月牙越多越健康？竖纹是疾病征兆？关于指甲的这些真相，一文科普

不知从何时开始，关于指甲已经出现了诸多特殊理论。如指甲有白点代表肚子里有蛔虫，指甲有竖纹代表将会生大病，指甲上月牙越多代表人体越健康、越容易获得长寿。

那么这些奇妙理论到底具不具有科学依据呢？而指甲出现白点、竖纹或月牙，又真正意味着什么呢？

1、白点

在现实生活中，很多人都会将指甲盖上出现的白点与肚中蛔虫相联系起来，然而事实上却并非如此。其实当指甲出现白点症状时，通常也被称作点状白甲症。

而这些小白点之所以会出现，其根本原因主要在于指甲遭受轻微损伤，如不慎被重物挤压或受到强烈碰撞时，都有可能会引发小白点症状。而随着指甲的不断生长，这些小白点便会随之逐渐消失。

2、竖纹

当指甲出现竖纹症状时，很多人都会非常恐慌，认为这是由营养不良所导致的，如果长时间放任不管的话，便很可能会引发严重疾病。

事实上，面对竖纹的存在，大家并不需要如此紧张。因为指甲是否生长有竖纹和人体是否及时摄入了充足营养之间，其实是没有必然联系的。

而之所以绝大多数人都会出现竖纹症状，则只不过是一种正常的生理现象而已。对此，大家一定要提高重视，即千万不要为了消除竖纹而选择频繁摩擦指甲表面，这种错误做法是很容易导致指甲过薄，从而引发指甲受损或皮肤受伤的。

不过如果在生长竖纹的同时出现了黑线症状的话，则务必要引起警惕。因为指甲生长黑线往往代表着黑色素瘤的发生，如果长时间放任不管的话，一旦导致黑色素瘤出现癌变，是很容易对人体健康造成严重不良影响的。

3、月牙

很多人都会将月牙与人体的健康状态相挂钩，认为月牙越多，人体就越健康。那么月牙到底是什么东西呢？

事实上，月牙也被称作“甲半月”， 呈现白色弧形状，生长部位集中于指甲根部，是一种新生的、还未完全角质化的指甲。

因而对于不同的人而言，月牙的生长状况之所以会出现较大差异，主要是由个人体质所决定的。所以这也就导致了有的人月牙多，有的人却月牙少甚至完全无月牙。

不过无论月牙是多是少，大家都不必太过紧张，因为这都是非常正常的生理现象而已。因此千万不要因月牙较少就误认为自身的身体健康状况存在隐患，从而选择过度进补，这种极端做法其实是非常没有必要的。

以上是指甲相关的重要知识介绍。首先，当指甲出现白点症状时，大家千万不要太过紧张，这通常是由指甲遭受轻微损伤所引发的。

其次，指甲生长竖纹是一种非常正常的生理现象，切记不可将其与人体健康状态过度相连。最后，月牙数量的多与少只是由个人体质所决定的，因而无论是多是少，大家都不必太过在意。

指甲有竖纹，是身体的什么信号？

指甲在我们的日常生活中，接触是比较多了的，很多人都知道，其实指甲是身体健康状况的晴雨表，如果你身体够健康，那么指甲是亮的有光泽的，相反，如果身体有了一些疾病的话，那么指甲也会马上给出反应。

指甲上的竖纹是什么信号？指甲上的竖纹主要是疲劳度的表现，竖纹越深，代表疲劳度也强。在现代生活中，因为夜生活的丰富以及工作性质的原因，很多人尤其是年轻人都有熬夜的习惯，而经常熬夜或者是压力大，心事重，这一类的人因为睡眠不佳，会导致身体疲惫，而疲惫到了一定的程度以后，就会在指甲上以竖纹的形式反映出来。

指甲上有竖纹了这么办？指甲上有竖纹了以后，不用害怕，该吃吃该喝喝，但是不能不放在心上，因为这是身体给出你的第一个警告，如果还继续不不理不睬的话，会向更严重的方面发展。

