产后舌苔厚黄怎么回事,,该如何治疗(舌苔黄厚怎么调理)

小王刚生完孩子回家坐月子，为了能够尽快恢复体力，在月子期间的她猛补狂补，吃了很多营养丰富的食物。可是这几天她刷牙的时候发现自己的舌苔变得厚黄沉重了。轻轻用牙刷刷，还能刷下一层苔垢来，可这即便如此，刷舌苔也是治标不治本的现象啊。这产后舌苔厚黄到底是怎么回事呢?该怎么治疗呢?

一原因:

1 产妇在刚生完孩子之后，身体会发生很多变化，尤其是身体内部各器官正在逐渐恢复，难免会出现一些水分过分流失的病情，这就容易导致内分泌失调，肠胃功能紊乱出现的舌苔厚黄现象。

2 产后产妇一般为了尽快恢复身体机能，都是高热量高蛋白饮食，而这种高热量高蛋白的饮食容易导致产妇上腹部饱胀，消化不良，舌苔微黄且厚重。

3也可以考虑脾湿的表现，可能和受凉或者饮食不当有较大的关系。

二治疗：

1一般如果没有其他不适，可以不用去医院进行检查治疗。出了月子之后可能就会恢复正常。

2 如果跟饮食有关，应该减少食物用量，少吃多餐，也应该以清淡为主，避免吃刺激性的食物或者喝含有色素的饮料。

3 饮食方面还应该以易消化的食物为主，避免出现消化不良便秘等现象。

4 坐月子期间也要注意适量的运动，避免产生积食的现象。

5 必要的时候可以适当用药物调整，合理喂养宝宝。可以选择服用一些抗酸药，或者帮助消化的药物。

产后坐月子是一个非常重要的时期，虽然只有短短的40多天，但是却关系着产妇以后会不会落下月子病。产妇在做月子的时候，应该多注意防寒保暖，当然也要多保持室内空气流通。精神方面也要多放松，切勿紧张，压力过大容易增加胃肠负担，还会患抑郁症，影响产妇和产妇的身心健康。

舌苔黄厚怎么调理

平时，很多人都不注意，经常吃很多垃圾食物，经常这样，身体内会有很多热毒，很容易患上很多疾病。舌苔也会变得很黄、很厚。如果不注意，不及时处理，慢慢，就会变得很严重，有很多烦恼，影响我们的生活。一起和看下。

舌苔黄厚怎么调理

如果舌头的中间有一些裂纹，还很黄，口气很难闻，平时一定要多休息，保持足够的睡眠时间。多吃一些有维生素c，清热、降火的水果，比如梨子、西瓜等。它们的水分很多，经常吃，可以很好改善这种症状。平时要多喝水，最好是温的白开水。每天心情不要太焦虑，要保持愉快，多吃一些新鲜的蔬菜。如果有这种症状，大便又很干燥，小便很黄，一般胃都不好，湿毒很多，可以喝一些芍药煲汤，能很好缓解这种症状。

不要吃太多海鲜，也不要经常喝酒，会加重这种症状。如果很严重，可以吃一些黄连素片，效果很好，会排去体内更多的湿毒。不要吃太多高温油炸的东西，比如薯条，会很难消化，也容易加重病情。平时，不要自己买药吃，最好去医院检查一下，是什么原因，有针对性地吃药，根据医生的建议去治疗。除此之外，还要多休息，保持足够的睡眠。每次吃完饭后，要漱口、刷牙，让口腔更干净，更少蛀牙。

舌苔黄厚吃什么好

可以用一些生石膏、甘草、粳米煮来吃。对身体很好，保健效果很好，经常吃，会排去体内更多的毒素。人的体质会更好，免疫力更好，更少生病。但在做时，要提前一个晚上将它们放在水里泡一下，会更容易煮熟，煮烂，口感也会更好。一般每天吃一次，就可以很好缓解这种症状。不要吃太多，会有反作用。

