运动性昏厥的原因是什么,详细了解运动性昏厥的原因(造成昏厥的原因)

很多人应该都有这样的感觉，每次运动后，会出现晕厥。运动晕厥的原因是大量的血液是被骨骼肌霸占，导致血容量急剧下降，从而导致由于大脑供血不足晕厥。一般休息一会之后，这总情况将得到缓解。建议适当的运动不应过度。

现在很多人都很关心养生，他们特别注重运动和饮食，但是如果过于渴望成功或者过量运动，他们可能会突然出现晕厥。但是为什么运动后会有晕厥的现象呢?现在我们对运动性晕厥的原因作一个简单的介绍。

运动晕厥的病因：

1、专家表示因为锻炼太剧烈，身体中的大部分血液都被骨骼肌占据。这将导致血液数量的急剧减少和由于供血不足而导致晕厥的发生。

2、当我们做剧烈运动时，心跳加快，全身肌肉和毛细血管也会随之扩张，体内的血液流动也会加快。当这个时间突然停下来休息时，整个身体的肌肉收缩也会停止，导致血液不回到心脏，导致血压降低和脑缺血的状况。随之而来的是心慌气短，病人会感到头晕，甚至休克的情况。

3、运动休克晕厥是很常见的情况，主要发生在患者主要是进行下肢的运动，下肢肌肉的耗氧量会增加，而头发也会扩张血管，剧烈运动后会导致下肢血液淤积，脑供血不足将引起晕厥。

4、生活中低血压、晕厥和肌肉无力发作是运动后晕厥的原因，它是由于运动性脑供血不足引起的晕厥，患者可能有不同的症状，包括头晕、意识丧失等。

以上是运动性晕厥的原因，正是由于朋友们在平时运动中不考虑自身情况，导致剧烈运动出现晕厥。所以建议一定要做些热身运动来预热和避免晕厥。总之，我们必须注意锻炼的方式，选择正确的锻炼方式和锻炼程度，避免过分追求目的，不考虑自己的情况，健康运动才是最终目的。

造成昏厥的原因

昏厥是由什么原因引起的？
一、心源物昏厥。由于心律失常，心肌梗塞等原因引起心搏出量急骤降低所致。特别常见于房室传导阻滞，室性阵发性心动过速等。
二、反射性昏厥。这是一种常见的昏厥。(1)由于迷走神经张力增高。(2)体位性晕厥，多在卧位转成直立时发生。(3)颈动脉窦过敏性昏厥。
三、排尿性昏厥。在排尿时或排尿后突然发生，多见于男性，尤易于夜间起床排尿或蹩尿过长时出现。
四、脑源性昏厥。由于颅内外脑血管病变或血管运动中枢本身受损引致的昏厥。
五、其它昏厥。常见于有慢性阻塞性肺部疾病或伴有肺气肿者。失血失水性昏厥，可由各种原因引起的急性大量失血失水，有效循环量急骤减低所致，高山适应浪和低血糖性昏厥，系由于吸入空气中氧含量和血糖含量不够所致。

男子晨跑致猝死 预防运动性昏厥要知道

新闻导读：30岁男子在石狮西洋公园跑步时突晕倒，群众采取抢救措施，由120送到医院，该男子不幸死亡。男子猝死原因是心肌梗塞造成的运动性昏厥。

什么是运动性昏厥

发生运动性昏厥者可能是健康人，也可能是有某种潜在疾病的人，严重者可能猝死。

跑步如何预防运动性昏厥

参加长时间剧烈运动项目，必须是经过训练的运动员。

进行长距离运动时要及时补充糖、盐和水分。

疾跑后不要骤停，应继续慢跑一段并作深呼吸。

久站时要经常交替活动下肢，久蹲后不要突然起立，要缓缓站起。

久病、体弱者暂不参加剧烈运动。

如果年老体弱者出现运动性昏厥，应及时到医院做心电图、血压、脑电图等检查，以便及早发现隐患，进行治疗。

饥饿情况下不要参加剧烈运动。

为什么会发生运动晕厥

脑血流量骤减至临界值以下就可以发生晕厥。

人脑重量占体重的2%，脑血液供给占心脏排出量的1/6，脑耗氧量占全身耗氧量的20%，维持意识所需的脑血流的临界值为每分钟30ml/100g，当脑血流量骤减至临界值以下就可以发生晕厥。

