产妇坐月子可以洗澡吗,坐月子要注意什么(坐月子洗澡及注意事项)

​很多人都想知道到底坐月子能不能洗澡，经过现代医学专家对产妇可不可以洗澡洗澡这个问题做了相关的研究，答案是在坐月子的时候产妇是可以洗澡的，并且在坐月子的时候洗澡对身体还有很多好处，为了让大家多了解一些相关的知识今天就来跟大家介绍一下。

首先，我们先来了解一下为什么在传统习俗中坐月子是不能洗澡的。最主要的原因是因为在以前人们的生活水平比较低，在那个时候家里是不可能有空调和热水的。另外一般家里的卫生条件一般也会比较差，所以在这种情况下强行的洗澡很容易就会导致着凉和感染等问题的出现。

但是随着科技的发展，现在人们已经拥有了空调和热水，并且在这个时候也拥有了相对比较完善的洗浴的环境。所以在这个时候洗澡是不会再导致感染的发生。所以在坐月子的时候产妇是绝对可以洗澡的。并且由于产妇在生完孩子的时候会满身大汗，如果不能及时的处理很容易就会导致皮肤受到污染。并且在下身还会有恶露和乳汁，这些东西都会让皮肤变得十分脏，并且会让身体出现一股十分难闻的气味，让人感觉十分不舒服。所以在产后坐月子的时候产妇不但能够洗澡，并且应该多洗澡，这样才能让身体变得更加健康。

那么除此之外产妇坐月子的时候的要注意什么呢?其实产妇在坐月子的时候要注意的东西还有很多，譬如说在坐月子的时候产妇是不能拿过于粗重的东西，也不能吃一些生冷的东西。其实产妇在坐月子的时候要注意的东西还有很多，我们今天就先给大家总结到这里，希望大家可以在日常生活中多积累一些相关的知识。

坐月子洗澡及注意事项

坐月子不可以洗头洗澡？

坐月子不可以洗澡洗头么？错！不要再被老观念束缚了， 在产后如果不及时洗澡的话对新妈妈的身体恢复是没有好处的。

产后妈妈可以进行简单的淋雨，但不要超过5分钟。洗澡时要用弱酸性的沐浴用品清洁外阴，但注意阴道内不要冲洗。要穿宽松的棉质内裤，避免阴部不适。洗完头要尽快擦干，不要受凉。顺产的妈妈在分娩后2~5天就可以开始洗澡。剖腹产的妈妈视伤口恢复情况而定，恢复得快的话，半个月后就可以淋浴了。

夏季洗澡注意事项

夏季天气炎热，加上产后大量出汗，新妈妈身上总是汗淋淋，十分不舒服，因此要经常洗澡。如果正常分娩，产后2~5天就可以淋浴了，以免身上起痱子。

就算是夏季，妈妈洗浴的水温也不可过低，否则会反射性地引起呼吸道痉挛，引起感冒。而且妈妈皮肤的毛孔全部张开着，身体受冷也易引起肌肉和关节酸痛。水温37 C左右为宜，每次洗5~10分钟，洗完尽快擦干，以免受凉。

冬季洗澡注意事项

如果是在冬季坐月子，洗澡之前最好打开浴霸，将室内温度调整至26 C后再进去。

洗澡时特别注意水温适宜，最好在37 C左右，严防风寒趁虚而入。洗浴时间不可太长，5~10分钟最佳。洗澡时避免大汗淋漓，出汗太多容易导致头昏、晕闷、恶心欲吐等。洗完之后尽快擦干，以免受凉。

洗头的注意事项

产后妈妈新陈代谢较快，汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，会产生难闻的气味，妈妈应该按时洗头，保持个人卫生。洗头还可以促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。实践证明，产后正常洗头好处更多。

注意事项：

1、洗头时应该注意清洗头皮，用手指轻轻按摩头皮。

2、洗头的水温一定适宜，冷暖平衡即可，最好在37 C左右。

3、产后头发比较，也容易掉发，因此不要使用太刺激的洗发产品。

4、洗完头后要及时把头发擦干，并用干毛巾包一下，洗完后可用吹风机吹干，避免着凉。

5、洗完头后，在洗头未干时不要扎起头发，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛、脖子痛。

小贴士

不管妈妈在哪个季节坐月子，洗浴后都要马上擦干身上的水，及时穿上衣服，避免体表水分蒸发过快，使热量在短时间内散发，导致身体受凉。

最好淋浴（可在家人帮助下），不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

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