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产妇月子水肿怎么办,应该如何处理月子水肿

佚名 2023-08-14 18:19:33

一、产后水肿是怎么回事

产后水肿的原因一:

生理性的 生理性水肿主要是由于子宫变大、影响血液循环而引起水肿,另外受到黄体酮的影响,身体代谢水分的状况变差,身体会出现水肿。

症状:水肿是发生在下肢,没有超过膝盖,这种水肿一般是孕期水肿遗留的问题。

处理:这种水肿是正常的,产后随着排尿和排汗的增加,水肿情况就会慢慢消失,大概在产后四周就会恢复正常。

产后水肿的原因二:病理性的

病理性水肿是由疾病造成。例如妊娠高血压综合征、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病。

症状:病理性水肿不仅会呈现在下肢部位,双手、脸部、腹部等都有可能发生水肿。如用手轻按肌肤时,肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗黄等现象。

处理:如果出现全身水肿,而且持续时间很长,并且伴有食欲不振、头晕眼花、尿涩疼痛的症状,就需要到医院进行检查,需要检查心脏、肾脏、肝脏等部位是否有无疾病,以及是否出现了凝血或者静脉血栓的情况。

二、产后水肿的症状

产后水肿主要是因为体内水液潴留,不能顺利排出造成的。但产后水肿根据症状不同,原因也是有一定差别的。主要有以下这两种情况:

1.如果妈妈的水肿是发生在下肢,没有超过膝盖,那么这种水肿一般是孕期水肿遗留的问题,这种水肿是正常的,产后随着排尿和排汗的增加,水肿情况就会慢慢消失,大概在产后四周就会恢复正常。

2.如果妈妈出现全身水肿,而且持续时间很长,并且伴有食欲不振、头晕眼花、尿涩疼痛的症状,就需要到医院进行检查,需要检查心脏、肾脏、肝脏等部位是否有无疾病,以及是否出现了凝血或者静脉血栓的情况。

产后水肿的其他症状

1.气虚血亏产后水肿。产妇表现为全身水肿,面色萎黄,口唇色淡,指甲苍白,头晕眼花,心悸气短,神疲乏力。

2.气滞血淤产后水肿。产妇肿胀首先起于足部,渐至腿腹,胸脘胀闷,神情抑郁,小腹疼痛拒按,恶露量少,颜色黯红。

3.脾虚产后水肿。产妇面目四肢水肿,肤色淡黄,神疲乏力,四肢不温,口淡无味,食欲不振,腹胀便溏。

4.肾虚产后水肿。产妇全身水肿,腰以下为甚,按之凹陷,面色晦暗,心悸气短,四肢逆冷,腰痛腿软。

5.湿热下注产后水肿。产妇下肢水肿,身重困倦,胸闷脘胀,小便黄赤,尿频涩痛,纳呆,腰部酸胀。

三、产后水肿怎么办

产后妈妈如果出现了水肿,除了及时咨询医生治疗外,还可以在日常生活中,通过以下这两点进行调理:

1.活动时,不要长时间保持同一个姿势,久站或者久坐都会形成水肿。休息时,适当抬高腿部,在腿部垫一个枕头或者小凳子,有利于缓解水肿。

2.通过饮食调理,少吃盐,因为吃盐过多会使体液浓度增加,让水分难以排出体外。同时也可以吃一些利水消肿的食物,比如薏仁、红豆、鲤鱼等。另外,带皮的生姜也可以祈祷消肿的作用,家人在做菜时,不妨放点带皮的生姜进去。

浮肿暗示孕妈妈身体疾病

1、如果是从脸部开始浮肿,继而扩大到全身时,那么患上肾脏病的可能性很高,不过也有可能是急性肾炎或肾病变;

2、如果是从脚开始浮肿,那么可能是心脏病、低蛋白血症、肝硬化等;

3、在怀孕后期,全身及脚都很容易出现浮肿,但如果浮肿严重,就有可能是妊娠毒血症。

四、产后水肿食疗

1、豆瓣鲤鱼 原料:带骨鲤鱼肉250克,豆瓣酱30克,葱10克,姜10克,蒜10克,湿淀粉15克,调味料适量。 做法:将色拉油入锅,旺火烧至油热时下鱼块炸黄捞出。锅中留少许油,下葱末,姜末、蒜末、豆瓣酱,加酱油、料酒、白糖、鱼块、鲜汤入味,加味精,用湿淀粉勾芡即成。 功效:鲤鱼味甘、性平,可利水消肿、下气通乳,特别适合虚弱体质、痰湿体质以及孕妇水肿和产后食用。

