冠希撕志玲真相,身材火辣也惹骂

近日，娱乐圈最轰动的事件便数陈冠希怒骂林志玲的报道了，占据各大新闻头条的版面，网友们不禁纷纷疑惑为啥志玲姐姐会惹到程冠希?有网友跳出还原了事件的真相;原来是陈冠希不满【女神新衣】中志玲爱护后辈，照顾同事，疑似作秀的表现，随即向她开火。明星应该起到表率大众的作用，不过此次事件中，网友为志玲打抱不平的多。林志玲不但为人谦逊，还拥有一副好身材，令人羡慕不已，其实想要拥有好身材只要我们合理饮食，掌握技巧，普通人也是可以拥有的!

技巧一:一定要吃早餐。早餐是每天的动力来源,如果你不吃早餐,整天无精打采,对身体健康无益,而且白天活动多,相对容易燃烧卡路里。

技巧二:不要经常穿高跟鞋。很多姐妹们追求美丽,每天穿高跟鞋,这将使重心向外,不仅对骨骼不好，而且身材容易变形。

技巧三:不要经常翘脚坐。很多人有翘脚，两腿叠坐的习惯,其实长期翘脚坐对会对体型产生不良影响,容易导致骨盆弯曲肌肉附着在不正确的位置,从而身体会变得非常难看。

技巧四:注意睡眠姿势。最好的姿势是躺仰睡觉,让身体和精神放松,可以睡个好觉。如果位置不正确,会对脊椎和内脏皆有不利影响,趴着睡也会造成对心脏的压力。

技巧五:经常多沐浴。淋浴能促进新陈代谢和身体，精神的放松,浸浴尤为有效,全身浸泡在热水中,效果是一般沐浴所无法比拟的,如果有时间,可悠闲的浸浴,缓解压力。

技巧六：晚上十一点入睡。每晚入睡之后,是人类的激素分泌最旺盛时期,如果在这时熬夜,不仅会使内分泌造成紊乱,再者熬夜时进食,都会对身体产生危害。

每个女孩都希望有一个完美的身体,只要遵循以上技巧,姐妹们也能拥有一个完美的身材。

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