研究总结幸福婚姻秘诀,包括每周说10次我爱你(婚姻幸福的10个标准)

据英国《每日邮报》2月12日报道，市场调查公司onepoll对1000对美国已婚夫妇详细研究后总结出幸福婚姻秘诀，即夫妇间每周亲吻10次，每周说10次“我爱你”，每月至少约会3次。

研究显示，除了上述亲密行为外，每周还应拥抱7次，每月10次进行深刻而有意义的对话，3次约会或晚餐，2次一起喝酒，吵架3次，3个浪漫惊喜，与各自朋友2次夜晚外出，6次依偎着看电视；每年一起度假2次，2次短期休假，3个共享的兴趣爱好等。

此外许多美国人相信，完美婚姻的秘密还应包括接受互相缺点，互相信任、坦诚、尊重、支持很重要，并且能向对方道歉。此外，其他完美婚姻秘密还包括善待对方，知道何时给对方一些空间。

onepoll公司发言人称：“任何人都能结婚，但婚姻需要许多承诺，保持完美婚姻也需要很大努力。每个人都想要完美婚姻，而亲吻、拥抱这样的细节真的非常重要，能帮助夫妻维持亲密无间。”

研究还显示，超过半数的夫妻结婚前都是朋友，平均需要3年才会走入结婚殿堂。92%美国人认为自己拥有幸福婚姻。

婚姻幸福的10个标准

1、夫唱妇随，在家里面可以耍小性子可以吵闹，但出门在外夫唱妇随，至少从外界看这是一个和睦幸福的家庭。 2、形影不离，两个人不管走到哪里都是成双成对的，会一起出去散步，一起出去逛街，一起参加各种聚餐活动。不会把对方晾在一边，更不会故意隐瞒自己的行踪。 3、相敬如宾，做到这一点的夫妻必然感情至深，两人在相爱的同时又相敬，遇到矛盾时也会站在对方的立场去想解决问题。 4、牵挂对方，夫妻能否彼此牵挂是衡量感情深浅的重要标志，若夫妻一方出差或走亲访友暂时分开，彼此都会挂念着对方，主动打电话询问或交流情况。 5、共同奋斗，家庭是靠物质维持的，尤其是现代社会，房子和车子都是很多小家庭追求的目标，对于不是太富裕的家庭，一起奋斗一起提高生活水平也能让婚姻更加幸福。 6、亲密与共，不管做错了什么，总能够以一颗包容爱护的心去疼惜爱人，在外面可以不避讳大庭广众说一句我爱你，一起旅游、一起看电影、一起做喜欢作的事情。 7、共同爱好，激情褪去，共同爱好让你更愿意和对方在一起，让夫妻更加容易产生共鸣和共同话题，而且能够提升伴侣对你的兴趣。 8、制造惊喜，不管在一起多久了，都会记得两个人之间重要的节日。送给对方一个小惊喜，或许礼物并不是很贵，但这份心意真的让人十分感动。 9、x。a和谐，两个人在一起，性生活是否和谐，直接影响着夫妻之间的关系；学会尊重对方的意愿，也在乎对方的感受，追求的都是大家一起开心。 10、同床共鸣，俗话说夫妻吵架床头吵床尾和，人都是感性动物，在一起睡觉过程中更容易沟通，也更加容易达成共识。 婚姻幸福的10个标准2 幸福婚姻经营之道 1、不要背叛伴侣。 中年夫妻要想婚姻幸福，首先不要去背叛婚姻和伴侣。如果你背叛了伴侣，你就会遭到相应的打击。我们在婚姻中，往往需要保持相对独立的精神世界和空间。我们可能会因此失去很多原本属于我们的`爱与温暖。我们可能会心存侥幸。 但实际上，我们也会因此收获更多圆满的爱与回报。如果我们在感情中，长期感受不到梦想的重量，那么我们可能没有办法获得真正想要的幸福。 2、不要下班后在外逗留太久。 中年夫妻不要下班后在外逗留太久，也就是说，你不要长期夜不归宿。你下班后，要按时回家。你不要觉得婚姻进入了瓶颈期，你就可以为所欲为。殊不知，很多中年夫妻的婚姻就是因为其中一方把家庭当成宾馆，偶尔回来住一宿，然后长期与婚姻保持距离。这会让伴侣伤心难过。 任何一段形同虚设的婚姻都不可能持久发展下去。我们要明白，任何一段婚姻都需要夫妻之间彼此珍惜。如果我们做不到这一点，那么我们的婚姻会因此崩溃和瓦解。 3、不要长期缺乏沟通和交流。 中年夫妻不要长期缺乏沟通和交流。人到中年，对于婚姻可能会产生更多的感触与感怀。我们对于感情不要抱有不切实际的幻想。你可以对未来抱有希望，你也可以对未来心存感恩，但你千万不要对未来丧失信心。 婚姻对于每一对中年夫妻来说，意味着重生。我们不要让彼此对婚姻失去信心。当我们身陷泥沼，我们需要破釜沉舟的勇气，让自己保持向上向善的力量。你只有保持着不断向上的力量，保持跟伴侣亲密无间的沟通交流，你们的婚姻才会幸免于难。

