鼻子干燥疼怎么办,鼻子干燥疼怎么缓解

夏天已经悄悄的离开了我们，秋天也悄悄的走进了我们的生活，最近有很多人和医生反映说自己的鼻子又干燥的情况发生，擤出的鼻涕都是黄色粘稠的状态，有时候鼻子还有堵塞的情况发生，擤鼻涕的时候还会有血丝在里面，有人问医生鼻子干燥疼怎么办呢?

第一方面，现在我们就来说一下鼻子干燥疼怎么办吧?一到秋天鼻子就会有干燥和疼的情况发生，这说明你的鼻子里面有炎症了，当受到外界条件刺激的时候，鼻子就会有感到疼的情况发生，这个时候应该多喝一点水，不可以吃辛辣刺激的食物，如果条件允许的话，我们可以吃一些消炎药来缓解病情。

第二方面，如果你不是过敏体质的话，你可以吃一些罗红霉素和鼻舒适片，也可以买一些红霉素软膏涂在鼻子周围，这样的话也能够减缓鼻子干燥和疼的症状，红霉素软膏的价格并不贵，在药店买应该是一块钱左右，并且对缓解这个症状还有很大的效果。

第三方面，医生分析如果你的鼻子有干燥疼的情况发生，可能是因为受到了外伤，也就是说当你在擤鼻或者是挖鼻孔的时候，用力过猛，这样的话就会让我们鼻子内部受到伤害，所以我们的鼻子会有干燥，疼的情况，既然知道是这个原因造成的，以后我们就不要这么做了，鼻子是嗅觉器官，我们在日常生活中应该好好的保护它。

以上就是鼻子干燥疼怎们办的全部内容了，鼻子是我们的嗅觉器官，在日常生活中我们应该好好的保护她，如果我们失去了嗅觉的话，我们就什么味道也闻不到了，你想想这是不是一件很可怕的事情?如果我失去了嗅觉，我们就再也闻不到饭菜的香味儿。

鼻子干燥怎么快速解决 四个小妙招轻松缓解

1、揪印堂穴：我们都知道秋季是比较容易干燥的季节，那么在发生鼻子干燥的时候我们应该通过哪些方法来进行有效的缓解呢?下面就跟大家介绍一种，揪印堂穴：印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

2、热水熏脸：在出现这种情况的时候我们可以通过喝热水的方法，因为热水在杯子里面的时候会形成热气，所以在这个时候我们就可以通过这个方法来进行有效的缓解，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。

3、小口喝水：在喝水的时候我们可以小口小口的喝不要喝的太多，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。

4、食疗方推荐：双银百合汤，银耳一片、银杏5-8 粒、百合5 克、冰糖或者蜂蜜适量同时放入保温杯内，用70 度以上的水(就是我们办公室饮水机里热水的温度)闷泡1 小时左右，一杯温热滋润的好饮就OK了。这款饮品有润燥生津的功效，可防治咽喉干痛、声音嘶哑、鼻腔干燥、口唇干裂等，是冬季Office Lady们的健康饮料之选。

鼻子干燥怎么办五个方法帮你解决干燥问题

1、香油
2、多喝水
3、冲洗鼻子
4、维生素A食物
5、适当的按摩按摩鼻子
1.香油：香油具有很好的润滑作用，因此对于一些一进入秋季鼻子就无比干燥的人群，不妨在平时生活中向鼻孔里滴几滴香油。鼻子过分的干燥会导致鼻腔黏膜干燥，这种情况下会严重的影响到鼻腔黏膜的正常修复，同时还会导致鼻腔抵抗力下降。而香油的润滑作用可以让鼻腔黏膜恢复正常，从而更好的起到预防感冒等疾病的作用。同时香油还可以增加鼻腔里的湿润度，过一会儿鼻子就会舒服很多了。
2.多喝水：除此之外在平时生活中我们还应该多喝水，这样可以有效的避免出现上火等症状。一旦上火会加重鼻子干燥，秋季多喝水不仅可以湿润鼻腔黏膜，同时还可以增强体内血液循环，减轻鼻子干燥症状。
3.冲洗鼻子：干燥不仅会导致我们人体产生各种不适的症状，同时还会严重的影响到人体抵抗力，甚至导致抵抗力以及免疫力同时下降。秋天本来就是多事之秋，如果人体抵抗力不行的话，很有可能会导致哮喘、感冒、咳嗽等症状出现。因此专家特别提醒，在平时生活中应该经常用冷水冲洗鼻子，不管是干燥的秋季还是炎热的夏季，每天都应该坚持，这样才能更好的湿润鼻腔以及增强人体抵抗力。尤其是寒冷的深秋以及冬季，每天都用冷水洗脸洗鼻子，不仅可以增强人体的免疫力，同时还可以有效的提高人体的耐寒能力。同时还可以增加鼻腔的抗病能力，改善鼻子干燥的情况。
4.维生素A食物：季这个干燥的季节，专家特别提醒，应该适量的多吃些富含有营养的食物，尤其是一些富含有维生素的食物更应该多吃。比如像富含有维生素a、b2、c等营养成分的蔬菜以及水果，生活中比较常见的有苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿等，这些食物中所含有的各种维生素可帮助我们有效的改善鼻腔干燥等情况。除此之外还非常有利于鼻黏膜上皮的恢复，更好的改善鼻子干燥的症状。
5.适当的按摩按摩鼻子：候鼻子之所以会出现有干燥等情况，多半与血液循环不顺畅有着很大的关系，只要在平时生活中多注意按摩鼻子便可以有效的解决这一问题。因此专家建议，在秋季应该每天适当的按摩按摩鼻子，同时还要注意力道必须要适度，这样才能促进鼻腔内的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。

