360大腿吸脂的减肥方法,360大腿吸脂有何优势

360大腿吸脂是现在最为先进的一种吸脂减肥方法，是采用超声和负压相结合的一种微创吸脂手术，也是现在公认的一种安全并且有效的减肥方法，所以这一减肥方法也受很多女性的青睐，对于爱美的女性来说，拥有s型的身材是她们的梦想，特别是腿部肥胖的女性，更钟情于这种减肥方式，以下就由小编具体的说一下360大腿吸脂的减肥方法以及360大腿吸脂减肥有何优势：

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360大腿吸脂的减肥方法，首先确定切口的部位和大小，切口部位选择在容易操作的部位，切口的大小不宜太长，否则会影响到负压效果，然后选择适合切口的吸引管并且插入皮肤下的2cm部位启动吸引器进行吸引，然后进行包扎，在手术部位添加敷料通过压迫来起到止血的目的，可以促进血液和淋巴回流，帮助手术部位尽快的恢复。

这一减肥方法很受现代女性的追捧，是因为这一减肥方法有多种优势，首先有最先进的设备可以选择性的进行吸脂，不会对身体造成伤害，同时在操作的时候可以直观的看到，可以精确的确定想要吸脂的部位以及脂肪数量，精确的测量脂肪数据，可以保证术后的完美美腿，而且在整个手术过程中采用无痛技术，在你变美的同时又不受疼痛的折磨。

综上所述我们了解到了360大腿吸脂减肥方法如何进行，我们也了解到了360大腿吸脂的优势是多方面的，所以萝卜腿、大象腿的女性不妨试试这一减肥方式吧，不仅有效果而且很安全，在吸脂之后也不用担心会出现反弹，所以这一减肥方式受大多人的追捧，但需要注意的是做好术后的护理是非常重要的。