2、大豆汤 原料:大豆100克,白术20克,鲤鱼1尾(约500克)。 制法:鲤鱼去鳞,剖腹去肠杂,洗净。大豆、白术洗净,放入沙锅内,将鲤鱼放入同煮(加水约1500克),先用大火烧开,再改小火慢煮,至豆、鱼熟即可。空腹食鱼、豆,饮汤。 功效:益气健脾,利水消肿,益养脏腑。本品既能治病,用于产后水肿,又可养体,为产后母体康复良好的食谱。

3、龙眼肉粥 原料:龙眼肉30克,粳米60克,白糖20克。 制法:龙眼肉洗净,切成小丁块。粳米淘洗干净。将龙眼肉、粳米放入锅中,加水约600克,置炉火上煮,煮至米烂开花,粥汁粘稠时离火,再将白糖放入,搅匀即可食用,每日可食1-2次。 功效:益气养血,健脾消肿。适用于产后脾胃虚弱所致水肿,亦可治疗产后贫血。

出月子后容易水肿,有什么办法缓解?

在医学上指组织间过量液体的潴留称为水肿。那么啥又是组织间液呢?是组织间隙中的体液,属于细胞生活的内环境,为血液与组织细胞间进行物质交换的媒介,疾病的原因,人体内大量的蛋白从尿液漏出去了,所以尿蛋白化验出来非常之多,血里面的白蛋白越来越低,而这样的直接后果就是水肿,因为蛋白低了以后人体的胶体渗透压就会下降。

适当休息,有利于消肿。输血,补蛋白有利于改善水肿。有些小偏方,治疗水肿也很有效,如鲫鱼汤。下肢水肿的,可以抬高患肢,改善循环,有利于消肿。倒立可以让下肢的血液回流,加快下半身的血液循环,对消除水肿也有很好的作用,但是一定要每天坚持半小时以上才会有效果,可以在晚上睡觉前,躺在床上,就好像踩单车一样运动着。

晚上睡前有大量饮水的习惯吗?睡前1-2小时最好不要大量饮水,一是减少肾脏负担,二是减少晨起的眼睑水肿;如果睡前嗓子不舒服,可以少喝几口,千万别大量。受凉导致循环不佳:常饮冰冻饮料或处身冷气环境中,会使身体容易受凉,导致血液循环不佳,也会使身体出现浮肿现象。

冰敷法。就是把用冰块消除水肿部位。这也是最基本的一种消肿方法。大概十分钟左右。小面积可以用棉签沾取冰水按摩。大面积可以用毛巾包住冰块按摩。希望大家可以参考。如果要尽快消除水肿,可以每天吃颗佳颜果,从多种草本植物中提取了有益排毒因子,咀嚼吸收后可以加速面部和身体代谢,帮助排出脸部多余水分,消除水肿。轻微水肿一周只有三次以下觉得身体沉重,小腿被按压的话软软的,但仍可迅速弹回。通常,夜晚喝水太多会造成隔天的轻微水肿。

产后水肿多久能恢复,产后水肿怎么消退

妈妈们怀孕到了孕晚期,身上,尤其是腿上的水肿就会越来越严重。这使得身怀六的妈妈们行动更加不便。然而,在产妈妈生完宝宝之后,这些水肿还不可能马上就消失,它们会在产后一段时间慢慢消失。那么,产后水肿多久能恢复呢?一起来看看。

产后水肿多久能恢复 生完宝宝过一段时间水肿就会慢慢消失的,不必担心,孕期导致的生理性水肿,在产后消失的时间长短,因人而异,大多数人在半个月内就会恢复差不多。也有一部分一个礼拜就能消除,有的则在满月后消退。手脚部位的水肿一般都是最后消除。这个生理性水肿产后消退,是一个循序渐进的过程,可以说每天都会有变化,上午和下午晚上也可不一样。注意要低盐饮食,适当的活动。

 孕期导致的生理性水肿,在产后消失的时间长短,因人而异,大多数人在半个月内就会恢复差不多。也有一部分一个礼拜就能消除,有的则在满月后消退。手脚部位的水肿一般都是最后消除。孕期导致的生理性水肿,在产后消失的时间长短,因人而异,大多数人在半个月内就会恢复差不多。也有一部分一个礼拜就能消除,有的则在满月后消退。手脚部位的水肿一般都是最后消除。这个生理性水肿产后消退,是一个循序渐进的过程,可以说每天都会有变化,上午和下午晚上也可不一样。注意要低盐饮食,适当的活动。通过充足的睡眠,也能消除浮肿。只有充分休息,才能使身体内因分娩而破坏的激素恢复机能。最少要在分娩后2-3周跟孩子一起睡觉。睡眠不足,身体恢复也会慢,浮肿也很难消失。一浮肿最厉害的胳膊和腿为中心,从颈部开始到尾骨,均匀用力进行按压、敲打。用手按压疼痛会减轻,浮肿也会缓解。

