新生儿缺钙的表现与症状,吃什么补钙

一、新生儿缺钙的表现

孩子如果缺钙，一般都会出现这些症状。如果小宝宝出现这些症状了，最好就带去医院做一个测定。

1、不易入睡，更不易进入沉睡状态。夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

2、缺钙的表现入睡后多汗、啼哭、易惊醒。常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

3、小宝宝在白天会烦躁，坐立不安。并且长牙的时间，也比其他小孩子要晚上很多。

4、学步迟。阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。

5、偏食或厌食。 指关节明显较大，指节瘦小无力。

6、经常出现抽搐症状。 指甲灰白或有白痕。 前额高突，形成方颅。常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。

7、如果小婴儿缺钙很严重，那么它在走路的时候，也会非常困扰，四肢没有力量。

二、宝宝吃什么能补钙

1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。

2、酸奶：酸奶是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。

3、奶酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

4、含钙橙汁：橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。

5、豆类食品：豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但请紧记，一岁以后的孩子才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

6、海带：海带是一种营养价值很高的蔬菜，不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。

7、虾皮：虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

三、宝宝补钙注意事项是什么

1、不要让钙遇见草酸：菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。

2、钙剂不要与主餐混吃：即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。

3、过量补钙反而长不高：补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。

4、维生素D和婴儿钙片分开吃：真正缺钙的孩子很少，很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿里流失。婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够，就会表现为缺钙”。

四、宝宝缺钙要怎么办

宝宝缺钙时，一方面，要查找导致宝宝缺钙的原因，并采取有效干预措施。另一方面，宝宝补钙首选食补，只有在无法从食物中摄入足量钙时，才适量使用钙补充剂，而且补钙的同时还要补充维生素D。

1、善用乳制品入菜：用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶，也可减缓过敏者对乳糖的不适。

2、多利用醋酸：在熬煮骨头汤时，可加入一些醋或柠檬，以加速钙质的排出。

3、多吃小鱼与海藻食物：把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼，整个吃下去，营养与钙质尽在其中。

4、吃零食也能补充钙：用杏仁、小鱼干取代洋芋片，用蒟蒻、芝麻海苔或开心果，取代巧克力或可乐，吃零食也能补充钙。

5、别忘记维生素D：钙质需要维生素D，才能被小肠吸收，经由血液运送到骨头。宝宝补充维生素D比较实用的方法是多晒晒太阳。维生素D最佳的食物来源是富含脂肪的鱼类，像鳗鱼和鲑鱼，其次是蛋黄与牛奶。在蔬果方面则是香菇。煮香菇前，可先在太阳底下曝晒1—2个小时，就能产生很多的维生素D，再搭配在不同菜肴中，帮助钙的吸收。

小儿缺钙的症状是什么？该如何给孩子补钙呢？

引言：通过查阅相关的资料就能够了解到钙是人体非常重要的元素，当孩子缺钙的话，就会有很多种表现。在早期主要就是非特异性的神经精神症状，会让孩子出现多汗，夜哭等症状。那么父母如果发现这样的情况，就需要及时的带孩子去医院进行检查，看是否是缺钙。那么在后期也需要多给孩子补充钙，可以通过吃钙片或者是改善饮食习惯。像一些典型的骨骼改变，在头部就可能会出现颅骨软化。这样就需要及时的去咨询医生，怎么解决这个问题，因为孩子缺钙的话就会发现乳牙延迟。那么小孩缺钙的症状是什么呢？该如何给孩子补钙呢？在这里小编有以下看法，希望能够帮助大家解决问题。

查阅资料通过查阅相关的资料就能够了解到，如果缺钙严重的话，孩子的脊椎也可能会受累。那么在孩子能够正常行走的时候，会出现O型腿和X型腿，所以对于宝宝的缺钙是非常需要重视的。如果有相关的症状，需要及时的咨询医生。

咨询医生通过咨询医生也能够了解到缺钙对于孩子的健康影响是非常大的，那么父母一定要及时发现及时的补钙，在生活中多补充含钙类较高的食物。而且像一些蔬菜和水果里面含有很多的元素，带孩子经常晒太阳，也能够促进钙的吸收。

小编认为小编认为小孩出现缺钙的症状需要及早的发现，而且像奶制品和豆制品就是小孩补钙的重要来源，像牛奶和奶粉里面都含有很多的钙元素。所以这个时候孩子可以通过选择吃这些早期对这种症状进行更好的治疗，同时对自己的身体来说也是非常有效的，父母一定要多加的关注孩子。

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