木瓜丰胸、按摩丰胸？真正能让胸部丰满的方法，究竟有哪些？

在这个“万物皆可卷”的时代，男人不能输在事业线，孩子不能输在起跑线。

而女人，则不能输在身材线.......

因此，胸部丰满是身材的象征，可是并不是所有的女性都能够拥有傲人的胸部，随着时代进步，为了丰胸和性感，她们便不断的寻找各种能够提升罩杯的方式。

她们不惜花费重金，寻找让胸变大的方法，因此产生了一种新型赚钱行业----丰胸！

各路牛鬼蛇神，空降丰胸行业，对于丰胸，这可是一门玄学。

吃木瓜，真的能丰胸？

在所有的丰胸谣言中，吃木瓜丰胸的这一说法，似乎得到了大家的认可。

而支撑这一观点的因素在于有些人认为木瓜中富含维生素a和木瓜酶，它们能够刺激女性荷尔蒙分泌，进而达到丰胸的效果。

事实上，所谓的木瓜酶，只不过是木瓜蛋白酶、凝乳、蛋白酶淀粉酶组合而成，这些成分都无法起到丰胸的作用。

更何况木瓜酶只是一种蛋白酶，吃到嘴里首先会到达胃部，而胃中又含有大量的胃蛋白酶，这时候木瓜蛋白酶就会被分解，活性也就有所降低，压根达不到丰胸的效果。

其次，木瓜中的维生素A作用仅仅是维护上皮细胞，促进生长繁殖，也无法丰胸。

按摩，真的能丰胸？

近几年，市场上出现了一种按摩丰胸的方法，简单来说就是通过手部推拿的方式使胸部变大变挺。

调查发现，通过按摩的方式使胸部变得更加挺拔的原因在于女性穿内衣的习惯不够良好，有时候就会导致副乳存在，尤其是经常穿紧致内衣，副乳更大，才显得胸部不是很丰满。

而按摩使胸部变丰满，其实就是把部分副乳给推了上去，还原了女性乳房真实的大小而已。

不仅如此，假如按摩的手法不到位或者力度过大，在不断对乳房压迫的情况下，很容易使其松弛变形，严重的话甚至还可能导致神经坏死。

冷热水交替，刺激乳房生长？

简单来讲就是用非常冷或者非常热的水，从下往上冲击乳房。

这种方式看起来能够刺激乳腺，但其实我们的乳房周围分布着大量血管，假如用温度过高或过低的水来刺激乳房，只会适得其反，甚至增加患乳腺增生乳腺结节的风险。

注射隆胸，风险莫测

一些不差钱的女性，现阶段都会采取比较流行的注射式隆胸方式。

但事实上，抽脂手术是整形领域中较为危险、难度较大的手术之一，其最严重的并发症就是脂肪栓塞是最为致命，二是据国家药品不良反应监测中心的数据显示注射隆胸会引起多种不适表现，其中包括感染、团块、变形、移位等等。

