月子病脚后跟疼是怎么回事,得月子病该怎么办_

一、月子病脚后跟疼是为什么

1、没适量运动很多坐月子的产妇在月子期间没有进行适当的运动。双脚没有下地活动，因此脚跟脂肪垫出现退化现象，所以等产妇一旦下地行走，退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动，产后双脚会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象，因此月子病脚后跟疼就是由于这症状而引发的。2、鞋子码数不合适很多产妇会发生月子病脚后跟疼完全穿鞋码数不合适有关系。孕妇在怀孕期间，体重逐渐增大，当然脚也会增大，甚至脚会发生水肿，而很多产妇都会忽略这些问题，没有及时换大一点的鞋。这原因也会导致得月子病脚后跟疼。3、不注意脚保暖产后在月子期间会劳损肾气，而如果这时候穿拖鞋或赤脚穿凉鞋，没有适当的保暖，可能遭到风寒的侵袭，这样会导致腰脚之间的血液循环不畅，从而导致出现脚后跟疼痛。4、缺钙月子病脚后跟疼的原因很大可能是由于缺钙的缘故。很多产妇在坐月子期间不注意补钙，导致身体缺钙，所以建议坐月子期间要适当的补钙，多吃富含钙质的食物，例如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。

二、月子病脚后跟疼怎么样治

坐月子的时候，女人本来就很辛苦，既要照顾宝宝又要注意自身身体的恢复。这个时候如果再有月子病来骚扰，简直是心烦意乱。这个时候脚后跟疼简直就会成为新生妈妈的噩梦。那么月子病脚后跟疼怎么治呢？1、足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎，跟腱周围炎，跟部滑囊炎，跟骨骨刺，跖腱膜炎，跟骨病（骨髓炎，肿瘤，畸形性骨炎），距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。 所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药，外用药，按摩，手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。2、先到风湿科，或骨科去看看，查查有无器质性病变。3、可到中医科进行中药调理。4、产后疾病好的慢一些，积极治疗，注意保暖，勿过劳累，是可以逐渐好的。5、不要穿鞋跟过高的鞋和透风的凉鞋，建议穿平底鞋。6、建议坐月子期间要适当的补钙，多吃富含钙质的食物，例如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。

三、月子病怎么样调理

月子病脚后跟疼只是月子病中的一种，月子病的种类还有许多，比如头痛、全身酸痛、关节疼痛等病症。月子病是令患者非常疼痛难捱的一个病症，疼起来可以要人命完全可以很准确的形容它。那么月子病怎么调理呢？1、中药汤剂黄芪桂枝五物汤 黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。当归四逆汤当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。2、沐足可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。具体配方须咨询医生。3、艾灸产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有"遇温则行，遇寒则凝"的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。4、贴耳穴“耳为宗脉之所聚”耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。

四、月子病需要注意哪些

月子病虽然是每个女人不想面对的疾病，但是中国还是会很大量的女性得了月子病。有的月子病治疗的不及时，或者是患者在日常生活中不注意，往往都会落下病根，这会使得月子病将纠缠一生。那么月子病需要注意什么呢？1、早查早治在“月子”里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶。2、对症治疗无论是平时还是月子”里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓月子病”，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。3、日常饮食产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。4、休息调养与运动刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。

产后后脚跟痛怎么办（小产后脚后跟痛怎么办）

我们都知道，女性在生完孩子之后还要经历一个坐月子的过程，所谓的坐月子就是指产妇特殊的保养时期。生产之后的新妈妈们由于体内的元气耗损巨大，身体虚亏，这个时候要格外的注重饮食的健康和穿衣的保暖性，以免引起“月子病”。那么女性产后出现后脚跟疼痛应该怎么办呢？一起来看看。

脚后跟疼是不少产后妈妈出现的症状，生产后的妈妈由于出血较多和体力的消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降.风寒趁虚而入或是穿拖鞋、赤脚穿凉鞋，不注意避寒凉从而引起脚后跟疼.遇到这种情况就要注意好好护理保养了：

注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟 的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖 鞋时最好穿上厚棉袜子。特别要注意的就是脚后跟的保暖，因为那里离心脏最远，血液不容易流通到那里.很容易因受寒而引起疼痛.