舌苔黄厚食疗方法

或吃一些薏米冬瓜汤，对身体很好，保健效果很好。做之前，要准备好材料，适量的薏米、冬瓜等，然后把薏米放在水里泡一下，大概5小时，把它捞出来沥干水分，放在一边备用。再把冬瓜去皮，切成块，最好薄一些，口感会更好。然后放水进锅里，把所有材料都放进去，大火煮开后转小火，煮15分钟。放入冬瓜，煮5分钟，熟了后，加点盐，搅拌均匀，就可以盛出来吃了。对脾胃很好，可以去热，化痰，还很开胃，可以改善食欲不好的一些症状。

用香蕉、蜂蜜一起做来喝，口感很好，营养也很丰富。做之前，要准备好材料，适量的香蕉、蜂蜜。把香蕉切成片状，再剁碎，加点蜂蜜进去，搅拌均匀就可以吃了。味道很好，很美味，也很容易消化，对脾胃很好。

舌苔黄厚的注意事项

上面就是关于舌苔黄厚的一些知识。如果出现这种症状，一定要注意，不要吃太多燥热的东西，容易加重病情。平时，要养成一些好的习惯，不要抽烟、熬夜等。心情也不要太焦虑，吃东西要搭配均衡，不能太单一。慢慢，就可以很好改善这种症状。

舌苔厚应该如何调理才能根治好

舌苔可以反映出我们的身体变化，那当舌苔太厚了应该怎么办呢?下面是我为大家整理关于如何治疗舌苔厚的知识，希望对大家有用处!

　 　不同舌苔状态不同治疗方案

1、舌苔颜色变黄说明内热，中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体，并且最终萦绕在舌头之中。

2、舌苔厚，并且伴随有口气，这就说明肠胃出现了问题。

如果没有发现其他的身体毛病，那么应该调节日常饮食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油腻食物，日常应该饮食清淡，少吃油炸、辛辣的食物。

3、除了查看舌苔的变化之外，还应该看看自己的舌质，然后和嘴唇进行对比。

如果颜色比较偏红，那么就说明是身体内热;如果颜色变淡，那么身体就有脾胃虚弱的症状;如果是舌质偏暗，那么就说明出现了血瘀。

4、舌苔厚黄，这要查看是否会腻，所谓的腻指的就是油腻的感觉，如果会，那就说明体内湿热，应该吃一些化湿清热的食物或者药物。

5、如果仅仅只是舌苔厚黄，病没有伴随其他油腻的感觉，那么就是说明体内热气严重。

日常饮食应该以清淡为主，不抽烟、不喝酒，这样很快就会恢复正常。

6、如果舌苔颜色变黄，但是舌质发红并且伴随有口苦、口干舌燥的现象出现，那么就说明身体上火了。

7、如果舌苔发黄、舌质变红，并且患者还出现了心情烦躁、失眠多梦的现象。

那么患者就应该吃一些清热去火的食材或者药物。常见的方法有很多，例如用竹叶或者莲子心泡茶喝，或者是用莲子心煮粥喝，同时也可以用野菊花 用水煎服，在治疗身体内热的情况之下，还能够治疗口舌生疮呢!

8、如果舌苔厚黄，并且有油腻的感觉，舌质也是偏红，患者感觉到总是出现尿不尽的感觉，尿尿的时候也出现疼痛。

那么可有可能是膀胱部分出现湿热，这也就是中医上所说的泌尿系统感染，除了用西药治疗之外，也可以将白茅根等等用水煎服，效果非常的好。

9、如果出现舌苔厚黄、舌质偏红，并且伴随有眼睛红肿或者是肝火旺盛，那么可以用白酒泡大黄服用，这样效果非常的好。

舌苔厚黄是怎么回事，专家告诉我们，这种方法效果很好，主要是由于大黄具有降泻的作用，和白酒一起浸泡之后可以有效的泻火。

10、如果舌苔厚黄并且舌质也是变红，溶蚀也出现咽喉发炎的症状。

这种情况大多出现在感冒初期，如果还出现了便秘的情况，那么可以适当的用大黄混合冬凌草一起煎煮，将药液当作茶来喝，效果非常的好。

11、舌苔厚黄是怎么回事，其实除了和自身的原因之外，日产的一些气候变化也有着紧密的联系。

夏天天气炎热，湿气也比较重，所以容易出现舌苔厚黄的现象，这个时候就应该吃一些清热化痰的食物，例如莲子、陈皮、茯苓等等。

　 　舌苔厚如何调理

1、饮食宜清淡

舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。

2、多吃健脾胃的食物

脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。

3、多喝养生粥

粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。

4、坚持锻炼身体

如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。

5、保持心情愉悦心情好了，饮食工作中身体自然感觉轻快，身体的脾胃会正常运转，对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢，大喜大悲，对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力，不要当工作狂，毕竟身体才是革命的本钱。

