产科医生自己接生,顺产讲究方法可缩短进程(?6种分娩方式让你轻松分娩)

【2017年8月21日 讯】近日有媒体报道了一名产科医生自己接生的新闻事件。南方医科大学顺德医院(原广东省顺德区第一人民医院)的产科医生小陆自己给自己接生的事迹在网络上引起了不小的关注。这名产科医生独自给自己接生，顺利生下一名六斤八两的女孩，目前母女平安，昨日已出院。但是产科专家提醒广大网友，能自己给自己接生的人只能限于产科医生，而普通人根本无法做到，而且在顺产的 过程中，无痛分娩及其助产士的帮助起到了至关重要的作用。普通产妇不能妄图自己给自己接生，还是应该到医院待产。

产科医生自己接生的新闻事件告诉我们，顺产过程中讲究方法可以缩短进程。那么在顺产的过程中有哪些方法需要讲究呢?

1、呼吸法。这是最为重要的方法。合理有效的呼吸能帮助产妇缓解生产时的剧烈疼痛。而目前推行的就是拉玛泽呼吸法，产妇应该在分娩前，多学习此种呼吸方法，可以减少痛苦，加快分娩的进度。

2、陪伴分娩。现在多倡导陪伴分娩，在分娩的过程中，配偶的鼓励是非常重要的，能给产妇增强信心。现在有条件的三级医院都可以做到陪伴分娩。

3、补充能量。在分娩的间期，产妇可以为自己准备一些高能量的食物，比如巧克力、果汁等，有助于补充疼痛时消耗的能量。

综上所述，产科医生自己接生的新闻事件提醒我们，顺产讲究方法可缩短进程，提升分娩的效率。那么在顺产的过程中有哪些方法需要讲究呢?比如产妇要在产前就需要拉玛泽呼吸法，尽量做到陪伴分娩，及时在疼痛的间歇期补充能量，树立能顺产的决心，积极配合医生和助产士的帮助，就能顺利产下婴儿。

?6种分娩方式让你轻松分娩

随着科学技术的不断进步，能够缓解产痛的方法越来越多，这里我们搜集了全国5大城市的10所医院，帮助准妈妈们汇集了7种分娩的方法，希望能使你的分娩更加顺利!……

导乐分娩

分娩是人类繁衍的自然过程，但据有关资料显示：有95%的女性在分娩过程中会产生强烈的恐惧感、孤独感，而几乎的产妇都希望在分娩时身边有人陪伴。于是1996年在美国出现了一种新的分娩方式——导乐陪产。所谓的"导乐陪产"就是在分娩过程中雇请一名有过生产经历、有丰富产科知识的专业人员陪伴分娩全程，并及时提供心理、生理上的专业知识，这些专业人员被称为"导乐"。

分娩一般可划分为三个阶段： 待产期、分娩期、产后观察期。从产妇住进医院待产开始，"导乐"就会陪伴在旁边，向产妇介绍分娩的生理特性，消除产妇并细心观察产妇出现的各种情况，以便及时通知医生进行处理。同时鼓励产妇进食，解释产妇及家属提出的问题。

进入分娩期"导乐"先向主产医生介绍产妇的基本情况，协助医生做好各项。在产妇身边指导鼓励如何正确用力，替产妇擦汗，不断给产妇以心理上的支持。在宫缩间隙时要喂产妇喝水、进食，以帮助产妇保持体力。

在产后观察期导乐会陪同产妇一起回到房，进行两小时的母婴健康观察，指导产妇和婴儿及时进行肌肤接触。

导乐陪产的优点： 因为导乐都是由产科的医生担任，有多年的接生经验，专业的医学知识，所以在整个陪伴过程中最重要的就是能及时发现并处理产妇的各种情况。所以和家人陪伴起来导乐的陪伴就更专业，能更大程度地保障母婴安全。

导乐可以很好地树立起产妇的自信，更为重要的是导乐专业的指导可以使整个产程缩短，使母婴更加健康。

目前，能够提供导乐陪产的医院有： 南京市妇幼院、北京妇产医院、北京市海淀妇幼院、上海国际和平妇幼保健院、上海市长宁区妇幼保健院、大连市妇产医院、大连沙河口区妇幼保健院、广东省妇幼保健院。

水中分娩

对于很多产妇来说，水中分娩是最简单的能够让你感到很放松的分娩方式。在水中，由于浮力的作用，可以有效地帮助肌肉放松，并支撑你的肌肉和骨骼，缓解痛苦。

水中分娩时，产妇躺在特殊的浴缸中，这种浴缸对消毒和恒温设施的要求相当高。分娩时，水温要保持在36℃～37℃，而环境温度为26℃。水必须经过消毒。整个分娩过程中，需要换几次水。

