老年人到底要不要洗牙?关爱老年人口腔健康

王大爷已经70多岁了，身体依然十分健康强壮，还时不时的给大家秀上一段武术，而且他还有一点非常让人羡慕的地方，那就是牙好胃口好，很多像他这种年纪的人都已经装上了假牙了，可是他还是一口如假包换的牙齿，一年也要花上几次去医院洗牙。那么问题来了，老年人到底要不要洗牙呢?

1中国老人的牙齿缺失率很高，大部分原因都是因为老人的牙周病患病率高，而定期洗牙有助于老人牙龈炎，牙周炎的预防，保证口腔清洁，给牙齿带来健康。

2 现在的医院或者正规牙科都是采用超声波洗牙，用超声波的高频振动来击碎牙石，配合水雾冲洗进行洗牙。不会对牙齿造成伤害，很安全，很有效。

3 有些老年人担心洗牙会造成牙齿松动，其实这是错误的观点。正常情况下，牙齿之所以这么稳固，是因为牙槽骨的关系。长期积累的牙结石会压迫牙龈和牙槽骨，造成牙缝变宽或者牙齿松动。而洗牙洗掉了牙结石，原本缝隙的部位就会漏出来，就会让人觉得是洗牙让牙缝变宽，牙齿松动。其实它背了一个黑锅。

4 很多人认为人老了，牙齿也都会掉落了，就没有必要去洗牙，这也是错误的观点。牙齿为什么会脱落，那是因为平时不关注口腔健康，让牙周炎，牙龈炎，牙菌斑乘机而入，才会引发脱落。如果平时不养成定期洗牙的习惯，只会加速牙齿掉落的速度。

专家表示，最需要加强洗牙观念的正是老年人，因为老年人容易犯的牙周疾病会加速牙齿老化，出现掉落的现象。洗牙还可以发现口腔问题，尽早治疗，预防更大伤害。所以老年人们应该不要惧怕洗牙，养成定期洗牙的习惯，像王大爷学习，牙好胃口，吃嘛嘛香，身体倍儿棒!

2020年老人关于国际爱牙日关爱牙齿健康策划书

一、活动主题

主题：关爱老人，修复失牙。

二、主题宣传提纲

(一)失牙应当及时修复。

每颗牙齿都是一个独立行使功能的器官，联合起来又能行使很多有好处的生理功能。牙齿具有咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态等功能。而这些功能的实现，需要不一样形态的牙齿协调地组合在一齐，分工合作。随着现代人的寿命逐渐增长，牙齿使用的年限也越来越长，要想提高生活质量，就要持续牙龄和寿龄一样长。

有人认为，人老掉牙是自然规律，有的老年人认为自我年龄大了，没必要修复失牙，这些观念都是不正确的。每一颗牙齿都有自我的位置，肩负着特殊的功能，人体的精巧在于每个结构都丝丝入扣、相得益彰，牙齿也如此。牙齿缺失后，整个口腔的平衡就会被打乱，若不及时修复，常会导致缺牙两侧的牙齿出现倾斜、移位，缺牙间隙逐渐缩小，对颌牙伸长，局部咬合关系紊乱，咀嚼功能下降，食物嵌塞、龋病、牙周损伤等问题。牙齿缺失同时影响面容，尤其是全口无牙者，因此牙齿缺失会严重影响患者的社交活动，容易相应产生心理障碍。

为了恢复面容，改善发音和美观，提高咀嚼功能，持续口腔颌面系统的完整性，需要用义齿(假牙)及时修复失牙。

(二)牙齿修复的时机。

依据修复方法的不一样，镶牙的时机也各有不一样。目前镶牙的主要方法有活动假牙和固定修复。一般状况下，活动假牙可于拔牙后1―3个月进行，固定修复可于拔牙后3个月进行。因为拔牙后软组织的伤口愈合较快，一般8―28天可愈合，但拔牙后牙槽窝内骨的生长、拔牙创口周围骨吸收的稳定，大概需要3个月左右才能完成。对于患有糖尿病等全身系统性疾病的患者，拔牙创口的愈合期可能会较长，因此需要请修复科医生检查决定后，视具体状况而定。若患者有较高的生活质量要求，此时可采用即刻义齿进行修复，拔牙的当天即可戴上假牙，过渡性地恢复患者面容和部分咀嚼功能。

(三)修复前的准备工作。

在镶牙以前，务必建立一个基本健康、稳定的口腔条件，才能保证义齿修复的近、远期疗效。

首先，为了给缺失牙齿的修复治疗创造良好的条件，镶牙前应当请修复科医生对患者的口腔状况进行全面检查，拍摄口腔X光片，确定剩余牙齿的去留、剩余牙齿需要进行的治疗和治疗的先后顺序，从而根据患者的要求及各方面的条件制订一个完整的修复治疗方案。

然后就可依据治疗方案逐步准备，常见的准备工作包括超声洁牙(洗牙)，彻底清除牙结石和牙垢，治疗牙周疾病;治疗和预防龋病(蛀牙);拔除没有保留价值的余留牙;拆除不良修复体;对牙槽骨和软组织进行修整，手术去除影响镶假牙的不利因素，如骨刺、瘢痕等。

