小孩睡觉出冷汗是什么原因,,,,,,小孩睡觉出冷汗可以吃什么呢

一、引起小孩睡觉出冷汗的原因有哪些

晚上睡觉出冷汗，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。那么小孩睡觉出冷汗有什么原因呢？下面是学习啦小编精心为你整理的小孩睡觉出冷汗的原因，一起来看看。

1、特发性多汗。特发性多汗是一种身体长期产生太多的汗水没有任何可识别的身体原因。

2、感染。肺结核盗汗是感染最常见的。但细菌感染，如心内膜炎的炎症，骨髓炎（骨头炎症），脓肿可引起盗汗。盗汗也是艾滋病毒感染的一种症状。

3、癌症。盗汗是某些癌症的早期症状。最常见的一种癌症是淋巴瘤引发盗汗。然而，有一个确诊癌症的人经常有其他症状，如无法解释消瘦和发烧。

4、药物。服用某些药物会导致盗汗。抗抑郁药药物是一种常见的药物，会导致盗汗。从8%到22%的人服用抗抑郁药药物有盗汗的情况，其他抗精神病药也伴随着盗汗。

5、低血糖。低血糖会导致出汗。人正在胰岛素或口服糖尿病药物可能伴有出汗的夜间低血糖。

6、激素紊乱。出汗或潮红可能是几个激素紊乱，包括嗜铬细胞瘤、类癌综合征、甲状腺机能亢进。

7、神经系统的情况。罕见，包括自主神经条件反射失调，创伤后脊髓空洞症，中风，自主神经病变可能会导致出汗增加，可能导致盗汗。

盗汗分为两种，一种是属生理性的；一种属病理性的。现代医学认为，小儿代谢旺盛，活泼好动，出汗往往比成人量多，属生理现象。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。

孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季，卧室温度以24℃～28℃为宜，被子的厚薄应随气温的变化而增减。

二、小孩睡觉出汗怎么办

小孩睡觉出汗怎么办

不管是生理性多汗还是病理性多汗，家长们都应该注意宝宝的护理，降低宝宝出现因为汗湿衣服、被子而感冒的几率。

· 饮食方面

1.生理性多汗：由于内火旺盛，应该多给宝宝吃一些养阴生津的食品，比如：麦粉、杂粮、豆奶等豆制品，尤其应该多吃维生素含量高的水果，如：苹果、橙子、香蕉等。

2.病理性多汗：及时带孩子去医院检查，针对病因调整饮食。如果多汗是因为缺钙，就适量补钙以及VD，多吃含钙量高的食物。

· 皮肤护理

1.勤洗澡：肌肤褶皱多的地方，汗液容易积在那里，导致肌肤溃烂、感染，所以要多给孩子洗澡。

2.涂爽身粉：爽身粉能够避免宝宝肌肤不被汗液刺激，令肌肤舒爽。

如何预防小孩睡觉出汗

1.衣服：选用易于吸汗的棉质衣物，透气、舒适，不宜太厚。

2.室温：坚持给室内通风，每天至少通风三次，每次至少10分钟。

3.被子：除了衣服以外，宝宝盖的被子也应该与大人盖的厚薄程度差不多。特别是在冬季，不要给宝宝盖太多的被子。

4.饮食：由于患儿大量出汗，造成锌的缺失量比较高，由于此原因而导致的疾病发病几率显然要比正常孩子的要高。所以，有该症状的小朋友要适量补锌，避免免疫能力降低，出现体虚，症状加重的情况，进而造成恶性循环。而且，在没有医务人员的指导下，也别随意给孩子吃补品。

三、小孩睡觉出冷汗和饮食是否有关

当宝宝出现生理性多汗时，一般都是受饮食影响的，高热量的食物，如鱼、虾等吃得太多，导致虚火重，更易引发出汗。此时，宝宝一般会有以下表现：

1.容易出汗。不管是白天活动还是晚上睡觉，都会出现汗湿衣服的现象。

2.精力旺盛。由于内火旺盛，宝宝精力十足，白天晚上都能不知疲倦地玩耍。

3.口渴、便干。有些孩子会表现出嘴唇发干、舌面发红的现象，手脚心都容易发热，经常感到口渴，而且会因为大便干燥而出现排便吃力的状况，这些都是因为出汗太多而导致损失了较多的津液。

4.注意力差。有些孩子会表现出容易暴躁、没有耐心、注意力差、自我控制能力不强等现象。

5.皮肤偏黑。由于出汗太多，降低了体内的水分，所以可能会有一些宝宝的肤色偏黑。

6.容易发烧。内火旺盛，火气大，所以着凉时容易发高烧，并且扁桃体常常会发炎。

7.鼻子出血。由于内火旺盛，所以鼻子容易流鼻血。

四、小孩睡觉出冷汗吃什么好呢

小孩子经常出冷汗一般都是由于身体虚弱导致的这一现象，有的人如果出现了脾虚，也可能会引起出冷汗的，有个小孩子如果出现了严重的缺钙的现象，也可能会导致睡觉的过程中出冷汗的症状，如果没有其他方面的不适的症状，可以通过饮食的方法来进行调节，对孩子的健康也是比较好的，平时多吃些营养丰富的食物，适当的吃一些含钙丰富的食物，能够有效的缓解着病情。

步骤/方法：

1 小孩子头部经常出现有冷汗的产生，一般都是由于出现了缺钙引起的这一现象，平时也可以经常到户外进行活动，通过使用晒太阳的方法，补充人体所需要的维生素d的成分，有效促进钙的吸收，避免出现就经常有冷汗的现象。

2 小孩子出现经常出冷汗的症状，应该通过饮食的方法来缓解病情，平时多吃一些含钙丰富的食物，适当的吃一些钙剂，可以有效促身体方面调整，也可以通过食用豆制品或者奶制品的调整方法进行缓解，也可以经常喝骨头汤。

3 小孩子出现了出冷汗的现象，应该及时的进行调理，平时应该多吃一些应季的蔬菜和水果，适当的吃一些鱼虾之类的食物，能够有效的缓解这一病情，平时应该适当的吃一些燕麦或者是核桃，对健康也是比较好的。

注意事项：

小孩子出冷汗可能是由于缺钙或者缺锌引起的这一现象，有的孩子如果出现了代谢过于旺盛的现象，也可能会导致有冷汗的产生，所以平时多吃些营养丰富的食物，适当的吃一些苹果或者橘子的健康起到很好的调理作用。

宝宝睡觉老是出冷汗，是体虚的原因吗？怎么调理？

婴儿体虚的情况基本上是没有的，那为什么会睡觉出汗呢？你仔细观察就知道了，婴儿睡觉如果他不停的动，动的多了，当然出汗，为什么又会动呢？很多宝宝睡觉害怕冷。如果给他包的不好，他太冷了，他就会不停的动，就会出汗，当然也有包的过多让他出汗的，所以包宝宝的时候要合适不要冷，也不要热，他睡觉能安静不动就说明合适了，就是很正常的。

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