空巢综合症自测,教你怎么应对空巢综合症(空巢老人的原因)

一、空巢综合症是什么意思呢

树上鸟儿成双对，筑巢生子养家庭，小鸟长大翅膀硬，飞走他乡谋自下而上了，孤独鸟儿空守窝，自然界里叫“空巢”。在人类社会中同样存在“空巢”。子女长大后，相继分离出去，只剩下老年人独自生活，这些空巢老人、老夫妇俩或两代老人居住的家庭就形成“空巢家庭”。随着社会的发展，“空巢老人”已经成为当今社会最重要的老龄问题之一。从发展看，未来10年，随着独生子女的父母步入老龄阶段，“空巢家庭”将成为老人家庭的主要形式。由于孤单寂寞、缺乏精神慰藉，空巢老人便会产生“老年空巢综合症”。

“空巢”是指无子女或子女成人后相继离开家庭，形成呢感中老年人独守老巢的特点，特别是老人单身家庭，西方国家称为“空巢”。传统的中国文化重视天伦之乐，认为有儿孙跟随左右，是人生莫大的幸福，可是随着中国的社会文化变迁，大家庭解体，社会结构以核心家庭为基础，人们的家庭观念淡薄及工作调动，人口流动，住房紧张，年轻人追求自己的自由与生活方式等原因，都造成不能或不愿与父母住在一起。老人晚年盼望的理想落空，孤独、空虚、寂寞、伤感，精神萎靡，常偷偷哭泣，顾影自怜，如体弱多病，行动不便时，上诉消极感会更加重。久之，会减低身体免疫功能，为疾病敞开大门。有些老人为了克服空巢综合挣的痛苦，在垂暮之年，仍自告奋勇，代管一个未成年的小孙子，确能克服孤独之感，但应量力而为。作为子女，应尽量与老人一起生活或经常回家探视，使来人精神愉快，心理上获得安慰。

“老年空巢家庭”是指达到退休年龄，身边又无子女共同生活的老年人家庭，其中包括单身老年人的家庭和夫妇两人的家庭。

二、年轻人也会有空巢综合症

充满竞争的现实生活往往使一些夫妻恩爱的小舟迷航搁浅，特别是白领女士们，她们最烦恼的心病就是爱的饥饿和空乏，甚至罹患症状不同的“空巢综合症”。

男女恩爱，双方体内均可分泌出有益的激素、酶和乙酰胆碱等活性物质，可把血液的流量和神经细胞的兴奋程度调节到最佳状态，有利身心健康。但孤男寡女“空巢”而居，生理和心理的健康就会受到严重影响，由此引发的“空巢综合症”集中表现为内分泌、中枢神经和免疫系统功能的紊乱、失调和减退，从而导致抵抗力下降，诱发冠心病、高血压、支气管哮喘、胃及十二指肠溃疡等疾病。

“青春期空巢症”是神经官能症的一种常见病，多见于青春期性格内向的姑娘，呈阵发性发作。其原因主要是由于年轻女性的不良性格，如虚荣心强、自尊心重、好幻想，乐意成为人们注意的中心等。其次是未婚女性的愚昧性感，如无知的性自慰与性感受的糊涂影响等。

“苦恋型空巢症”一般采用心理治疗。首先要求医生设法弄清病人的发病原因，针对病人暗示性强的特点，采用催眠暗示疗法，鼓励和引导病人谈出积郁在心中的痛苦。预防则应采用纠正不良心态疗法，优化生活质量。

“独身空巢综合症”患者应尽量避免一切较强的精神和物质刺激。发病时应放下手头的学习和工作，去休息或参加文娱活动。家长和亲友在理解的同时要对她们进行动之以情、晓之以理的性爱婚恋疏导，启发她们认识并正确对待婚姻，树立治愈的信心。

三、空巢综合症的原因及自测方法

在法国，一本名叫《环境与性格》的书籍在人们心中荡起了不小的涟漪。《环境与性格》的作者是维克多·布拉斯。该书从当今住宅建筑的基本特点——封闭性、单元式、各家各户与邻居间互不相干——即我们通常所说的“单门独户”出发，引申出“空巢综合症”的观点，给现代都市人以深深的启示。“单门独户”住宅的兴起，曾有许多有益之处：宁静、舒适，对于家庭的休息、娱乐和学习来说相当方便有利；此外，也比较容易避免邻里间的纠纷和干扰。

