吃什么能让母乳变多,哺乳期感冒可以喂奶吗

一、下奶的饮食是什么

1、莴笋莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”，都具有各种丰富的营养素。据分析，除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。2、豆腐豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。3、花生花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。4、豌豆豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。5、茭白茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草，同煮食用，有较好的催乳作用。

二、哺乳期感冒喂奶要紧吗

因为新妈妈所服用的大部分药物都会从乳汁中排泄，这样婴儿在吃奶的同时也会把药物吃下去。而婴儿对药物的吸收代谢过程还不成熟，药物在体内的代谢、排泄较慢，容易在体内蓄积。因此，哺乳期的妈妈感冒后应该格外注意。患上普通感冒的妈妈，要注意多喝水、多休息，饮食以清淡营养、容易消化为主。如果发烧，则需到医院进行治疗，请医生给予不影响母乳喂养的药物。发高烧时，必要时可暂停母乳喂养，但暂停期间依然要把乳汁挤出来，以保证乳汁持续分泌。重度感冒需要用药的妈妈来说，可以在用药前喂奶，用药后6小时内暂停喂奶。如果是病毒性感冒最好不要喂奶，因为细菌和病菌有可能借喂奶的机会由呼吸道传染给婴儿。如果感冒同时伴有发热症状，只要体温不超过摄氏37.5℃，可继续给宝宝喂奶。如果体温高于37.5℃，应暂时停止哺乳，因为妈妈发烧时乳汁浓缩，可能会引起宝宝消化不良，出现腹泻等症状。中医中有一些药方也可以试一下。如果是风寒感冒，可用姜、葱白、红糖煮些姜糖茶，趁热饮用，捂好发汗，驱散寒气；如果是风热感冒，可服用板蓝根冲剂、桑菊感冒片等，风寒感冒就不要吃这些了。

三、哺乳期乳房该如何护理

哺乳期妈妈的乳房就是宝宝的粮仓，妈妈们一定要小心地呵护，那么在哺乳期的时候，妈妈要怎么护理乳房呢？哺乳期妈妈在给宝宝喂奶的时候，喂奶前后的乳房护理是十分重要的。第一次哺乳前，用清洁的植物油涂在乳头上，使乳头的痂垢变软，再用清水将乳房洗净。每次喂奶前，都要洗净双手、乳头及乳晕，洗去乳房与衣服可能污染的细菌。喂奶后要用温水清洗，以防宝宝鼻咽传播细菌。一般情况下，哺乳期的妈妈胸部会比产前的要丰满一些，为了保护好乳房，不让乳房受到压迫，保证奶水充足，最好是专门为哺乳妈妈设计的哺乳文胸。应根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸，这样不仅方便哺乳，还有利于身材的恢复。乳头应保持清洁，如发生乳头裂伤，应暂停直接喂奶，可将乳汁挤出或吸出消毒后再喂给宝宝；也可以用鱼肝油软膏或蓖麻油铋剂涂于乳头上，防止感染，促使痊愈。

四、女性哺乳期的饮食禁忌

1、麦乳精因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。2、辛辣、刺激性食物如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。3、油炸食物、脂肪高的食物这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。4、韭菜、麦芽水、人参等食物这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。5、腌制的肉、鱼成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增加。而且这些东西也不新鲜，多吃也不利宝宝健康。

哺乳期感冒吃什么药不影响哺乳

哺乳期虽然已经生完孩子了，但哺乳期的女性体质还是很虚弱，因此哺乳期不注意的话，可能会出现感冒的症状，平时我们感冒可能直接吃感冒药就好了，但哺乳期因为要喂奶，因此不能随便吃药，通常哺乳期感冒吃什么药不影响哺乳呢？

哺乳期感冒嗓子疼吃什么药

哺乳期本身体质就弱，有些人就有哺乳期感冒嗓子疼的情况，那么哺乳期感冒嗓子疼吃什么药呢？

哺乳期感冒嗓子疼要吃如下的药物：抗感冒的药物，如新康泰克、感冒通、999感冒灵等药物。患者出现嗓子疼要注意是否有扁桃体发炎的问题，如果有扁桃体发炎，这需要吃消炎药物，如头孢地尼、阿莫西林等药物。可应用金嗓子润喉片、草珊瑚含片等等药物。如果在哺乳期服用上述药物，多多少少对小孩子都会有一定的影响，最好不要去喂奶，感冒也可通过喂奶传给小孩子。

建议哺乳期感冒选用一些安全的中成药物，有些中成药物具有清凉止咳的作用的，比如胖大海、润喉糖，可以起到缓解嗓子疼作用的。另外，多喝水、注意休息，加快新陈代谢。

哺乳期感冒发烧吃什么药

哺乳期感冒发烧可以吃药来治疗，那么哺乳期感冒发烧吃什么药呢？

哺乳期用药一定要谨慎，如果症状很轻微，可以采用多喝水，补充维生素C的方法。如果感冒发烧症状相较严重，需要用药的话，在用药期建议暂停母乳喂养。可以口服常用的中成药如清开灵颗粒、双黄连口服液，西药如复方氨酚烷胺片等，症状可逐步得到缓解。

