17岁是一个女生最年轻、最青春的时候,但是每个女性不要依仗着自己年轻而忽视皮肤保养的方法,女性不论什么时候都必须要采取相应的保养措施,这样才不会让20岁之后的自己看着太老,及时的对自己进行保养是一种最佳的选择,女人都是天生爱美的动物,你要知道没有丑女人,只有懒女人,想要变美就必须经常护肤,面对这种情况,我们要了解相关的知识。那么,17岁女孩保养皮肤步骤有哪些呢?
1、想要进行皮肤的保养,我们第一步必须要进行清洁,皮肤清洁是保养最重要的基础,而且每天早晚都进行一次脸部的清洁工作,能够有效卸除化妆品,表面油脂和污垢。
2、清洁完后,我们可以进行爽肤,也就是在脸上擦拭爽肤水,爽肤水能够对我们的皮肤进行补水保湿,还可以软化皮肤的角质,从而增加肌肤的柔软感和湿润度。
3、第三步就进行均衡滋养,使用乳液或者面霜对皮肤进行保养,乳液或者面霜能够给肌肤补充必需的水分和营养,充分滋润我们的肌肤,保持肌肤的光滑哦。
4、最后一步就必须要对皮肤进行保护作用了,可以使用粉底,粉底对皮肤具有一定的避免灰尘和污染与皮肤的直接接触,对皮肤有着很好的保护作用,大家一定要注意哦。
上述情况我们了解到了一些保养皮肤的步骤,除此之外,每个女性还可以去了解一些美白饮食的治疗方法,这种方法对于17岁的女孩特别管用,一个健康的饮食对皮肤有着很大帮助,这就要求每天养成一天一袋牛奶,临睡前喝可以达到美白助眠的效果,还可以多吃番茄,番茄有祛斑、补充维C的效果,养成健康的饮食对皮肤很好哦!
皮肤护理的正确步骤洁面、拍爽肤水、眼部护理、精华液、乳液、面霜。
1、洁面
清洁皮肤是美容的第一步。如果日常清洁工作做得不好,任何维护产品都不能发挥应有的效果,不同的季节,不同的皮肤应使用不同的清洁产品进行清洁。
2、拍爽肤水
爽肤水有再度清洁皮肤,补水,增强皮脂膜的功效,任何皮肤类型的人,任何季节都要使用爽肤水。
3、眼部护理
眼霜是一个很容易被忽视的步骤,通常在水之后使用。
4、精华液
精华能促进深层保养的吸收,加速新陈代谢,有效补充。精华一般和眼霜一样用在水里,精华的用量一般会少一些。
5、乳液
乳液用于精华后,会对皮肤有一层保湿锁水效果,乳液量约为精华的两倍,倒在手指前端,或虎嘴,轻轻按摩面膜吸收。
6、面霜
乳液后一般使用面霜,是所有护肤品中质地最厚的。
护肤品
护肤品,即保护皮肤的产品。随着社会经济的不断进步和物质生活的丰富,护肤品,不再是过去只有富人才用的起的东西。现如今护肤品已走进了平常百姓家。它对人们的形象提升起到了极大的作用。
⑴春季皮肤保养。春天气候多变,昼夜湿差较大。春天气候干燥,容易引起皮肤干燥、脱屑,出现脂溢性皮炎等。因此,春天既要注意保持皮肤的清洁,又要避免过多地洗浴。如干性、中性皮肤的人,要适当补充水分和油脂,可选用含高脂的护肤化妆品,如乳液、香脂、冷霜等;油性皮肤的人要注意清洁面部、使毛孔畅通,可选用水质性护肤化妆品。 ⑵夏季皮肤保养。夏季天气炎热,皮脂分泌旺盛,出汗较多,皮肤表面湿度较大,皮肤大都裸露在外,如不及时清洁污垢极易引起毛囊阻塞而发炎(如患痱子、&127脓疮等)。故夏季需增加洗浴次数,并选用乳液、蜜类营养霜;要及时补充水分;&127户外活动时,要戴太阳帽、太阳镜、搽防晒霜,以减少日晒反应。 ⑶秋季皮肤保养。秋季天气凉爽,皮肤分泌逐渐减少,处于干燥状态,因此,要注意补充水分和油分,应用温水洗脸,选用油脂营养护肤霜
一、皮肤特性的ABC
皮肤是人体最大的器官,其总重量约为体重的16%,成人皮肤表面积约1.5平方米。皮肤由表皮、真皮和皮下组织三部分组成,皮肤的厚度根据年龄、部位的不同而异,不包括皮下组织,约在0.5-4毫米之间。眼睑、外阴、乳房、面部皮肤较薄,手掌、足底皮肤最厚。
表皮主要由角质形成细胞和树枝状细胞组成,从外向内分为五层,最外层的角质形成细胞已完全角化,脱水干燥,有保护作用,叫角质层。最深层的细胞呈柱形与真皮相接,叫基底层,它能产生新的角质形成细胞,使细胞不断向上推移,最终脱落,这个周期约28天。基底层间有黑色素细胞,黑色素可以保护深层的组织免受紫外线照射的伤害。表皮下面是真皮、皮下组织,其间有纤维、细胞、结缔组织、脂肪组织、血管、神经、皮肤附属器等,为表皮提供营养。使皮肤具有一定的韧性和弹性,能保湿、缓冲压力。
由于皮肤具有这些特点,因此它具有保护、吸收营养、调节体温、分泌和排泄、感觉、美容、代谢和免疫系统的作用。
二、如何保养皮肤