中化学成分的改变如低碳酸血症或低血糖也可以引起意识丧失。

不论何种原因引起的血糖水平下降都可出现由于自主神经系统激动和肾上腺素释放的症状，当血糖降至低水平时脑对葡萄糖摄取减少，对氧的利用能力下降。

运动中或运动后发生晕厥与运动项目、训练水平、身体状态、年龄和周围环境有关。

举重运动员在举重过程中胸腔内压可达21.3~29.3kPa（160~220mmHg），妨碍了左心室充盈，因此出现心排血量减少，血压可降至3.33~6.67kPa（25~50mmHg），脑血流减少，出现短暂的晕厥状态。

进行短距离和长距离跑步的练习者以及竞走和自行车练习者在剧烈的训练和比赛后突然停下来，血液淤积于下肢骨骼肌肉，回心血量骤减，造成重力性休克，这种晕厥常常发生在青少年练习者或训练水平差、无比赛经验的练习者中。

血管减压性晕厥也称单纯性晕厥，可以发生在正常人中，发病率占各类型晕厥的首位。

发作前有情绪不稳定或强烈的精神刺激等因素，引起动脉压和全身骨骼肌肉的阻力降低，大脑血液灌注量减少出现晕厥。

年轻女性运动员以及新入队的队员参加大型比赛，赛前紧张状态易促进本病发生，运动员伤病恢复期、过度疲劳以及停训后突然参加大强度的训练和比赛易发生此种类型的晕厥。

运动可激发没有器质性心脏病的人发生心律失常，如在阵发性心动过速期间发生短暂的晕厥，主动脉瓣或瓣下狭窄的人常在运动或体力劳动时发生晕厥，先天性心脏病人运动后由于明显的动脉低氧可导致晕厥。

心输出量减少。

平时缺乏锻炼者，突然参加较大运动量的锻炼，心脏机能一时跟不上运动需要，加上平时缺乏训练，动作不协调、憋气等，造成血液回流量减少。心输出量也随之明显减少，因而出现暂时性脑缺血。而又因平时缺乏锻炼，机体对这种情况的适应能力较差，便更容易发生晕厥。

重力性休克。

如久站不动、久蹲突然起身、跑步后突然停止活动等，均可因重力作用使血回流量减少，而形成脑缺血。

运动性昏厥急救处理

如运动者已经发生运动性昏厥，旁边的人应立即让他仰卧，抬高下肢，头部放低，松解衣领和腰带，并做向心性重按摩，促进血液快速回流到心脏，一般病人休息一会儿即可清醒。

运动性昏厥(重力休克)是怎样产生的?如何让避免

运动性晕厥产生及避免

运动性晕厥是指在运动中或运动后由于脑部一时性血供不足或血液中化学物质的变化引起突发性、短暂性意识丧失、肌张力消失并伴跌倒的现象。

重力性休克性晕厥的发生是当运动员进行以下肢为主的运动时,下肢肌肉耗氧增加、毛细血管扩张,如果剧烈运动后骤停,会使大量血液淤积在下肢血管中,脑供血不足,引发晕厥,多见于田径比赛。

运动性晕厥的预防
1. 坚持科学系统的训练原则,避免过度疲劳、过度紧张等状况。
2. 参加长时间剧烈运动项目者必须是经过训练的运动员。
3. 疾病恢复期和年龄较大者参加运动时必须按运动处方进行。
4. 避免在夏季高温、高湿或无风条件下进行长时间训练及比赛。
5. 进行长距离运动时要及时补充糖、盐和水分。
6. 疾跑后不要骤停,应继续慢跑一段并作深呼吸。
7. 不宜在闭气下作长距离游泳,水下游泳运动应有安全监督措施。
8. 运动员应定期进行体格检查,尤其在重大比赛和高强度训练前。
9. 对有晕厥史的运动员应全面查明原因,避免再次晕厥。
10. 除队医外,运动员和教练员应有预防和简单处理运动中发生晕厥的能力。

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