如果你的指甲刚出现竖纹不久，那你不用惊慌，只要改变生活习惯，按时休息，营养得到补充的话，指甲就会慢慢变回原来的状态的。

还有哪些指甲上的问题需要得到重视？一，指甲有横纹

大部分的人，指甲上都没有横纹，而一旦有了横纹，就证明横纹产生的时候，身体有了病变，这就是人体的记录表。

二，指甲有白点

很多人指甲上都白色的小点，但是很多人都不知道其象征的意义。指甲上出现白色斑点的时候，多数是因为肠胃的问题，如果是岁数小的孩子手指甲上有白色的小白点，那么有可能是体内有寄生虫，这个时候吃点打虫药就可以变没。成年人如果手指甲上有白色的斑点，也有可能是肝部受到损伤的缘故。

三，月牙少或月牙无

正常人手指甲上都有一条弯弯的白色月牙，学名叫做蛋白圈，其主要的功能在于反应身体的健康程度。如果你十根手指上都有蛋白圈，那么恭喜你，你的身体相当健康了。如果你的手指上月牙少，低于6条，那么你就需要注意身体了，这一般就是亚健康的状态了。

四，指甲变脆

很多人指甲特别脆，轻轻受到创伤就会断裂。主要是因为身体里缺少钙以及必要的蛋白质和维生素。或者是经常从事接触水的工作，手指甲经常接触水，就会变脆，失去光泽。还有的是一些女生经常做指甲，打磨抛光，指甲变薄以后，不能承受太大的力量，就导致变脆易折。

指甲有竖纹是身体的什么信号

指甲有竖纹代表什么指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。

1、指甲表面凹凸不平，垂直线出现。这意味着你的身体处于疲劳状态。可能是睡眠不足或大脑过度使用。适当的休息和维生素A需要补充。

2、指甲上的垂直纹身已从正常指甲颜色变为蓝色，表明身体的氧含量不足，身体缺氧可能是肺部感染的暗示信号，如肺炎。我们需要多吃梨、莲子和其他东西来提高肺部。

3、指甲上有纵红色图案表示微血管出血。如果有多个，可能是慢性高血压，牛皮癣或亚急性细菌性心内膜炎感染。

4、指甲上有黑色竖线，熬夜导致身体一直处于疲劳状态，免疫力低下，久病不愈，或体内毒素，肝脏排毒能力下降，功能下降的原因可能导致指甲呈黑色竖条纹。

指甲有竖纹是身体的什么信号

越来越多的人发现指甲上开始出现一道一道的竖纹，不知道从什么时候开始的，只是发现的时候已经是手指上遍布竖纹了，因为身体本身并没有病症和直观的病灶，因此很多人不知道要如何处理这个问题。

其实指甲上的竖纹主要是代表的是疲劳度，随着生活节奏的加快，很多人熬夜加班，压力大/焦虑等造成的失眠已经成为普遍的现象，白天上班很辛苦，晚上又没有办法有个良好的休息，因此使身体加速变的更加疲劳，虽然从病症和病灶上并没有发现问题，但是其实任何问题都是有信号的。

指甲有竖纹的人，一般都会存在睡眠不足/睡眠质量不佳/失眠多梦/记忆力减退/免疫力下降等等问题。如果一个人只是白天工作劳累，晚上能有一个非常好的并且充足的睡眠，那么是可以缓解这种疲劳的，第二天精神百倍。

但是如果一个白天工作繁忙，晚上睡眠质量很差，那么即便是休息的时间充足，白天依旧很累。久而久之精神状态就会不佳，这些症状主要表现在指甲上，也就是我们看到的指甲上的竖纹。这种问题可大可小，一般，只是因为疲劳导致指甲上的竖纹，本身问题不大，但是如果长期得不到缓解依旧会对身体产生意想不到的危害。

首先我们前面说到的记忆力减退时一定的，一般表现为健忘，身体免疫力变差易生病，并且熬夜或者失眠质量太差，身体的不到充足的时间进行排毒，会给内脏带来损伤，尤为明显的就是肝脏，熬夜伤肝这是众所周知的问题，并且还会影响我们肠道的排毒，久而久之会造成皮肤枯黄/暗淡无光/痘痘横生/口臭等等问题，看似只是因疲劳导致的指甲有竖纹的小问题，但是如果不重视很可能会衍生为大问题。

如果指甲上已经布满了竖纹，那么应该开始重视起来，从生活习惯上做一些改变，养成一个良好的习惯，早睡早起，每天充足睡眠8个小时，最少不低于6个小时，并且要保证睡眠质量，人体肝胆排毒的时间是从晚上11点整开始，因此11点需要进入深度睡眠肝胆才得以很好的排毒，保持健康。

