每1万名女性就有4名患者？要想远离乳腺癌，咱们需要做好什么？

#乳腺癌#

随着近年来的医学科普，乳腺癌对于不少女性而言，并不陌生。

作为女性最为常见的恶性肿瘤，乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子作用之下，出现异常增殖的一种现象。

导致患上乳腺癌的病因不明确，一般认为与女性体内的激素水平异常、遗传、错误饮食、饮酒抽烟，以及体重严重超标等有关。

据2018年国际癌症研究机构（IARC）调查的最新数据显示：乳腺癌在全球女性癌症中发病率为24.2％，占据女性癌症的首位，其中有52.9％在发展中国家。

这也意味着：每1万女性大约有4名患者，死亡率位居女性恶性肿瘤的第六位，每年死亡人数超过7万。

乳腺癌，早期症状有哪些？

与其他癌症不同，乳腺癌早期症状较为明显，而且早发现、早治疗，可以很大程度延长生存期、提高生活质量，有些患者甚至还可以治愈。

因此，乳腺癌也是目前治疗选择最多、治疗效果最好的恶性肿瘤之一。

若乳腺癌如果没有及时治疗，导致癌细胞出现远处转移，就会使患者出现全身多器官病变，严重威胁到患者的生命。

一、乳房内无痛肿块

大部分的乳腺疾病都会出现乳房肿块的现象，比如说乳腺增生、乳腺炎等。

但其他乳腺疾病导致的乳房肿块有着明显的痛感，而乳腺癌导致的乳房肿块没有丝毫痛感，属于无痛肿块。

在乳腺的上限部位，会出现一些乳房肿块，肿块质地非常硬，几乎没有移动性，一般为单侧单发。

二、乳头内陷或偏向

患有乳腺癌之后，乳腺内的肿块会使得乳头部位受到牵拉。那么，就会使乳头出现偏向一侧，或者是凹陷的情况。严重的时候，甚至会直接缩入乳晕的后方。

另外，如果患有乳头湿疹样，在患者的乳头和乳晕皮肤位置会出现一些红色的湿疹，且有一定的瘙痒感，严重时会形成溃疡。

三、乳房皮肤改变

乳房部位皮肤改变，也是乳腺癌与其他乳腺疾病区分的一个重要方式。

当乳房内的肿块侵犯到乳腺腺体以及皮肤之间的韧带时，就会使皮肤形成一个个凹陷状，这种现象俗称酒窝征。

另外，当癌细胞使得乳腺内的淋巴管受到阻塞时，就会导致乳房皮肤呈现橘皮样的改变。

除此以外，如果癌细胞浸润到皮肤内生长时，就会使得病灶周围出现一些皮肤硬性结节，这种结节被称为皮肤卫星结节。

如果患上炎性乳腺癌，那么患者的乳房皮肤会有增厚、红肿、变硬等现象。严重的时候，乳房皮肤会变成紫红色。

四、乳头溢液现象

在非哺乳期或妊娠期的时候，患者的单侧乳房会出现乳头溢液症状。患者的乳头会溢出血性液体，或者是水样、浆液性液体。

五、腋窝淋巴结肿大

有部分患者在初期时，会出现腋窝淋巴结肿大的现象。肿大的淋巴结有着一定的移动性，会出现轻微的痛感，早期一般会比较小。

但随着病情发展，肿大的淋巴结由少变多，甚至会相互融合固定。进入晚期时，肿大的淋巴结属于无痛淋巴结，没有任何的移动性。

严重时，甚至会在对侧的腋窝以及患者锁骨部位，出现转移的淋巴结。

做好一件事，便可以远离可怕的乳腺癌

虽说乳腺癌发病率逐渐增加，但也不必过于恐慌，在很多国家中，乳腺癌造成的死亡人数却逐渐递减。

而造成这一改变，就是乳腺癌筛查，及时通过识别早期乳腺癌，提高治愈率以及生存率，还能促使一些患者免于遭受切除乳房的治疗方式。

当然，单靠乳腺癌筛查并不够，由于乳腺超声检查对早期识别能力较差，并且存在较多的假阳性，引发不必要的焦虑。

因此，我们还需要借助其余的筛查方式来加以补助。

若你存在多名乳腺癌家族史，那么需要评估是否是高风险人群，从而进行也别筛查要求。

对于非高风险人群，40岁之前不推荐乳腺癌筛查，若需要进行，就需要进行乳腺超声，在结合医生对检查结果进行识别判断。

而40-50岁就推荐进行乳腺癌筛查，每1-2年进行一次乳腺钼靶摄片和超声的联合检查，之后70 岁之后可以每2年一次乳腺钼靶摄片。

导致女性乳腺癌的原因有哪些？如何简单有效预防乳腺癌？

乳腺癌是严重威胁女性健康的疾病，对于女性来说，乳房是需要细心呵护的，一些饮食习惯可能就会对乳房健康产生影响，导致乳腺癌的原因有很多，和女性的一些习惯也有关系，那么导致女性乳腺癌的原因有哪些？如何简单有效预防乳腺癌？
