一、夏天穿凉鞋脚臭是怎么回事
在炎热的天气,人的双脚本身就容易出汗,不穿袜子直接穿鞋,会让脚上的皮肤直接浸泡在汗液里。如果穿上的是透气性不太好的皮凉鞋、塑料凉鞋,极易引发脚部真菌感染以及其他脚部疾病,时间久了,还有可能导致足部“角化”。
即使你没有患有汗水所特有刺鼻臭味的“臭汗症”,脚也会变臭。脚部汗量较多,而且脚部的皮脂或死去的细胞还会与肌肤表面的细菌相结合,这就是脚臭的原因。而且,鞋子内部大多都温度高,避光,潮湿等,这些就成为了细菌繁殖的理想条件。
为什么穿凉鞋脚臭?有些是自身脚臭的原因造成,而有些则是穿着方式不当、鞋子本身的材质问题。如果是鞋子本身问题,这时候大家就要选择正品的品牌凉鞋,不仅在材质选择上是比较优质的,而且也是按照人体的脚部的需求进行的设计。当然有些还是要根据个人的清洁问题而定。
二、夏天穿凉鞋脚臭怎么应对
一、多泡泡脚
夏天如果经常光脚穿凉鞋,最好多泡泡脚。艾叶加花椒泡脚,则适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。还有一些泡脚方法可以去除脚臭:
1、在洗脚盆里放入大量热水,加入1勺左右小苏打,溶化后把脚浸泡30分钟左右,最好早晚各泡一次。
2、先准备2袋红茶或者绿茶茶包,用滚烫热水浸泡10分钟后取出茶包,然后加入少量冷水,最后把脚浸泡30分钟左右,最好每周泡2次。
3、洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁,然后就可以把脚浸泡了,这种方法一周内可以泡多次。
4、每天晚上洗完澡后在洗脚盆热水里加入少量醋,然后浸泡脚即可。
二、勤更换鞋
至少准备3双不同的鞋子,并且每天都更换着穿,这样被脚汗浸湿的鞋子就会在放置期间风干,不会散发出难闻的臭味。有条件的话,尽量在阳光下晒一晒,可以杀菌。
系带子的鞋子带子不要记得过紧,这样有助于鞋子内的空气流通。脚汗比较多的人,鞋里面尽量垫一双透气的鞋垫,如丝瓜络鞋垫,或纯棉布做成的鞋垫,最好不要用市场上的所谓防臭鞋垫。
可以使用专业除臭类药物和用品,利用抗菌药物抑制脚上细菌繁殖,从而达到除臭的目的。专家建议,可以用兑开的杀菌溶液泡脚(如高锰酸钾溶液或乌洛托品溶液),以清除脚部的寄生菌,去除臭气。
把几粒樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的鞋内,在垫上一块鞋垫,这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触,里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用,能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌,这样就不会有臭味了。
三、健脾利胃和祛湿
脚多汗,可能是因为脾胃失调。脾虚人体容易多汗,所以脚部出汗比平时较多。另外,汗液跟细菌也会相互产生作用,会加重脚臭。平时在煮粥的时候,可以放入大枣、山药、莲子,长期进食对脾胃会有不错的调理效果。平时饮食尽量以清淡为主,切忌重口味。不妨多吃以下食物。
1、薏米:薏米性微寒,味甘淡,入脾、肺、肾经,有健脾益胃、利水除湿、清肺热的功效,主治脾胃虚弱、脾虚湿盛。
2、黄豆:黄豆煮食或磨成豆浆饮用,健脾益气,利湿消肿。
3、山药:补脾能手,能间接从体内排出湿气。
4、赤小豆红枣汤:健脾利水,最适合用于湿脚气病兼有浮肿的现象。
5、猪肝绿豆粥:益肝清热利湿,也能有效防治脚气病。
三、足部护理除脚臭的偏方
小编为大家带来一些去除脚臭的足部护理方法,看看哪些适合你吧!
