日常生活当中,很多人会发现自己的肩膀骨关节会出现嘎嘎的声响,尤其是在进行放松运动的时候,这种现象,人们通常称之为弹响。一般来讲,如果仅仅是肩关节部位有弹响症状,外表不红不肿,也不会感觉到疼痛现象,同时不会影响到患者的生理功能,对于这种现象就不需要进行特别的处理。那么为什么会出现肩膀骨关节响的症状呢?肩膀骨关节响是因为什么呢?肩膀骨关节响要怎样解决呢?
这是因为人体在进行关节活动的时候,由于软骨垫与关节面之间的空隙,存在大量的空气,与骨关节相互摩擦所产生的声音。在一些人的身上,这种声响不明显,但是有些人由于长时间久坐不运动,关节之间产生的润滑液过少,加大了关节摩擦的损耗,所以就很容易会听到弹响。
但是,对于那些每当运动肩关节的时候,会感觉到明显的疼痛或者已经对肩关节生理活动受到限制的时候,就需要患者及时的到医院进行就诊了,通过医疗的手段来确定是否产生关节错位或者关节受损的症状。大部分的情况下,弹响的症状比较容易出现在长时间进行单一重复性工作的人员身上,比如教师,编辑,文员等这些工作人员。
所以想要正确的解决骨关节弹响的现象问题,最好不要长时间维持同一姿势过久,而且日常生活当中应该多参加体育锻炼,工作的时候要劳逸结合,控制在每15到30分钟稍微起来活动一下。也可以尝试在业余生活当中练习一些有助于减缓关节退化的运动,比如说瑜伽,以达到延缓四肢酸痛,减少弹响现象产生的效果。
对于患有强烈性肩周炎症状的患者来讲,如果肩膀骨关节声响过于严重的话,可以尝试在进行药物治疗的同时也配合一些牵引治疗,以及适当的物理治疗手段,标本兼治,来更好的缓解肩膀骨关节疼痛以及声响的问题。同时也要关注饮食健康,更好的补充身体营养,才能保证身体的全面健康。
这是正常现象。板过手指吗?道理是一样的。掰指节或者做运动其他关节有时会发出一种咔嗒声,这是怎么回事?
当揉捏或拉扯一个关节时,有时能听到一种“咔嗒”声。这是关节腔内一种起润滑作用的液体压强减小,产生气泡而发出的一种响声。这种声音还有可能是关节两端表面分开,解除了关节的真空密封而引起的。
进行整骨治疗,有时候也会听到这种响声。不过,有响声未必就表明治疗成功,同样,没有响声也不意味着治疗失败。要证明整骨复位成功,还是要关节活动范围正常和活动自如。人体所有的软组织,包括关节的囊包在内,都含有溶解的氮。当牵拉骨头,比如说用力弯曲手指,导致关节间隙出现真空时,氮气突然从液体中跑出,进入关节间隙,就会发出轻微的气泡声。
如果抓住儿童手臂把他提起来,这时进行X光检查,医生常常能在肩关节的软骨之间看到一小块月牙状的气体。那是强拉儿童手臂,从软组织液体中跑出,蓄积在关节间隙内的氮气。在髋关节处有时候也能看到这样的气体。
用超声波检查髋关节先天错位的婴儿,有时能够在髋关节内看到一些快速移动的小气泡。如果宝宝哭闹挣扎,把宝宝抱得过紧,多半也会出现这种现象。这些气泡,过一会儿,在氮气重新溶解之后,就会消失。
在把指节弄响之后立即用X光检查手指,有可能在指节骨端之间看到一小块亮斑,那是集中在该处的千万个不透明的微小气泡形成的影像。
大家都知道,小孩子的身体是柔软的,绝对不会出现脖子响的问题。但是我们一旦上了一点年纪,一活动身体,就会出现关节响的情况。也许你会觉得这是上岁数了、上年纪了的自然状况,但是,其实这是我们身体里的气血供应不上,导致筋骨疏散不开,身体开始慢慢变硬,关节在亏气血缺状态下“干磨”发出的声响。
这些奇奇怪怪的响声到底是从哪来的?
分清生理性还是病理性
首先你要知道的是, 关节和关节之间存在着一种润滑液, 这种润滑液有着润滑的效果,质地和蛋液一样。 它的主要作用就是缓冲骨头之间的冲击, 不管是走路还是运动,人只要一动起来,关节也会跟着动起来,这个润滑剂就能起到缓冲的作用。
关节润滑液的主要成分是水和大量营养物质,除了润滑,它还能将关节内部的骨质和软骨残骸排出。
所以,当你握拳或者用力的时候,关节和关节之间的缝隙会变大,但润滑液还是一样的量,这时候关节会产生一个低压区域,导致气泡的释放,所以骨头就会响。
一般来说,关节响分为两大类,一个是生理性关节响,一个是病理性关节响。如果是 生理性关节响,只要没有痛感,皮肤表面不红肿,不会引起身体其他部位的不适,就不需要特别处理。
这些关节响可能是疾病征兆
但如果你认为所有的关节响都只是生理原因?那就大错特错了。它们还有可能是疾病引起的!