1、导致患乳腺癌的原因
一、遗传是乳腺癌患病原因中很高的一个几率，特别是双侧乳腺癌患者和发病年龄较小者。这些人比普通女性更容易患乳腺癌，因为体内有易感基因。
二、其次就是内分泌失调，这种就是长期内分泌失调呆滞乳腺组织发生时的癌变。这也是为什么要女性保持心情愉快的原因，心情和内分泌有密不可的联系。
三、最后就是病毒感染的原因，这种是用过哺乳传染的。具体原因要具体分析，没有具体很单一的某个病毒。
2、预防乳腺癌的简单方法
1、每天至少喝3杯牛奶
在《国际癌症杂志》中，有一位研究员，花6年时间采访了48844名年龄的女性，年龄分别在34～39岁的未绝经妇女。在排除了年龄、生殖能力、激素水平、身体质量指数、体育锻炼等因素的影响后发现，每天喝3杯牛奶以上的女性，患乳癌的几率很少。
因为牛奶中含有抗癌因子，如钙、维生素D和共轭亚油酸，满足人体所需要的营养。
2、少高脂
经常食用高脂食物会增加患乳癌的机率，另外，反式脂肪也被指与乳癌的发生率有关。因此，女性平日饮食应降低脂肪摄取量，大约只占全天热量来源的20-30%为佳。
3、多吃鱼
女性可以多吃鱼，特别是深水鱼，例如鲑鱼、鳕鱼或沙丁鱼等。经研究调查，发现喜欢经常食用动物脂肪者容易得癌症，而喜欢经常吃鱼的国家则相对数字较低。另有数据指出，经常吃深水鱼的爱斯基摩妇女，很少有患乳癌。
4、橄榄油
研究指出，油脂摄取过多会产生较多的自由基，刺激细胞的分裂及变质。因此在烹调上选用多蒸煮、少油煎、油炸等方式，用油建议以橄榄油为佳。
5、喝茶
绿茶被视为防癌之选，因其中含抗癌的抗氧化物及多酚类。但每天一杯半杯绿茶未必就有效，最好每天能饮三杯以上。防癌自然要对饮食多留意，但也不能忽略检查的重要性，无论是每天的自我检查还是每年定期检定，都不能少，及时发现接受适当治疗，可以大大提升乳癌治愈率。
6、多运动
绝经后妇女每天都要适当的运动，每天做一些休闲的运动，如散步、骑自行车等可以预防乳腺癌。
据了解，每天运动加上劳务时间超过90分钟的妇女较少患乳腺癌，不做运动或不做家务劳动的妇女乳腺癌发病率增加。因此想要远离乳腺癌那就多运动吧！
3、乳腺癌的早期症状
1.乳腺肿块
80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。
2.乳头溢液
非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。
引起乳头溢液的原因很多，常见的疾病有导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。单侧单孔的血性溢液应进一步检查，若伴有乳腺肿块更应重视。
3.皮肤改变
乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，最常见的是肿瘤侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带，使其缩短并失去弹性，牵拉相应部位的皮肤，出现“酒窝征”，即乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。
若癌细胞阻塞了淋巴管，则会出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。
乳腺癌晚期，癌细胞沿淋巴管、腺管或纤维组织浸润到皮内并生长，在主癌灶周围的皮肤形成散在分布的质硬结节，即所谓“皮肤卫星结节”。
4.乳头、乳晕异常
肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高。
乳头湿疹样癌，即乳腺Paget’s病，表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩。
5.腋窝淋巴结肿
大医院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。
随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