然而，这种住宅并非人类最为理想的住宅格局。来自社会学家和心理学家的权威调查表明：许多长期生活在这种环境里的人，在人际关系中极易形成一种病态的离群索居、薄情寡义的行为，同时还会产生自我封闭、脾气乖僻、性格偏执、心胸狭窄等变态心理。专家们认为，对于居住在这种环境中的老年人来说，由于退休后难以同社会接触，就会加速他们精神上的衰老，思维能力和判断能力也会迅速衰退，甚至会诱发老年性痴呆、老年性抑郁症和其他老年性精神、心理疾病。对于因居住在封闭环境中引发的各种心理症状，专家们起了一个相当形象而准确的名称——“空巢综合症”。

空巢综合症自测方法

精神空虚，无所事事

子女离家之后，父母从原来多年形成的紧张有规律的生活，突然转入松散的、无规律的生活大辩论态，们无法很快适应，进而出现情绪不稳、烦躁不安、消沉抑郁等。

孤独、悲观、交往少

对自己存在的价值表示怀疑，陷入无趣、无欲、无望、无助状态，甚至出现自杀的想法和行为。

躯体化症状

受“空巢”应激影响产生的不良情绪，可导致一系列的躯体症状和疾病，如失眠、早醒、睡眠质量差、头痛、食欲不振，心慌气短、消化不良、心律失常、高血压、冠心病、消化性溃疡等。

四、应对老年空巢综合症的四个方法

（1）老年人应在子女生活独立之前注意调整日常生活的格局、模式和规律，以便适应即将临近的“空巢”家庭生活。空巢老人要调整好自己的心态，学会关爱自己，寻找适合自己的生活方式，如多接触外界，在社会上释放余热等。学会自我调适，建立有规律的生活非常重要。

（2）年轻人与老年人虽然分开居住，但居住的距离最好是近一些，便于照看老人。居住较远的可经常进行电话联系，当需要时能够及时赶来照料老人。

（3）子女应该像歌曲中所唱的那样“常回家看看”，多关心父母的心身健康，并在生活上给予照顾，这是对处于孤独和空虚的老年人最大的安慰。

（4）老年人在孩子离家后要增强夫妻间的情感，要互相关心、体贴。要培养自己的业余爱好和丰富自己的家庭生活，如种花草、养宠物、旅游、欣赏音乐和体育锻炼等，并保持和加强同亲友之间的往来，使自己的生活丰富多彩，以排解内心的孤独和思念情绪。

空巢老人的原因

问题一：造成空巢老人的原因是什么“空巢老人”，一般是指子女离家后的中老年人。随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。 当子女由于工作、学习、结婚等原因而离家后，独守“空巢”的中老年夫妇因此而产生的心理失调症状，称为家庭“空巢”综合症。随着我国经济的发展，老龄化问题日益突出，其中“空巢老人”现象尤其引人关注。2012年10月29日，首届全国智能化养老战略研讨会介绍，空巢老人比例很大，到2050年，我国临终无子女的老年人将达到7900万左右，独居和空巢老年人将占54%以上，空巢老人的养老问题，也再次引发关注。社会上也涌现出入一系列如电视盒子等专为老人设计的科技产品，提升老人的晚年生活质量，最大程度的解决空巢老人寂寞的问题。

问题二：导致空巢老人现象是什么?空巢老人”家庭逐渐增多的原因主要有以下几点： 一是在上个世纪七十年代及以后，国家持续推行了计划生育政策，使家庭人口减少，家庭规模变小，家庭户型趋于小型化；二是改革开放以来，市场经济为主体和多元化经济结构催化了家庭结构趋于小型化，因为“小型化”家庭结构更适应社会快节奏的生活节拍；三是随着人们生存竞争的加剧，跨地区职业流动的加速，使家中只剩下二老静守空巢；四是生活水平的普遍提高，为家庭小型化提供了物质基础。随着城市居住条件的显著改善，子女搬入新家，离开原先一起居住的父母，迁入新住宅往往成为代际之间分离的契机；五是物质生活水平提高后，人们追求精神生活。不光是年轻的一代人要求有独立的活动空间和越来越多的自由，就老年人自身而言，也有相当一部分老年人不喜欢和子女合住。其主要理由是：一是与子女一起生活不习惯，不方便；二是与子女一起居住要操持大量家务，力不从心；三是担心与子女一起居住会拖累子女，影响他们的工作或学习；等等。

问题三：空巢老人产生的原因/空巢老人究竟是什么原因产生的子女工作学习不在本地导致老人自己生活～～经济原因导致的～～

问题四：怎么避免空巢老人的产生，从根本原因上回答。根本原因是经济发展问题，我国各地经济发展不平衡，以沿海，北京，上海，深圳经济最为繁荣。除此之外还有很多经济欠发达的二线三线城乡。这种不平衡必然导致人口的迁徙以及大量的异地就业。现在的农民工就是在这种背景下产生的。而空穴老人的产生主要也是因为人口迁徙以及异地就业。
您觉得呢。

