婴儿食欲不振嗜睡,,几招教你增加婴儿食欲

有很多妈妈都会观察到这样一种情况，就是婴儿有一段时间总是食欲不振和嗜睡，对此感到很焦虑很困惑。造成婴儿食欲不振的因素有方方面面，有可能是气候季节变化也有可能是婴儿自身身体出现了某种情况。那么，婴儿食欲不振嗜睡怎么办,呢?我们可以通过哪些方法来改善呢?

我们要了解清楚，宝宝食欲不振的原因。才能很好地针对性进行调理。首先有的宝宝食量比较大，有的食量比较小，宝宝之间的食量没有可比性，不能因为别人宝宝食量大而判定自己宝宝食欲不振。其次，宝宝的食欲并不稳定，天气热，食欲相对来说会变小。最后，宝宝可能吃不到他爱吃的食物，也会让人误认为是食欲不振。如果宝宝不肯吃饭，千万不要强迫他吃。

几招教你增加宝宝食欲

1按摩：

可以针对性地按摩脾经，脾经的源头在脚上，平时可以适当揉捏宝宝的双脚，隐白、大都、太白、公孙这几个穴位经常按揉可以有效改善宝宝食欲不振的情况。

2饭前洗澡：

特别是夏天的时候，饭前先让宝宝到户外热身运动，消耗身体能量，等汗液干透了再给宝宝洗个温水澡，这样能舒缓情绪，也能增进食欲。

3补充益生菌：

肠道如若缺少益生菌，就会影响食物的消化和营养的吸收，适当给宝宝吃些酸奶，或者补充维生素B，这样能促进宝宝肠胃的蠕动，从而增进食欲。

4饮食习惯：

要让宝宝养成规律的饮食习惯，到点一定要吃饭，此外，食物的搭配要合理均衡，以细软、。易消化为主。

5适当加粗粮：

适当吃些粗粮能改善肠胃功能，增强肠胃蠕动，促进消化吸收，比如番薯粥、玉米粥、小米黑米粥这类。

6饭前拒绝零食：

宝宝爱吃零食，经常把零食当成正餐来吃，到了真正吃饭的时候就没胃口了，所以妈妈要注意，饭前不要让宝宝吃零食饼干。

7饮食多样化：

把食物做成各种卡通形状，红黄青白各种颜色搭配在一个盘子中，宝宝看见了就有很想吃它的欲望，这就要妈妈多费点心思去考虑了，可以把鸡蛋做成爱心状，把胡萝卜当成眼睛，做成一个小动物放在盘子里，就能增进宝宝的食欲了。

婴儿食欲不振嗜睡怎么办?相信大家看了上面的介绍已经有所了解。在平时要多注意观察宝宝的言行举动，一旦发现有异常情况，就要及时采取方法对治，这样才能让宝宝健康快乐地成长。

婴儿食欲不振的原因及解决方法

婴儿产生食欲不振现象时，可能是孩子缺锌引起的，妈妈们应注意时刻给小孩补锌，推荐试下新稀宝牌-锌硒宝片，对于促进食欲和免疫力很有效果。妈妈应先注意是否有以下的情况发生：疾病和微量元素缺乏宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。不良习惯和饮食安排。平时已养成吃零食习惯，对吃饭感到没有滋味。

点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。咀嚼能力不足添加不合理，有的孩子从小没有锻炼咀嚼，吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的`食物，不是吐出就是含在嘴里。家长为了让孩子将食物咽下，就给喂大量汤水，冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲减退。

身体、情绪不佳运动量不足。活动量不够，食物尚未完全消化，没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，影响食欲。

不当的养育方法养育的方法是否恰当，是否有过分娇宠、放任的情形？用餐时母亲有没有过度地强迫幼儿用餐？有没有给幼儿制造一个愉快的用餐气氛？……一起吃晚餐，孩子更优秀

婴儿产生食欲不振现象时，可能是孩子缺锌引起的，妈妈们应注意时刻给小孩补锌，推荐试下新稀宝牌-锌硒宝片，对于促进食欲和免疫力很有效果。妈妈应先注意是否有以下的情况发生：疾病和微量元素缺乏宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。不良习惯和饮食安排。

平时已养成吃零食习惯，对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。

咀嚼能力不足添加不合理，有的孩子从小没有锻炼咀嚼，吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。家长为了让孩子将食物咽下，就给喂大量汤水，冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲减退。身体、情绪不佳运动量不足。活动量不够，食物尚未完全消化，没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，影响食欲。

不当的养育方法养育的方法是否恰当，是否有过分娇宠、放任的情形？用餐时母亲有没有过度地强迫幼儿用餐？有没有给幼儿制造一个愉快的用餐气氛？……一起吃晚餐，孩子更优秀

宝宝在夏天的时候总是容易食欲不振，我该怎么办才好？

宝宝在夏天的时候总是容易食欲不振，我该怎么办才好？下面，带大家一起来看看吧！

宝宝食欲不振该怎么办？

小儿神经性食欲不振可以培养宝宝良好的饮食习惯。这话容易，其实很难说。从小很难培养。从添加辅食开始，有必要慢慢习惯婴儿，适应各种口味的食物。可以换换花样做食物，可以做好形状。事实上，小儿神经性食欲不振的原因有很多。身体缺乏微量元素，不能养成良好的饮食习惯，生活压力太大，就会出现这种情况。平时注意饮食，多吃清淡营养丰富的食物，不要吃辛辣刺激性食物。肠胃消化不好，可能会发生。最好去医院做身体上的综合检查。要对孩子的消化不良进行进一步检查，如果有胃炎，就能正确地治疗胃炎。

食物调理与健康调理

补充食物最安全的方法是坚持一段时间，就能看到效果。肝旺的话，舌苔会感到白腻。这个时候少吃甜食容易生气，另外吃青干食物(如菊花茶、山药等)也是很好的材料。妈妈们可以给孩子煮酸药汤，提高脾胃，改善身体。不要让孩子睡得太晚。熬夜危害大，宝宝们处于生长发育的黄金时期，晚上要保证充足的睡眠，晚上11点到凌晨3点正好是肝脏排毒时间，此时不休息会影响正常的肝脏排毒，增加肝脏负担。

宝宝食欲不振吃什么最好

加蜂蜜的姜汤，这是专门调节身体虚弱、不能吃饭的孩子食欲的民间偏方。将开水稀释生姜挤出的汁液，或将蜂蜜或红糖加入容易饮用的浓度，让孩子喝。如果婴儿不能接受生姜的味道，也可以在日常饮食中添加生姜。无花果煮糖。用100克蜂蜜按比例煮1公斤无花果，冷却后放入冰箱保存。对治疗挑食的婴儿有效。益生菌。益生菌对控制肠胃有好处。婴儿摄取适量的话，可以移动肠胃，缓解膨胀和消化不良引起的食欲不振。

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