范冰冰祝福林心如,维持健康婚姻的秘诀

【2016年8月2日 讯】日前，大美人林心如与老干部霍建华在巴厘岛举行了一场浪漫而感动的婚礼。出席的嘉宾当然不少得当年的还珠格格中三大美人之一的范冰冰。作为好姐妹，范冰冰为新娘子发表祝福语，大致的意思为：从一起拍戏，到一起长大，现在终于陪伴你美美出嫁，要一直幸福下去。

两个相爱的人走在一起，能执子之手，实为不易。但漫漫人生路，想要一直幸福，与子偕老，之后的婚姻生活该如何经营，如何维持健康的婚姻，才是更为重要的路。那么，如何为夫妻的婚姻关系加分，不妨可以参考以下秘诀。

一、重视并善于沟通。想要有效的沟通，就先得彼此敞开心扉。沟通是夫妻之间相互了解的重要桥梁，需要双方坦诚相待。哪怕彼此生活再忙再累，如工作、孩子、家务等非常忙碌，每天也要至少腾出十五分钟以上的时间，让夫妻双方谈谈心，任何话题都可以，两人需要好好运用珍惜这宝贵的沟通时间。

二、懂得互相尊重。婚姻心理学家说，懂得尊重伴侣的意愿，这是给予对方尊严的重要途径，有助于促进夫妻婚姻关系和谐长久。很多已婚夫妇都会有一种误区，以为结婚了，对方就是自己生活中的一部分，认为完全占据了对方，认为所有都是理所当然，这种想法是不可取的。无论是当两人独处的时候，还是在亲朋戚友面前，都不要妄图控制对方，而是要懂得尊重对方的意见，哪怕双方意见有矛盾，也要通过沟通去处理，而不是一味的否定。必要时懂得适时妥协。

三、财务制度相对透明。双方都可以保持财务的相对独立性，但不代表各自的财务状况保持神秘。需要让伴侣了解彼此的财务状况，这样是为了建立之间的信任感和尊重感。如果当你有计划投资或者有金钱上的重要支出收入，最好跟你的配偶商量，或者告知对方自己的意向，否则会出现信任危机的误会，从而影响婚姻关系紧张。

林心如点赞范冰冰专辑新封，拥有一个多年的好朋友是一种什么体验？

林心如跟范冰冰在还珠中合作，两人一直都是好朋友。范冰冰如今处于正失意的时刻，林心如的点赞给了范冰冰鼓励，会让范冰冰觉得暖心。我也有个多年好友，感觉不用要男朋友了，就她了。

我多年的好友是小刘，在我的朋友里面，她不是跟我认识最久的，却是陪伴我走过低谷的。

我跟小刘相识在高中校园，那时候我们不是同班，因为共同认识同一个人而搬去了同一个宿舍。因为那个朋友属于艺术生，她们宿舍空位多，而且住了人的床铺也因为她们经常培训而呈现无人状态。我跟小刘也因此从最初的互相?看不顺眼?到后面的?相依为命?。

小刘属于在班级非常低调的人，而我是属于学霸的那一种，小刘性格比较直，加上话不多，所以没什么朋友。我们宿舍在一楼，蟑螂很多，我俩也因为打蟑螂而成为彼此的朋友。

跟小刘熟了才发现，她是个话唠，刚好我也是话唠，所以我俩经常把对方聊到睡着，颇有一种相见恨晚的感觉。但是在班级里的小刘依旧高冷。

那时候，我偶尔给小刘讲题，而小刘则偶尔请我吃饭，我俩的友谊也慢慢深厚起来。

我跟小刘的友谊到如今已经超越了10年，其中最重要的原因就是我跟她性格非常合拍，彼此觉得对方三观很正。

小刘当年朋友很少的一个重要原因，就是她受不了别人跟她说?借?，然后不还，小刘的做法就是直接开口索要。别人认为小刘抠门，我却觉得她太对我胃口了。而我属于那种特别懂的东西特别多的人，上学的时候，在学习上帮助小刘，出社会以后在人际交往等方面也可以给小刘一些意见。

我俩虽然在大学毕业后中间多年未见，联系也比较少，但是每次见面总能很快回到以前的感觉。

在2019年我俩同时从外省回到老家发展，一起租房子。那时候也是我人生最灰暗的时刻，小刘跟我开始翻转角色，变成她安慰鼓励我。

相识这么些年，一起生活不止一次，我俩在生活习惯上可以互相尊重，在三观上彼此欣赏。当每次烦恼找对象的问题时，或者是跟相亲对象结果不理想的时候我俩的口头禅就是：有你就够了，要什么男人。我俩除了不会生孩子，其他方面可是样样合拍，会给彼此惊喜，也能互相帮助，上天虽然没有给我白马王子，却给了我一个世界好闺蜜。