女性在怀孕生产哺乳期间会流失大量的钙质，在此期间要避免受风寒或劳损.否则很容易引起脚后跟等关节的疼痛.注意保暧，多喝鲜奶喝酸奶，以补钙为主。

中医膏药外敷脚后跟，通过膏药外敷可舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒， 消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复

每晚睡前用温水泡泡脚，按摩脚后跟，也能起到缓解疼痛的作用.平时要注意休息，增加营养。不要长时间走路或站立.

看过上面介绍的内容之后，相信大家对于产后出现后脚跟疼痛的保养方法都已经有所了解了。造成产妇出现后脚跟疼痛的最主要原因还是由于双脚受寒所导致的，如果不加以重视的话就会导致更多严重的情况出现。因此，建议坐月子的女性在此期间一定要做好身体的保暖。

产后脚跟痛怎么治疗，产后漏尿吃什么药治疗

女性如果脚后跟痛的话肯定是要治疗一下脚后跟的，但是脚后跟痛的话绝对是有原因的，有些女性是在产后才会出现脚后跟痛的情况的，所以说就会觉得自己是不是有什么问题才会这个样子。检查原因本身也是非常的重要的。那么产后脚后跟痛应该怎么治疗呢?

产后脚跟痛怎么治疗
坐月子几乎是每个女性都会经历的时期，因为这代表一个女性成为了母亲这个身份。虽然这个身份是令很多人都兴奋开心，但是在坐月子期间一次冷水洗脸、穿凉拖鞋、吃辛辣食物等等小事都有可能令女性患上月子病。那么月子病脚后跟疼是怎么回事呢？怎么治疗呢?

应该是产后不注意休息和寒冷刺激造成的，也就是说属于月子病。对于你现在的情况，要注意休息，不要长时间走路和久站，注意保暖，可以采取局部热敷，按摩，封闭等方法治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。你要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当的补充钙剂。产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有"遇温则行，遇寒则凝"的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。

足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎，跟腱周围炎，跟部滑囊炎，跟骨骨刺，跖腱膜炎，跟骨病（骨髓炎，肿瘤，畸形性骨炎），距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药，外用药，按摩，手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。

脚跟痛的原因是什么呢
相信很多人都听说过骨刺，骨刺其实就是骨质增生的一种表现，又称关节退行性病变。当患者患有骨刺，往往会有剧烈的疼痛感出现，并且还会导致受患部位的麻木等。而足跟骨刺，就是指我们足跟处的骨骼出现了病变，从而才会有剧烈的疼痛感出现。脚部作为支撑我们身体的关键，整日被我们闷在袜子、鞋子中，不仅会闷出臭味来，还会导致真菌感染的问题出现，也就是我们常说的脚气。当真菌主要影响到脚后跟时，就会导致足跟处的皮肤出现增生、溃破的现象，这个时候在加上外力的作用下，就很容易导致表面的角质层出现皲裂、出血等，从而会导致脚后跟疼痛的现象出现。

若是在生活中，频繁有脚后跟疼痛的现象，可以先观察一下是否是因皮肤皲裂导致的，若不是，即可以怀疑是不是骨科疾病。除了在生活中，多用热水泡脚，穿鞋底舒适的鞋子之外，还要及时去医院进行疾病的筛查，以免病情加重。脚后跟疼痛，其实是有一个非常常见的表现，但是我们也要结合自己的实际，若是是因为缺少水分或者真菌感染，可以采取药物涂抹等方式，起到缓解疼痛的作用。若从外观无法观察到异样，建议去医院骨科进行检查，可能足跟处的骨骼出现了问题。生活中，多穿舒适的鞋子，减轻脚后跟的负担，有助缓解疼痛。

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