通常而言，正规医院不会采取大量食用脂肪注射隆胸，只是作为硅胶假体后局部区域调节，从而进行少量使用。

至于那些美容院所采取的玻尿酸，以及一些来源不明、成分不明的注射物，实在难以评估它们自身的安全性。

要想丰胸，只有两种方法-----

1.隆胸手术

目前，最为安全有效的隆胸手术还是硅胶交替隆胸术，由于硅胶通常有较好的组织相容性，没有致癌、突变、致畸等问题，而且抗撕力、硬度、弹性回缩力等各方面都较为满意。

2.变胖

要知道，脂肪占了乳房近2/3的体积，若想要丰胸，那么就需要增加体内脂肪，但问题是除了胸部丰满以外，其余部位也可能跟着丰满起来。

当然，有些女子可以通过多锻炼胸大肌的方式，从而让胸部更加丰满坚挺一些。

但遗憾的是，这种难度比较大，主要还需要归功于肌肉厚度，而并非真正乳房本身的发育。

不过还是那句老话，胸部大小并非是衡量乳房健康以及功能的标准，女性的美远远不局限于一个部位的大小。

所以，别再纠结胸是否丰满，自信才是最美的！

有哪些常见的丰胸食物？吃什么食物丰胸最有效果？

很多女性在青春期的时候没有做好护理工作，导致乳房过小，长大后就后悔了，这个时候只能通过其他的方法来丰胸，但是丰胸讲究的技巧很重要，日常生活中有很多食物都具有丰胸的功效，但是需要配合丰胸的方法，这样效果才最好，那么丰胸的具体方法是什么呢？不妨看看接下来的内容吧。
1、常见的丰胸食物
1.木瓜
木瓜是我国民间首选的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。
2.红枣
中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。肠胃排便通畅，毒素排除了，腰腹自然就小了一圈。此外鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，这两种维生素都有利于保持胸形和促进胸部发育。
3.牛奶
牛奶中富含乳清蛋白和钙，这两种物质都有利于提高新陈代谢，促进腹部脂肪燃烧。此外牛奶含有较多的B族维生素，而维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部丰满。燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，进而能够刺激乳房发育。
2、常见的丰胸方法
1.良好的作息时间
现在的很多人的生活和作息都是不规律的，在很多的时候都是因为这样的生活规律导致身体的不健康，长期晚睡只会让身体的血液和代谢不循环，降低代谢的运转，而且在很多的时候晚睡会让身体的荷尔蒙混乱，导致乳房的健康，对胸部的生长是非常不利的，拥有一个良好的生活作息习惯对丰胸是非常有帮助的。一个良好的作息时间能更加有效的帮助胸部进行一个血液促进循环的效果对帮助胸部发育也是有好处的，生物钟有说过人体在晚上10点左右睡觉是最好的呢！
2.选择合适的内衣
在很多的时候穿内衣对丰胸是很重要的，在人体成年以后胸部的大小是不会有太大的变化，但是还是可以通过其他的方法来进行丰胸的，很多人在选择内衣上就会出现很大的错误，由于内衣过分的紧嘞会导致胸部的发育不良和血液不循环，都会导致胸部的发生改变，在选择内衣上一定是要选择适合自己的内衣，胸部只有在一个舒适的环境下才能更好的得到生长呢，在穿内衣的时候可以用利用拨胸行动手法来进行穿戴内衣。（在每次穿内衣的时候身体倾斜45°进行一个脂肪的调拨这对消除胸部副乳是有帮助的）
3.养成良好的坐姿和走姿
走在大街上你会发现现在很多人走路都是不健康的，很多人在走路的时候都是会含胸驼背，这样的走路姿势长时间会导致胸部血液不畅通对胸部的生长是很不利的，在走路上一定是要改正才能更好的帮助胸部进行一个血液循环，对帮助胸部的生长才有更好的帮助呢！
3、丰胸的注意事项
第一：蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
第二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误！
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩有可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
第三：运动伤害
适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。
第四：错误按摩
按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。
第五：随便服用药物
用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。
第六：月经不调
月经不调，100%会使你胸部松垮下垂，所以月经不调的女性一定要先调理好自己的身体，才能丰胸成功。很多女性都是拼命的去想各样的办法但是却不知道治病不治本，所以很多时候我都是建议你们先调整好自己的月经才能丰胸成功。
平时大家需要注意这些注意事项，并且在日常生活中。必须要注意合理的进行调节身体，而且要注意科学经验是，并且，要注意合理的进行保健平时大家需要注意综合进行调节，这样对身体才有好处改变不良的生活习惯，平时大家需要注意多休息，而且要注意合理饮食。
相信大家看了上面的介绍后，都知道如何丰胸了，丰胸的过程中吃上面介绍的几种食物，能够有效的为乳房发育提供营养，而且还能促进乳房变大，而且配合上面介绍的方法，丰胸效果才是最好的。因此想要丰胸的女性不妨尝试上面介绍的方法吧。

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