1、茶叶加盐洗脚治脚臭
如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除。
2、热水加白矾洗脚治脚臭
每晚用热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效。
3、盐姜水洗脚治脚臭
热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。
4、土霉素除脚臭
不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1~2片,能保证半月左右不再有臭味。
5、葛根粉除脚臭
葛根15克磨成粉,加白酒15克,再加适量水,煎成药后洗脚,每天一次,连续一周可去因脚汗引起的脚臭。
6、强力霉素涂抹治脚臭
将强力霉素研成细末,涂抹在脚趾缝里,每次用量1~2片,可使半个月内不再有臭味。
7、福尔马林洗脚治脚臭
用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌,慎勿擦破皮肤,连用数日,可治脚臭。
四、这3种类型的人容易引起脚臭
肝经湿热型
肝经湿热者大多是由于足部的皮肤病所造成的脚臭,因为湿、热邪的侵袭,而引发细菌、霉菌的滋长。此时可用清肝经湿热的药方,如龙胆泻肝汤,含龙胆草、车前子、黄芩、泽泻、木通、生地、当归、栀子、甘草、柴胡。
气虚型
气虚型所导致的自汗使脚部容易出汗,而引发脚臭,则可用补气的药方,如四君子汤,含人参、白朮、茯苓、甘草、生姜、大枣。医师指出,各类体质者还可配合加上活血、凉血的药方,帮助疏通足部的经脉。
肾阴虚型
脚臭中医辨证治疗上,针对肾阴虚型者,患者可见伴随手心、脚心容易发热出汗、口干现象,此时可用滋阴的药方,如六味地黄丸,组成包括熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓,此方也是治疗人体阴虚体质的常用药方。
一到冬天就脚臭怎么办?用什么方法可以有效的去除脚臭?在冬季人们都喜欢穿棉袜棉鞋,这就会导致有些人脚部出汗,臭脚就在所难免了,那么脚臭怎么办,用什么方法去除脚臭呢?下面腾牛健康网为您介绍脚臭的去除办法。
脚臭原因
脚部出汗多,脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143?339个,比其他身体部位的汗腺要多。汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。
虽说脚很容易出汗,但是臭味的罪魁祸首却是细菌喔。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气异常强烈如果不注意,长期下去脚臭会发展成严重的脚气。因此脚会臭的女性,首先要注意保持脚的干净。
脚气的人一般都会有出汗,脚臭,脚痒等症状,严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多,有臭气气,长期下去会发展成严重的脚气。
去除脚臭的20种方法
将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。
用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟。
/d53f8794a4c27d1e5dc7360c10d5ad6edcc43810?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85脚臭产生的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子,可以试试看购买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度,或许可以对脚臭问题有相当的帮助,比如用抗菌棉或竹纤维材料纺织的一般性除臭袜子,以及目前效果最好的银纤维材料的杀菌除臭袜等。
如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5?10分钟,脚汗臭就可以消除。
用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌,慎勿擦破皮肤,连用数日,可治脚臭。
葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。
每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待第二天早晨干燥后再穿。
新买回的胶、球鞋?在其海绵底上均匀地喷足白酒,直至海绵底不能收为止,待其晾干后穿起来就不会产生臭味了。
在洗袜子的水里倒入少许白醋泡一会儿,再用清水洗净,这样不但可以除去臭味,还能起到杀菌的作用。
洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。
/d50735fae6cd7b893f8d374b042442a7d8330e10?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85鞋子、鞋垫一定要合脚,以免脚部受刺激、大量出汗。鞋子要选择透气性好的,并且应该经常把鞋子拿出去晒太阳。
鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。
将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1至2次。
把几粒樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的鞋内,在垫上一块鞋垫,这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触,里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用,能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌,这样就不会有臭味了。
鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂,就能轻松去除鞋柜中的臭味了。打开鞋柜还有好闻的香味呦。
柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
/7a899e510fb30f24e67be1cbc395d143ac4b0310?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85用150克黄豆打碎煮水,用小火约煮20分钟,水约1公斤多,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50-80次,双脚交替进行。速度为每分钟100-120次。每晚一次,脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
取无花果叶数片,加水煮10分钟左右,待水温合适时泡洗患足10分钟,每日2次,一般三五天即愈。
蔬果除臭法
小编为各位爱美爱健康的读者搜罗了蔬果除臭法,取材方便,简单易用,可以起到很好的除臭效果。
蕉皮
支招:香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分――蕉皮素,可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症,并有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛,用香蕉皮搓手足,可防治冻疮。此外,香蕉皮晒干磨粉,还是不错的美容佳品。
木瓜
支招:木瓜30克,甘草30克。将上药水煎取汁,侯温后足浴,用手反复揉搓,搓后洗净。每隔两三天一次,3次后一般轻微脚气患者可痊愈,此法尤其对趾间脚气疗效显著。
冬瓜皮
支招:冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
萝卜
支招:有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
黄豆
支招:用150克黄豆打碎煮水,用小火约煮20分钟,水约1公斤多,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
1、冬天为了保暖,都会穿厚的鞋袜,这样就会让鞋子里面的空气不流通,导致湿度变大,细菌滋生。所以就得买质量较好的透气性好的鞋子,和吸汗特别好的纯棉袜子。在就是鞋袜一天一换。
2、脚臭的根源在脚上,脚容易出汗,又不洗脚,脚上就养了很多细菌,产生异味。所以每天回家,就得用热一点的水烫下脚,水凉了换水在泡一次,在泡脚的时候揉搓一下脚上的穴位,不知道穴位,就用手用力搓掉脚上的死皮。第二天脚就变得很干爽。
3、很多缓解脚臭的小偏方,有一些还是挺管用的,例如用茶叶水泡脚,平常喝不完的茶叶水可以用来泡脚用,一次大约30分钟,也可以晚上把茶叶用纸巾包一些放在鞋子里。还可以用醋泡脚,效果同前。再有就是药店卖的喷雾也不错。
4、脚臭严重者,就只有采用特殊措施了,比如防臭鞋垫。大部分防臭鞋垫都是加了香料的,1付鞋垫应付个一两天是没问题的。所以就得要多备上一些防臭鞋垫,勤换防臭鞋垫是效果最好,最便捷的。
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