产后风湿的症状有哪些,宝妈们一定要注意预防了(产后风湿能根治吗)

一、产后风湿的症状有哪些

很多人不了解产后风湿的症状，因此当自身患上产后风湿的时候都没有及早发现，这会贻误治疗的最佳时机。人们该怎么判断是否患上了产后风湿呢？不妨从以下产后风湿的症状来了解判断。

产后风湿主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。

1、手脚关节出现不适，伴或不伴腰部酸痛。

2、全身无力：患产后风湿的产妇经常有劳累感，故不要认为全身无力就是感冒。

3、眼睛不适，怕风、流泪。

4、头痛、头晕。

产后风湿的一些症状与感冒的症状想像，妈妈们千万不要误以为自己的患了感冒了，如果不太确定的话，可以到正规医院做个检查，自己也好安心。产后风湿切忌盲目服用止痛药物，以免对产妇和婴儿产生不利影响。

二、产后风湿的治疗方法

任何一种疾病，要是不及时治疗的话，会慢慢恶化越来越严重的，那么产后风湿该怎么治疗呢？

1、产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。

2、月子里一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态；室内既要通风，又不能让风直接吹，尤其夏天避免吹电扇、空调直吹，避免寒冷潮湿环境。

3、饮食调节：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

4、适当运动：根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。

5、如症状较重，需要到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。

由于不少妈妈是需要母乳喂养的，所以产后风湿的治疗千万要注意不能乱用药。

三、如何预防产后风湿呢

只要日常生活中多注意，那么是可以有效地预防产后风湿的，看看如何预防产后风湿。

1、注意产后保暖：产后要注意保暖，防止受凉，室内温度最好保持在18℃—22℃（冬季），夏季可以在24℃—26℃左右，湿度为60%—65%，身上的衣服被汗湿了以后，要及时地更换。

2、充分休息：建议产后最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。因为月子里妈妈喂奶辛苦，若没有适度的休息，容易影响泌乳造成出血难止、腰酸腹痛、精3、注意饮食：饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。

4、注意环境卫生：不能住在潮湿阴冷的环境里，最好选择向阳的房间，屋子里的阳光要充足，可以在房间里多晒太阳（应该开窗），冬天每日一般不应少于1个小时，夏天需要半个小时左右。房间要注意卫生，空气新鲜，通风良好，即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但一定要注意避免让新妈妈直接被风吹到。

5、安全洗澡：生完宝宝的第一天，身体比较虚弱，最好不要洗澡，可用温水擦浴。在坐月子的时候，新妈妈一定要注意自己的个人卫生，产后要适当地洗澡，但是一定要注意每次洗澡时间不宜过长。

四、产后风湿的饮食注意事项

孕妇产后的饮食很重要，影响到产妇身体的恢复以及奶水是否充足。如果不慎换了产后风湿，那么在饮食上面需要注意的事项就更多了。产后风湿的饮食注意事项可以概括为以下几点：

一、日常饮食首先要注意各种营养的合理搭配，保证身体吸收到全面的营养物质。同时每天的饮食要以高蛋白、低脂肪的食物为主，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。不要偏食、挑食，注意营养均衡。

二、不要吃生冷的食物，特别是在寒冷的冬季，患者在吃水果的时候要格外注意，避免导致病情加重。另外防止水果太凉，可以把水果切块，用开水过一下。另外多吃一些温热性的水果，如龙眼、葡萄、樱桃等。

三、饮食中不要吃辛辣的食物，因此习惯吃口味较重的饭菜的女性要及时的纠正，因为刺激性大的食物对患者的身体有很大的危害。

四、对于主食应该粗细搭配，粗粮中的膳食纤维可以帮助人体消化吸收。

产后风湿能根治吗

不少孕妈妈产后会出现产后风湿，产后风湿属于风湿病的范畴，主要症状为关节、肌肉等组织会出现酸痛。 产后风湿能根治吗 ？在确诊疾病之后一定要把握好治疗时机，及早治疗疾病，莫让产后风湿疾病成为妈妈一生的困扰。

产后风湿能根治吗关于产后风湿，西医一般将其归为关节疼痛，对此，西医没有资料药物和方法。

中医：治疗有三千多年的历史，多在祛邪治痹之法外，重视益气养血，补益肝肾，认为用药当补益勿过壅滞，风药勿过辛散，祛湿勿过刚燥，用血肉有情勿过滋腻。常采用养血活血、温经散寒除湿的治法， 同时则养血为主，稍参宣络，不可峻投风药。

患者可需要同时针灸推拿、药膳等治疗，起协同作用。自身需通过锻炼提高身体体质，防止复发。

产后风湿治疗得当，1-3个月可以基本缓解，可以治愈，但会复发，所以需要好好保养。

预防产后风湿1、产后注意保暖

孕妇无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意孕妇的保暖，防止夜里气温降低以后让孕妇受凉。

2、充分休息

注意营养孕妇在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。孕妇在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。

3、不要过度活动关节

保持良好情绪分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。

4、保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。

5、最需注意的是最月子期间要绝对禁止夫妻生活。

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