睡前常喝这东西,小心牙齿掉光光

睡前常喝这一物 小心牙齿掉光光睡前喝蜂蜜水 小心长胖又蛀牙晚上睡前喝白开水，可以让身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，而且会使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里，让你悄悄长胖!如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的细菌会在你的口腔里腐蚀你的牙齿，如果你经常睡前喝蜂蜜，很快牙齿就被蛀光脱落了，因此晚上睡前喝蜂蜜水委实太不划算!蜂蜜应该如何健康食用1、存放时避免接触金属物品蜂蜜呈酸性，保存时，不要使用金属容器，以免发生化学反应。此外，蜂蜜结晶属于正常现象，与质量无关。食用之后容器要保持密闭，蜂蜜吸湿吸味性很强，要避免水分和异味进入，使蜂蜜发酵变质。储存温度不要过高，以免破坏营养成分。2、凉水冲服润肠，温水滋养冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服，滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服，润肠通便的效果更显著。3、选择“大众蜜”如今市场上有很多新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，但是它们可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。因此建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。4、早晨喝补体能早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1—1.5小时或饭后2—3小时服用，可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是，脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃，能完全保留蜂蜜营养。

刷错方法让你牙齿掉光光！起床刷、吃完饭刷、照三餐刷竟然都是错的？

给人好印象，除了衣冠整洁，还要有一口白牙的笑容也是重要关键！

每天刷牙有助于维持口腔清洁，且对正常人来说是很一般的事情，不过为了维持牙齿洁净、好口气，许多人除了早晚刷牙以外，连吃饱饭后也会去刷牙，但这个习惯看在牙医师眼里却是不太好的？

我是习惯早起刷牙与睡前刷牙，但身边有很多同事吃完午餐也会勤奋的刷，究竟怎么刷才是正确的呢？就让我们继续看下去！

用力刷牙　22颗牙齿掉光光

综合媒体报导，中国大陆一名31岁女性，十几年来每天勤奋刷牙，每天至少会刷两遍，且每次都持续5分钟以上，专家表示如此粗鲁地对待牙齿，容易伤害珐琅质，没想到最后竟达22颗牙齿全都报销，令她十分后悔。

刷牙的黄金时间

对上述案件，口腔外科医师表示「不要每餐后刷牙」，因为刚吃完东西，口腔环境变酸，珐琅质会软化，这时候刷牙容易伤害牙齿。

医师建议最好等口腔的酸碱值回归平衡后再去刷牙，所以刷牙的黄金时间落在「饭后30至60分钟」。

刷牙的次数「适当」即可

牙医师建议，早晚各刷一次，晚上吃完东西再使用牙线加强清洁即可。

值得注意的是，在刷牙后，除了喝白开水外，千万别再贪嘴吃零食或其他食物了喔～

应该要先吃早餐再刷牙

医师表示：

许多人会习惯先刷牙再吃早餐，但其实应要先吃早餐再刷牙。

因为如果是先刷牙再吃早餐，牙齿干净的时间只有30分钟，等同于刷了一口干净的齿，然后让细菌尽情滋生；不过，对此民众质疑先吃早餐，会不会把睡眠时累积的细菌吃下肚？

医师解释：

实际上是不会的，只要前一晚睡前有好好刷牙，大致上不会有太大问题。

植牙 ,牙周,植体,食药署

参考文献:

1.郑伟立2005牙科新知~谈人工植牙

2.陈佳炎2009人工植牙面面观

3.陈健志人工植牙在牙科治疗计画中之影响

下颌牙齿全部掉光的话怎么办？

下颌牙全部掉光了怎么办

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针对全口牙掉落情况，以前都是用的活动假牙修复，因为固定假牙是需要有健康牙齿支持的，但是活动假牙在咀嚼方面实在太弱，佩戴时间长了还会引发很多问题，打理起来也特别的麻烦，所以在此建议做种植牙。

牙齿掉光了也要刷牙吗

1、随着年龄的增长，老人的牙齿逐渐松动、脱落，甚至全部掉光。没有牙齿后，还需要“刷牙”吗？

2、单从字面上理解，“刷牙”刷的是牙齿，没有牙齿了，当然不用刷牙了。不过，牙齿没有了，牙龈、牙槽等还在，所以仍要注重口腔卫生。“即使没有牙齿，老人也应在每天晨起、饭后、睡前用清水漱口，把残留在口腔里的食物残渣冲洗出来。”

正常人口腔中藏有数以亿计的细菌，漱一次口可使细菌减少15%~25%，而刷一次牙则会使细菌减少70%左右。他说：“老人没有牙齿，食物咀嚼能力下降，口腔内各种腺体的分泌功能也降低了，更应注意口腔卫生，养成勤漱口的口腔保健习惯。”

牙全部掉光了比掉几颗牙齿比较方便，毕竟几颗牙齿分开的情况下需要一个个进行修补，如果掉光了就可以做整个牙套，但是牙套很不方便，晚上睡觉的时候还要下掉，还要给牙套刷牙，所以越来越多的人选择植牙，虽然贵了点但是很有效，为了预防牙齿掉光，还是要多注意口腔卫生，少吃碳酸饮料，保护好牙齿。

牙齿在没有老到掉光之前，都应该注意哪些事情？

引言：众所周知，口腔健康也是身体健康之中不可忽视的一个关键问题。很多人在日常生活中不注意口腔的清洁与护理，所以在年龄还没有很高的时候就会掉很多牙齿，这样子不仅严重的影响了美观，还会影响到日常生活中的许多方面，比如说在吃饭的时候，如果牙齿不健康或是牙齿已经脱落了，那么这时候咀嚼食物就会十分麻烦。那么牙齿在没有老到掉光之前都应该注意哪些事情呢？接下来我就为大家一一列举。

一、勤刷牙

二、少吃坚硬的食物

三、勤漱口

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