水中分娩的优点： 一、水中分娩比较快，能减少对母亲的伤害和婴儿缺氧的危险;二、母亲便于休息，便于翻身，而且36℃～37℃的温热水可减少分娩时的痛苦。

水中分娩的局限性： 对于患有心脏，产前出现胎膜早破、有难产倾向和有内脏并发症的产妇不能在水中分娩。

目前，能够提供水中分娩的医院有： 上海市长宁区妇幼保健院。

坐式分娩

坐式分娩其实是一种很古老、很自然的生产方法，早在18世纪以前，女性就采用过坐式分娩。长久以来，仰卧位分娩被认为是天经地义的，其实不然。专家认为：传统的仰卧弊端明显，往往使产妇骶尾关节难以扩张，导致骨盆出口狭窄，子宫压迫盆腔大动脉及大静脉，造成胎盘血流减少而影响胎儿，这种分娩姿势是与生理相悖的不利姿势。而坐式分娩有六大优点：一是可以缩短产程;二是可使胎儿对宫缩的压力增加;三是可以增大骨盆的出口间径;四是可以减少骨盆的倾斜度，有利于顺利分娩;五是改善胎盘血流供给，减少胎儿宫内窘迫率和新生儿窒息率;六是产妇在分娩时感觉舒适，可以环视周围一切，减少紧张、恐惧与不安的情绪。改变生产姿势同样也能缓解产妇的紧张情绪，从而减轻产痛。

目前，国内已经有医院允许产妇采用包括坐式分娩姿势在内的各种立式姿势进行分娩，可以自动调整的产床给分娩提供了很大帮助，分娩越来越人性化。

目前，能够提供坐式分娩的医院有： 南京市妇幼保健院;北京市海淀区妇幼保健院。

“笑气”分娩

160多年前被用于的一种气体，化学名字叫"氧化亚氮"。早在1847年，一名德国化学家合成了这种气体，并发现，人一旦吸入这种气体就会情不自禁地发笑，有一次在大街上表演时，一个人吸入了氧化亚氮后，高兴得边跑边跳直至摔倒，可是他依然笑个不停，碰破了腿竟也不知，现场一名美国医生从中感悟："笑气"可能有麻醉作用，一试，果然如此。于是这种气体便有了"笑气"的美名。1853年，英国医生第一次将"笑气"用于，这个产妇就是当时的英国女皇。近几十年来，在欧美一些国家，"笑气"加氧气的混合气体成为方式流行开来了。

吸入"笑气"不影响宫缩和产程，因此不会影响分娩质量。而且痛感的降低还有助于减轻产妇的，有效地降低了剖宫产率;产妇不痛就不会大喊大叫，也减少了对其他产妇的不良 *** ;还有，产妇吸入的气体中，50%是"笑气"，另50%是氧气，提高了产妇血液中的血氧浓度，也对即将出世的胎儿有益。

目前，能够提供"笑气"分娩的医院有： 北京市妇产医院、南京市人民医院、北京市海淀妇幼保健院、大连市妇产医院、上海市长宁区妇幼保健院。

硬膜外麻醉

这种麻醉方式镇痛效果较为理想。通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，减少疼痛，由于麻醉剂用量很小，产妇仍然能感觉到宫缩的存在。在整个分娩过程中需要妇产科医生与麻醉科医生共同监督、监测产妇情况。

硬膜外麻醉的优点： 可以有效地。

硬膜外麻醉的局限性： 产程可能会因为使用了麻醉剂有所延长，但是注射催产素加强宫缩，加快产程。而且对麻醉技术要求比较高，因此需要麻醉师的全程配合和监控。

目前，能够提供无痛分娩的医院有：北京大学第一医院、北京市妇产医院、北京市海淀妇幼保健院、大连市妇产医院、南京市妇幼保健院、上海市长宁区妇幼保健院。

呼吸法

在很多产前体操训练班中，大部分时间用于学习如何放松身体及掌握不同的呼吸方法。不同的呼吸法可以在分娩的不里帮助你放松、保存体力、控制身体、抑制疼痛，而且还有助于增强产妇的信心。

呼吸法有很多种，但是基本的呼吸技巧有3种：

深呼吸 ：当吸气时，你会感到肺的最下部充满了空气，肋廓下部向外和向上扩张，随之而来的是缓慢而深沉地将气呼出。这会产生一种镇静的效果，在子宫收缩的开始和结束时做上述呼吸是最理想的。

