乔任梁意外死亡,引发了全社会对抑郁症的高度关注

演员兼歌手乔任梁的离世震惊了整个娱乐圈，这个年仅28岁的帅气小伙子为什么会选择在美好的年华里结束自己生命呢？据乔任梁公司声明，乔任梁因为工作压力以及社会舆论的指责，早在去年就患上了抑郁症，也一直在寻找治病的良方，曾有一段时间乔任梁表示自己的抑郁症已经好很多了，却不知病情已经到了这个地步。事实上，抑郁症一直都是人们关注的重点，只是这次乔任梁的离世又再次将它推到了公众视线里，因抑郁症而自杀的明星，乔任梁不是第一个，也不会是最后一个，但是我们几乎没有特效药可以根除这种疾病，只能希望社会舆论积极一些，多多关注抑郁症患者。

当今社会，抑郁症患者越来越多，不只是明星界，其他职业圈里也有很多抑郁症例子，不过好在，现在人虽然生活和工作压力越来越大，但是大家的健康意识也在不断增强，所以很多人只要发现自己稍微抑郁的情况就会到门诊咨询，但是究竟什么是抑郁症呢？要怎样来认定抑郁症呢？

一般来说，一个人如果情绪受到刺激或者没有受到什么刺激而情绪低落连续2周以上，且在这期间对学习和工作完全提不起来任何兴趣的话，那么就可以认定是患了抑郁症，抑郁症常常和情绪焦虑混淆，但是焦虑和抑郁症是不一样的，焦虑只是情绪波动比较大，但不是持续的，而是阶段性的，这称之为抑郁症。抑郁症通常表现为做事没有动力、兴趣丧失、记性变差、反应变慢等，最严重的是产生自杀的念头。

抑郁症由很多种因素造成。碰到重大刺激，如亲人突然离世，遭遇虐待之类。抑郁症很大程度上也和基因有关，这是内源性抑郁症。

目前，女性占抑郁症患者总数的三分之二。年龄一般集中在30岁~45岁。按职业来讲的话，教师、警察、行政管理人员这些职业的人比较容易患病，但是随着现代社会压力的增大，其实各行各业的抑郁症患者都不少。所以这已经不是个职业问题了。但是抑郁症如果调理的好，其实也没那么可怕，关键是要靠决心和方法，平时少点好胜心，不做完美主义者，找个喜欢的运动适当地放空自己。

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