指甲有竖纹是疾病的信号？关于指甲的真实情况

随便打开一位家长的朋友圈，你会发现小到指甲、大到癌症的各种科普文章，虽说了解科普健康的知识没有错，但是如果盲目偏信，就可能闹出笑话！

比如：指甲月牙越多越健康、指甲有竖纹就是疾病象征，只要有白点就是缺锌缺钙等等，这些看似条条是道的养生知识，真的就有科学根据吗？

1、指甲月牙的多少与否，和健康完全没有关联

指甲生长是由里向外的过程，我们所看到的月牙，其实就是甲基部位堆积的角蛋白细胞。这些细胞在死亡之后，就从白色变成了透明色。

之所以有人手指没有月牙，或月牙的数量过少，完全是因为遗传基因不同，有的人甲基部位相对靠后方，其被皮肤覆盖，就会出现小月牙、没有月牙的情况，但这并不能算是基因缺陷，只能说是正常的生理表现；

除此之外，细胞增殖速度的快慢与否，也影响到了月牙的状态。细胞增殖较快的人，角蛋白还没有死亡就被顶出，所以能看到明显的大月牙。而细胞增殖慢的人，新指甲在长出是角蛋白就已经死亡，自然也就看不到月牙了！

2、指甲上有竖线，就是肝脏疾病？不一定！

根据临床统计来看，平均每10个人中，就有9个人指甲上会有白色透明的竖纹，这并不能说明体质的好坏与否，事实上，没有多少人的指甲是完全光滑平整的状态，随着年龄增长，指甲的锁水能力会逐步下降，竖纹也会越来越明显；

不过，有时指甲出现竖纹，也可能是维生素缺乏的表现。特别是对于挑食、不爱吃蔬菜和 水果 的人来说，体内极容易缺乏维生素，而指甲在新陈代谢的过程中，也需要维生素的支持，当严重缺乏维生素a时，就容易导致指甲营养不足，从而出现竖纹、凹陷等情况；

另外，指甲出现黑色竖纹、凹凸不平等症状，且多个指甲都有类似表现，的确也可能是肝受损的信号。因为肝脏是体内的排毒器官，当毒素无法被代谢时，就会在体内不断堆积，从而影响到指甲的状态。但也并不是所有肝病患者都会有类似症状，仅单纯出现的指甲竖纹，并不能判断身体是否出现了疾病。

3、指甲有白点，就是缺乏微量元素了

如果仅仅是一个甲床上出现了白点，往往和外伤有关系，在甲床受损之后就容易留下痕迹，随着新的指甲不断长出，白点也会向上移动，最终被无情的剪去。

所以，在出现指甲白点之后，首先要考虑的是，最近是不是指甲受过外伤！如果没有受过损伤，且多个指甲都有类似的表现，并且自身有挑食、胃功能较差的情况，则有可能是营养不良的表现。

不过，总的来说，想要通过指甲的小表现，判断身体内潜藏的疾病，其实是没有科学根据的。真正需要大家警惕的是指甲莫名变黑、增厚、指甲脱落、匙状指等，这才可能是疾病发出的信号。

指甲上的哪三种异常，是疾病发出的信号？

关于手上有无小月牙问题其实存在争议，有一种观点认为：小月牙能反映人体健康程度，手上的月牙越多，就代表身体越健康。手上没有小月牙，身体就会很差劲，可能是身体某些疾病的征兆。与之截然相反的有另一种观点，认为指甲的月牙和健康没有半毛钱关系，这种观点有为数不少的学者专家支持。到底真相如何？且看2种观点的碰撞：

什么是指甲月牙？

大多数人的手指甲根部，有一条白色半月形的痕迹，称为月牙，也称半月痕、甲半月。月牙是由于人体的新陈代谢非常旺盛，指甲生长迅速，新生的指甲没有完全角化而且没有血管通过而形成的。也就是说，月牙实际上是没有完全角质化的指甲。

