自制瘦腿茶三天见效,五款瘦腿茶制法

减肥是女性永远不过时的话题，而其中有的女性只是局部胖，如腿部胖，腹部胖，或是脸显胖，所以往往在减肥时，会针对局部进行瘦身，如对于腿部粗壮水肿的女性来说，自制瘦腿茶三天见效，有五款效果不错的瘦腿茶，想瘦腿的女性可以了解一下它的制作方法，然后酌情选择。

1、白术瘦腿茶：白术、乌龙茶，各适量，把乌龙茶和白术放入杯中，加入适量的开水冲泡后饮服，一次可冲多次，直冲至味淡再换，有健脾益胃，利尿消肿，并有降血糖的作用。

2、洛神玫瑰花瘦腿茶：洛神花、陈皮、玫瑰花，各适量，把洛神花和玫瑰花苞洗净后加适量的开水浸泡10分钟后饮服，可加蜂蜜或是冰糖调味，可燃烧体内多余脂肪，且有滋补养颜的作用，不过注意肠胃弱，手脚冰冷者不宜服。

3、苓桂瘦臀瘦腿茶：茯苓、玉米须、白术、桂枝，各适量，把所有材料洗净入砂布袋中，再放到茶壶中加开水冲泡15分钟，再加少许糖调味即可饮服，有健脾胃，利湿消肿的作用，可帮助排除体内多余水份。可在餐与餐之间当茶水饮用。

4、茯苓消肿瘦腿茶：茯苓、白术、郁李仁、花茶，各适量，一起入杯中，加适量的开水冲泡后饮服，有健脾消肿作用，可有效瘦腿。

5、去湿消水肿瘦腿茶：陈皮、车前子(包煎)、苍术、白术、桑白皮、茯苓、桂枝、益母草、厚朴、泽泻、瓜蒌、半夏、生甘草、丹参、柴胡、竹茹，各适量，一起入锅加水煎服。有健脾利水祛湿作用，可以帮助清除体内多余水份及毒素。

上面五款自制瘦腿茶三天见效，腿部肥胖水肿的女性可以试试，根据自己的情况来选择上面的瘦腿茶来瘦腿，当然自制瘦腿茶三天见效也并非针对所有人，由于各人体质不一样，有的可能服用两三天没有明显的效果，而有的则可很快就达到瘦腿消肿的作用，具体因人而异。

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