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窦靖童咖啡店打工,咖啡虽好可不要贪杯

佚名 2023-08-13 03:27:51

近日,界面新闻曝光了王菲的大女儿窦靖童录制节目,在咖啡馆打工的一组照片,照片中窦靖童端茶倒水,记者深入探究,顾客们都说窦靖童态度温和,为人谦逊。窦靖童之所以去咖啡店打工,除了节目安排外,还有一个原因是她本人喜欢喝咖啡,咖啡虽然好喝,但不宜多喝,把握好度很重要。

咖啡中含有大量咖啡因。咖啡因会刺激神经系统,引起失眠或神经紧张。咖啡因如果摄入过多,容易出现耳鸣,心脏机能奋进跳动快,脉搏加速并且产生不均匀跳动,所以咖啡要适量不要喝太多。

咖啡可加重心脏病急症和高血压。对于那些患有高血压、冠心病、动脉硬化的人,长期或大量饮用咖啡,会导致心血管疾病。尤其是常期饮用咖啡的高血压患者,会使病情加重。咖啡因会导致血压上升,再加上精神紧绷,从而危险会加重。每天的饮用量最好控制在2杯以内,每杯最好不超过180毫升。

中老年女性喝咖啡需谨慎。中老年女性大量喝咖啡,会影响身体对钙质的吸收,导致骨质疏松,钙流失。其实绝经后的女性,每天需要补充身体所需的十倍以上钙质,但是不要通过喝咖啡来获取。咖啡能够促进身体中的钙流失加快,不利身体健康。

胃病患者不宜多喝。胃病患者在饮食上都需注意,更何况是多喝咖啡,咖啡喝太多会影响食欲,刺激胃黏膜,大部分症状表现为呕吐和惊厥,重者会加重胃炎,使身体经常感到疲劳。

咖啡确实有益健康,可以预防癌症,也能延缓衰老,但是多喝对身体容易造成危害,合理的“喝咖啡”更重要!

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