中医理论认为,产后水肿是因为某些脏腑的功能障碍造成的,一般会涉及肺、脾和肾三脏。怀孕期准妈咪多吃少动,脏腑功能本身就被抑制,加上分娩后气血的伤损,运化水分的功能进一步下降,这时多余的水分就停留在腿部不能被代谢出去。 药方:玉米须白茅根薏苡仁粥:玉米须、白茅根、薏苡仁各50克。先将玉米须,白茅根煮水,煮沸约10分钟,去渣,用其汁将苡仁煲烂。瓜皮苡仁粥:冬瓜皮、西瓜皮、苡仁各50克。先将瓜皮煮水,煮沸约10分钟,去渣用其汁将苡仁煲烂。

芦根、竹叶苡仁粥:芦根、淡竹叶、苡米各50克。先将芦根淡竹叶煮水,煮沸10分钟去渣。用其汁将苡仁煲烂。按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。新妈妈如果出现水肿,虽不必控制喝水量,但是在睡前要少喝,饮食也要注意清淡。鲤鱼冬瓜羹:鲤鱼约500g去鳃、鳞和内脏,冬瓜500g切成小块状,葱白约20g洗净,加水适量,煮至鱼烂汤稠,加少许盐,趁热食。如市场缺乏鲤鱼,可以鲫鱼代之。

南瓜&西瓜&冬瓜:这几款瓜类瓜类食物。南瓜可以恢复肾功能、促进新陈代谢,冬瓜止渴利尿的功效,可以减轻下肢水肿。另外,防治妊娠水肿,西瓜则消暑利尿。后两者属性较凉,而南瓜减肥而消肿,产后妈妈们不妨多吃。红豆&绿豆:红豆富含的钾元素可助排出体内多余盐分,含有的皂角苷则有利尿作用。除此之外,还有有刺激肠道的功效,能够清楚体内毒素和多余的水分,促进血液和水分的新陈代谢。绿豆具有清热解毒,利尿、利水以及消除水肿的功效,并帮助妈妈们调节内分泌,保护肝、肾、脾等功能。这两种豆类都是去水肿的好食物。鸭肉:鸭肉有清热凉血、祛病健身的功效,常吃可利尿消肿,对于妊娠水肿有一定的帮助。鸭肉粥可治水肿。临床中常用鸭肉粥来治疗肾病水肿、妊娠水肿等。出现妊娠水肿的孕妇为了胎儿不敢随便吃药,这时具有利水、消肿功效且无副作用的鸭肉粥就成为首选。

产后水肿怎么消退 很多女性在分娩之后会出现水肿的情况,可以通过积极的调整来缓解。

一、要确定是生理性水肿还是病理性的水肿,然后再进行有针对性的调理和治疗,一般情况下如果是排除病理性的水肿的话是不必过于担心的,在2到4周之后会慢慢的吸收,恢复到正常,这个期间之内,需要注意的就是保持充足的休息以及饮食的调整,而且心情也要调整好,不要有太大的压力。

二、积极的饮食调整,一定要少吃盐,过多的摄入盐分会导致,身体内体液的浓度持续的增加,而导致水分排出出现障碍,而且在饮食当中可以多吃一些利于消肿的食物,比如说红豆、薏仁儿或者是鲤鱼等,都是不错的消肿的食物,还有带皮的生姜也有消肿的功能,在做饭做菜的时候,可以适当适量的放入一些,会起到良好的效果。

三、平时要注意休息,不要保持同一个姿势太长的时间,尤其是避免久站和久坐,都会造成水肿的加重,不利于水分的排出。

四,确定是病理性水肿要及时的到医院进行检查,进行肝功能,肾功能凝血的检查,进一步排除病理性的原因,然后有针对性的进行治疗。分娩之后2到4周之内产妇不要吃得太咸,水肿严重的产妇要控制水分的摄入,并且不要吃难以消化的食物,防止肠胃负担加重而导致胀气的发生,这些都会不利于水肿的消退。

月子期间吃什么消水肿

坐月子期间要少吃咸的、钠含量高的食物。因为吃盐过多会使体液浓度增加,让水分难以排出体外。也要少吃或不吃难消化和易胀气的食物,如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等,这类食物会引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。同时,水肿较为严重的孕妇要控制饮水量,减轻肾脏的负担。很多多妈妈都知道冬瓜、薏仁、红豆等都是对于利尿排水消肿好的一些食材。

哺乳期的注意事项:

1、 不可以随意用药:在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了,尤其是在用药问题上,很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药,影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了,是会影响宝宝的生长发育的,所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生:喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着,这样可以保证卫生,在喂奶结束后应该在擦拭一下,不要有污垢在乳头上残留,并且为宝宝擦干净嘴角,不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水:在哺乳期的时候一定要注意饮水,不要减少饮水量,同时还应该注意营养搭配,只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水:如果宝宝吃饱后,妈妈的奶水还是比较充足的话,建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来,然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏,这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝,如果说奶水特别充足的话可以倒掉的,吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

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