问题五：中国进入老龄化社会,空巢老人很多,原因是什么,你是怎么想的我的毕业论文研究也是研究这方面的，借鉴了各位学者的观点，现总结如下：一是改革开放以来，我国经济迅速发展，大量劳动力涌向大城市，留守的父母则多数成了空巢老人。二是独生子女政策的推行，使人口老龄化加剧，养老问题日益突出，随着独生子女的外出求学，工作和结婚，使众多农村家庭走向空巢。三是人们的价值观念改变，随着精神生活水平的不断提高，家庭养老的养老观念逐渐被淡化，老少两代都开始追求独立的活动空间和自由。四是现代医疗技术的进步和人民生活水平的提高，人口老龄化高龄化发展。五是改革开放带来经济发展的同时，也带来了传统价值观念的变革,丁代的年轻人对家庭的责任感日渐淡化，对于孝道不再那么重视。六是老年人独立意识增强，自愿空巢。
希望以上的回答对您有帮助，望采纳！

问题六：什么叫“空巢”老人什么是“空巢老人”？
什么是空巢？据说“空巢”一说最初起源于一则童话：在一片茂密的山林里，栖息着很多小鸟，它们有的在翩翩起舞，有的在歌唱，然而在这片山林里，却有一对老鸟趴在窝中，它们心中感叹着：孩子们的翅膀硬了，都飞走了，剩下我们两个老的好凄凉、好孤单……
单从字义上讲，空巢就是“空寂的巢穴”，比喻小鸟离巢后的情景，现在被引申为子女离开后家庭的空虚、寂寞的状态。换句话说，空巢家庭即是指无子女共处，只剩下老年人独自生活的家庭。
“老年空巢家庭”是指达到退休年龄，身边又无子女共同生活的老年人家庭，其中包括单身老年人的家庭和夫妇两人的家庭。
关于空巢的几组数据
●2002年人口普查时，全国65岁以上的单身老人户中11.5%为空巢老人；而这个年龄段的老年夫妇中11.4%是空巢家庭。其中，城市中空巢家庭的老人户占老人总数的27%左右，也就是说，四分之一以上的城市老年户生活在空巢家庭中。而乡镇的这个数据则比城市高，城镇合计约有三分之一的老年户是空巢家庭。
●2003年3月公布的北京市空巢老年人家庭调研究情况(截止2002年底)表明，北京市约有近120万户老年家庭，其中，空巢家庭竟然高达45万户，占全市老年人家庭总数的38%。也就是说将近四成的老年家庭是空巢家庭。特别是在中关村地区，由于学院和研究机构较为集中，文化层次较高，空巢现象也相对明显，据统计中关村地区的老年知识分子的空巢家庭率接近70%，且逐渐向低龄化发展。
●天津社科院一项调查结果表明，天津市区的老年家庭的空巢率为55.06%，独居老人比例为49.2%，并观察到空巢老人的丧偶率明显高于非空巢家庭。
●上海市是我国最早进入老龄化的城市，目前上海市60岁以上的老年人口约有250万，占人口总数的18.7%，老年人口的比例居全国之首。其中，空巢家庭的比例已经超过40%。
空巢老人心理危机的5种表现
1.失落感
2.孤独感
3.衰老感
4.抑郁症
5.焦虑症
应对空巢老人心理危机的5个对策
1.做好思想准备
2.再就业
3.做好生活安排4.正确认识衰老
5.防治抑郁症与焦虑症
ks.yahoo/question/?qid=1406120411270

问题七：近年来我国乡村出现空巢老人,该现象形成的原因既有政策环境的原因也有个人原因，这种现象的出现是多方面的

问题八：我国“空巢老人”和“留守儿童”形成的原因是什么？跟哪些国家政策有关？这个问题比较专业和深刻。是一连串的社会效应。简单一点，可以归结为 *** 政策与市场调节的双重原因。

一、20世纪90年代以来。改革开放得到进一步的深化，各地区相继出现第一批大规模的民工潮。下海赚钱成了主要话题。农民农业收益渐渐受到限制与质疑。

二、另一方面，经济政策的不平衡导致沿海沿江城市相对发达，民工流动集中，从而形成贫富差距急剧扩大。民工越流动越穷。一些在家务农的农民开始举家外迁才能满足社会发展的需求。