浅呼吸 ：只要使肺部的上部充气，这样胸部的上部和肩胛将会上升和扩大。呼吸应丰满而短促，嘴唇微微开启。通过喉部把气吸入。浅呼吸约10次之后需要作一次深呼吸了，之后你再做10次。当子宫收缩达到高点时可采用这种浅呼吸。

浅表呼吸

在阵痛频繁的时候，最容易和最有用的方法就是进行浅表呼吸，类似于喘气。你可把这种方法设想为"喘气、呼气、吹气"。分娩时，产妇会被要求作多次的喘气，其中一次是在子宫颈全张开之前，在过渡到停止往下施加腹压期间进行的。为了停止换气过度，可喘息10-15次，然后屏住呼吸默数5下。

呼吸法的优点： 不用药物和其他设备的介入，是最自然的分娩阵痛方法，便于操作。

呼吸法的局限性： 很多产妇在阵痛开始后，会因为疼痛而失去控制，无法实施。因此最好在产前就将呼吸法记牢，并多多练习。最好准爸爸能配合你一起练习，并给予你及时的提醒和帮助。

【分娩】【你】

顺产过程中5种镇痛方法推荐

众所周知，顺产是对母婴最好的分娩方式，但顺产时的剧痛也是人们无法想象的，因此如何减缓顺产阵痛就成了很多准妈妈急需了解的，下面，我为您介绍5种顺产过程中的镇痛方式。

自然分娩有多疼?

准妈妈们不要太担心，其实分娩时的疼痛是你能够忍受的。首先是羊水破出，你会觉得肚子发硬，时间不确定，有的人敏感会觉得阵痛无法忍受，但这时你要保持镇定，吸气呼气频率要有节奏，不要声嘶力竭，要想到两点：(1)妈妈在身边，大声喊叫她会担心，心疼。(2)声音再大也无益于事，医生看了更讨厌。开5指时就可以进待产室，这时 *** 会有要排便的感觉，这种感觉特别强烈时就可以上产牀了，你要冷静，听从医生的指挥，不要瞎用力，现在的生产一般都会侧切，就是将外阴两旁剪一下，使胎儿顺利产出，所以不用太担心，躺在产牀上，孩子迫切的想出来，会让你忘记疼痛。另外，胎盘溢出后，记得要回来，否则医院会卖掉或内部人自己拿走吃掉，想一想自己的肉让别人吃了，心里多不舒服(尤其是健康男婴的胎盘，学名紫河车大补，所以一定要记住)。生后会觉得肚子空落落的，下面出血，肚子疼，类似痛经的感觉，过6、7天就好了。祝准妈妈们生产顺利。

孕妇分娩过程中五种镇痛方法

十月怀胎，一朝分娩，孕妈妈产程中镇痛的方法有哪些好方法呢?我们来总结下：

1、精神无痛分娩法：

给产妇及家属讲解有关妊娠和分娩的知识，使她们对分娩中所发生的阵缩痛有所理解，对分娩的安全性有了信心，这可使产妇消除恐惧、焦虑心理，分娩时产生强有力的宫缩，有助于产程顺利进展。指导产妇在宫缩增强以后，做缓慢的深呼吸，以减轻阵缩时的疼痛感觉。目前开始提倡家属陪伴待产与分娩。痛苦之时，有亲人在旁守护，产妇会感到无限安慰，增强对疼痛的耐受性。

2、药物镇痛：

药物镇痛可起到镇静、安眠、减轻惧怕及焦急心理的作用。临牀中常用的镇痛药物有安定、度冷丁等药物，但不可大量使用，特别是胎儿临近娩出前3-4小时内，以免影响宫缩和抑制新生儿呼吸。

3、使用镇痛分娩仪：

当产妇出现规律性宫缩后，可使用镇痛分娩仪，临牀中已收到良好效果。

4、硬膜外腔阻滞镇痛：

镇痛效果较为理想的是硬膜外阻滞镇痛，通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，减少疼痛，由于麻醉剂用量很小，产妇仍然能感觉到宫缩的存在。产程可能会因为使用了麻醉剂有所延长，但是可以通过注射催产素加强宫缩，加快产程。硬膜外阻滞镇痛有一定的危险性，如麻醉剂过敏、麻醉意外等。由于在操作时程序比较繁琐，在整个分娩过程中需要妇产科医生与麻醉科医生共同监督、监测产妇情况。

5、其他镇痛方法：

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