坐月子吹空调要紧吗,坐月子吹空调的注意事项(做月子可以开空调)

一、坐月子吹空调是否影响身体

1.夏季防暑有必要炎热的夏天，如果不注意防暑降温，很容易就会中暑。而产妇出汗多，又整天待在闷热的房间里，更需要防暑。如果按照一些传统的做法，在高温下坚持不开空调，房间里又弄得密不透风，室内的温度不能得到及时的降低，会使得产妇体温升高。此时产妇长衣长袖捂得结实，人体热量无法释放，不仅容易起痱子，更严重会造成中暑，然后又引起各种细菌滋生，对本该进行产后修复的妈妈们造成很大的不利。2.空调可以营造较好的环境空调主要就是起到一个降温的作用，适当地降低房间的温度，使之处于一个相对适宜的环境，让妈妈们不至于过热而引起产褥中暑等现象，也利于妈妈们在适宜的温度中坐月子进行产后修复，适当地吹空调，再加上注意通风，也使得室内的空气循环比较流畅，防止空气中细菌的感染。

二、坐月子吹空调注意些什么

坐月子吹空调是可以的，但并不意味着可以随便吹，适当地吹空调是有助于坐月子的，但是月子期间吹空调也有许多需要注意的地方。1.空调不能直接对着人吹空调是用来降低室内的温度，再来降低人体温度的，如果风直接对着产妇吹，就变成直接来降低人体温度了，没有一个过渡的过程。而且空调风一般都是比较凉快的，就很容易使产妇受凉而引起“热伤风”。2.温度不能过低夏季很多人常常贪凉，往往把空调温度调得很低，这样很容易受凉。一般温度调到25—28度之间比较适宜，不能让室内外温差太大。3.最好穿长衣长裤坐月子期间特别要注意手脚的保护，如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛，也可以穿一双薄袜子，切记这时候是千万不能碰凉水的。4.不能长时间吹空调待在空调房间内过长时间，容易得空调病。产妇在空调房间待一会儿可以适当离开房间一会。空调吹一下冷气后可以关掉，让房间自然冷却，晚上睡觉最好不要吹空调，吹的话可以将温度调高，切换至睡眠模式。

三、老人们为什么说不能吹空调

1.抵抗力差易遭病菌侵害一些新晋妈妈常常在宝宝一出生就会被告知坐月子期间一定要注意保暖，不能出门，不能受风寒，最好夏天也要长衣长袖的，特别注意不能吹空调。老人们这样叮嘱，主要就是因为刚刚生产完的妈妈们身体比较虚弱，这时候的抵抗力相对而言也比较弱，更容易受到外界病菌的侵入。2.毛孔张开吹风易受凉产后女性全身的毛孔处于舒张状态，无论是热风还是冷风吹过来，都会使毛孔立刻收缩，容易造成全身酸痛等。这时候如果不注意保暖而受寒的话，对产后妈妈的危害比较大，更容易患上月子病，对以后的生活也会造成很大的影响。所以长辈们就认为月子期间是需要捂着的。3.室内外温差大易受寒夏天天气比较热，新妈妈在刚刚生完孩子后汗腺分泌比较多，更加容易出汗，妈妈们常常会觉得出汗太多黏糊糊的，现在有空调就可以及时降温了，而避免了流太多汗的烦恼。一些妈妈会把房间空调温度调得很低，这样如果从外面高温底下进房间的话，可以立刻就降温，这样妈妈们会很容易受寒。

四、坐月子吃些什么好呢

孕妇进补分三个阶段进行，第一阶段是产后第一周，第二阶段是产后第二周，第三阶段是产后三四周。1、第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝能够补肝明目、补益气血。在产后的第一周里新妈咪身体虚弱、胃口比较差，可以吃些清淡的荤食。2、第二周恶露量减少，颜色变淡。产后腰酸背痛的症状这时候要及时缓解，建议食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。在炒麻油腰花时可以加入杜仲，提高效用。3、产后第三周时恶露大已排尽，这时候就是大力进补补气血的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡多半食用母鸡，也有人使用乌骨鸡。鸡肉能够补益五脏、养血补脾、强脾胃、补肾、助阳补虚以及活血止痛等功效。这时可以开始吃催奶食物了。汤水是催乳的良药，孕妇可以多喝点木瓜鲫鱼汤、花生猪手汤等。

做月子可以开空调

坐月子能吹空调吗

事实上，坐月子是可以吹空调的。因为刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不利于产后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的。

坐月子吹空调的注意事项

虽说夏天坐月子可以吹空调，但毕竟是非常时期，一些注意事项还是很有必要重视的。那么，坐月子吹空调的注意事项有哪些呢?

1、新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。

2、新妈妈要注意不要让空调直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。开空调要注意温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。

3、不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止。

4、温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。

因此，只要注意自己不要受寒，新妈妈们在坐月子的时候是可以吹空调的，老一辈的观点实质上是减少产妇月子期间受寒的可能性。在炎炎夏日，不吹空调的话，全身汗汗的不说，妈妈和宝宝也有可能会中暑，因此适当吹空调是可以的，但妈妈们要特别注意上面的提醒事项，适当合理地吹空调，对自己、对宝宝都有好处。

做月子能吹空调吗 坐月子吹空调的注意事项

产妇生完孩子后，身体往往非常的虚弱，她们需要一段时间来调养身体。夏天天气炎热，对于正在坐月子的产妇来说是一个很大的考验。很多产妇经受不了炎热，她们纷纷开启空调来调节室内气温。那么坐月子能吹空调吗？这是一个困扰着很多产妇的问题。其实产妇可以适量的吹风扇和空调，但是注意一定不能够直接吹空调，否则，会造成自己在年纪大的时候，出现骨痛或者是患上关节炎的疾病。我个人认为产妇坐月子吹空调有应注意以下事项：1、产妇生产后，身体受损，需要几个月的时候来调整身心。您应进行选择朝南的房间作为产妇的休息室，夏天气温均在30℃左右，要时常打开门窗、挂上竹帘，保持室内空气流通。2、为了保证室内有足够的清新空气，您应注意早晚打开窗户换气，让室内外空气进行交换。室温达到30℃以上，则可开启电扇，因为电扇可促进空气对流，帮助产妇散热，使用空调不要把温度定得太低，一般维持在28℃左右即可。值得注意的是： 开空调通风的时候应将产妇与孩子换到另一间房间，或者用被子盖好，一般通风20～30分钟，每天一两次，再次强调：别冲着产妇吹！3、还有一点非常重要的，您应合理的掌握空调工作时长，不能连续运转，因室内产生的阳离子太多，人居其间，容易得空调病。 以上就是关于坐月子能吹空调吗的分享，希望可以对您有所帮助！

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