(四)各种义齿的选取。

1。活动假牙

活动假牙分为局部的和全口的，局部活动假牙是利用患者口内余留的牙齿作为基牙，磨除极少量牙体组织，制作患者能自行摘戴的义齿，其制作方法较简单，费用低廉，便于清洁和修理，但其稳定性、舒适度和咀嚼效能不如固定义齿。活动假牙适用范围较广泛，包括各类牙齿缺失患者，个性是对游离端缺失(即末端无牙)及伴有颌骨组织缺损等状况。

2。固定修复

少数缺失牙时可采用固定桥修复。固定桥是利用缺失牙两端的天然牙齿或牙根作为“桥墩”基牙，在其上制作部分冠或全冠作为义齿的固位体，并与人工牙相连接成为一个整体，借粘固剂将义齿粘固在基牙上。固定桥适用于牙齿缺失数目较少、余留牙条件较好的状况。固定修复体体积小，稳固、美观，患者无需摘戴，但相对于活动假牙需要磨除更多的牙体组织。

3。种植牙

种植牙的出现可称为修复学上的革命，随着材料学的发展，种植牙的适应证越来越宽，种植牙在支持、功能、感觉、形态、使用效果等方面与真牙十分相似，被誉为“人的第三副牙齿”。种植牙分两步进行，首先将种植体透过小手术埋入缺牙部位的牙槽骨内构成人工牙根，3―6个月后进行二期手术，术后约1个月后再在人工牙根上连接美观自然的瓷牙。它无须磨除健康的牙体组织，也不需要牙托和牙钩，咬合力经过种植体直接传导到颌骨内并分散到周围的支持骨，因而能够承受必须的咬合力。

一般状况下，身体健康，没有心脏病、严重高血压、内分泌机能障碍、糖尿病、血液系统疾病等全身性疾病，口腔局部条件良好，剩余牙槽骨的形态、颌骨的质量和密度基本贴合条件，咬合基本正常的患者都能够理解种植牙修复，种植体术后的维护很重要。

(五)保护好自我的真牙。

无论假牙镶的多好，也不如自身的真牙。因此每个人都要爱护每一颗牙齿，预防口腔疾病，让健康的牙齿伴随健康的一生。

老人如何保护牙齿健康

导语：老了之后，我们都会出现牙齿松动，甚至是脱落的情况，老年人很多会出现牙齿不好的现象，牙齿不好就容易影响胃口，老年人要怎样保护牙齿健康呢？

随着年龄的增加，身体的各项机能都会出现“毛病”。老了之后，我们都会出现牙齿松动，甚至是脱落的情况，这会对老年人的生活质量造成影响。那么，老年人在日常生活中怎样才能保证牙齿健康？

1.减少各种致病因素

要节制甜食，甜饮料的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发病率。对坚果类食物，最好是用器具取食，直接用牙咬易导致牙缺损、牙松动。

2.要加强体育锻炼，增强免疫功能

平时的饮食要合理，保证均衡的营养摄入，食物要合理的搭配，不宜过分使用荤菜或者是素菜，为了补充身体所需要的营养成分一定要正确搭配，并且多吃一些新鲜的蔬果，可让牙齿的自洁作用更好。有利于保持口腔健康。每半年或1年到医院做一次口腔检查，洁牙、防龋，及早发现口腔病，及时治疗，缺牙应该及时镶装假牙。

3.施用保健法

传统医学提倡的早晚叩齿和按摩牙龈，是行之有效的牙齿保健法。每天晨起及睡下后，上下牙齿轻轻对叩数十下，能够兴奋牙体和牙周组织的神经、血管和细胞，促进牙体和牙周组织的血液循环，增加抗病能力。在洗脸的`同时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋内的分泌物(包括脓液)，可以改善牙龈内的血液循环，提高牙周组织对外界损伤的抵抗能力，从而防止牙周病。

4.除去不良生活习惯

最好戒除吸烟、饮酒等不良习惯，不吃过烫以及辛辣的食物，拔除残冠、残根，磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激，保证牙齿的健康生存。

温馨提示：老年人要对自己的身体健康负责，注意口腔卫生，以免影响牙齿健康！

洗牙到底好不好?人人都应该定期洗牙吗？

洗牙是一种超级重要的护齿法子！它能够帮助保持我们的口腔健康，并且预防口腔问题。虽然不是每个人都需要经常洗牙，但对大部分人来说，定期洗牙是非常有益的。我一般都是一年一次或者两年一次。最大的变化就是牙齿变白了些，口气更加清新。

洗牙是牙医或者口腔卫生师来做的，它包括检查口腔卫生情况、清除牙石和牙菌斑、抛光牙齿、还有教我们怎么保持口腔清洁。这个过程可以有效地清除牙齿上的牙石和牙菌斑，防止它们继续伤害我们的牙齿和牙龈。