林心如身材发福 30+女性如何瘦身

【导读】：近日，林心如携新剧亮相，清秀可人的她身材发福不少，还惊现双下巴。作为30往上的女性，如果平时不注意生活习惯，饮食规律很容易发福。下面我就为大家介绍大龄女如何keep身材。

林心如

虽然近年来不断有高收视的电视作品，但1976年出生的林心如也是早就进入了大龄女的行列，新城代谢的 减慢很容易产生发福的问题哦。当然，在娱乐圈因为年龄问题产生发福问题的女明星也大有人在哦。

李湘

产女之后李湘一去不复返地进入了胖女的行列，做了快乐妈妈，拥有了幸福的家庭，事业发展也是节节高。无论是年龄因素还是幸福感太强，产后减肥不断进行，却都没有让李湘真正瘦下来。

大S

婚后积极造人的大S虽然一直都没有给大家带来好消息，但在出席ELLA婚礼的当天，媒体也是拍摄到大S明显的发福照。不过在急切想做妈妈和老公恩爱呵护下的幸福女人，适当发福也是正常的事情啦。

范冰冰

十年修成女王，但范冰冰并不是那种特别纤瘦的女星，曾坦言体重一直维持在60公斤的范冰冰还是提倡保持健康匀称的体形。多次被狗仔拍到粗腰肥臀的范爷毫无放弃气场而减肥的趋势。

袁莉

不知道是为了抢镜头还是路线的变更，袁莉更是从出道的清新小丽人变成了近年的丰满大姐姐。在今年甜蜜晚婚的她也并没有在婚前积极瘦身的样子，而是准备将丰满进行到底哦。或许这对姐弟恋正式源于袁莉本人的丰满性感吧。

作为大龄女要如何抑制短时间的发福迹象，减少肥胖可能呢？如果你已经进入大龄女的行列，就应该开始关注自己身体的变化，在调整饮食和定期运动方面定下计划，留住自己的青春好身材哦。

　饮食调节是关键

随着年龄增长，内分泌变化，身体的新陈代谢减慢。甚至会因为倦怠而放弃食物的选择，往往会吃得太多，产生脂肪囤积，身体各个部位的肥胖问题出现。所以，随着年龄的增长减少高热量和高脂肪的食物，增加蔬果和杂粮非常重要。即便你是应酬很多的职场女性，也应该在饭局中注意食物的选择。

维持内分泌水平很重要

女性要保持长久的美丽，维持正常的激素和内分泌水平非常重要。很多女性出现肥胖的恶心循环都是因为内分泌失调造成的，而且一旦出现问题，难以恢复。所以，保持积极向上的生活态度和注意女性内分泌调节一定能帮助你维持好身材。

定期运动才是正道

千万不要因为年龄的增长放弃对身材的追求，无论是为了美丽还是健康，坚持运动是永远的正道，你大可以为自己定一个运动计划表，并督促自己每周坚持几小时的运动。当然，选择自己喜欢运动有利于长期坚持。

不容忽视的卵巢保养

随着年龄的增长卵巢功能有可能减退，但很多MM不知道卵巢功能的紊乱还可能引起肥胖。事实上这两者是相互的，雄性激素过多，可能引起卵巢功能问题，这就可能产生以肥胖和多毛为体征的多囊卵巢了，不仅影响生育，也破坏了良好体形哦。为了常保美丽，卵巢保养也必不可少哦。

林心如点赞范爷杂志大片，昔日新人紫薇金锁经历巨变，情谊依在

范冰冰跟林心如的第一次合作是来自那一部家喻户晓的《还珠格格》，当年这一部火遍大江南北的电视剧让观众们一下子就记住了我见犹怜的紫薇跟机灵乖巧的金锁。这一对戏内的主仆关系十分深入人心，一提到紫薇就会想到金锁，一提到金锁就会想到紫薇。

因为一起合作拍了《还珠格格1》《还珠格格2》，剧组里的演员都会在日益相处中熟识，而范冰冰跟林心如也例外，更何况还是饰演一对朝夕相处的主仆。在《还珠格格》播出之后，剧组还晒出了不少关于她们的合照，可见她们两个人之间的友谊有多好了。

在《还珠格格》剧组解散之后，林心如、赵薇和范冰冰因为签了合约，于是跟着琼瑶一起回到台湾发展。很多人原本以为范冰冰会继续接演琼瑶的作品，但是没有想到范冰冰在不久后就跟琼瑶打起了解约官司。最后在贾云的帮助下，范冰冰卖房支付了20万的违约金。自此之后单向发展，开始了自己独闯天涯的演艺道路。

在解约之后，范冰冰回到内地接拍了《青春出动》《乱世飘萍》《红尘往事》等影视作品，虽然没有办法超越《还珠格格》，但是她的前途还是十分光明的。在经纪人王京花的带领下，她进军香港发展，虽然只是客串角色，但是对于她来说，无疑是一个很好的自我宣传作用。虽然负面绯闻缠身，但是却让大家记住了这个有着精致瓜子脸的女生。

