甲型h7n9流感怎样预防,保持良好的卫生习惯是关键

甲型h7n9流感是最近比较流行的一种流行性感冒，主要的病毒体是甲型h7n9流感病毒，该病毒的传染性非常强，通过人体的飞沫就能在空气中迅速传播。很多人对这类流感都是比较恐慌的。那么甲型h7n9流感怎样预防?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

甲型h7n9流感怎样预防?保持良好的卫生习惯是关键。预防流感需要从自身做起，从身边的一点一滴做起。小编为大家总结了以下几点预防措施。

1、保持良好的卫生习惯。俗话说病从口入，这话一点也不假。建议个人要做好自身的清洁卫生，保持室内的整洁，并且要做到通风换气，尽量不去人多拥挤的场所，打喷嚏的时候要注意掩住自己的口和鼻。

2、提高自身的免疫力。平时的生活中要注重增加自身的体育锻炼，注意保证充足的睡眠时间，千万不要熬夜。

3、对于疑似甲型h7n9流感患者，一定要及时送院救治，确定疫情以后要及时上报卫生部门。

4、如果你所处的地区已经发现了甲型h7n9流感患者，就应该尽量避免和家禽类动物接触，吃家禽肉的时候一定要注意煮熟，防止病毒的传播。

5、如果你处于疫区，一定要做好防护措施，比如带好口罩，勤洗手。

6、当地防疫站如果有流感疫苗，应及时注射。

综上所述，甲型h7n9流感怎样预防?保持良好的卫生习惯是关键。甲型h7n9流感病毒可以感染人体导致人体出现流感样症状，一旦传播开去，危害甚广。甲型h7n9流感的预防措施主要有个人保持良好卫生习惯，多开窗通风，积极参加体育锻炼，提高自身的免疫力，发现疑似甲型h7n9流感患者，一定要及时送院救治，个人做好防护措施，带好口罩，还可以及时注射流感疫苗。

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H7N9禽流感该如何预防,生活中有什么该注意的

预防禽流感十大原则：
>注意个人卫生，勤洗手，尤其在接触禽畜后及时彻底清洗
>注意生活用具的消毒处理（加热、煮沸、日晒、消毒液等）
>室内勤通风换气、少去空气不流通场所，避免接触发热病人
>勿接触病/死的禽畜类，慎重接触活禽
>手部有破损处理肉类时，建议戴手套
>生熟食物要分开处理和保存
>肉类及蛋类需完全煮熟煮透才可食用
>咳嗽、喷嚏时要用纸巾掩住口鼻，不要随地吐痰
>如到医院看病，建议佩戴口罩，尤其是体弱者
>加强营养和锻炼，多休息，避免过度劳累

学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。

出现高热及咳嗽症状应尽快就诊

H7N9流感确诊病例主要表现为典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有高热(38℃以上)，伴咳嗽等呼吸道感染症状，起病5-7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合症并死亡。

不要轻视重感冒！若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。从已确认病例的早期症状看，咳嗽并伴有高热是最初的临床反应，很容易被当成普通肺炎治疗。

外出踏青旅游应注意什么？

清明小长假期间，不少市民计划清明小长假出门踏青。喂鸽子、去动物园观赏鸟类是否安全？

专家表示，如果周围没有疫情，鸽子等鸟类就是健康的。假如发现附近有鸟类突然死亡，应该马上向卫生主管部门报告，并及时进行消毒、隔离。出于谨慎考虑，专家提议尽量不要接触活禽鸟和猪等动物，例如不要前往观鸟园、农场或到公园活动；不要喂饲白鸽或野鸟等，特别是遇到不明野鸟不要近距离接触，看到病死的禽畜更不要碰，尤其是不要让儿童少接触鸟类和禽类。

出差旅游，从当地带回禽类制品，应区分对待，如果是来自非疫点地区的且在禽流感发生前生产的经过检疫的制品，都比较安全；不符合以上条件的，谨慎避免食用。

最近是不是不能吃家禽了？

专家指出，总的来说，禽流感病毒对外界环境的抵抗力不强，对高温、紫外线、各种消毒药敏感，容易被杀死。病毒在100℃中一分钟可以被消灭，70℃经几分钟即能被灭活，因此完全煮熟的家禽/猪肉等是可以食用的。

但是，禽流感病毒可在自然环境，尤其是凉爽和潮湿的条件下存活较长时间，如粪便中和鼻腔分泌物中的病毒。

近期，五六分熟的鸡排和鸡鸭血、肉火锅，都要谨慎食用。

鸡精在加工过程中已经过层层提炼和高温煮沸，且传染性病毒对温度、容器等外界环境非常敏感， 因此食用相当安全。

蛋花汤和“溏心蛋”还能吃么？

家庭和饭店里很常见的一道蛋花汤，蛋花算不算是煮熟的食物呢？ 其实，禽流感病毒在70℃下两分钟，100℃一分钟就能灭活，因此，高温加热的食品蛋花不存在有活性禽流感病毒的危险，保险起见一是到大中型市场购买经过检验检疫的鸡蛋，二是可多煮一两分钟。

