复正常，真正的永久性麻痹是很罕见的。

⑨ 皮肤坏死：小面积表浅皮肤坏死时有发生。需尽快治疗。

⑩ 矫枉过正：额部皮瓣向前上移行或切除组织过多，即会导致矫枉过正。

本文就全面介绍了抬头纹手术风险和并发症，做什么手术都有它的并发症，抬头纹手术也不例外，所以为了避免它的危险和并发症，必须要选择一家信得过的大医院，通过抬头纹手术，这样才能减少风险，减少并发症，让自己尽快的摆脱抬头纹。

四、男人抬头纹能预示这些事

男人抬头纹面相

抬头纹朝上是好的面相、能出名; 抬头纹向下是不好的面相，一生命运比较坎坷，惟有多积德行善希望能转变命运。

如果额头上的皱纹现出比较多但不清晰，并且有横纹，有一根垂直线的人，这样额头的人比较少见，他们性格刚毅，有大将风范，但这种人的命运不佳，可能会遭受天灾人祸或交通事故，需要多多注意。

还有一种说法是少年运气不好，多劳，父母财产不丰厚，要其实并不是因为有抬头纹所以你才运气不好，而是你运气不好，所以有抬头纹。

男人有抬头纹面相命运如何

通常来说，人到三四十岁的时候，经过岁月的磨炼，一般会在额头上留下一些皱纹，即我们常常说的“抬头纹”。如果一个人年纪轻轻就有了抬头纹，表明这个人过得非常辛苦，而抬头纹正是操劳的见证。

不过，并不是所有有抬头纹的人都是操劳命。如果一个人到了50岁以后仍然没有抬头纹，表明这个人缺乏进取心，或者他天生命好，根本不用辛苦工作。此外，根据抬头纹的形状，相书中作了不同的解读：

三条整齐而不断的抬头纹最好，这三条抬头纹又称为天、地、人，代表长辈、平辈和子孙，并且表示他们的关系都很好。

如果拥有“王”字抬头纹，表明这个人有领导能力，可以当领导。如果三条纹路像蚯蚓一样，表明这个人喜欢钻牛角尖。

抬头纹怎么去除的小偏方

抬头纹怎么去除的小偏方

抬头纹怎么去除的小偏方，随着年龄的增长，皱纹会慢慢爬上额头，现在很多人都会出现抬头纹，先天以及后天因素均有，抬头纹比其它皱纹顽固难去除，下面分享抬头纹怎么去除的小偏方。

抬头纹怎么去除的小偏方1 1：日常护理

将发际以上用毛巾箍紧，使额头皮肤紧绷，配合美姿尔，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。

2：按摩手法

应用手横向拉、按，不要以为抬头纹是横向的，就要纵向推拿，那样只会让皮肤纹路变得更深。此外，还可以用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，加紧推拿。去除皱纹尤其是抬头纹很多人推荐美姿尔苹果干细胞，这是个不错的选择。

3：推拿手法

用双手的中指以及无名指指向腹部，然后将双手从眉弓向上轻抚也可以从额头中打圈的方式向两边滑动，之后轻轻按压太阳穴2分钟左右。这样的推拿方法每天早晚坚持做，长期以往就可以达到消除抬头纹的功效了哦。

4：按摩帮助增强皮肤血液循环

用热毛巾在前额热敷2~5分钟之后，四指并拢，由左至右，微微按压。将双手中指放在眉毛弓形部位的上面，从前额中心同时向上向外，直到发际部位，需要循环十次左右。

5：选择专业去皱精华

可以选择一些富含胶原蛋白的化妆品和去皱精华使用，能够促进脸部皮肤的新陈代谢。

抬头纹怎么去除的小偏方21、按摩法。用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，用中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。

2、米饭团揉擦。从煮好的饭中，挑选一些较为软的.，等到不太烫的时候，将其揉成团状，然后放在面部进行按摩，将肌肤毛孔中的油脂和污垢都被吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

3、良好的饮食习惯。饮食对皮肤的影响也是非常巨大的，例如经常食用辛辣刺激性的食物、油腻甜腻的食物，也会导致皮肤出现干燥、松弛、活性降低等现象，如果皮肤稍微出现褶皱的情况，就形成了抬头纹或其他皱纹。

