宝宝睡觉半个小时就哭,四大因素导致宝宝睡觉哭泣

很多家长发现自己宝宝在睡觉半个小时之后就会哭泣，这让家长朋友感觉到非常担心，因为宝宝经常哭泣的话会极大的影响到睡眠质量，妈妈也担心宝宝是否健康出现了问题。其实宝宝睡觉半个小时就哭泣，这种现象非常普遍，主要是以下这些因素引起的。

大脑神经发育不成熟

人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴幼儿同样，当深睡眠与浅睡眠交替无法调整时，这个期间就会有哭闹或惊醒。尤其神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。

当宝宝无法自我调整深浅睡眠交替时，尤其是在四、五个月时，随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，会出现比小时候睡眠还要差、醒的次数还要多的情况。

入睡前玩得太兴奋

为宝宝制定一个作息并按照此作息安排，准时睡觉。在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境：室温适宜、光线较暗。

缺乏某种微量元素

血钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，因此，建议就医查一下微量元素，看是否缺乏，缺乏哪种?另外也要坚持给宝宝补充维生素AD。

积食、上火，吃的太饱等

积食、消化不良，上火太饱等都会导致睡眠不安。建议喂粥、面等，固体食物应在临睡前至少两三小时喂，一般宝宝睡前喂一点奶就可以了。

另外很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成宝宝有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

宝宝在睡觉的时候哭泣主要是因为脑神经发育不成熟导致的，而这是一种正常的现象，还有就是如果宝宝身体缺乏微量元素，那么也有可能出现这种病症，这个时候妈妈应该及时的带宝宝去医院进行检查，还有就是如果宝宝吃得太饱或者是上火，也有可能半夜哭泣。

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