皮肤作为人体的一个器官,是人体的一部分,要保持良好的皮肤,首先要注意整体健康的保养:
(1)保持精神愉快,思想开朗,对防止皮肤的老化有非常重要的作用,使人在内外生活环境中取得和谐和统一。
(2)摄取充足和必需的营养物,饮食要多样化,避免偏食,应多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食品。
(3)应保证充足的睡眠,皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上10点至凌晨2点左右,所以避免熬夜,对皮肤健康很重要。
(4)坚持经常运动,增强体质。
其次,还要注意局部皮肤健康的保养:
①皮肤的清洁卫生:用清洁霜或洗面奶去除面部污垢,将洗面奶涂于额头、鼻梁、面颊、下颌及脖颈处,用指尖在脸上各部位向上打圈按摩,溶解面部油污,然后用温水(水温低于35℃)从外向里,从下往上冲洗面庞及脖颈,一般一天1-2次。
对于全身皮肤的清洁,因地、因季节不同而异,通常一周1-2次即可,最好用软水清洁,沐浴完后擦上润肤露,保持皮肤的湿润。
②根据不同类型进行皮肤护理。首先要学会判断自己的皮肤性质,方法十分简单,砩辖?诚锤删缓螅?煌磕ㄈ魏沃诙?煸绯坑酶删幻娼碇皆诒且砹讲嗲崆岵潦茫?绻?浇砦??臀郏?鞘怯托云し簦?绻?杂杏臀郏??惶?啵?鞘侵行云し簦?绻??旧厦挥杏椭??蚴舾尚云し簟?/P>
油性皮肤皮脂分泌旺盛,毛孔粗大,易患痤疮,但对刺激耐受强,每天至少用温热水洗2次,之后外用紧肤水,外用霜剂,如冷霜。
干性皮肤干燥,皮脂少,皮肤白皙,易起皱,不耐刺激,每日温水洗脸1-2次,勿用香皂,一般用脂剂保护皮肤。
中性皮肤,介于上述两种之间,一般多用乳剂护肤。
敏感型皮肤:皮肤菲薄,两颊部毛细血管扩张,缺乏光泽,易过敏。对此类皮肤应用软水清洗,切忌用毛巾过度擦洗,避免用香料,可用儿童护肤品。
混合性皮肤:鼻梁、鼻旁、额头为油性,面颊部为干性,护理时要二者兼顾。
三、皮肤保养的注意事项在根据自己的皮肤性质进行常规护理的同时,应注意:
*避免寒冷和风沙的刺激,特别在冬、春季,以免使皮肤变得干燥、粗糙。
*日光或紫外线的照射,是皮肤衰老的主要因素之一,过度日光照射可引起皮肤起皱、松弛、老化、色素沉着、毛细血管扩张、光敏性皮炎、皮肤癌等疾病。人们应避免在上午11点至中午3点暴晒在日光下,出门时撑伞或带帽子,外擦防晒霜。对于面部的雀斑、毛细血管扩张、粗大毛孔等问题皮肤可用光子嫩肤仪进行治疗。
*避免进食辛辣、刺激的食物和饮料,特别是饮酒和吸烟,吸烟会阻碍皮肤的新陈代谢,加速皮肤的衰老。
*避免长时间化浓妆及不御妆入睡,这样不利于皮肤的呼吸。
*不要把自己的脸作为“试验田”,避免在皮肤上同时用不同系列的多种化妆品,这样容易引起皮肤过敏等不良反应。总之,皮肤的保养应注意全身的健康,局部皮肤的护理及正确使用护肤品等问题。一旦皮肤有问题应到正规医院的专科就诊,不要自己随便用药从而导致病情加重或不良后果。愿您美丽常驻,永葆青春!
保养[原创]
1. 将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4. 麦片,乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后再用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽。
5. 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6. 黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7. 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8. 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽,并减少皱纹。
9. 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10. 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
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