因此饮食搭配非常重要，少吃辛辣刺激性的食物、少吃油腻甜腻食物，可以适当多补充蛋白质、多吃蔬菜水果补充维生素，这样更有利于皮肤恢复活性，消除抬头纹。

4、护理习惯。对皮肤的护理也是很重要的，如果抬头纹较为严重，除了饮食、生活、作息以外，还需要通过护理来加速皮肤恢复正常状态。每天使用温水、冷水交替洗脸，这样可以提高皮肤对不良环境的适应能力，提高皮肤的拉伸柔韧性，在洗脸的过程中按摩皮肤，提高血液循环效率，也能有效的消除皱纹。还可以使用一些护肤产品，治疗抬头纹效果更好，根据自己的需求进行选择哦。

5、适当补充维生素A。适当补充补充维生素A能有效帮助消除抬头纹，维生素A能够调节肌肤表皮及角质层的新陈代谢，有抗衰老和除皱的功效，能让肌肤恢复活力。

抬头纹怎么去除的小偏方3 01、日常护理

晚上睡前将发际线用发带箍紧，同时使额头的皮肤紧绷，涂抹一些抗皱精华液在额头上，再用中指、食指、无名指轻轻的来回按摩大约15分钟左右，坚持每天晚上睡前护理一次，这样不仅能淡化抬头纹，时间长还可以消除抬头纹呢。

02、推拿手法

双手的中指跟无名指指向腹部，然后紧接着将双手从眉弓向上轻抚以来回的方式打圈按摩，最后轻轻的按压下太阳穴1分钟，这样的做法属于推拿手法，有抬头纹的人士每天早晚都可以坚持做一组，长期能有效消除抬头纹。

03、拉伸手法按摩

所谓的拉伸手法按摩非常简单，将左手按住右边的发际，右手则开始按揉这个区域，然后左手在额头上面做环形的动作按摩，最后左右两手交换再做相同的动作，完成后用手轻轻拍打额头跟两眉之间的。位置，坚持一个月能看到抬头纹很大的改变。

按摩

为额头擦护肤品时，应用手横向拉、按，不要以为抬头纹是横向的，就要纵向按摩，那样只会让皮肤纹路变得更深。

按摩手法是：用双手中指和无名指指腹，从眉弓向上轻抚，或从额中以打圈的方式滑向左右，然后轻压太阳穴，2分钟左右，坚持每天早晚各一次，抬头纹会减轻甚至消失。

改掉表情帝习惯

与人交谈的时候尽量不要挑动眉毛，不要总抬额头，尽量避免出现表情纹，看人的时候要正式对方，时刻保持昂首挺胸的习惯。

蛋清+黄瓜去除抬头纹

取来一个生鸡蛋，把蛋黄去掉只用蛋清，然后将黄瓜切成薄薄的片状，将黄瓜沾着蛋清敷在额头上，大概15分钟后用清水洗掉，连续敷一周就可以看到明显的效果啦！

抬头纹怎么去除的小偏方4 1、不抬眼眶

抬眼眶是造成抬头纹的最主要原因，所以妹纸们在平常生活当中，最好改正掉惯性抬眼眶的动作。以抬头而不是抬眼眶的的动作来看高处的东西，坚持这样的习惯，因为习惯而导致了抬头纹可以逐渐改善。

2、注意洗浴时调整姿态

洗脸时：小姐姐们平时如果不注意洗脸方式方法一样可以出现抬头纹。建议小姐姐们每次洗脸时，额头部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

洗头时：不要弯腰洗头，因为弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式，当然也得顺便冲个澡。

3、减少用手摩擦额头

减少用手撑额头、思考时候摩擦额头皮肤的习惯，这样也可以减少抬头纹的产生，因为用手撑额头、思考时候摩擦额头皮肤的不良习惯，容易让额头皮肤里面的胶原蛋白层提前发生断裂，从而形成抬头纹。

抬头纹形成的原因

人体自然老化

抬头纹如何形成，据有关资料显示：随着生成胶原蛋白的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在25岁左右开始自然衰老，女性在这一点上尤为明显。

