老年人冬季中风频发,医生提醒注意生活方式

中风一直被认为是常见于老年人的疾病。然而近年来中风也在向年轻人逼近。冬季来临，中风发病率提升，专家提醒中青年人群应注意防寒保暖，缓解工作压力，保持健康的生活方式，以预防中风。

正在广西壮族自治区人民医院接受住院治疗的王锡宏今年才43岁，但已是第二次患上中风了。根据诊断，他患上了急性左侧丘脑梗塞。见到记者时，王锡宏说话还不是很利索，身体右半边麻木，走路也不平衡。

广西脑卒中中心副主任钟维章介绍，脑中风学名“脑卒中”，是一种突然发病的脑血液循环障碍性疾病，存在着发病率高、致残率高、死亡率高的特点。近年来，像王锡宏这样患上中风的中青年人数量呈上涨态势，5年前，钟维章接手的40岁以下中风的患者一年才１例，现在一年不下10例，而且患者总体年龄还在不断下降。近期进入冬季，气温骤降，人身上的毛细血管痉挛性收缩，血液循环阻力增大、血液黏稠度加大，中风发病的几率也会增加。

钟维章说，社会因素是导致患者中风的重要原因，“当今社会工作、生活节奏加快，导致很多人养成了不健康的生活习惯，例如过量抽烟、饮酒，作息不规律等，对于青年人来说，这会大大提升中风的患病率。”

解放军303医院老年病区副主任医师蔡广建议，冬季预防中风首先是注意保暖并保持健康的生活方式，包括清淡饮食、经常参加体育锻炼、戒烟、戒酒、睡眠充足、正确对待工作压力等。

冬季是老人中风的高发期，老人中风有哪些先兆现象？

1、头晕：中老年人中风前兆，会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗是中风的先兆，应及早诊治，防止中风发生。

2、肢体麻木：中老年人出现肢体麻木的异常感觉，除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意，警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心。

3、中老年人中风先兆最常见的是，眼睛突然发黑单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的又一信号，反复发作的眩晕欲吐、视野缩小或复视。

4、中老年人原因不明的跌跤由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与与平衡障碍，而容易发生跌跤，也是一种中风先兆症状。

5、说话吐字不清：脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视，还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。

6、哈欠不断：如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风病人的先兆。

7、精神改变：如嗜睡，中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象，要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。精神状态发生变化性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退，均与脑缺血有关，可能是中风先兆。

8、流鼻血：中老年人鼻出血症状可能是高血压病人即将发生中风的警报。经医学观察，排除外伤、炎症因素，高血压病人在反复鼻出血，可能会发生脑溢血。鼻出血不少是由血压不稳定引起的，不加预防则会增加中风的机会。

老人中风了应该怎么去照顾和注意

你好，脑中风是老年人最常见的一种疾病。如果一旦得了脑中风老年人会出现悲观、消极的情绪。那么，我们首先，要解除患者的思想负担。告知病人所有症状通过顽强锻炼，均可在1-3年内逐步改善，使病人摆脱烦恼，保持积极心态。在家里需安排一个舒适、安静、方便的休养环境，它可减轻久病者心身疲惫感，减少行动不便者的烦恼和沮丧。家人融洽相处、气氛和谐对病人是很好的心理支持。
其次，要耐心细致地照顾患者。如洗漱、擦身、进食、饮水、使用便器、调整体位等，可减少病人挫折感，增加恢复生活能力的责任感。饮食结构应调整为足量高蛋白、蔬菜水果、低糖低盐你脂肪。喂食时让病人取半坐位，将少量食物由病人健侧放入口中，以利下行。如病人吞咽反射障碍则以半流质饮食为宜，并防止呛咳，食后漱口避免食物残留在口腔。
第三，早期抓紧功能锻炼。当患者病情稳定即抓紧早期功能锻炼，以防止关节废用性挛缩。先作被动运动，方法是一手握住病人关节近端，另一手握其肢体远端，缓慢地活动关节，达关节最大活动度或引起疼痛时为止。每天3-4次，每次时间由短到长。
最要注意的就是不要让老人有胡思乱想的空间，不然不利于疾病的恢复和治疗。

老年人中风应该注意什么

中风是一种常见病，发病人群多见于老人。老人得上了中风就很不容易痊愈，症状相对来说也比较严重。得了中风的老人们会发生口角歪斜，肢体麻木，瘫痪在床等等的症状，严重的还有可能意识不清。

中风成了医学上最难治愈的疑难杂症之一。有一些人因为不了解老人中风时需要注意什么，没有照顾好老人，而导致老人的病情更加严重，甚至还会威及到生命。

所以了解一些老人中风时的需要，是必要的。

如果老人家不幸得了中风，请不要让他下地，让他尽量的待在床上。因为中风时会产生肢体麻木，而如果这时老人下地，有可能会发生一些不好的事情，例如老人摔倒。

而有一些中风较严重的老人，在床上是自己翻动不了的，建议家属每两个小时帮老人翻动身体一次，以免造成坠积性肺炎。注意在翻动时，要小心翼翼的，不要让老人的身体受到伤害。

给老人翻身的时候，还要特别注意患者的头部，外裸关节，肩肘部，防止老人有什么不测。

有一些老人在得了中风之后会大小便失禁，家属们要常给老人换被单，被褥让老人待在干燥的地方。

在中风老人的吃食上，大家要特别注意，因为中风的病因中有高血压，得上中风的老人要注意饮食，多吃清淡的东西，不要吃带有刺激性的食物。要多吃能软化血管的食物，如枸杞子，玉米，白薯，苹果，柚子等。

得了中风的老人，看见儿女为他们那么操心，心里肯定特别的不舒服，而不舒服就有可能会发生老人病情变严重，老人不配合治疗等状况。

而这时候儿女们就要关怀老人，要多和老人说说话，让老人的心情变好，这样老人就能好好接受治疗了。

中风是一种不好治的疾病，尤其是老年人得上中风更加难以治愈。但如果家里有一位得了中风的老人，请不要慌张，要尽力去为老人求医治疗，好好的照顾老人。虽然这个病症难治，但是总归是有希望治好的。

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