在接拍冯小刚的《手机》之后，范冰冰凭借此片拿下了拿下了百花影后的桂冠，摆脱了"金锁"这个角色的束缚。

获奖后的范冰冰接拍的电影跟电视剧的机会更是多了许多，也让她奠定了影视圈一姐的地位。除去影视作品之外，范冰冰因为知名度的提高而得到不少广告的邀请，其中她在手机广告里的一句广告词更是霸气侧漏，颠覆了人们对她的印象。她也因为"爷"味十足的杂志封面被粉丝们冠了个"范爷"的称号。

在跟李晨确认关系之后，她在别人的眼里是一个爱情事业双丰收的女生。可是就在大家十分期待他们结婚的消息时，范冰冰这边因为"合同事件"被迫停下脚步。在事件发生之后，范冰冰跟李晨也宣布和平分手，这也引发了网友的热议。

相对于范冰冰的迅速成名，林心如的发展就显得有些缓慢了。凭借《还珠格格》一举成名之后的她在之后接拍了《情深深雨蒙蒙》《郎才女貌》等。但是因为她是琼瑶旗下的艺人，对她的形象要求十分严格，所以林心如对角色方面的选择也会有所限制，她所接演的角色几乎都为玉女的形象，没有突破感，使得她难以转型，这也成为了限制她发展的主要要素之一。

后来在林心如成立工作室之后，转身做制片人，在投资多部影视作品拍摄之后，她凭借大女主类型的《美人心计》《倾世皇妃》等影视作品重新回到观众视野中，更是凭借这几部作品大火了一把，俘获了不少粉丝。

在凭借作品大火之后，林心如也频频出现在荧屏中，无论是活动方面还是广告方面，她都成为了吸引观众眼球的那个人。在跟霍建华官宣在一起不久后，他们两个就步入婚姻殿堂，婚后生下了可爱的女儿。丈夫霍建华将重心放在家庭上，帮林心如分担家庭上的责任，如今她也成为了许多明星粉丝艳羡的人。

面对这两个发展各自不同的人，很多人都会猜测范冰冰跟林心如的关系，而她们两个人的友谊一直都是被吃瓜群众们所在意的事情。尤其是当年范冰冰的妈妈在媒体面前发言称原本《还珠格格》里的紫薇的角色是由范冰冰演的，后来却变成了林心如来接演。

林心如在范冰冰母亲的发言事件之后也鲜少提到范冰冰的事情，在一次接受访谈时，林心如的发话更是引发了无数网友对她们的关系的猜测。

但是网上的猜测舆论似乎没有影响到林心如跟范冰冰的相处，她们一起出席活动时也有说有笑。

林心如也曾经在节目一次访谈中这样形容范冰冰的。

也许也只有她们自己知道什么是真的，什么是假的吧？

林心如和范冰冰在戛纳走红毯的时候更是一出好戏！范冰冰和章子怡走在前面，风光无限，林心如在后面就表情略微严肃。

在林心如结婚的时候，林心如邀请了范冰冰跟赵薇一起做伴娘出席她的婚礼，"还珠三美"的聚齐打破了网上传的不和，而林心如婚后经常跟范冰冰一起吃饭合照的事情像是在跟大家证明着她们的友谊关系。

作为《还珠格格》配角，为何范冰冰发展比主演林心如强？

范冰冰，这个名字在之前可以说是代表这各种各样的资源，在没有发生偷税的事情前，相信会越来越在娱乐圈有地位，但是世事难料，不过当初凭借金锁这个配角火了起来，我觉得主要就是因为她的颜值还有她强势的性格，在没有背景的条件下创立自己的工作是，不然也不会称为范爷，当然剧中我们也能看出她是有实力的演技，只是可惜。

不过如果说，她火起来金锁这个角色是铺垫，那么后来加入华谊兄弟影业是她火起来的开始。离开琼瑶的范冰冰，在后来成功成为了华谊经纪第一批7个签约明星之一。

在宁夏银川举行的第27届大众电影百花奖颁奖典礼上，电影《手机》突破重围，在众多电影中摘得了头冠成为了最大的赢家。当然影片中男女主角葛优和范冰冰两个人更是分别荣获了百花奖影帝、影后桂冠，《手机》获百花奖最佳故事片奖。而这部电影就是华谊兄弟投资的，所以加入华谊兄弟可以说是范冰冰最正确的一个决定。

作为话题女王的范冰冰从一出道就各种绯闻缠身，所以为了维护公众形象后来她积极做公益，当然一个人在如此鱼龙混杂的娱乐圈里没有帮助肯定是不行的，但是范冰冰很幸运有个好的工作室团队和好的经纪人穆晓光，范冰冰的团队能力是非常厉害的，不然范冰冰也不会从刚开始济济无名的金锁能走到今天娱乐圈收入连续几年都第一名的位置，这背后的成功与自身的努力，机遇和好的公关团队是分不开的，只是她没有珍惜。

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