男人怎么样保养皮肤,男性护肤五大要点(男人应该怎样保养皮肤呢？)

皮肤是我们人体最大的器官，所以我们更加注重对皮肤的保养，同时皮肤往往是看出一个人年龄的，而且不注重保养也容易造成一些皮肤病。肌肤保养不是女性的专利，男性朋友也是需要注重皮肤保养的。那么，男人怎样保养皮肤，才能让自己的皮肤变得更好呢?针对这个问题，下面我们来具体详细了解。

一、男性保养皮肤要注意适当补水补水，才能让皮肤变得水当当。在睡觉之前可以用不含酒精的保湿水拍在脸上，多次拍打，促进吸收，同时也可以用乳液或面霜来进行锁住水分。

二、在秋天是肌肤最容易缺水的时候，秋季缺水造成肌肤发红，所以每天晚上可以用兰花油进行调理。在夏天天气比较炎热，皮肤容易出油而又油腻，可以选用莲花油来进行调理，这些产品需要耐心慢慢按压来帮助吸收。

三、面膜是最不能少的，面膜让皮肤变得更加水嫩，适当敷面膜能起到清洁毛孔和修复肌肤的作用。男性在选择面膜时要注重补水。

四、男性护肤也可以从饮食上进行调理，合理饮食也能让肌肤变得更好，平时应该避免吃辛辣刺激性食物，这些食物对肌肤会造成伤害。

五、男性应该避免经常熬夜，熬夜是对皮肤带来很大伤害，同时经常熬夜的男性，更容易出现各种肌肤问题，甚至是加快肌肤衰老，所以应该避免熬夜这个坏习惯。

以上这几个方法能让男性拥有好的肌肤，男性护肤，平时要注重补水，只有做好深层补水，才能让男性肌肤变得更好。男性除了重视外用的护肤之外，内在的调理也很关键，所以平时要做到合理饮食，坚持锻炼身体，生活作息规律等等，这些方面都对男性肌肤带来好处。

男人应该怎样保养皮肤呢？

1、高清爽是关键

男性的皮肤最重要的是保持高清爽。男性的皮脂腺和汗腺分泌比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，因此皮肤容易出油，汗水也比较多。

男士护肤常识中首先要知道的是，保持皮肤的清洁。但这种清洁并不是说要多洗脸。洗脸次数过多反而会令水油失衡。在护肤品上可以选择一些有效清洁皮肤和修复肌肤的产品。

2、去除老废角质

如果皮肤角质层堆积得太多，就会无法及时代谢，肌肤就会越来越暗淡无光，因此改善暗沉肤色的关键就是去除老废角质。男士朋友一周使用两次带磨砂颗粒的磨砂膏来清洁脸部，每次洗脸后用蘸满化妆水的化妆棉擦拭皮肤，给皮肤做二次清洁，这样才能带走残留的污垢和油脂。

3、补水保湿

部分男士的皮肤很容易出现干燥现象，因此补水和保湿必不可少。白天可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜，晚上则做一些深层的保湿面膜。过于干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需将溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

4、剃须有要求

剃须也被纳入护肤中。这是因为剃须的时候贴近皮肤，一不小心就会弄伤皮肤。而且无论是用剃须刀还是其它都会给皮肤造成一些小伤口。因此剃须前后都需要做好护理。剃须前要充分打泡沫，剃须后要用须后水处理，舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎，防止感染。

5、男士也需要滋润抗衰老

抗衰老不分男女。但是男性千万不要用女性的抗衰老产品，这是男性护肤常识最基本的。男性抗衰老可以从保湿入手。随着年龄增长，男性的新陈代谢减慢，从而令皮肤处于缺水状态。因此滋润保湿的产品可以及时给皮肤滋润，抵抗岁月痕迹。

6、健康生活和饮食习惯

日常饮食要以健康为原则，多摄取维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，补充肌肤所需的营养。多喝绿茶可以有效的促进新陈代谢，抵抗氧化。

避免喝酒过度导致青春痘多发，少喝碳酸饮料，预防皮肤受到糖化导致肤色发黄。另外养成早睡的习惯，晚上10点到凌晨2点是皮肤修护调整期，保持熟睡的状态，才能保证肌肤健康。

扩展资料：

男士皮肤的主要类型

1、干性皮肤

表现特征：此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。

2、油性皮肤

表现特征：皮脂分泌丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘，皮肤变得粗糙。处于生长发育期的男青年多属此类皮肤。