如何才能维持婚姻长久的幸福感呢？

1、学会倾听对方 ，赞扬对方倾听是一门很大的学问，不仅仅是礼貌，更主要的他能让对方感受到被尊重，而且能够让对方感受到你能理解她，尊重是相互的。他带着这份心情和你沟通，自然就会很愉快，双方相处也会很融洽。不懂得倾听的人永远不会有真正的朋友，也不会有幸福的婚姻。每个人都喜欢听好听的，都希望获得鼓励，当对方表现优秀时必须及时奖励，就像教育孩子的过程一样，强化他的做的对的，优秀的地方。学会恭维对方，应当每天都这样做，向对方说些体己的话，谈他(她)的外貌啦，对方的笑啦，谈同他(她)一起的生活啦等等。你投之以桃，他(她)会报之以李。2、皮肤多接触彼特罗平托说：“一天没有温情，婚姻关系就会缩短两日。”夫妇之间也不必经常拥抱。但是，充满爱意的抚摸是对心灵的安慰剂。因此，拥抱，接吻，牵手都是必须的，即使是老夫老妻，也可以做这些动作，他是促进彼此感情的沟通良方。3、培养共同的兴趣爱好除了工作、学习和家务以外，应努力为家庭生活增加一些新的内容，创造发展感情的良好环境；例如周末活动，可以选择和培养夫妻共同的一项爱好。这样有利于减少单调乏味的感觉。有了共同的爱好自然有说不完的话题，交流是最好的促进剂，多交流，彼此之间的感情自然越来越深。4、有问题及时解决，不要在争吵中入睡人非圣贤孰能无过，婚姻过程中，难免会有各种问题出现，出现了不可怕，最重要学会宽容，只要不是本质的问题，你的宽容会是最大的恩赐，也是婚姻长久的基石之一。如果对方做的一些事情不合你的意，把事情摊开谈。也许不必马上就和对方谈，更不是以争吵的方式谈，而是可以加倍地去爱对方，在平心静气的情况下相互交谈，而且要做到无话不谈。不然的话，对方又怎能知道，你喜欢什么，不喜欢什么呢？不要去遮盖，回避问题，彼此真诚的坐下来谈一谈，聊一聊，不要把问题留到明天解决。永远不要在争吵中入睡，应当遵守睡觉的原则，上床前应当说些爱意绵绵的甜言蜜语。5、乐于给对方自由的空间两性的结合是感情、生活的结合，而不是个性、人格的溶解，双方更不是彼此的影子，因此不要迫求形影不离。否则，就像不停地吃东西会使人丧失食欲一样，老粘在一起也会使人兴趣索然。男女之间的关系，只有部分共同定点，双方能各有自己的朋友和嗜好，能有更多的话题。有分开的时候，才有想念对方的时刻。彼此给对方一个距离，一个空间，让其去渴望、去充满柔情地等待。所以，适当的小别，增加夫妻间的新鲜感。俗话说“小别胜新婚”，从心理学上讲，这是由于人为的造成距离，使彼此在对方的心目中的形象有了常新常青。形成了一种良性的效应，从某种意义上说，没有距离就没有自由，没有距离就没有吸引，时空的间隔往往会增加爱的强度。6、完善自我提升个人魅力婚后的夫妇，要防止在刻板、重复的家务中和朝夕相处的平淡中，把婚前的情绪和志向变得荡然无存。要注意修饰，特别是女性成家之后，决不能把对家庭的奉献与牺牲，视为自己唯一的人生意义和义务，忽略了更丰富的生活追求。一头扎进厨房，扮演“老妈子”的角色，变得无欲无求，或者不修边幅。谁也不可能红颜常驻，但得体的淡妆与服饰，加上端庄典雅与深沉、大方，仍给人以光彩照人之感。气质虽有天生丽质一说，但更在于后天培养。完善不仅在生理上，外表上，还有更多的心理方面，成熟度，多读书多学习，提升自我休养，知识，气质。这样让自己更具有长久的吸引力。要维系一段幸福而长久的婚姻，有时可能需要一方暂时的付出、牺牲和妥协，但这一切都是为了这个长久而美好的目标。525心理网婚姻专家指出，长久的婚姻是平等，陪伴，理解，包容。没有承诺和委身，我不相信有任何一个爱情可以存活下来，因为除了经济效益和抚养子女，更重要的是相伴。婚姻生活不是简单的在一起，是需要经营，对婚姻来说，感情就是鲜花必须及时的浇水，施肥。。。

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