研究机构建议乳腺癌高风险人群提前服药预防

英国国家诊疗标准化研究所25日指出，并非人人都需要双侧乳腺切除手术等创伤性预防措施，有乳腺癌家族史的高风险人群可每天服用他莫昔芬等抗乳腺癌药物，以预防发病。

这家研究机构建议说，有家族病史的乳腺癌高风险人群应每天服用他莫西芬或雷洛昔芬等乳腺癌治疗药物，服用时间建议为5年，以预防发病。英国国家医疗服务系统应该为此提供保障。有研究显示，提前服用乳腺癌治疗药物可将发病风险降低约40%。

该研究所的马克・贝克教授说，上述医疗建议为乳腺癌预防提供了更多选择，提前服用他莫西芬等治疗药物今后可作为乳腺癌高发病风险人群的一个有效预防手段。对于许多女性来说，这种预防方式可能比乳腺切除术更加可取。

据介绍，有家族病史的乳腺癌高风险人群往往选择每年进行乳腺癌筛查，以尽早诊断和治疗可能出现的癌症。还有一部分人选择提前切除乳腺，在美国影星安吉丽娜・朱莉接受这种手术后，这种预防措施备受关注。

乳腺癌是英国常见的一种癌症。在每年确诊的乳腺癌患者中，约五分之一的人有家族病史。英国癌症研究会评估认为，携带家族遗传缺陷基因者患乳腺癌的风险高达60%至90%，尽早采取预防行动至关重要。

哪些情况让女性最容易患乳腺癌？预防乳腺癌的方法有哪些？

乳腺癌在现代女性中已经成了一种司空见惯的疾病了，很多妇女都罹患了这种疾病，乳房是女性之所以为女性的特征之一，有些患乳腺癌的女性不愿意接受治疗，最终只会导致自己丧命，那么哪些情况让女性最容易患乳腺癌？预防乳腺癌的方法有哪些？
1、以下情况最易致乳腺癌
1、直系或旁系三代以内亲属中有乳腺癌患者，患病风险将比正常人高2倍；
2、激素刺激时间越长，患病风险越高，比如初潮在13岁之前或绝经在55岁之后的女性患病风险要比正常人高出2至4倍；
3、女性35岁之后生第一胎，患病风险高；
4、不采取母乳喂养的产妇，患病风险将比常人高出2倍；
5、身体肥胖会导致内分泌紊乱，诱发乳腺癌；
6、妇女青春期时患过良性肿瘤疾病，其患病风险要比正常人高2倍至3倍；
7、长期或终身用药的妇女罹患乳腺癌几率较高；
8、此外，当出现紧张、生气、压力大等情况时，会导致内分泌失调，诱发乳腺癌。
2、预防乳腺癌的方法
1。建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。
2。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。
3。养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
4。积极治疗乳腺疾病。
5。不乱用外源性雌激素。
6。不长期过量饮酒。
7。在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。美国国立癌症中心负责开展了三苯氧胺与雷洛昔芬等药物预防乳腺癌的探索性研究。
3、几种食物预防乳腺癌
1、绿茶
茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。据分析，茶叶中含有300多种化学成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚等，都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。
据日本静冈县的调查，发现茶区特别是绿茶产地，癌症的发病率明显比其他地方要低。现在基本弄清，茶叶中的抗癌成分，主要是儿茶素。这种成分，在绿茶中约含15%~20%。此外，茶叶中所含的维生素C和维生素E，也具有一定的抗癌效用。
2、猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4倍~12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
3、大豆
科学家发现豆子具有独特的抗癌作用。纽约大学医学中心发现，多吃豆类食物，如豌豆和黄豆，有助于减少乳腺癌的发生。在关于营养与癌的报告中提出：在抗癌保护因素研究工作中，豆制品应放在重要的位置上。柑橘类水果如橘子、柚子、橙子等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌患者食用。
4、芒果
女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
在门诊中，医务人员发现，乳腺癌患者大多喜欢吃荤菜，甚至没有荤菜不下饭，特别喜欢吃海鲜的患者更是常见，喜欢吃牛肉、羊肉和其他肉类的患者也多见。医学界认为，高脂肪摄入过多的妇女，是乳腺癌高危人群。
4、乳腺癌吃这些食物好
1.海产品
海藻、海带等海产品对于恶性肿瘤的治疗有一定好处，因为海产品中含有的多糖物质和海藻酸钠能和锶元素结合排除体外。
2.奶制品
奶类的制品特别是牛奶和酸奶，它们都富含维生素D和钙，在肠胃中能和致癌物质结合排出体外。
3.蜂蜜和蜂乳
这些食品都能大大提高机体的免疫能力，修复受伤的组织，而且蜂乳酸有抗癌的功效。
4.茶
茶中含有的茶素能清理体内含有的放射性物质，特别适合接受放疗的病人。
5.较少食盐的摄取
最健康的食盐摄取量是每天不超过6克，但我们实际生活中往往都会超过20克，所以厨房里的酱菜、榨菜、腐乳等含盐量高的食品要赶快清理掉。
6.多食蔬菜
蔬菜中富含维生素、纤维素、矿物质，能增强机体的抵抗能力，有助于加强抗氧化，抵抗各种致癌物质。

乳腺癌可以提前预防吗？哪些人最应该提早查乳腺？

有这些问题的人需要提前检查，有家族遗传的人，过度肥胖的人，长期接触放射线的人，经常摄入外源雌激素的人。

通过了解，发现临床上99%的乳腺癌发生在女性身上，乳腺癌发病过程中乳腺功能会受到损害，很多不良症状会降临到你身上。随着疾病的快速发展，患者数量不断增加，许多人变得警觉起来，并将以合理的方式降低乳腺癌的患病率。

乳腺癌的原因有很多，但有些人更容易患这种疾病，尤其是如果情绪控制不好，患乳腺癌的可能性会明显增加。

在情绪波动的影响下，会引起内分泌功能紊乱，体内激素水平的波动会成为危险因素，导致女性患病率上升。因此，在预防乳腺癌的过程中，要保持良好的生活习惯，平时以合理的方式保持情绪的稳定，不要轻易波动情绪，有助于乳腺癌的预防。

如果家里有很多人得了乳腺癌，其他没病的人也要注意，因为乳腺癌也有家族遗传倾向。如果家里患病的人很多，其他人没有患病的概率会比没有家族遗传史的普通人高很多。所以这类人需要用正确的方法积极预防，定期体检，有信号要及时改善。

肥胖女性患乳腺癌的概率也相对较高，因为很多女性没有很好地控制个人体重，容易导致肥胖时身体负担增加，内分泌功能紊乱。女性健康会受到影响，乳腺癌患病率会明显增加。如果你能以正确的方式控制体重，并将其保持在正常范围内，女性患乳腺癌的概率就会降低。

有些人更容易患乳腺癌，特别是长期暴露在高剂量辐射下，这可能导致乳腺癌的患病率显著增加。因为大剂量辐射的损伤容易导致乳腺功能的影响，乳腺细胞在辐射的影响下容易癌变，这是更容易发生乳腺癌的情况。所以平时要远离这些危险因素，防止乳腺癌威胁人体健康。

如果平时饮食不正确，总会出现错误的饮食行为，也会增加患乳腺癌的风险。特别是过量摄入外源性雌激素可能会干扰内分泌水平。在雌激素水平过高的影响下，女性不仅容易患子宫肌瘤，而且乳腺癌的发病率也明显较高。因此，不注意饮食的行为应及时纠正，富含雌激素的食物不宜摄入过多，以防乳腺癌影响健康。

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