3、混合性皮肤

表现特征：皮脂分泌通畅，皮肤细腻光滑；受气候的影响，夏天会稍油、冬天稍干。此类属正常皮肤。

4、过敏性皮肤

表现特征：此类皮肤易对紫外线、化妆品、药品、化学制剂和化纤衣物过敏。过敏时，皮肤出现红肿、发痒、脱皮、丘疹，严重的还会引起严重的皮肤炎症。

5、衰老性皮肤

皮肤特征：男士皮肤显着衰老大概在55岁左右。一般表现为：皮脂分泌减少，出现较多、较深的皱纹；无光泽，无弹性，明显松弛，苍白或浮肿，皮肤干燥。

6、暗疮性皮肤

表现特征：可见明显的暗疮及色素沉着，深色斑点。

人民网-男人怎样保养皮肤 男人必备的5大护肤技巧

凤凰网-男士的肤质类型及保养方法

男士如何护肤保养

1、作为男士护肤第一步就是了解自己的皮肤属于那种类型。干性皮肤，皮肤松松垮垮，紧绷，皮肤表面干燥；油性皮肤，皮肤表面会亮亮的，鼻子和额头部位有分泌的油脂，可以有手指测验；混合型皮肤，是干性和油性的特点混合在一。
2、了解自己的皮肤类型后，就要对症下药了，干性皮肤，唯有补水，保湿才是活路;油性皮肤，控制脸上分泌的油脂，油性皮肤最大的问题就是青春痘，建议使用去除角质或有抗菌效果，分解皮脂的洗面奶，含有矿物质泥浆或泥土成分而可以清洁皮脂的洗面奶也是值得推荐使用；混合型皮肤，如果鼻子和额头油亮，下巴干燥，建议使用针对油性皮肤的产品后，在使用干燥皮肤使用的产品涂抹在脸部干燥处；
3、护肤第一步，洗脸，每天早晚各洗一次脸，选对合适洗面奶可以达到事半功倍的作用哦，建议分别挑选晨间和夜间的洗面奶晨间洗面奶主打温和的成分，低刺激化合物，夜间洗面奶则注重深层清洁，平衡皮脂分泌物的作用，油性皮肤建议使用含有氨基酸成分的早晚洗面奶，干性皮肤可以使用主打保湿功能的洗面奶。
4、男士护肤第二步，补水保湿，洗完脸后，皮肤上的水会逐渐蒸发，这是侯要开始补水，根据自己的皮肤类型选择合适自己的补水产品，干燥性皮肤可以选择主打保湿功能的爽肤水或化妆水；油性皮肤，脸上皮脂分泌的油脂是因为皮肤深层处缺少水分而导致皮脂分泌过多的油脂，可以选择平衡油脂，收缩毛孔的爽肤水或收敛水。
5、护肤第三部，锁住水分，在涂抹爽肤水或收敛水后，留在脸上的水分依然会蒸发，所以要使用面霜或乳液来保湿，涂抹后脸的皮肤会形成一层保护膜锁住水分，防止脸上的水分蒸发，油性皮肤建议使用无油配方的面霜后乳液。
6、男人在面对紫外新应该说不，紫外线是危害皮肤最大的杀手，长期受到紫外线照射的皮肤会加速皮肤的老化，形成黑色素沉淀，出现色斑，皱纹，痘痘，油脂等严重的皮肤问题，所以防紫外线是美肤男的必修课之一，根据当天的紫外线指数来涂抹不同指数等级的防晒霜，在阴天也是要注意涂抹。
7、根据自己的皮肤类型就可以选择合适自己的护肤品，护肤步骤：洗脸，爽肤水，眼霜，乳液或面霜，如果出门最好涂抹防晒霜。

男生如何保养皮肤

7/8 分步阅读
首先是面部的清洁工作每天都要做，男性的皮肤通常都比较有利，天早晚一定要用洗面奶彻底清洁。
2/8
男性的胡须每天都要剃干净，在剃之前需要打上剃须泡沫，保护皮肤，

3/8
男性的皮肤比较的厚，也容易产生角质，要定期的去除角质，增加皮肤的通透性。

4/8
作为男性皮肤保养也很重要，每次洗过脸以后一定要涂上润肤露保湿营养面部皮肤，，

5/8
遇到脸上出现痘痘等问题，不要用手去挤，这样容易引起皮肤感染，引起面部疤痕，，可以涂一些消炎药膏，

查看剩余1张图
6/8
多吃清淡的水果蔬菜，给皮肤提供维生素等等营养，

7/8
保持充足的睡眠不熬夜，是皮肤保养的最好良药，

8/8
另外要注意防晒，日光是皮肤最大的天敌，对男性也不例外，长期在紫外线下暴晒容易引起皮肤老化，

男性皮肤是怎么保养的

男性朋友的皮肤护理没有女性朋友那么的仔细，很多男性朋友都会忽略了自己对于皮肤的护理，认为这样做会比较的娘，其实男性做好皮肤的护理，也可以让自己的形象变得更好，那男性皮肤该怎样保养呢?下面就和我一起来看看吧!

男性皮肤保养的方法

做好皮肤清洁正确清洁皮肤

由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

正确刮胡子最好使用刮胡液

皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

喝水平时多喝水

保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

吃出体香

研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味;麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味;玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。

睡足睡好

现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

男性油性皮肤保养的方法

1、彻底清洁洗脸

油性的肌肤保养步骤中，“彻底清洁”是第一步，也是最重要的一步。针对男人每个人的肤质，选择适合自己的、清洁力较强的护肤产品，彻底洗去多余的污垢、油脂。即使，外出回家、运动后，不要忘记马上洗脸，如环境不允许，不妨准备一些便携式的产品，比如“吸油面纸”，就是好用又有效的单品。

2、重点清洁T字部位

T字部位是产生油污的“重灾区”，不做这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的'地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。

3、调理收敛毛孔

洗完脸后，男人皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用调理水(紧肤水)，缩起脸部的毛孔，让油脂不再分泌过剩。调理水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。

4、补水滋润

选择夏季男士专用的“无油”保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太湿润，成为男士选择保养品时最重要的指针。除了消极的避免使用含油性保养品，更可以积极的使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到百分百控油的效果。

5、使用面膜

男士对贴面膜，感觉很别留。感觉做面膜是女人的是。其实使用去除多余皮脂污垢的面膜，让男人肌肤清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。

6、每周角质清洁清洁

每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁，用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。

7、规律生活

想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法还是有规律的生活以及配合饮食的控制，例如不要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多运动等。

此外，抽烟也是伤害皮肤的一大杀手，如果不想让肌肤缺水、毛孔粗大，油脂过多分泌，那么就得提醒自己少抽一支烟!肌肤惟有在每日每夜规律的生活下和悉心的照顾中，才能拥有正常的循环代谢，进而才能创造清爽、不泛油光的肌肤。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/138244.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 阴茎扭转的原因,导致阴茎扭转的3大诱···

下一篇: 延长射精的办法,如何锻炼可以延长射精···