洗牙有好多好处！首先，洗牙就像是给牙齿做一次大扫除！它可以帮助我们清除牙齿上的顽固牙石和顽皮牙菌斑。牙石就像是牙菌斑的结实兄弟，长期积累下来会形成硬块。它们可不好玩哦，会给口腔卫生带来麻烦，导致口臭、牙龈炎、牙周病等问题。洗牙就是为了有效清除这些顽石和顽菌，减少口腔问题的发生。以前我从来不正规洗牙,觉得刷刷牙就够了。哪知道慢慢我牙齿上全是黄黄的牙石,看着特别不美观。我还以为这是正常的现象,直到有一天我牙齿敏感痛起来,去看牙医才知道是牙周炎犯了。原来牙石和牙菌斑长期堆积导致的!医生给我好好洗了一遍牙,扫除了满口牙石。

其次，洗牙不仅能让我们的牙齿亮白，还有一个很重要的好处！它可以帮助减少牙龈出血和发炎的问题。你知道吗，牙菌斑的聚集会刺激我们的牙龈，导致它们变红、肿胀，甚至出血。但是，定期洗牙就能够清除这些牙菌斑，减少对我们牙龈的刺激，帮助我们的牙龈保持健康哦！

洗牙还有一个超赞的好处！它可以改善口腔气味，让我们的口气更加清新！你知道吗，牙菌斑和牙石会产生一种臭臭的味道，导致我们的口腔不怎么新鲜。但是，通过洗牙清除这些东西，我们的口腔就会变得超级清爽，味道也会变得好闻起来！以前我口气一直不太好,别人都说我龙息如麝,我自己也经常能闻到一股臭臭的味道从口中传出来。起初我还纳闷这是咋回事,后来我去体检的时候牙医建议我洗牙,说可能是牙菌斑造成的。我就试着洗了一次牙,结果洗完后我的口气立刻变好了!原来牙菌斑会产生一种难闻的味道,洗掉它就等于消除了口臭的源头。

然而，并不是每个人都需要定期洗牙。一般来说，如果你的口腔卫生很好，没有明显的口腔问题，你可以根据牙医的建议来决定是否需要洗牙。但是，对于一些特殊情况，洗牙是必要的。比如说，你有牙结石、牙龈出血、牙龈肿胀等问题，那么定期洗牙就非常重要。另外，如果你是烟民、喜欢喝咖啡或者茶，或者你的口腔卫生容易受到影响，也建议定期洗牙。

除了定期洗牙，我们还要注意日常的口腔卫生习惯。每天刷牙两次，要使用牙线或者牙间刷清洁牙齿间隙，也可以选择适合自己的牙刷和牙膏，这些都是保持口腔健康的重要方法。

要保持牙齿清洁健康，洗牙多久洗一次会比较合适呢？

要保持牙齿清洁健康，洗牙多久洗一次会比较合适呢？

洗牙的间隔因个人具体情况而异。具体情况建议咨询牙医。普通人大概一年需要彻底清洗一次。

1.洗牙是牙齿护理的好手段，也是治疗牙周病的首要措施。定期洗牙不仅能彻底清除牙菌斑和牙结石，还能保持牙周组织健康，预防牙周病。而且很容易发现小的不易察觉的牙病，比如龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。通常，口腔卫生习惯好的人需要每年彻底清洁一次，而口腔卫生不好的人需要半年清洁一次牙齿。对于牙周病的人，在牙周病未控制阶段，三个月洗牙一次有助于控制病情。

2.洗牙的好处清洁牙菌斑和牙结石，牙菌斑和牙结石才是蛀牙的真正元凶。常规洗牙可以预防蛀牙。治疗牙龈炎和其他炎症，牙龈出血等炎症引起的口腔问题可以通过洗牙得到很好的治疗，还可以起到预防口腔疾病的作用。去除牙渍、茶渍、咖啡渍、黑黄牙。

3.洗牙不会伤牙，洗牙中使用的超声波洁牙工作头没有任何切割功能。它依靠超声波的高频振动来击碎牙结石。而且医生在操作时要不断移动工作头，只轻碰牙结石，不要有压力，这样牙齿就不会受到损伤。洗牙，牙疼是怎么回事？有些人在洗牙期间会感到牙疼，主要是牙根暴露引起的，牙根暴露是牙周病的典型表现。对冷、热、酸、甜根刺激敏感。所以牙周炎越严重，牙根暴露可能越明显，治疗时酸痛感也会越明显，这与洗牙无关。

4.平常要清洁牙齿间隙。牙齿和牙齿之间的间隙称为邻间隙或齿间间隙，它往往会保留菌斑和软污垢。在刷牙的同时，庄副教授建议读者朋友们可以使用牙线或齿间刷来清洁齿间缝隙，可以有效去除牙菌斑，保持口腔清洁。保持口腔卫生。口腔内的温度和湿度对细菌繁殖非常有利。如果口腔卫生不好，很可能会滋生一些细菌，引发一些口腔疾病。老年人抵抗力相对较弱，被细菌感染后容易发生一些疾病，所以要保持口腔卫生。每天刷牙，饭后及时漱口，避免食物残留。有条件的情况下，最好定期去医院洗牙看看。

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