九个月宝宝可以吃香蕉吗,宝宝吃香蕉的注意事项(宝宝吃香蕉需要注意什么)

一、九个月宝宝可以吃香蕉吗

专家建议，宝宝4-6月后开始添加辅食，从流体食物到固体食物（由稀到稠）；由少到多；先谷物，后蔬菜水果，最后是动物食物；先单一食物后混和食物。一般人工喂养或混合喂养的宝宝此时可以添加菜水或是稀释的果汁。

宝宝满4月后添加纯米粉，因为婴儿4~6月龄时，肠内淀粉酶开始活跃，适当添加米粉即可为婴儿补充营养也不增加婴儿娇嫩肠道负担。此外，米粉是一种极少引起婴儿过敏的食物。添加谷类两周后，可尝试添加水果泥、或菜泥，一次只喂一种食物，每一种食物适应1~2周。继后可尝试添加蛋黄泥、鱼肉泥等。

宝宝吃香蕉的好处：

1、香蕉富含钾元素。香蕉的钾含量非常高，每100克香蕉就含有约330毫克钾，其他水果相比就少很多。宝宝运动过出汗后，或者腹泻后会导致钾流失，吃香蕉可以将机体所需的钾补上。

2、香蕉富含高纤维。香蕉的膳食纤维含量也很高。每100克香蕉中约含膳食纤维3.1克，是水果界中的佼佼者，因此吃香蕉具有良好的润肠通便效果。由于香蕉会吸收肠道中的水，所以在吃香蕉一会儿之后，要适当增加水分摄入。另外，只有成熟的香蕉才有润肠的功效。

3、香蕉让人心情愉快。香蕉中含有泛酸等成分，是人体天然的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人开心快乐。

二、宝宝吃香蕉的注意事项

1、空腹时不要吃香蕉 空腹时，肠胃内几乎没有可供消化的食物，此时若吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷。

2、香蕉中钾含量高，只要吃一根，就可以让体内钾含量保持正常水平。如果空腹吃香蕉过多，会使血液中钾含量大幅度上升，这时会对人的心血管系统产生抑制作用，引发肌肉麻痹、乏力嗜睡的现象。

3、香蕉要与其他食物一起吃，或作为上、下午的加餐给宝宝吃，一天不要超过两根。不要吃未熟透的香蕉，未成熟的香蕉表皮呈现青绿色，果肉较硬，吃起来涩而无味，口感不好。未成熟的香蕉还含有大量的淀粉、果胶和植物酸，尤其是鞣酸，鞣酸具有很强的收敛作用，因此食用未成熟的香蕉，会造成或者加重便秘。

宝贝在成长的过程中，适当的吃一些辅食也是非常好的，平时多吃香蕉可以有效的促进食物的消化和吸收，平时应该有好的自我保健意识，宝宝在成长的过程中，应该添加各种各样的辅食。

三、九个月的宝宝吃什么辅食好

9个月的时候，孩子是身体增长最快的。为了满足孩子的营养需求，补充食物的多样性是必要的。婴儿食品多样化，营养摄入会更加完整。在营养补充食品中，九个月宝宝吃什么辅食好？

（1）面条。在婴儿辅食中，面条是至关重要的。面条方便煮，容易烂。面条也是用小麦粉制成的，而小麦粉也容易被婴儿消化。烹饪面条时，您还可以添加一些蔬菜和肉泥，以满足您孩子的营养需求。

（2）米粉。米粉也是婴儿食品配料的流行选择。为宝宝选择米粉时，尽量选择知名品牌的米粉，食品的质量和卫生性能更有保证。

（3）酸奶。在补充食物营养的选择中，我们可以通过食物来提高儿童的抵抗力。因此，通过使用酸奶作为婴儿补充食品，您可以补充宝宝对维生素D和钙的需求，这两者都可以帮助宝宝的骨骼发育。

（5）南瓜。在九个月的婴儿辅食准备中，南瓜也是辅食食谱中的热门选择。南瓜是甜的，容易烹饪，富含维生素。母亲可以了解更多关于南瓜婴儿辅食食谱的信息。

四、九个月宝宝食谱都有哪些

（1）疙瘩汤：将白萝卜洗净切成细丝，先在锅内煎一下，加水、盐。等待水开后，将面粉倒入碗中，加入少许凉水，用筷子搅拌使面粉变成小结。打开水后，将汤团加入锅中，用勺子搅拌结汤，以防止糊状物的底部，然后加入海藻和绿色蔬菜。快速炒锅时，加入盐，鸡肉和一些白胡椒来提味。