当人的年龄增大后,关节润滑液会越来越少,润滑度不够,关节必定会出现磨损,这时候就会出现 关节炎、骨刺、骨质疏松等疾病, 严重的甚至会导致 骨关节坏死,这种属于病理性关节响, 一般伴随着疼痛、活动受限,或者关节突然卡住,如果开始出现这样的情况,一定要警惕,以下的7种关节响,就可能是疾病的征兆。
1、肩膀
2、肘部
肘部扭动时会发出声音吗?如果感到不舒服,而且肘部“卡”在弯曲的姿势,可能身体的某块骨头过于灵活或者关节周围的软骨比较散乱。胳膊肘内侧发出声响可能是尺骨神经脱位,非常容易治疗,只需要简单的手术就可以治好。
3、膝关节
如果走路时膝关节疼痛,并发出声响,可能发生了软骨撕裂。人在蹲马步的时候膝关节会响,因为此时 膝盖承受身体7倍的力量, 响声是身体组织的自我保护。
如果膝盖疼痛不能承受身体重量,那么很可能是软骨撕裂。摔跤运动员、足球、曲棍球运动员最易出现这种情况。平时除了注意保养外,严重者还可能需要移植膝盖。如果是关节内侧响动,并伴有隐痛、特别难受的感觉,很可能是关节炎。
4、脚踝
当跟腱破裂或撕裂后,就会发出声响。通常是跟腱所承受的拉力过大的缘故。
当然,也有的时候没有声音,但是感觉脚后跟非常累,此时说明脚踝周围的肌腱受损。 手术是唯一的解决办法。如果扭转脚踝,听到声响,则很可能是扭伤,通常是连接骨骼的韧带破裂所致。
当然,如果属于过度劳累,则不会出现声音。无论是哪种情况, 85%的扭伤和过度劳累都不用手术治疗,只需要好好休息、冰敷等普通疗法就行了。
关节主要由 关节面、关节囊、关节腔和关节软骨构成 ,其中最重要的关节软骨,它就像软垫一样包裹在骨关节的表面,起到承重负荷、减少骨骼摩擦的重要作用。关节结构的完整使我们能够奔跑、跳跃、活动自如。
当关节结构被破坏,软骨受磨损时,活动就会受到限制,伴随而来的还有剧烈的疼痛。关节软骨是两块骨头间的天然缓冲软垫,但长年累月的摩擦、冲撞,加上外伤或疾病的耗损,关节软骨内的氨糖、胶原纤维素等营养成分逐渐流失,软骨弹性降低,磨损日益加重。
当关节软骨破损到一定程度,原本由软骨覆盖保护的骨面就会暴露出来,接下来的每一次关节活动,就是骨头磨骨头。骨膜上的神经血管非常丰富,骨与骨之间的硬性摩擦会直接损伤、卡压这些神经血管,关节疼痛、肿胀由此产生。
由此可见,关节的疼痛,根源在软骨。
你知道吗?很多人不但脖子响,关节也会响。在中医理论中,膝为筋之府,而肝是主筋的,肝又藏血,所以,只有在肝血严重不足的时候,才会导致膝关节响。而肝肾同源,肝血亏虚,自然也就是肾气亏的表现。所以,不妨转动一下自己的脖子和筋骨,看看是否自己也有肾气亏损和肝藏血不足的症状。
要调理这样的症状,需要从“补”和“养”两方面共同实现。那么,古中医建议大家记住这20个字:多多运动、远离空调、补气养血、杜绝可乐、打通经络。
病理性弹响
病理性弹响是关节解剖结构异常或损伤造成的弹响,不一定有伴随症状。不伴有其他症状的病理性弹响一般不需要干预。
这一类弹响最典型的就是“内外源性弹响髋”,它是由于髋关节周围肌腱与骨性凸起之间的异常摩擦造成,虽然可以认为是解剖结构存在异常,但如果没有明显的疼痛和活动受限,也就没有特殊的处理办法。无症状的病理性弹响,就像机器不够高级,或者老化了,仍然正常运转,只是噪音比较大,可以检查一下,但不值得修理。
病理性弹响如果伴随有其他症状,一般需要治疗。例如前面说的弹响髋,严重是可能会造成摩擦部位的炎症,疼痛和活动受限,这时候就需要理疗、服药、局部封闭注射,甚至手术松解治疗,否则疼痛会不断加重,影响生活。
除此之外,典型的半月板损伤,除了膝关节弹响之外,还会造成关节疼痛、交锁、活动受限,如果不进行处理,可能对不可再生的关节软骨造成磨损,导致创伤性关节炎,留下终身遗憾。有症状的病理性弹响,就像机器故障发出的异常噪音,若不处理,可能加速机器磨损,导致机器报废。
关节弹响该怎么办?
看了以上的描述,应该对什么是生理性弹响,什么是病理性弹响有所了解了吧,对照自己的弹响特点,先搞清楚有没有伴随症状,如果有伴随症状,如关节弹响伴有关节疼痛、铰锁、活动受限等情况,就去医院,让医生详细检查一下到底是那部分结构出了问题,再针对相关的问题进行治疗。
病情分析:
您好,您这样的胳膊疼痛不能排除是肩周炎的。
指导意见:
是由于肩部软组织损伤导致的,建议您注意休息,是可以局部按摩以及热敷,应用些消炎止痛的药物如扶他林软膏或者是辣椒碱软膏局部涂抹治疗,同时是可以积极的行功能锻炼的。
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