米粉是酸性还是碱性,,碱性食物还有哪些

当我们的身体呈现酸性体质时，就代表着我们身体处于亚健康的状态，这时候抵抗力比较弱，很容易就患病。所以我们要进行调理，让身体变成碱性。那么碱性食物有哪些? 米粉是酸性还是碱性呢?下面一起来详细的了解一下吧。

那么米粉是酸性还是碱性?一般情况下，说起食物的酸碱性，很多人还不太了解这方面的知识，食物的酸碱性指的是食物中所含有的无机盐是属于碱性还是酸性，一般金属元素比如钠、镁、钙等，这些元素在我们的人体内所产生的氧化物呈现碱性，所以含有这种成分比较多的食物就是碱性食物。米粉是我们日常中比较常食用的食物，一般是由绿豆制成,也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作,这些制作食材是属于碱性的食物，所以粉丝当然也是属于碱性的食物，我们可以多吃粉丝，对于身体健康还是很有好处的。

那么碱性食物还有哪些?

一、水果类，水果是非常重要的养生食品，常见的碱性的水果有很多，比如猕猴桃、香蕉、苹果。葡萄、木瓜、荔枝、柠檬。樱桃等，我们应该多吃一些水果，中和酸性体质。

二、蔬菜类。莼菜、马齿菜、蕹菜、哈密瓜、西瓜、海带。慈菇、粉葛、萝卜、金针菇、冬瓜等等。这些都是属于碱性的蔬菜。如果我们想要通过饮食来调理身体，那么建议你多吃上述的碱性蔬菜，对于身体非常有好处。

三、坚果类，坚果对于我们身体是非常有好处的，常见的碱性的坚果有杏仁、松子、黄豆、核桃以及栗子等。

以上就是关于米粉是酸性还是碱性问题的回答，希望可以解决你的疑问，生活中常见的米粉是用绿豆制成,也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作，所以粉丝是属于碱性的食物，如果想要让身体变得更加的健康，可以尝试多吃一些碱性的食物。

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