九个月宝宝可以喝豆浆吗,宝宝喝豆浆要注意什么

一、9个月宝宝能喝豆浆吗

豆浆这个有比较高的植物蛋白的营养的。再者有比较好的促进行消化的情况的。还可以补钙的。一天三次的进行喂养还是没有太大的问题的。9个月宝宝的胃液已有充分消化蛋白质的功能，所以可对宝宝增加一些含蛋白质的食物，如豆制品，奶制品，鱼等。

豆浆可从50毫升开始，以后逐渐增加。但应注意的是，豆浆煮沸时间须长一些，以消除大豆内抑制蛋白质消化吸收的物质，保证营养成分。但要注意的是尽量少喝，怕宝宝不消化或者吸收不了的，要观察下宝宝的大便的，主查要进行观察一下大便的情况看会不会消化不好的情况的。

虽然豆浆的营养价值堪比牛奶，但是对于一岁半以下的宝宝来说，却仍是无法替代的。因为豆浆中还有一些像不溶性纤维素的胀气因子存在，所以，肠胃功能尚未完全发育的婴幼儿喝了，很容易引起腹泻或者腹胀。

二、豆浆的功效和作用是什么

1、防治糖尿病

豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

2、防治心血管疾病

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。还能加强心肌血管的兴奋，改善心肌营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

3、防治癌症

豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。

4、防止支气管炎

豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。

5、防止衰老

豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。

三、宝宝喝豆浆需要注意的禁忌

1.宝宝禁喝没煮开的豆浆

很多家长喜欢自己去买生豆浆，回家后随便加热，就准备给宝宝喝。其实这样做使有害人体健康。喝了没煮熟的豆浆容易恶心、呕吐和头晕。煮豆浆的时候是需要敞开锅煮，才能使里面的有害物质往外跑。那么宝宝多大可以喝豆浆?这个需要在宝宝开始添加辅食时候。

2.宝宝禁喝添加鸡蛋的豆浆

许多人喜欢在豆浆中添加鸡蛋，这样极其不科学。鸡蛋中的蛋清与豆浆中的胰蛋白酶相遇后，容易产生不易让人体吸收的营养，这样的话喝豆浆就没营养。根据宝宝多大可以喝豆浆的问题，还要注意给宝宝营养喝豆浆。

3.宝宝禁空腹喝豆浆

家长不可以让宝宝空腹喝豆浆。因为空腹喝豆浆会使宝宝吸收不到豆浆原本的营养。宝宝多大喝豆浆呢?这个可以在宝宝能喝着豆浆搭配面包。这些淀粉使豆浆中的蛋白质能被胃液分解，从而使豆浆的营养能被宝宝吸收。

四、豆浆好还是牛奶好

关于豆浆好还是牛奶好这个问题，有点像“爸爸好还是妈妈好”…其实二者在营养上并没有特别大的差别，自然也就没有谁比谁好了，我们从营养元素上一点点分析比较。

蛋白质&饱和脂肪

牛奶〉豆浆。牛奶中的蛋白质含量比豆浆高，但是豆浆中的饱和脂肪比牛奶少，以不饱和脂肪酸为主，对心血管更健康有利。

钙质&膳食纤维

牛奶中的钙含量特别高，而且钙磷比较合适，也是膳食当中钙的良好来源，吸收利用率较高。而豆浆中的钙含量就稍显逊色，几乎只有牛奶的十分之一。

但是豆浆中含有膳食纤维，这是牛奶中没有的，此外大豆当中还含有较为丰富的维生素E对人体有益的植物化学物质，例如：大豆皂甙、大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等。利于肠道健康和阻碍减缓机体对坏胆固醇的吸收等有益作用。

无论是豆浆还是牛奶，单纯地以其中某一种营养元素的比较论优劣并不恰当，两者在营养上都是各有所长的，不一定非要排个第一第二名。按照自己喜欢和需求选择就行。对准妈妈而言也是这样，如果是为了补钙，选择牛奶更好，但是管家建议，豆浆和牛奶都要适量摄入，这样才可以补充足够充足均衡的营养，对胎宝宝的发育也更有利。

0-1岁宝宝能喝豆浆吗？宝宝食用豆浆的注意事项有哪些呢?

一岁的宝宝最好是不喝豆浆。最先由于豆浆是植物蛋白为主体的健康饮品，该植物蛋白通常是大豆蛋白粉为主导，故植物蛋白比不上动物蛋白质更加高品质，故如果能够摄取动物蛋白，也不摄取植物蛋白。次之，豆浆等豆类食品易胀气，汽体增加可能造成小孩子的消化吸收、消化吸收作用受影响，因此一岁的孩子不主张喝豆浆。

若有时候喝一次尝一尝，不会出现哪些大的问题。但不认为小孩以豆浆作为重要食物，该食物做为一岁多小孩的关键食物绝对不适合，要以动物蛋白如牛乳、肉类食品为基本蛋白质摄入的水准，而非以豆浆植物蛋白为主导。

空着肚子饮豆浆

我们都喜欢喝豆浆吃油条或小笼包，这种做法非常好，一般空着肚子饮豆浆只能将豆浆中的蛋白质转化为发热量被消化了，但营养元素却无法被完全吸收。

忌放老红糖

有一些妈妈喜欢在豆浆里放老红糖，这种做法是错误，老红糖中含有大量冰醋酸、乳酸菌等碱性物质，这种物质会和豆浆里的蛋白质和钙融合，造成转性物及醋酸钙、乳酸钙等小块物，弄坏了豆浆营养的而且豆浆中营养的不利于消化吸收。

不宜开水瓶存储豆浆

开水瓶中都有病菌，但这些病菌在接触到了持续高温的豆浆后，病菌在这种环境温度中就会很多快速地繁育，豆浆迅速就会质变。

常喝豆浆留意补铁

豆类食品商品里面含有缓聚剂、桑树素和外源性植物凝集素，这种对人体健康而言都是有害物。因此豆浆要煮好了喝，而且常喝的人都要适度的补充锌。

豆浆是补充蛋白和钙元素最常见的家里食物，并且女人每天喝豆浆对肌肤也是有好处的。针对0-1岁的小宝宝，能喝豆浆吗？大部分，绝大多数妈妈都懂小宝宝过小喝豆浆不消化，最好是1岁多再喝豆浆。并且喝豆浆也有许多常见问题，特别是宝宝，豆浆也无法不受限制的喝。

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