男人睡觉遗精是什么原因,男人睡觉时遗精怎么办(晚上遗精怎么办)

男子遗精一般发生在15岁左右，因为男子在这个时候刚进入青春期，生理发育逐渐成熟，睾丸不断产生精子，在体内聚积到一定数量后，就会在无性交活动的时候精满自溢，产生遗精的现象，而遗精往往是在睡梦中无意识的情况下发生的。那么男人睡觉遗精是什么原因呢?下面就为大家介绍一下。

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男人睡觉遗精是什么原因呢?这是青春期的男子经常感到困惑的问题，下面就让小编为大家介绍这个问题。

一 睡眠状态、睡姿及外力刺激

男人睡觉出现遗精很多是发生在睡梦中，没有意识的情况下，睡觉的状态以及睡姿和通过外力接受到的刺激也有很大的关系。因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的现象。如果因为是冬天，睡觉时盖过厚过重的被子，挤压到外生殖器，穿紧崩的内裤都很容易导致遗精的发生。正确的睡眠就应尽可将身体放松，应该使用侧卧式的睡姿，这样也能减少遗精的发生。

二 与睡梦有关联

俗话说：日有所思，夜有所梦。食色者性也，没有哪个成熟男人在一天不会想到性方面的事，这是人之常情。带有性挑逗或容易产生性幻想方面的影像、书籍、漫画等都易引发人的性冲动或兴奋，经过自己大脑吸收或储存，在睡梦中会做类似的性方面的行为，从而引发遗精。为此，为了减少梦遗的发生，自己应尽力避开这类刺激的信息源。

男人睡觉遗精是什么原因？男人在睡梦中遗精和什么因素有关？这是每个成年男子应该知道的常识，在生活中应该注意这些事项，当出现遗精是正常的现象，为了避免这种事情的发生，做到以上两点注意就好了。

晚上遗精怎么办

男生遗精是一件很正常的事情。事实上，男生进入青春期后，会偶尔发生遗精的情况，遗精是青年男性的性生理成熟的标志。那么，晚上遗精怎么办?下面小编带你一一了解!
晚上遗精怎么办遗精的诊断不能单靠疾病,食物可能是导致遗精的祸首!根据前人经验,遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:?胡麻,精气不固者亦勿宜食。?《本草求真》也告诫:?下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带,皆所忌用。?
牡蛎肉性微寒,味甘咸,根据前人经验,遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出:?脾虚精滑者忌。?《本草经疏》也认为:?肾虚无火,精寒自出者非宜。?
虾子性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴-茎异常勃起者,切忌多食。
遗精后怎么处理1、注意个人卫生
注意个人卫生的清洁,勤洗澡洗头,多喝水,多运动,有好的身体才会有好的心态来面对紧张的学习。养成良好作息,拥有良好的睡眠,养成好的作息习惯,不要熬夜,不要吃过于油腻的食品,烧烤等。
2、清洗衣物
男生遗精了怎么办,首先,我们要擦干净残留液体,及时清洗换下来的衣物,保持良好的卫生习惯。
3、更换床单
我们需要及时更换被污染的床单,然后洗涤晾晒,杀菌消毒。如果睡觉时没有穿内裤,遗精后会弄到床单上,所以床单的清洁和消毒是很有必要的,高温杀菌。
男性遗精的保健常识1、勿把生理现象视为疾病
成人未婚或婚后久别1?2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。
2、既病之后不要过分紧张
遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。
3、消除杂念
不看色情书画、录像、电影、电视。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。
4、慎起居
少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。
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男人睡觉为什么会遗精

很正常的现象，做春梦的遗精，叫梦遗，没有做梦的遗精叫滑精。
梦遗一般是相火妄动，平时饮食上吃了太多肉或者吃了助长相火的食物导致，相火就是肝火，还会造成睡觉不踏实，易醒。这个只要吃的清淡点一般相火会下去的。
滑精一般是 精满自缢。还有肾虚型遗精，精关不固，就好像水龙头漏水，这个一般会很频繁要就医的。
遗精之后只要第二天没什么不适就不用担心。
如果频道遗精，对身体伤害很大的，久遗八脉皆伤！要考虑好好的去找个中医看看的。

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