宝宝晚上睡着头出汗,及时找到原因是关键

近年来，居民越来越重视自己子女的健康问题，随着经济水平的不断发展，家长们往往愿意就自己子女的健康问题，投入更大的精力。很多朋友们发现自己的宝宝在睡着后，经常性会出汗。因此感到十分焦虑，会觉得是不是自己的孩子体弱多病从而导致的出汗多，从而四处的求医问药。其实这里我们应当知道宝宝出汗大部分情况下是一种很正常的现象。很多家长认为宝宝出汗就是宝宝体弱多病，身体出现毛病的表现，这种想法是不对的。

宝宝晚上睡觉出汗多可能有三种可能：

首先，先检查宝宝出汗是不是由于外部温度过热而导致的出汗。很多年轻父母总是担心自己的宝宝在睡觉的时候受凉。所以经常性的在他睡觉的时候加夹被子，将他裹得严严实实的，生怕宝宝一不小心就受凉，冻着。其实宝宝并没有想象中的那么脆弱。作为一个新生儿，宝宝的免疫系统需要经常性的锻炼，过多的衣服只会使宝宝的温度感觉部位迟钝，所以父母们可以适当给宝宝少盖一点被子，少穿一点衣服。

然后，如果发现宝宝并不是穿太多感觉太热而导致流汗的话，其实缺钙同样是造成宝宝睡觉流汗的一个重要因素。家长们可以到医院帮宝宝检查一下体内微量元素的含量，如果宝宝是由于缺钙而出现睡觉流汗的情况，需要对宝宝及时补钙，可以每天给宝宝喂一支葡萄糖酸钙，同样的早上喂半粒鱼肝油，白日多带宝宝去晒晒太阳，这些方法都能提升宝宝体内的钙含量。。

如果发现宝宝既不是因为太热，又不是因为缺钙而睡觉流汗的话，那么宝宝很可能只是生理性的多汗，即宝宝由于自身调节需要正常性的出汗。宝宝因为大脑神经系统还未完全发育成熟，而且宝宝又处于生长发育时期，自身机体的代谢非常旺盛，再加上过热的影响，宝宝只有通过排汗系统，来蒸发出自己体内的热量，来将自己的体温下降至正常温度。

最后，如果父母们还不放心的话，可以带宝宝去当地医院做一次详细的检查，并征询主治医师的意见。一般情况下，宝宝睡觉流汗大部分原因就是生理性流汗，而不是什么体弱多病流虚汗，所以家长们不必太过惊慌，毕竟孩子还在发育之中，身体中的各项系统还未完全发育好，所以多出汗对宝宝的身体发育有着一定的益处，但一定要记得及时给宝宝补充水分。

宝宝睡觉的时候，头上总是出汗，这是怎么回事？

因为宝宝的生长发育非常快，新陈代谢也非常旺盛，所以宝宝特别怕热，比大人更怕热。有的家长怕宝宝着凉，会多穿衣服、被子、衣服，或者室温高，这时候孩子容易出汗。生理性多汗，是指儿童生长发育良好，身体健康，不是由任何疾病引起的。一般父母睡觉都喜欢给孩子盖被子，盖紧。另外，他们的大脑神经系统发育并不完善，正处于生长发育的高峰期。人体的新陈代谢非常旺盛，只能通过出汗来调节体温正常。生理性出汗的另一部分是父母在孩子睡觉前给孩子喂奶。由于入睡后食物的新陈代谢，产生的热量需要通过出汗来散发。另外，生理性出汗也可见于室温过高，或者睡前穿太多衣服，都会导致生理性出汗。

新手爸妈总怕孩子着凉引发疾病，所以很多新手爸妈会在宝宝睡觉的时候盖上被子或者其他保暖的被褥，防止孩子着凉。事实上，睡眠时温度过高也会导致宝宝睡觉时头部大量出汗。因为宝宝的代谢能力比较强，体温控制能力较弱，温度稍高就会出很多汗。所以新手爸妈要注意控制宝宝的体感温度，防止温度过高或过低导致宝宝身体异常。

夏天，坐在家里也有可能出汗。所以孩子不活动的时候微微出汗也不为过，活动的时候可以把衣服弄湿。当然，这取决于温度的变化。但不会像从水里捞出来的孩子，出汗程度过度。冬天衣服合适，孩子总要运动一段时间才会出汗。这个时间的长短与活动的强度有关，但大汗淋漓也是不合适的。还有一种出汗是正常的，就是在孩子入睡后的前两个小时，如果头部和背部有轻微的出汗，也可以认为是正常的。这是因为晚上睡觉的时候，阳气入阴调理，所以刚入的时候，还能蒸腾阴气。因为你的皮肤比较嫩，皮肤比较松，睡着后会短时间出汗。

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