三、农业发展的后知后觉，土地国有化，导致农民无地可种，无房可住。房价上涨，市场经济又剥夺了农民的劳动所得。本来就薄弱的农业基础开始动摇。外出务工成了首选。都奢望着能在城市有所出息。

四、城镇化建设加剧了这一矛盾，使本来就尖锐的经济矛盾变成了社会矛盾。农村人伐瞧不起。国民集体缺乏尊严。荒唐的户籍制度又为本来就一无所有的农民雪上加霜。农民工孩子无法进入城市上学。

五、教育制度的僵化使得农村孩子无法交纳繁重的择校费及档案管理费。名存实亡的退休养老制度和计划生育制度相互冲突。使得百姓水深火热。
六、劳动保护意识的缺失也是形成这一现象的原因之一，一般工厂劳动强度大，劳动时间极度不合理，导致无假可请。请了假又碰上铁路改革票价上涨比火车提速更快。
而此时就出现了更为严重的社会问题。“空巢老人”与“留守儿童”。

?「常回家看看」入法难入心，空巢综合症是老年病因

事件导读：6月26日，十一届全国人大常委会第二十七次会议审议了老年人权益保障法修订草案。草案规定每年农历九月初九为老年节。修订草案规定，家庭成员应当关心老年人的精神需求，不得忽视、冷落老年人。与老年人分开居住的赡养人，应当经常看望或者问候老年人。用人单位应当按照有关规定保障赡养人探亲休假的权利。一项调查结果显示，每周能够看父母的人群占比16.4%，每个月的是13.8%，每三个月是9.5%，每半年的是14.9%，而一年才看一次父母的高达33.4%。

心理解读：他律道德强制不出孝心，自律孝道儿时已定形

如今“父母在，不远游”的传统已被打破，空巢老人越来越多，所谓“空巢”，是指子女长大成人后从父母家庭中分离出去，只剩下老年一代人独自生活的家庭。

2000年的人口普查数据就已显示我国空巢家庭占老年家庭的22.83%。即大约每4个老年家庭中就有一个空巢家庭，预计到2030年空巢率将达到90%。对于空巢家庭老人来说，很多“尴尬”问题要着手应对，从生命周期上说，他们面临着从中年期到老年期的转型，从家庭周期上说，他们从家庭的核心或主干转为空巢家庭的独守者。

三成子女一年才看一次父母，空巢老人心理需要得不到满足，“空巢综合症”可能随之而来 。“空巢综合症”指的是，老年人由于缺乏与子女和亲友之间的交流，会在感情上和心理上失去支柱，感到孤独和寂寞，对自己的存在价值表示怀疑，陷入无趣、无欲、无望、无助的状态。

这些负性情绪强烈或持久地反复体验即成为一种长期的精神 *** ，容易导致内分泌、中枢神经和免疫系统功能的紊乱、失调和减退，抵抗力下降，出现入睡困难、早醒、睡眠质量差、头痛、乏力、消化不良、心慌气短等症状，诱发或加重冠心病、高血压、支气管哮喘、胃及十二指肠溃疡等躯体疾病。

可见，精神慰藉的缺乏同样是老年人生活质量的重要杀手。由于社会环境的变化，很多儿女很难做到传统孝道要求的“随侍在侧”，这就更需要儿女们通过其它方式来表达对父母的关心，尽可能多的的回家看看，多打打电话，多了解父母的需要。对老年人来说，如果他/她确信，当自己需要帮助的时候，他/她总是可以得到值得信赖的人提供的帮助，这样就能有效地缓解焦虑，就能保证其拥有良好的心理感觉和状态。

尊亲、悦亲、养亲是传统孝道的精髓，孝道入法，是想唤醒子女的亲情良知。但也有网友担心，对于不孝者，强制手段不能强制他们出热待父母的心。

心理学研究指出儿童发展的早期（特别是出生后的两三年）是儿童形成对父母之爱及其他情感与关系的关键期，在此关键期中或之后，儿童与父母形成的感情与关系，与父母的教养方式、儿童的气质类型、家庭状况以及社会环境等都有着密切的联系，子女对父母的态度很早就相对固定下来了。

此外，早在10到11岁的时候，大多数人就已完成了他律道德到自律道德的转变。因此，想要通过法律这种他律手段强制出孝道是不太可能的，法律只能起到提醒、警戒和事后惩罚的作用，想要让孝道得弘扬，还得从娃娃抓起。 （来源：中科院心研所）

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/140010.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 骨质疏松的饮食攻略,如何预防骨质疏松···

下一篇: 什么民间方法能治疗老人便秘,年人出现···