皮肤缺水

当我们的身体和皮肤大量缺水的时候，皮肤内部的弹力网就会萎缩，从而失去弹力，会在额头部位出现皱纹，因此，皮肤和身体大量缺水，就会导致抬头纹的出现。

外部环境损害

强烈日光刺激。在阳光下曝晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹力纤维下降，容易引起皱纹。

如何去除抬头纹六个实用方法额头纹

1. 如何去除抬头纹
如何去除抬头纹 抬头纹怎么去掉？
去掉抬头纹第一步：去掉坏毛病

减少手与脸的接触，戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。

时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

去掉抬头纹第二步：洗浴方法

洗脸：我们平时如果不注意洗脸方式方法一样可以出现抬头纹。所以，每次洗脸时，额头部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

洗头：不要弯腰洗头，因为弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式，当然也得顺便冲个澡。

去掉抬头纹第三步：日常护理

用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品（注意，忌用超强防皱的产品）或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回 *** 额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。

用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次。

去掉抬头纹第四步：时时注意

多做脸部放松运动，例如闭上眼睛 *** 冥想，将注意力放在下巴上。

在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。

外出前一定提醒自己擦防晒用品（以能防UVA、UVB的较为理想）。

多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

另外，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮、鱼肝油等，使皮肤富有弹性。
抬头纹能去掉吗
改掉坏习惯。

减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。

你看人的方式必须要改，或许因为不太自信，胸不挺，头不昂，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。

目前，你可以在市场上选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品（注意，忌用超强防皱的产品）于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回 *** ， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。 另外，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。

[1] 夏季瓜果较多，可以在吃过之后利用其汁水、果皮擦湿皮肤。 此外，用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的营养面膜。

此外就是写张字条放在你的笔盒或书中，时刻提醒自己要自信做人，昂首挺胸，正视生活中每一处细节。快乐是根本的良药。

编辑本段去抬头纹的方法 1、激光祛除抬头纹：用激光磨削皮肤改善皱纹； 2、BOTX注射除皱； 3、填充祛除抬头纹：通过用伊凡露或者高泰克斯线填充来改善额头皱纹； 4、微创手术祛除抬头纹：做法是通过眉毛或者发际小切口，将额部组织做一个分离，达到祛除皱纹的目的。[2][3][4][5] 编辑本段如何有效去除抬头纹 可以通过以下方法解决：[6] 1、激光去除抬头纹：用激光磨削皮肤改善皱纹； 2、生物制剂注射去除抬头纹； 3、填充去除抬头纹：通过用伊凡露或者高泰克斯线填充来改善额头皱纹； 4、微创手术去除抬头纹：做法是通过眉毛或者发际小切口，将额部组织做一个分离，达到祛除皱纹的目的。

5、 你可以选择含有胶原蛋白及保湿成分的面霜或精华素在 *** 之前为肌肤打底。以双手沾上面霜，手指从眉心向外滑动，有助减淡“火车轨” （抬头纹） 激光适合大面积除皱，而且更主要的是嫩肤，生物制剂可以去除抬头纹，但是这个药物是用于医疗的，用美容不合适。

微创手术去除抬头纹后还是会有轻微痕迹。填充除皱去除抬头纹效果最好，将凹陷的皮肤和肌肉直接填平，伤口小，像预防针一样，不影响工作。

面霜 艾弗莎抗皱霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！ 精华素 艾弗莎抗皱精华露是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，始终保持着它拥有的高贵和神秘。精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。

精华素分水剂，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。 适合人群 皮肤张力失去弹性，前额会出现抬头纹，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额出现皱纹。
青少年抬头纹怎么去除
抬头纹真的是个很显老的东西呀，如果年纪比较大，皮肤可能会变得松弛一些，现抬头纹也属于正常的情况。

但是如果自己岁数还不大，出现抬头纹的话，那可就非常让人头疼啦。我以前的时候为了好玩，经常跟别人学怎么挑眉，时间长了以后。

挑眉的技术学的炉火纯青，抬头纹也跟着找上了门。 1.敷面膜 后来我就开始想各种办法去祛除抬头纹，形成抬头纹的首要原因，就是因为皮肤太干了，从那之后我就开始狂敷面膜。

时间长了之后也有一点改善，虽然抬头纹没有完全的消失，但是皱纹的样子确实淡了很多。所以多给皮肤补水确实有效的，有抬头纹的小伙伴们一定要注意皮肤的补水问题啊。

还有一个我奶奶教我的老办法，就是拿些白醋和蜂蜜兑在一起，然后调成糊糊的样子，敷在额头上。白醋用的就是超市里最常见的那种白醋，8块钱一大瓶的那一种。

在把这两种东西放在一起的时候，一定要注意比例，1:1就可以了，白醋不要放太多，不然有可能会腐蚀皮肤的。 2.补充维生素A 抬头纹在一定程度上其实也就是皱纹，所以平时可以用一些抗皱的化妆品。

