#高血压的防治方法#
毫不夸张地说,高血压是目前全球最为常见病、发病率最高的慢性病之一。
这也意味着:如今多数的人的血压都并不正常。
据国家疾控中心显示,我国15岁及以上的高血压发病率为24%,每5个成人中至少有一个患有高血压。
而在65岁以上的老年人当中,就有50%的人患有高血压。
关于高血压,又存在哪些误区?
第一,高血压只有老年人会得?
事实上,年轻人也是会患高血压的。
年轻人如果不注意良好的生活和饮食习惯,喜欢吃高盐、高脂肪等食物,再加上平时不爱运动,也是会被高血压找上门的。
第二,父母患有高血压,子女一定也会有高血压
高血压的发病与遗传因素有一定关系,父母患有高血压,子女确实有更大的几率出现高血压,但只要后天注意饮食和生活习惯,并不一定会得高血压。
第三,高血压是普遍现象,不需要重视
由于高血压的发生率比较高,导致许多人认为高血压是老年人的普遍性问题,没有引起足够的重视。
其实,如果老年人出现高血压,一定要引起重视,如果血压控制不好,很容易诱发心脑血管疾病。
第四,只有胖人会得高血压,瘦人不会
虽然高血压与肥胖关系密切,但这并不代表瘦人就不会得高血压。
瘦人长期生活习惯不良,吃过咸的食物,或长期紧张、焦虑、压力过大,或患有肾血管狭窄、肾上腺占位等问题,都可引起血压升高。
第五,高血压没有症状不用治疗
许多人虽然被确诊为高血压,但由于没有明显的不适,于是对治疗不重视,认为不治疗也是可以的。
事实上,血压没有得到及时的控制,任由其发展,最终可对身体的多个器官、系统造成损害,严重时可引起心脑血管并发症,从而危及生命。
第六,血压正常就可以停药
许多患者在吃药之后,发现血压已经恢复正常,就想当然地认为不需要再吃药了。血压恢复正常是由于药物的作用,在停药之后,没有药物的作用,血压可重新升高。
在血压升高时吃药,血压一正常就停药,血压长期处于波动状态,容易出现脑梗、心梗等并发症。
第七,血压降得越快越好
血压并不是降得越快越好,如果血压下降过快,有可能诱发心脑血管的并发症。
因此,在服用降压药时,一定要按照医生推荐的剂量服用,避免盲目加大药量而引起不良后果。
第八,高血压可以根治
很遗憾的告诉大家,高血压目前未能根治,一旦确诊高血压,多数患者都需要长期坚持非药物以及药物治疗。
目前,全球没有一种药物、保健品或者保健仪器能够根治高血压,那些某种药物、保健品、保健仪等能够根治高血压,最好都别信。
当然,虽说高血压未能根治,但只要长期积极配合,将血压控制在合理范围内,并不会影响日常生活和工作。
第九,西药容易伤害肝肾,天然才是最好的
目前随着医学不断提高,口服降压药的不良反应控制以及处理都已经相对成熟。可以说,全球每天有数以亿计的人正在口服降压药,这些药物的安全性还是可以控制的。
而对于中草药治疗高血压,目前尚未列入推荐医学高血压治疗方案,另外一些中草药的毒副作用也需要警惕和慎重,建议还是首选疗效确切、风险可控的规范治疗。
第十,降压药有依赖性,一旦吃了就停不下来
高血压需要长期控制,因此多数患者需要长期服用降压药,确保血压控制在一定范围内。
长期服药并不代表药物就具有依赖性,吃了会停不下来,而是血压降至安全范围,确保高血压不会引发其他并发症,从而保证患者日常的生活。
若随意停药,血压无法控制,就会产生各种并发症,显然对患者没有任何好处。
就好比天气冷,人们穿上棉袄来保暖,一脱就冷,难道可以说棉袄具有依赖性,一穿就脱不下来吗?
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