鼻子总是干，太难受！这5种缓解鼻子干的办法，建议收藏

鼻子干燥是一种令人非常难受的症状，导致鼻子干燥的原因也是多方面的，比如除了气候干燥会导致鼻子干燥的情况外，秋冬季节室内都是封闭环境，室内湿度太小，再加上很少喝水导致体内缺水，都会引起鼻子干燥的情况。

鼻子干疼主要是由干燥性鼻炎或鼻前庭炎引起的。干燥性鼻炎是由鼻粘膜腺体萎缩或分泌异常引起的。

平时因为鼻黏膜腺体能分泌大量分泌物，能滋润和润滑鼻黏膜，鼻子感觉非常舒服。当分泌物减少或这些分泌物吸附了灰尘和病原微生物的时，鼻腔里就会结痂、干燥，鼻黏膜变薄，鼻子里就会感到灼热、干痛。

还有一种病人可能是身体本身出了问题，比如阴虚火旺，津液亏虚的表现是肺和肾比较多见的，这种情况也可以导致鼻子干；包括气虚的病人也会出现鼻子干，中医来讲主要还是燥邪、气虚、阴虚、所导致的。

如何缓解呢？

冬天气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血；

1、应多饮水，吃蔬菜水果；饮食少腥辣和油炸物。

2、可以喝金银花露，玄麦冲剂等清火。

3、外用薄荷油滴鼻亦可，另外按摩鼻子不仅促使粘膜分泌增加，鼻腔湿润，通畅；而且有治疗鼻炎，预防感冒的作用。

4、鼻外法：用手指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次；用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环，有利于分泌鼻粘液。

5、鼻内法：用拇指和食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次；此法既可预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，增加耐寒能力。

鼻子干时间久了也会影响身心 健康 ，我们可以咨询医生，让医生给我们一些更详细的治疗意见。

鼻子里面很干很疼，应该怎么做来缓解呢？

我们除了保持规律的作息，及时增减衣物和运动锻炼增强体质外，食用具有润肤润肺、防止身体干燥作用的食物就十分重要，在饮食上适当安排些清热润肺，提高免疫力的食物有助于缓解身体不适感，起到预防作用。另外，每到夏秋换季，有些孩子免疫力比较低，如果家长照顾不周，护理不当，就容易生病，感冒咳嗽发烧腹泻等。在日常的饮食中，适当安排些滋阴润燥、提高免疫抵抗力、保护呼吸道粘膜的食物，尤其重要。

比较适合秋季食用的食物有乌骨鸡、老鸭、鸭蛋、猪肺、猪肝、龟肉、燕窝、银耳、海带、蜂蜜、芝麻、豆浆、核桃、花生、薏苡仁、白萝卜、莲藕、花菜、梨、柚子等，同时要注意摄入新鲜蔬果。正值处暑，我们依然要保持饮食清淡，少吃油腻、辛辣及烧烤类食物，如辣椒、生姜、花椒、桂皮等，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等。今天给大家推荐一道适合缓解秋燥的食谱。

1、用热毛巾热敷鼻子

出现了明显的鼻子干燥表现，可以通过适当热敷的方式来改善，通过定期热敷这种形式来蒸发水分，有一些水蒸汽进入人的鼻腔，往往可以让鼻子保持湿润状态。

很多人在秋冬季节就容易出现鼻子干燥表现，可能更容易出现疾病，而通过局部热毛巾热敷的方式不仅可以促进血液循环，而且有一些水蒸汽进入鼻腔，鼻腔的湿润感明显，自然不容易出现不良症状，这是改善鼻腔干燥的措施之一。

2、室内使用加湿器

如果感觉到鼻子很干燥，可以改善室内的环境，让室内空气的湿度增加，这样鼻子干燥的表现会有所改善，特别是长时间开空调或者秋冬季节本身环境干燥，可以利用一些加湿器让自己的室内环境保持湿润，在使用加湿器的过程中室内的湿度增加，鼻子得到湿润之后干燥感才会减轻，否则鼻子太过干燥，同样会带来负面影响。

3、多补充水分

感觉到鼻子十分干燥，为了避免疾病发生，应该注意水分的补充。因为水是生命之源，通过补充足够水分的方式对身体健康有利，除了获取这些水分来提高身体的循环代谢之外，还能够让身体的皮肤或者粘膜水分含量多，鼻腔干燥的感觉会有所改善。因此，在应对鼻腔干燥这种现象时采取多喝水的方式来调节身体，水分补给充足身体才能够维持健康。

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