除此之外，一定要注意补充维生素a哦。我们皮肤表面的新陈代谢可都是维生素a来调控的，多摄入一些维生素A，对消除各种皱纹都是有好处的。

还有一个小偏方，就是在吃完西瓜之后，瓜皮先不要扔哦。可以先把西瓜外面那一层绿色的皮刮掉，然后把瓜皮化成一小片一小片儿的，然后敷在额头上，拿下来以后，再用热毛巾敷一下。

3.改掉不良习惯 就我来说，消除抬头纹最大的阻碍就是我爱挑眉这个动作，这个动作其实已经成为了习惯了，要改的话一定要坚持一下。如果你也有类似于这样的习惯动作的话，建议一定要改掉。

女孩子们如果有抬头纹的话，在卸妆的时候一定要注意一下，自己的妆是不是洗干净了，如果妆卸不彻底的话，也是会有可能形成皱纹的哟。尽量少吃一些油炸的东西，对皮肤整体都是有好处滴。
怎样去除抬头纹（要偏方）快！！！一定要偏方
消除皱纹延展操 1、将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。

然后再由下向上重复这一动作，进行3次。 2、用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动。

复原，进行3次。 3、双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处止。

拇指与其它四指的指中间部分接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。 4、先将右手五指张开，伸入前额上方头发中，直至伸到指根处，再用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起。

不要用力过猛，宜匀柔。重复3次。

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怎样消除抬头纹 去抬头纹小妙招

抬头纹是很多人都有的一种肌肤问题，抬头纹和我们平时的生活习惯有很大的关系，很多人说话的时候面部表情非常丰富，有抬头纹是非常显老的。
怎样消除抬头纹
1、注射法怎样消除抬头纹：注射的方法消除抬头纹方法中，水晶纳系列透明质酸是将天然的链球菌经过细菌发酵处理提炼而成，成功的通过安全性测试，并不会对人体产生致病的可能性。对于怎样除抬头纹的问题，由于注射的方法除抬头纹采用非动物源基础的原材料，水晶纳系列产品使用前无须进行皮肤测试，将由注射引起的过敏反应降至更低。这样也就能更好的解决怎样除抬头纹的问题了。

2、光子怎样消除抬头纹：光子嫩肤去除抬头纹时将无色的专用冷却胶直接涂在皮肤上，也可涂在治疗头上(滤光晶体表面)。将滤光晶体离开皮肤表面1-2 mm(对于敏感部分应抬高约至3 mm左右，例如下眼睑，唇周等)，对于滤光晶体与皮肤的间距要特别注意。

去抬头纹小妙招
1、紧致肌肤

抬头皱纹呈现的很大一部分原因是皮肤老化松弛，皮肤松弛失去弹性从而形成抬头纹。教你一个办法，当抬头纹出现时，用蛋清涂抹在脑门抬头皱纹出现的地方，等候蛋清干了之后再用清水洗净即可，这样可以起到紧致肌肤的作用。这对去除抬头纹非常有效。有条件的，可以敷几片禾宝红花，也能很好地起到很好的除皱作用。

2、改掉坏习惯

在生活中要时刻坚持昂首阔步的姿势，在与人攀谈时要正视对方，不能只抬眉眼不昂首的正视对方，也不要总是挑动眉毛，更不要一向皱脑门，避免构成表情纹。

3、日常护理

在往常的空闲之余用毛巾将发际以上箍紧，使脑门皮肤紧绷，再配合按摩，以中指、食指、无名指指腹悄悄来回按摩脑门20分钟，每天一次，坚持1个月，就能减轻乃至消除抬头纹。

4、多使用富含维他命的补水护肤品

维生素C有美白去角质的成效，而维生素E则有抗氧化和防变老的作用。含有这类维生素的产品都在不同程度上有补水锁水的成效，可以让肌肤变得更加水润有弹性，因而，必须及时多给肌肤补充维生素的养分。