吸脂瘦大腿安全吗？吸脂瘦大腿有效果吗？

又粗又短的大象腿穿衣服十分难看，许多女性都希望拥有一双修长的大长腿，现在有一种通过医疗美容让你的双腿快速变细的方式，那就是吸脂瘦大腿，听这个名字感觉挺吓人的样子，那么它究竟怎么样呢？一起来看看吧！
1.吸脂瘦大腿安全吗
吸脂瘦大腿实用有效，但风险的确比较高。传统的大腿吸脂减肥术风险尤其大，比如抽吸的脂肪量如果较少，就达到不到塑身瘦腿效果，而一旦抽取过量，就出现腿大腿皮肤表面凹凸不平！随着大腿吸脂术的发展，医生的吸脂经验和吸脂技术也相应提高了，这种风险有所降低。
所以，为了将吸脂瘦大腿的风险减至最低，MM们术前必须选择靠谱的机构，并先作全面的安全评估，与医师做好沟通，了解可能发生的并发症，这样才能安心吸脂瘦大腿哦！
2.吸脂瘦大腿有效用吗
吸脂瘦大腿对于瘦腿是真实有效的，而且这种瘦腿方法不易反弹。通过腿部吸脂手术，MM们的腿部脂肪可以均匀排列，同时腿部肌肤还会变得更加紧致呢。吸脂瘦大腿抽去的是实实在在的脂肪，它在精确瓦解人体多余脂肪的同时，还有阻断脂肪细胞再生的功能，所以MM们是不必担心反弹的。
此外，MM们如果已成年，那么身体的脂肪细胞数目会停止增加，并长期维持在一个稳定的数量，而腿部吸脂术能从根本上“硬性”减去脂肪数量，所以瘦腿效果能得到长久保持。
3.吸脂瘦大腿的原理
吸脂瘦大腿是利用最先进的共振吸脂治疗器械，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪刮碎再利用负压的吸力，通过导管将脂肪碎块吸出，以达到瘦腿目的。要做吸脂手术的MM首先要挑选正规的整形医院，然后医生会给你找准吸脂瘦大腿的部位，在对腿部进行消毒护理后，开始进行吸脂手术。一般吸脂手术所留下的创口仅针眼般大小，术后不留疤痕，所以对吸脂瘦大腿感到恐怖的MM大可不必担心了。
4.吸脂瘦大腿消肿时间
吸脂瘦大腿后的肿胀状况一般在术后1-2周会逐渐消肿，但要完全消肿的话，是需要恢复1-3个月的哦。而且具体的恢复时间还要看MM们的自身情况。在进行吸脂手术后，不同体质的MM所呈现出的肿胀情况各不相同，恢复时间的快慢也不相同，但促进恢复的方法可以采用冰敷。冰敷对消除肿胀很有效，但使用冰块时需要隔着毛巾进行，以避免对腿产生刺激，并防止腿部沾水受感染。
5.吸脂瘦大腿护理方法
首先，做好心理护理。良好的心理素质会让伤口快速恢复，但如果MM们在吸脂后老是心事重重，害怕发生各种术后不良反应，这是不可取的。心理状态稳定对康复的影响是不可忽视的哦。
其次，做好美容辅导。吸脂瘦大腿后，皮肤会出现发红、瘀斑、肿胀等各种状况，而这往往持续3~4周或更长的时间，腿部恢复期间MM们不妨学学美容方法，在外出时做好腿部修饰工作，让自己心情也美美哒。
再次，避免阳光暴晒。MM们术后要避免阳光暴晒4~6周，因为阳光可延迟伤口愈合和正常色素的恢复！
最后，明确如何应对紧急情况。万一术后出现伤口发炎化脓等不利症状，MM们需要紧急服用消炎药或者更换消炎材料，而这些都需要在医生指导下进行，所以MM们术前应该先跟医生确认清楚，以备不时之需。
6.瘦脸减双下巴的食物
1、西芹沙拉
西芹含利尿成分，能消除体内钠潴留，避免脸水肿肥胖。且西芹粗纤维多，需要细嚼慢咽，这样能帮助运动脸颊肌肉，促进脸部脂肪分解。每天早餐吃一盘西芹沙拉，很快双下巴和小圆脸都会不见了。食材：西芹2根，黄瓜1根，红甜椒1个，碎核桃20克，橄榄油、柠檬汁、磨碎的柳橙皮、芥末、蜂蜜、胡椒粉适量。做法：（1）将所有蔬菜洗干净，西芹切成小段，黄瓜去皮，切成薄片，红甜椒去蒂和辣椒籽切条。（2）混合橄榄油、柠檬汁、柳橙皮、芥末、蜂蜜、胡椒粉等，做成沙拉调味汁。（3）将西芹段、黄瓜片、红甜椒盛入大碗中，浇上调味汁拌匀，再撒上核桃即可。温馨小贴士：有人担心核桃含脂肪多会长胖，实际上不会，核桃所含的亚麻酸油有滋润肌肤的作用，适当吃还能缓解便秘，帮助排毒清宿便
2、喝黑咖啡黑咖啡含有咖啡碱，不仅能刺激肠胃蠕动减肥，还有利尿消水肿的作用。每天喝1-2杯能消除脸部浮肿，让你变成迷人的小V脸。只有用咖啡豆或者咖啡粉煮出来的才是纯正的黑咖啡，市场上的很多所谓的黑咖啡都添加了香精，喝了瘦脸效果并不好，因此选择的时候要特别注意。温馨小贴士：黑咖啡会刺激神经中枢，晚上喝的话容易导致失眠，建议晚上8点以后不要喝了。
3、吃水煮白菜
陈妍希在接受采访的时候坦白，自己曾连续四个月吃水煮白菜瘦脸。而水煮白菜确实是热量低，膳食纤维丰富的食物，不仅能促消化，而且多吃也不会长胖，确实对瘦脸减双下巴有帮助。做法：每天晚餐只吃水煮白菜瘦脸，早餐和午餐正常饮食。温馨小贴士：只吃水煮白菜营养过于单一，不利于身体健康，如果只是晚上吃不仅可以降低热量摄取，还能减少钠盐，避免吃盐过多脸水肿发胖。