为什么会有舌苔

舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物,叫舌苔.由脱落的角化上皮.唾液,细菌,食物碎屑及渗出的白血细胞等组成.在正常情况下,由于咀嚼和吞咽动作,以及唾液,饮食的冲洗,经常不断地清除掉舌表面的物质,仅表现为薄白的一层舌苔.当患病时,进食少或只进软食,使咀嚼和舌的动作减少,或唾液分泌减少,舌苔就变厚.正常人的舌苔,一般是薄而均匀地平铺在舌面,在舌面中部,根部稍厚.因舌苔由胃气所生,而五脏六腑皆禀气于胃,因此,舌苔的变化可反映脏腑的寒热虚实,病邪的性质和病位的深浅。

舌苔发黄是怎么回事,舌苔发黄吃什么药好！

三八讯：舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒热虚实、病邪的性质和病位的深浅。 舌苔发黄是怎么回事吗? 黄苔主里热证。舌苔薄黄而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或 黄苔湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。 舌苔发黄一般还伴随大便干结，是热伤津液、肠道失润，才是肠胃消化不良的表现。 需清热泻火，多喝水、多运动。六个月可以吃些去火的蔬菜汁、果汁。 但是孩子着了凉，在感冒初期，舌面上会出现一层较厚的白色苔。感冒发展后，舌苔会变成黄色，表明热象较明显.孩子的辅食要营养搭配合理，每天加一个蒸鸡蛋糕，喝些蔬菜肉汤都挺好的。 另外还有一种可能是宝宝吃了黄颜色的东西如胡萝卜，橘子、买来的橙汁等。另一种可能是他有内热，如果是内热的话，还可能有大便干、小便少颜色深。 舌苔发黄吃什么药好? 胃阴不足证主要表现为胃脘灼热疼痛、口干舌燥、大便干燥，且舌红少津无苔或剥苔或有裂纹。当以养阴益胃、和络止痛。可选用一贯煎合芍药甘草汤加减(北沙参、太子参、麦冬、生地、栀子、当归、金铃子、白芍、甘草、绿萼梅、八月扎、香橼皮、鸡内金)。口干甚、舌红赤者加天花粉、石斛;大便干结者加玄参、火麻仁;纳呆者加谷芽、麦芽、乌梅、山楂。 脾胃湿热证主要表现胃脘灼热胀痛、口苦口臭、脘腹痞闷、渴不欲饮，且舌质红、边尖深红、苔黄厚或腻。当以清热化湿、和中醒脾。方药：三仁汤合连朴饮加减(黄连、黄芩、白蔻仁、蒲公英、生薏苡仁、法半夏、茯苓、厚朴、甘草)。大便不爽者加大黄、枳实;恶心、呕吐者加竹茹、生姜、佩兰;纳呆者加鸡内金、谷芽、麦芽。

舌苔厚、发黄怎么办？

舌苔发黄多是由于体内有湿热或者脾胃不好引起的，那么舌苔厚发黄应该怎么治疗呢，严重的话，可以服用一些调理的中药，像山楂，莲子，陈皮等助消化并且清火的食物；如果不是非常严重，可以先从饮食上开始调节，尽量保持规律的生活起居，保持心情舒畅愉快，多吃水果蔬菜和容易消化的食物，最好不要喝酒吸烟。除了饮食上还可以从刷牙的方式上改善。

第一，由于体内火气太过旺盛，所以一定要多喝水，排除体内多余的湿毒

第二，要少吃或者尽量不吃辛辣的食物

第三，刷牙的时候要尽量用盐水刷牙，牙刷要选用毛软一点的

第四，刷牙的时候除了刷牙齿，还要刷舌苔，一定要轻轻地刷，如此反复几次之后用盐水漱口直至干净

第五，刷牙之后要反复漱口，最后用漱口水漱口

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