坐月子可以开空调吗,,,,坐月子吹空调的注意事项

对于女性坐月子，不同的地方有很多不同的习俗，按民间很多老人的说法，坐月子不能吹风，所以，风扇、空调这些在老人眼里自然是不能吹的，否则会落下月子病。但其实，按照当今科学的说法，月子里是可以适当的开空调以降低室内温度的。那么，坐月子期间吹空调有哪些注意事项呢?

1、空调不能直接对着人吹

坐月子期间，空调是用来降低室内温度的，并不是用来降低人体的温度，如果产妇将空调的出风口对着自己吹，就变成了降低人体的温度了，所以，空调的出风口要向着没有人的方向吹。如果风向对着自己吹，容易造成产妇热伤风。

2、温度不能过低

很多女性在夏季坐月子贪凉快，把空调的温度调得很低，这样最容易受凉。因此，温度调到25~28度最为适宜，不能让室内和室外温差太大。

3、最好穿长衣长裤

坐月子期间要注意保护好四肢的关节，如果这些地方受凉，会导致关节疼痛、四肢酸软等症状，最好能穿一双薄袜，月子里一定不要碰冷水。

4、不能长时间吹空调

室内空调开的时间不宜过长，长期吹容易得空调病。产妇可以选择睡觉的时间开一会空调，待房间冷却后调定时让空调自动关闭，晚上吹空调时，温度要调高，最好使用睡眠模式。

5、注意开窗换气

空调开有3~4个小时左右，就要关闭，打开房间窗户，让空气对流，使新鲜的空气进入。

6、注意要及时的清洗空调

如果长时间没有清洗过空调，要在生宝宝前将空调清洗干净，不然吹出来的风会带有细菌，容易引起呼吸道的疾病。

综上所述，坐月子期间是可以吹空调的，但是并不意味着可以随便吹，适当的吹空调可以有助于坐月子期间产妇的舒适感，空调可以营造较好的环境，避免了炎热夏天捂月子的坏习惯，能有效的起到预防产褥期中暑的发生。

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