女性怎么有效预防乳腺癌？女性预防乳腺癌的方法有哪些？

乳腺癌是一种非常常见的疾病，对于女性朋友来说，是一种非常发生的高危疾病，那你们知道生活中预防乳腺癌的方法有哪些？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下预防乳腺癌的方法，希望对大家有帮助，我们一起来看看。
1、预防乳腺癌的方法
1、携带遗传基因不一定要切除
在乳腺癌的整体发病情况中，只有不到1/4的患者是由于家族遗传因素造成的，所以对于安吉丽娜?朱莉的个案，并不需要过多地恐慌。乳腺癌的定期检查比治疗其实更加重要。
乳腺癌预防性切除术一直都存在这样的做法，手术切除的是“乳腺腺体”，乳房外面皮肤脂肪层还是保留着的。朱莉的做法虽然在微博上得到了不少人的认同，但并不值得效仿，并不是每一位患者都需要预防性切除。有相当一部分患者是可以选择保乳治疗的。要发现得早，且条件适合，一般都可以进行保乳治疗。保乳治疗与传统乳腺癌手术相比，不仅可以减少手术并发症，而且能提高生存质量，并且可获得与切除手术相同的长期生存率。而切乳手术对女性心理和夫妻感情生活都会产生一定影响。保乳手术除了要求患者病期较早外，还要求手术医生有更加娴熟细致的外科操作技巧，有必要的放疗设备及正规系统化的全身治疗作保障。
2、健康的生活方式很重要
乳腺癌的发病几率除与家族遗传有关外，还与人们不良生活方式有很大关系。腺癌的发生与生活方式相关。如吃快餐食品、高热量食品较多，会导致人体内脂肪含量升高，脂肪使雌激素分泌增多，雌激素能刺激乳腺细胞的增长，会增加患乳腺癌的风险。
此外，年轻白领精神压力都较大，影响或抑制了体内正常的免疫功能;很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因，不愿生育或推迟到30岁以后生育;白领女性使用各式各样的美容、化妆品比例较高，有些化妆品中含有大量的激素，也使女白领增加患乳腺癌的风险。
因此，要想远离乳腺癌，应该养成良好的生活习惯，不熬夜、保证睡眠，不抽烟、酗酒，少吃快餐等垃圾食品，多加强运动，锻炼身体。
3、定期检查可以尽早发现及时治疗
乳腺癌的定期检查比预防治疗更加重要。腺癌在早期，由于患者感觉不明显，很难被发现。等发展到了晚期，与肿块相连的皮肤有了凹陷，呈橘皮状，症状明显才被患者察觉，但可能为时已晚。
乳腺癌虽高发，但若在早期发现完全可以控制，甚至可能治愈。为了尽早发现乳腺癌，一方面应定期做乳腺癌筛查，早期乳腺癌的10年生存率可达80%;另一方面，女性要学会做自我乳房检查。
定期进行乳腺癌筛查，对于20至39岁普通女性，如果是非高危人群，一般不推荐乳腺筛查，但应该定期体检;对于40至49岁普通女性，应每年做1次乳腺X线检查和临床体检;对于50至69岁普通女性，应每1至2年做1次乳腺X线检查和临床体检;对于70岁或以上的普通女性，可每2年做1次乳腺X线检查和临床体检。对于高危女性，建议提前进行筛查(40岁前)，筛查间期推荐每半年1次，筛查手段除了临床体检、B超、乳房X线检查外，可以应用MRI(核磁共振)等新的影像学手段。
自我乳房检查最好每月一次，这是最方便的方法，检查时注意乳房的大小是否对称，是否有小结节，乳房的皮肤、乳房的位置有无变化，发现有可疑的变化时，应及时去医院做专科检查。)
2、治疗乳腺癌的方法
1.乳腺癌手术治疗
乳腺癌手术有很多种：从取出肿块到切除整个乳房都有。手术前，最好向医生咨询一下各种手术的利弊来决定最适合自己的手术方式。
2.乳腺癌的放射治疗
放射治疗用高能射线杀死在手术后可能存留的癌细胞，也可和化疗结合使用来治疗蔓延到其他脏器的癌症。放疗的副作用是可使治疗部位肿胀或者出现灼热感。
3.乳腺癌的化疗
化疗使用药物杀死体内癌细胞，通常是静脉注射，有时也会口服;化疗可在术后降低癌症复发危险。它可帮助患乳腺癌女性抑制癌症恶化。其副作用是脱发、恶心、疲累和易感染。
4.乳腺癌的靶向治疗
靶向治疗是对癌细胞中特定性质进行用药的疗法。如：靶向药物可定向阻止HER2蛋白分泌来治疗HER2阳性乳腺癌。靶向药物常和化疗一同使用，比只化疗产生的副作用要小一些。
5.乳腺癌的激素治疗
激素治疗是指治疗因雌激素或孕酮异常而出现的乳腺癌的有效方法。激素疗法可抑制激素的异常情况，常用于术后来防止癌症复发或减少高风险女性的患病风险。

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