有很多市民特别是儿童平时爱吃“溏心”蛋（蛋黄没有完全熟透、呈流质的鸡蛋），专家建议，鸡蛋一定要煎透，避免蛋黄不熟，“溏心蛋”应暂时不吃。

鹌鹑蛋能吃么？

鹌鹑也属于禽流感病毒易感动物之一，因此接触鹌鹑、食用鹌鹑蛋的注意事项同其他家禽类。

其他相关问题：
H7N9禽流感会人传人吗？潜伏期有多久？

从中国现有的7例感染病例来看，目前病情危重的患者首次出现相关症状的时间都是在3月20日左右；所以，H7N9病毒从感染到危重的时间可以暂时概括为10天左右。这种感染在初期很容易被误认为是普通肺炎。

专家表示：现在还没有任何证据证明H7N9病毒传染有很明确的聚集性，没有明确的人传人的任何证明，都是散发的。根据目前有限证据推测，公众感染该病毒的风险较低。

但是，从理论上说，如果病毒变种，就可能出现人与人之间的传播。

根据目前形势，该病毒是不是有蔓延、流行的趋势？

钟南山院士表示，现在还没有任何证据证明（H7N9病毒）传染，也没有很明确的聚集性。聚集性就是说比如家庭、学校、单位内的聚集性发作。现在的发作还是散发的，没有很快就会大流行的趋势。即使江苏出现4例，但也是在该地区是散发的，而非集中爆发。

有无针对性针对性药物和治疗方法？

专家表示，早期患者使用达菲治疗有一定效果。

对于中晚期重症患者，只有一般支持性治疗，比如人工呼吸等等。

有无预防性疫苗？

国内外尚无针对这一病毒的疫苗。

钟南山院士表示，因为现在会不会是H7N9的大流行还不知道。有人传人才是大流行，现在没有证据有人传人。只有大流行的才有必要研制针对性的疫苗，否则如果本身就是散发的，研制出来没有用，因此暂不需研制专门疫苗。

禽流感病毒易感动物的种类有哪些？

许多家禽和野禽、鸟类都对禽流感病毒敏感，并从其体内分离出病毒。家禽中鸡、火鸡、鸭是自然条件下最常受感染的禽种。其他种包括珍珠鸡、家鹅、鹌鹑、雉鸡、鸽、鹧鸪、鹦鹉、虎皮鹦鹉等，以及野禽和野生水禽，如鹅、燕鸥、野鸭、鹱、海岸鸟和海鸟等。除海鸟和水禽外，还从以下多种鸟中分离到流感病毒：燕八哥、石鸡、麻雀、乌鸦、寒鸦、矶鹬、鹡鸰、鸽、槛鸟、椋鸟、岩鹧鸪、燕子、苍鹭、加拿大鹅及番鸭等。国外报道，已发现带毒的鸟类达88种。鼠类不能自然感染流感病毒。

H7N9禽流感怎样预防？

尽管感染的来源及传播模式尚不能确定，但采取以下措施是预防感染的有效举措：

1、不接触、不食用病（死）禽、畜肉，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。

2、生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透。

3、在食品加工、食用过程中，一定要做到生熟分开，避免交叉污染，处理生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食；

4、要保持良好的个人卫生习惯，不喝生水。

5、保持手部卫生，常洗手。在做食品之前、制作之中以及制做之后，餐前便后，处理生禽畜肉和生鸡蛋后等均要洗手等。
一 禽流感的易感动物有哪些？

对某种传染病具有感染性的动物称为易感动物。

1 日常生活中常见的禽类如鸡、火鸡、鸭、鹅、及其他水禽等最为敏感且多为隐性感染；

2 其他禽类如雉鸡、鹧鸪、鸵鸟、孔雀、鹌鹑、鸽也较容易感染。

3 水禽与旱禽同场混养可造成交叉感染，病毒很容易在大规模饲养的鸡群或鸭群中

传播。

4 野生与养殖水禽可通过使用共同水体传播。

5 除了感染禽类，禽流感还可以感染猪。

二 禽流感病毒通过什么途径传播给人类？

人类感染禽流感病毒的途径主要是接触感染。

1 禽流感病毒可通过消化道和呼吸道进入人体传染给人。

2 直接接触带有相当数量病毒的物品，如家禽的粪便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等，也可经过眼结膜和破损皮肤引起感染。

3 禽肉煮熟煮透后，病毒可被杀死，如果未经煮熟煮透食用，病毒就可能进入人体。所以如果食用未经检疫或来自疫情暴发区的家禽，则不排除染病风险。

4 买活鸡回家时，如果是健康活鸡基本是安全的，但如果是病鸡就有危险。

少量染病的家禽能幸存下来，但它们至少在10天之内还会排泄含病毒的粪便。另外，鸡的翅膀有可能藏有禽流感病毒，所以，鸡翅膀扑打时可能会造成病毒释放。

三 人与人之间会传播禽流感吗？

1 目前只发现经家禽传染给人的病例，还没有发现人与人之间传染的案例。也就是说，人和人之间还没有证据证明是可以互相传染的。

2 不过，从理论上说，如果病毒变种，就可能出现人与人之间的传播。

四 个人如何预防禽流感？

由于没有相应疫苗，而春季又是急性呼吸道疾病的高发期，

因此，健康的生活方式对预防疾病非常重要。平时应加强体育锻炼，

避免过度劳累，不吸烟。

1 避免去暴发禽流感的地区。

2 发现禽流感疫情时，应尽量避免与禽类接触，接触禽畜后切记要用洗手液及清水彻底

洗净双手。

3 对鸡肉等食物应彻底煮熟。

4 保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所。

5 注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时应掩住口鼻。

6 保持室内清洁，使用可清洗的地垫，避免使用难以清理的地毯。

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