当然，还有一些非药物疗法对于治疗感冒也是很有帮助的，如艾灸、拔罐放血等方法。具体采用什么方法，需要在中医大夫辩清寒、热、虚、实等不同情况下进行，切莫到非正规机构治疗，以免适得其反。

哺乳期感冒咳嗽吃什么药

哺乳期感冒咳嗽是很难受的，那么哺乳期感冒咳嗽吃什么药比较好呢？

哺乳期感冒咳嗽首先一定要注意多喝水，多休息，如果感冒的症状并不是很严重，可以煮一些白菜心萝卜水来喝，对于治疗感冒咳嗽具有一定的疗效。此外，也可以喝一些冰糖雪梨水，效果也是比较好的，如果症状比较严重，可以采用一些药物来进行治疗。

如果是病毒性感染引发的感冒和咳嗽，可以使用一些板蓝根之类的抗病毒的药物进行消炎的治疗，口感比较好，对于喂母乳也没有明显的影响。这个时候如果发生了细菌性感染引发的感冒和咳嗽，平时对于青霉素类的药物，如果没有过敏的现象，可以采用青霉素类的抗生素来进行消炎的治疗。

坐月子哺乳期感冒吃什么药不影响哺乳

有些女性还在坐月子的阶段，那么坐月子哺乳期感冒吃什么药不影响哺乳呢？

那么哺乳期感冒，现在体温不是很高，不是很痛的话这个完全可以先不吃，要平时注意多喝热水，不要到人多地方去。如果症状比较严重，建议吃抗病毒药物，特别是一些中成药。这些副作用相对而言是比较小的。那么最好不要自己随便吃药，以免影响到奶水。平时要注意休息，不要太过劳累，避免着凉。

非要吃药的话，可以服用一些感冒冲剂、板蓝根等药物；如果伴有高烧，则需要去医院输液，或遵医嘱服药。哺乳期间，最好不要服用含有止痛解热类的药物，感冒胶囊、克感敏和严迪均不适合，尤其抗生素对一般的病毒感冒不应使用，可以使用一些桑菊感冒片之类的中药，最好的办法是向医师咨询。增强抵抗力的药物是有的，但哺乳期间最好不服用。

哺乳期感冒了咋办还能喂奶吗

　宝妈在哺乳期最担心的就是自己感冒发烧了，不吃药怕疾病不容易好耽误照顾宝宝，吃药吧又觉得药物也会随着乳汁进入到宝宝身体，真是为难啊！那么，哺乳期宝妈感冒发烧了能吃药吗？该如何正确处理呢？其实，很多情况下，并不影响母乳喂养。
哺乳期宝妈感冒可以继续母乳喂养
感冒通常是病毒感染引起的，在妈妈还没有症状的时候，可能就会传染给宝宝。感冒病毒通常在上唿吸道增生繁殖，所以不会达到血液和乳汁。
但妈妈跟宝宝亲密接触时包括喂奶时，通过唿吸道和手传染给宝宝。所以，妈妈感冒可以继续母乳喂养，但妈妈最好戴上口罩并注意自己手的卫生，有利降低传染给宝宝的风险。同样，宝宝感冒了，也可能会传染给妈妈，也要注意预防。
妈妈感冒也会发热，甚至温度达到39°C及以上，但并不是说妈妈发烧就需要停母乳，一般来说也不需要停母乳，这个温度也不会对母乳有什么伤害。
妈妈感冒了，机体会产生抗体等免疫物质与病毒做斗争，使得机体去清除病毒，抗体等可以通过乳汁传给宝宝，有利于增加宝宝抵抗病毒的能力。

哺乳期宝妈得了流感，可以继续母乳喂养宝宝吗？
相对普通感冒，流感的症状更加严重，会发热明显，全身酸痛厉害，如果症状重，还需要积极治疗。
妈妈得了流感是否能母乳喂养，可能还是要结合妈妈的症状严重性，如果症状轻，一般不影响母乳喂养，但切记注意预防，戴口罩和手卫生。
为了预防流感，在流感疫苗上市以后，尽快接种流感疫苗，尤其家里有孩子和老人的，包括孕妇也要接种流感疫苗。宝宝满6个月以后才给接种流感疫苗。
哺乳期宝妈可以吃退烧药吗？
妈妈感冒或发热，如果需要吃药退热，可以选用布洛芬等药物退热，这类药也是哺乳期安全用药，不影响哺乳。但如果哺乳妈妈选择一些复方感冒药、中草药等哺乳期安全性不明显的药物，因为无法评估安全性，还是建议在医生指导下用药。
宝妈提示：
6个月以下的宝宝不适合接种流感疫苗，他们对流感的抵御能力更需要依靠妈妈，因此推荐哺乳期的妈妈接种流感疫苗。同理，为了防止家人患流感而把病毒传染给小宝宝，家中照顾宝宝的看护人员也应该及时接种流感疫苗。
哺乳期妈妈如果不得已使用了哺乳期禁用的不安全药物，需要暂停哺乳。而且即使用药结束，也不能立刻恢复母乳。需要根据药物在体内清除的理论，来计算恢复母乳的时间。每一种药物都会有半衰期，通常会在药品说明书里注明，也可以咨询医生。

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