抽脂瘦身术的特点是什么？抽脂减肥的安全性怎么样？

很多人肥胖患者由于无法通过常规的方式瘦下来，因此抽脂手术就成了唯一选择。事实上对于体重超标太过严重的人利用抽脂术的确是最好选择，当然也有不少人担心抽脂术的副作用。那么抽脂瘦身术的特点是什么？抽脂减肥的安全性怎么样？
1、抽脂瘦身术的特点
抽脂瘦身术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于抽脂瘦身术因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂瘦身术适用于体态整形。
做抽脂手术必须先做全身麻醉，在抽脂的部位切开约0.5到1.0厘米的伤口，然后将导管直接插入脂肪堆积的底层，再利用真空压缩机把多余的脂肪抽出，这种手术方法称为“干抽”。另一种方式是在麻醉后灌入水及药物，让抽脂部位的脂肪细胞膨胀起来，再插入吸管抽脂，这称为“湿抽”。
一般成年人平均可以承受500毫升失血量。所以传统的真空吸引抽脂法，只要一次别超过4000毫升；超音波抽脂一次不超过10000毫升，相当于10公斤的脂肪，就属于安全范围。抽脂之后“增胖”细胞肥厚，会再胖，这时仍然可以抽脂治疗，只是手术部位已经纤维化，传统抽脂效果不好，需采用超音波抽脂才能有疗效。抽脂手术一生可做无数次，但是每一次技术上都会更加困难。
减肥抽脂优点：
1、抽脂减肥不会对皮肤造成伤害，对身体也没有副作用。
2、抽脂减肥后形体改善效果明显，不会出现凹凸不平的现象，能塑造出完美的体型。
3、抽脂减肥后不会反弹，其它一些减肥方法多少都会出现一些反弹的现象，而抽脂减肥正好弥补了这个不足点。
4、抽脂减肥对身体创伤小，恢复也快，对我们日常生活和工作没有影响。
适应证：
1、单纯局部脂肪沉积无皮肤松弛者、男子乳房发育者，大多为30岁以下的患者，是脂肪抽吸术的最佳适应证。
2、脂肪沉积伴有中度皮肤松弛单纯采用脂肪抽吸。
3、脂肪沉积伴有重度皮肤松弛;联合脂肪抽吸术及皮肤整形术。
4、皮肤松弛无脂肪沉积者适于皮肤软组织整形术。
其他相对适应证为：重度肥胖患者、老年患者等。
抽脂减肥的安全性：
脂肪抽吸的常见部位为脂肪易堆积的部位，如腹部、腰部、臀部、大腿、小腿、面颊部、颌下部、上臂等。对于青年女性朋友，吸脂除了改善体形、增加美感之外，腹部脂肪被抽取后，可以达到减少甚至消除分娩后妊娠纹的奇异效果，恢复腹部良好的皮肤弹性及光泽。
所以，抽脂减肥安全吗，答案当然是安全的，但是，做抽脂减肥手术就一定要到正规的医院去进行以保证达到好的效果。
2、预防肥胖的方法
饮食清爽
要想身体苗条健壮、避免肥胖，就要采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
提高认识
充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。
生活规律
为预防肥胖，养成良好的生活规律是很有必要的。合理的饮食营养、每餐不要太饱，既满足了生理需要，又避免了能量储备;若睡眠过多，热量消耗少，也会造成肥胖，因此，不同年龄的人应安排和调整好自己的睡眠时间，既要满足生理需要，又不能多睡。
加强运动
经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，使体形健美，又能预防肥胖的发生。
心情舒畅
良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用。反之，沉默寡言、情绪抑郁，会使生理机能发生紊乱，代谢减慢，加上运动量少，就容易造成脂肪堆积。
预防肥胖的饮食
全麦面包
全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白蛋却多了20%，维生素B多两倍。纤维素多于番茄，但热量却只有35卡里。
菠菜
每半杯（量杯）只是26卡路里，但V^及铁质丰富。菠菜以生吃最有益，烹调也不家过久，以免损耗营养。
火鸡
每盎司去皮净肉只有50卡路里，肉质瘦，虽然肉粗、但却是十分理想的瘦身食物。
草莓
每三又二分之一盎司只有57卡路里、并含丰富的维生素。
豆类
无论它是什么颜色的豆，营养都十分丰富，豆是蔬菜，但蛋白质却有肉类般丰富。每一盎司干豆供给95卡路里，蛋白质6克（你每日所需的十分之一），就是说如果你吃豆类，就无需多吃肉类。
比目鱼
这类扁身鱼每磅只含热量360卡路里，如果一餐吃四盎司，绝对不会发胖。
辣椒
无论辣或甜味，营养价值均高，尤其含纤维质。一个青椒只有35卡路里，却供应各类维生素及矿物质。
生菜
由于含水份及大量张维使生菜成为苗条食物，生菜以外面的绿叶营养最丰富。

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