现代人生活节奏快,为了工作或学习等等原因,难免的不能按时吃饭,长此以往就会患胃病。
俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。在此,专家建议大家要做到以下几点:
平时吃的食物注意:要选择容易消化,清淡、不油腻、纤维素少的、软一点的、像水果,青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、面条、各类蛋等食物。
注重营养的补充:在身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证身体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等食物。
当胃酸分泌过多过少时注意:过多时,可吃馒头或面包,喝牛奶,可以中和胃酸。当胃酸分泌减少时,可以用浓缩的肉汤,鸡汤,带酸味的水果或果汁,可刺激胃液的分泌,帮助消化。
多吃一些健胃的食品:像牛蒡、木瓜、木耳、南瓜、高丽菜、山药、姜、秋葵等食物。
如今,迫于生活的压力,快节凑的都市生活、不良的生活习惯会对胃造成损害,比如不吃早餐族(贪睡、减肥)、经常暴饮暴食族(记者、业务员、应酬多)、嗜辛辣烧烤一族、加班熬夜族(外企员工、高管人员)、餐后运动者(运动员、业务员、学生)、吃饱就睡族以及胃不舒服强忍着的人等都是胃病高发人群。
专家建议日常生活中要加强对胃的保养。入秋以来,医院门诊接待的肠胃病患者数量增加,对此,专家建议居民家中可常备修正药业斯达舒等常用胃药,以备突发情况下的身体不适。
作为胃药产品中的佼佼者,修正药业旗下的斯达舒胶囊已在消费者中树立了较好的产品口碑,不但是国家工商总局指定的中国胃药驰名品牌,还享有我国医药行业胃肠类“常青树”荣誉称号的美誉。斯达舒具有快速止痛、制酸、消胀三大功效,为我们的胃肠健康保驾护航。早在2003年8月,国家食品药品监督管理局赋予斯达舒独立的国家标准,并因疗效确切和可靠安全入选第五批国家otc药品目录.。
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