5、拉伸按摩

在做按摩之前，要完全清洁脸部和手部。然后把左手按住右边的发际，右手则开始按揉这个区域，左手在上面做环形动作，左右手交换后做相同的动作，直至前额按摩完停止。最终悄悄拍打前额，从两眉之间开端，向上和向外进行。坚持一个月就可以看到作用。

6、补充胶原蛋白

胶原蛋白能让肌肤富有弹性，是抵抗肌肤衰老必要的一种成分，主张多用含有胶原蛋白的护肤品，也要经常吃一些含有胶原蛋白的食物，能使皮肤富有弹性，推迟变老，淡化昂首皱纹。

7、慎用表情

在去除抬头纹的期间就得学会抬头看人，把头和下巴抬起、眼睛平视、眉毛不要挑高，减少用手撑额头、思考时候摩擦额头皮肤的习惯，养成挺胸抬头的习惯、少皱眉头，这样不但能防抬头纹，还能使整个人保持良好的精神状态，看起来自然年轻有活力。

8、防晒护肤

缺水和紫外线的预防必须做到位，多喝水，做好皮肤的保养，出门可以涂些防晒霜，晚上洗脸后用新鲜的青瓜片敷在额头上，可以滋润肌肤，防止细纹产生，还可以洁面后用指尖轻轻地在额头画圈，一定要轻柔，同时可以选择一款适合自己肤质的防皱乳液等护肤品配合按摩，使紧张了一天的肌肤放松下来，刺激血液循环。

9、适当补充维生素A

可以调节肌肤表皮及角质层的新陈代谢，有抗衰老和除皱的功效，还可以使已经严重角质化的皮肤恢复正常，补充维生素A可以常吃菠菜、胡萝卜、豌豆苗、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品、鸡蛋等。

10、手术除抬头纹后先冷敷后热敷

适合较深的抬头纹，除皱术的效果比较明显，有时还可以配合吸脂术进行。

11、好的按摩手法

应用手横向拉、按，不要以为抬头纹是横向的，就要纵向推拿，那样只会让皮肤纹路变得更深，此外，还可以用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，加紧推拿。

推拿手法是：用双手中指和无名指指腹，从眉弓向上轻抚，或从额头中以打圈的方式滑向左右，然后轻压太阳穴，2分钟左右，坚持天天早晚一次，抬头纹会减轻甚至消失。

12、使用抗老化产品

使用抗老化产品，选择那些能减少细纹、增加皮肤弹性的抗氧化和抗衰老产品，提前预防抬头纹的生成，使用抗老产品的时候配合简单的按摩就可以减少抬头纹的产生。

13、不要低头洗头发

很多人喜欢低头洗头发或者吹头发，这样人会不自觉的往前看，出现抬头纹，改掉洗头发和吹头发的习惯，站着洗头能完全避免出现抬头纹。

去抬头纹效果比较好的两种方法
1、小切口除皱祛抬头纹：

小切口除皱手术抬头纹方法是面部去抬头纹术中损伤小恢复快的一种很好的抬头纹手术，适用于年龄在30-50岁，面部皱纹局限在额部、眼周的爱美人士，切口较小且隐躲在发际内小切口韩式法抬头纹方法疗效确切，效果明显，外观上可年青10-20岁不等。小切口韩式法抬头纹方法恢复期在一周左右。小切口韩式祛抬头纹方法，创伤小，恢复快。

2、微创面部提升额头去抬头纹：

微创面部提升去抬头纹方法适合40-65岁的人士，提升效果明显，使面部的皱纹老化松弛现象消逝，“赘肉”现象得以解决。微创面部提升韩式去抬头纹方法手术操纵时间一般在2小时左右，因手术剥离面积大，须配备入口专用高频电凝止血设备，确保了面部出血极少，因此恢复时间也很快。微创面部提升去抬头纹是一项面部青春的整体恢复工程。

手术消除抬头纹后注意事项
手术消除抬头纹后肿胀通常比较容易在上下眼皮周围发生。手术消除抬头纹后48小时内宜多加冰敷，48小时后改为热敷以利消肿; 手术消除抬头纹后一周内睡觉宜抬高头部，手术消除抬头纹后初期宜减少水份摄取量，以免眼睛周围肿胀;手术除抬头纹后一周内大部份时间 宜以头压迫前额部以增加固定性。对于怎样消除抬头纹的问题，手术方法是理想的模式。

就医指导：不同的医院、医生、手术方案都会影响价格的高低。

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