（2）白菜玉米粥：洗白菜，放入开水中，烫漂，捞出，切成末。用浆液将玉米面搅入温水中，加入卷心菜末端，拌匀。将火放在锅中，倒入开水，然后将玉米糖浆倒入卷心菜的末端，火可以煮沸。

（3）双菠萝汤：将开水烧开，加入菠菜焯热至冷水变色，切成后蒸熟的土豆。菠菜和土豆放入搅拌机。在纸浆中，加入少许水，将菠菜浆干成砂锅，加入调整到他们喜爱的稠度的淡奶油，煮沸并加盐调味，转入橄榄油前即可。

（4）番茄蔬菜粥：将西红柿、洋葱，白菜洗净，切成小块，放入锅内煮软。用水将蔬菜和白米煮开，用搅拌器将它们混合成糊状。过滤残留物，您可以喂养宝宝。

宝宝吃香蕉需要注意什么

您好：宝宝吃香蕉的好处有：
保证活力，提高孩子专注力
香蕉能预防感冒
保护孩子视力缓解孩子情绪
清肠通便、预防便秘增加抵抗力
促进宝宝食欲消除宝宝疲劳提高智力
宝宝有用香蕉应该注意的地方有：
1、香蕉是淀粉质丰富的水果，吃多了反而会引起消化不良，而且会妨碍宝宝的主食，造成营养缺乏。而且摄入香蕉过多，会引起胃肠功能紊乱，所以宝宝多吃香蕉并不好。
2、一定要让宝宝吃熟透的香蕉，因为生香蕉的涩味来自于香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以造成便秘。
3、不能让宝宝空腹吃香蕉，香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血液中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
4、香蕉损伤的地方极易繁殖细菌，因此给婴儿食用的香蕉应挑选完好无损的。
5、香蕉含钾比较高，所以要让宝宝多喝水，多喝水以后可以帮助把多的钾代谢掉，只要宝宝情绪正常，即使拉绿色大便也无妨，可以继续喂，宝宝不愿吃或吃了就吐的，就不要勉强喂。

9个月宝宝能吃多少香蕉

香蕉里营养非常多，含有大量的钾元素还能有助于人体消化吸收，

当人们便秘的时候就可以通过吃一些香蕉来减轻症状。

随着宝宝的成长，妈妈们总是想让孩子们吃一些辅助食物希望他们能够更快地成长。?

对于九个月大的宝宝们来说最好不要吃香蕉，

因为香蕉是润肠通便的这个时候宝宝们还很脆弱，消化系统还不是很好，

吃香蕉的话可能会会影响消化功能紊乱引起腹泻。宝宝们如果真的要给宝宝们吃香蕉的话，

还是可以吃的，但是要注意适量，最好是每天只能吃一条，以免影响到孩子们的健康。?

1、宝宝们在空腹时不要个他们吃香蕉，因为在空腹时肠胃内几乎没有可供消化的食物，

此时若吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷。

2、香蕉要与其他食物一起吃，或作为上、下午的加餐给宝宝吃，一天不要超过两根。

不要吃未熟透的香蕉，未成熟的香蕉表皮呈现青绿色，果肉较硬，吃起来涩而无味，

口感不好。未成熟的香蕉还含有大量的淀粉、果胶和植物酸，尤其是鞣酸，

鞣酸具有很强的收敛作用，因此食用未成熟的香蕉，会造成或者加重便秘。

九个月的宝宝是可以吃香蕉的，但是在吃的过程中要注意吃的量。

香蕉是一种帮助消化的水果，九个月大的宝宝消化系统还不是很完善，吃太多量的香蕉，

可能会引起宝宝们不好的反应，会出现腹泻这种情况，妈妈们要避免给宝宝过量的食用香蕉。

宝宝4-6月后开始添加辅食，从流体食物到固体食物(由稀到稠)；

由少到多；先谷物，后蔬菜水果，

最后是动物食物；先单一食物后混和食物。

一般人工喂养或混合喂养的宝宝此时可以添加菜水或是稀释的果汁。

宝宝满4月后添加纯米粉，因为婴儿4~6月龄时，肠内淀粉酶开始活跃，

适当添加米粉即可为婴儿补充营养也不增加婴儿娇嫩肠道负担。

此外，米粉是一种极少引起婴儿过敏的食物。添加谷类两周后，

可尝试添加水果泥、或菜泥，一次只喂一种食物，每一种食物适应1~2周。

继后可尝试添加蛋黄泥、鱼肉泥等。

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