过敏性皮炎饮食注意什么,如何治疗过敏性皮炎

一、过敏性皮炎饮食注意事项是什么

辛辣食物是皮炎朋友们的一号禁忌，因有有些人发生了过敏，刚刚好了一点，出去吃一顿火锅麻辣烫什么的，本来不明显的过敏症状又会更加重。这是因为辛辣刺激的食物本身就是过敏原，就算不是对这种食物过敏，在过敏期间接触到这种食物后，也会使过敏现象加重，朋友为了不使病情加重请拒绝辛辣食物。

过敏性皮炎饮食注意什么，注意饮食调理，均衡营养，多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物，维生素C是天然的抗-织胺剂，每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。辛辣刺激的食品；辛辣刺激食品在味道浓烈的同时，还会散发刺激性气味，刺激呼吸道和食道，引起过敏症的出现。可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，增强身-体的抗病能力。少吃咸水鱼、虾、蟹等一些容易引起过敏的食物。

温馨提示：菌类食物属于发物，在过敏时如果再吃此类食物，会使过敏现象更加严重。同样的，不是海鲜过敏的人在过敏期间吃了海鲜也会加重过敏症状，海鲜因为其含有的蛋白质多，也属于发物之类，过敏性皮炎朋友要远离发物食品。

二、过敏性皮炎怎么治疗效果好

1、中药疗法：中药是治疗过敏性皮炎的传统方法，有很好的治疗效果，它的功效具有多样性，个别医师不当的使用也会引起过敏，中医中药的使用与医师的医术水平区别很大的，传统的中医存在一定的局限性，往往并不能很彻底治愈，复发率很高，且容易引起并发症。

2、抗组胺药：药物治疗是很多过敏性皮炎患者都比较首选的方法，虽然有效，但是需要注意的是，这种方法是不科学的治疗方法，大多只能暂时缓解症状，对过敏性皮炎不能起到很好的作用，而且长期使用会使人产生一种依赖性。

3、不宜贪黑：对于过敏性皮炎还要患者自己注意，一定不要贪黑，患者要注意细节，比如必须晚睡时要准备温水和干净毛巾擦试面部，要保持充足的睡眠。不使用油性化妆品及廉价的具有增白作用的含铅、汞的化妆品及含有药物的化妆品。

过敏性皮炎不适合随便用药，所以，提醒患者一定不要盲目治疗，以免造成严重后果，所以，对于过敏性皮炎大家一定要注意，一旦发病要尽早医治，最后祝您早日康复。

三、过敏性皮炎到底是如何引起的

1、吸入式过敏原：花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。

2、食入式过敏原：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

3、接触式过敏原：冷空气、热空气、紫外线、幅射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

4、注射式过敏原：青霉素、链霉素、异种血清等。精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离幅射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。

敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。

温馨提示：患有过敏性皮炎的患者需尽量保持房间或工作场所室内的干燥、洁净，向阳及良好的通风，必要时可采用室内空气过滤器，少作户外活动，少作郊游或去植物生长茂密处。

四、过敏性皮炎如何有效预防

减少诱发加重因素及刺激因素机械因素(搔抓、摩擦);物理化学因素(热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物);生物因素(动植物、微生物感染等);精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。

远离致敏因素，这是预防过敏性皮炎最根本的办法。尽可能减少环境中的变应原，如吸入性过敏原(凡是能够经呼吸道吸入的物质都是潜在的过敏原)，包括尘土、尘螨、棉絮、花粉(春夏和秋季)，动物毛、真菌、昆虫和烟等。食物过敏原(是指通过食入引起过敏反应的过敏原)，包括鱼虾、蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。接触性过敏原(通过与皮肤或粘膜接触引发过敏的过敏原)，包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。为创造健康卫生环境，经常保持室内卫生、开窗通风、保持适宜温度湿度、不随便使用消毒剂等;春季尽量少让孩子接触花粉;夏季避免直射阳光;家里不要养宠物，尤其不能在室内养;少用地毯，勤吸尘;不用电热毯;避免刺激性强的化妆品等。

呵护皮肤，科学合理地洗澡，选择酸碱度(PH)中性，无刺激性的香皂;不可乱用的护肤产品，内衣要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物，这些织物较粗糙，且对皮肤有刺激性，容易引发皮炎、湿疹。

过敏性皮炎患者吃的食物要注意哪些

过敏性皮炎的患者要注意哪些饮食问题呢？

首先要保证饮食规律，一日三餐要按时吃，经常不按时吃饭的人常会肠胃不好，这对于皮肤也有一定的影响，要想早日恢复好皮肤，就要养成好习惯，合理饮食。

辛辣刺激、油腻生冷的食物对我们的肠胃来说本来就是一种负担，在我们的皮肤出现过敏现象后，应尽量避免这些重口味的食物。比如烧烤、火锅、辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。 日常饮食以清淡、易消化为主。

避免一些易致敏的食物，比如一些高蛋白的食物，牛奶、海鲜等。要避免发物，常见的带鱼、河虾、蘑菇、羊肉、狗肉、牛鞭、猪头肉、生姜、花椒、肉桂等，这些食物特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病。所以皮炎患者一定要避免这些食物。

日常尽量少吃加工或精制的食品，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、柠檬、柑橘、西红柿等，经常适量食用这些，不仅能够均衡身体的营养吸收，而且能够增强身体、皮肤的抵抗力，有助于皮肤的自我修复。

多吃富含维生素C的食品。维生素C是人体不可缺少的，它可以降低毛细血管通透性，使之成为一个屏障，阻止病毒进入人体组织，保护机体器官。

希望这个回答对你有帮助

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