一方观点认为：指甲月牙和健康没有半毛钱关系！

这一方观点的论点有：一般情况下，正常人手指上的月牙大小适中，颜色呈灰白色，表示人体的新陈代谢正常、身体较为健康。但是，手上没有小月牙，也并不代表身体就很差劲。“

这一方认为：“手上没有小月牙，身体就很差劲”，这种子虚乌有的传言，既没有中医理论的论述，也无西医临床或实验证据的支持，因而没有任何科学的依据。我们知道，中医诊疗过程种，有一个诊疗内容是望指甲，但是这个望指甲并不是望月牙，而是望指甲的颜色和光泽。指甲诊病的独特之处是通过双手指甲的血气、形态以及指甲的色泽变化，与内脏组织器官病变的联系加以验证。至于通过月牙来判断疾病，有点不太靠谱。因为有医生在临床实践中发现，不少健康人也只有大拇指上有月牙，其他手指的指甲上没有月牙。

这就说明，手指上月牙少或者没有，并不代表这个人身体就不健康。而且从西医的角度来说，也不能单纯依靠指甲上的月牙来确定人体是否有疾病。这是因为月牙只是没有完全角质化的指甲，是指甲生长过程中的自然现象。指甲的颜色、光泽才是评估人体健康状况的一个重要指标。判断一个人是否患有疾病，要通过患者的临床体征、症状以及实验室检查结果等综合评估。此外，小孩的生命力旺盛，新陈代谢非常快，还有很多老人随着人体的衰老，新陈代谢有所减慢。这两类人都是没有月牙的，但是这不代表他们身体就很差劲。

另一方则针锋相对提出：指甲月牙和某些疾病有关：

反方给出文献资料依据，认为诸多研究表明，如下疾病和指甲月牙有关：

1）特利氏甲：表现为指甲半月痕失去与其他部分的正常分界，白色部分显著增加并呈“毛玻璃”样外观，原因和于肝硬化、肝肾功能衰竭、营养不良、甲亢等疾病有关。

2）蓝色指半月，肝豆状核变性疾病时，由于金属无法正常代谢、排泄，与蛋白结合后沉淀在组织内，表现为指甲片状色素沉着。

3) 红色指半月, 表现为半月痕由正常的白色变为浅红色，系统性红斑狼疮等免疫性疾病时，指甲此类表现。

总之，要通过指甲来判断病人的健康状况，不仅要关注指甲上月牙的有无及数量，更要关注指甲的颜色、光泽等，在结合其他临床症状与体征、实验室检查结果等，进行综合评估，单纯从指甲月牙的有无就判断人体是否健康，或者一概否定指甲月牙和健康的关系，也是极端和走向偏颇了！

指甲上的“月牙痕”越大就越健康吗？

真相：每月的牙齿数量与你的健康无关！新月体是一种新的角质形成细胞新月的学名：指甲半月或半月痕，是指甲生长过程中形成的自然现象。我们的指甲实际上是一堆死硬透明的角蛋白细胞。新月体是一个新鲜的，白色角质形成细胞的集合。新的角质形成细胞是白色和圆形的，这将推动上一代角质形成细胞向上。在此过程中，上一代角质形成细胞会被挤压得越来越扁平、坚硬和透明，最终死亡。结果，我们的指甲又硬又透明。

然而，角质形成细胞的出生率在中间是最快的，然后依次减慢到两边。但它们变成半透明的时间是一样的，所以它们会形成一道白色的弧线，即新月形。换句话说，月亮的牙齿实际上是指甲，还没有变硬，变得透明。实际上，月牙越白，指甲就越新。

月牙的数量和大小与健康无关一般来说，每个人的“新月”的大小和数量是不变的。每个人的指甲都有个体差异。有些人可能看不到新月自然，所以没有必要依靠这个来确定自己的健康状况。指甲的生长速度取决于指甲基质生成新细胞的速度，这与年龄、环境温度、营养状况、创伤和疾病有关。一般来说，指甲在夏天比冬天长得快，年轻人比老年人长得快。

喜欢劳动的指甲长得很快。拇指可以称为五指模型。指甲磨损快，自然生长快，月牙容易被推出。这就解释了为什么大多数人的拇指上都有臼齿，因为他们经常使用臼齿。与其他四根手指相比，小指不太爱劳动，所以小指指甲的生长速度最慢，新月形也比较少见。但事实上，这是没有科学依据的，因为那些经常弹钢琴和小提琴的人，因为小指的使用频率比普通人高，而且小指的生长速度更快，所以新月也会升起。有些人的指甲天生长得很快，所以小指也会有月牙。

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