婴儿蹬被子感冒潜伏期是多久,婴儿蹬被子感冒严重的解决方法

一、婴儿蹬被子感冒要注意什么问题呢

1、穿衣过多

民间有句古话：“若要宝宝安，常带三分饥和寒。”穿得少一点的宝宝反而不易生病，这是因为宝宝处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上宝宝好动，如果穿得过多就容易出汗。人体出汗时毛孔大开，若遇到冷风，就容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。宝宝通常会打几个喷嚏、流清水鼻涕，这时只要及时给宝宝喝些温开水，避免直接吹风，症状很快就能得到缓解。

2、蹬被子

有些家长害怕宝宝睡觉时受凉，给宝宝盖很厚的被子。但是被子过多的话，宝宝睡觉时感到热就会蹬被。宝宝受凉很大一部分原因是由于晚上睡觉时蹬被子造成的。我们手臂上有两条经络，一条叫手太阴肺经，一个叫手阳明大肠经，它们连着肺、气管、咽喉、鼻子等器官。而宝宝睡觉时，由于过热总是把手和膀子伸到被子外面，这样自然就会感冒。长期流鼻涕而导致慢性鼻炎的宝宝，90%是因为晚上睡觉时手臂放在被子外受凉造成的。

3、以衣代被

有些父母为了防止宝宝受凉，让宝宝穿着毛衣毛裤睡觉，这种以衣代被的做法是错误的。人只有在全身放松、肌肉松弛的情况下才会睡得香，如果宝宝穿太多的衣服睡觉，会影响宝宝肌肉的松弛，不利于宝宝的血液循环和呼吸，也影响宝宝的睡眠质量。以衣代被的话，宝宝容易由于过热而出汗，汗水无法排出又被人体重新吸收，导致宝宝受凉感冒。要是害怕宝宝蹬被子的话，父母最好为宝宝缝一个睡袋，在睡袋两侧加上两只封好口的袖子;3岁以上的宝宝就可以完全睡在睡袋里，将睡袋开口的一边缝死，另一边用两个襻子固定，旁边留出一个小口，这样宝宝可以伸出一只小手抓住大人的手，让他不至于感觉到完全藏在被子里而太孤单。

二、婴儿蹬被子感冒潜伏期是多久

1、潜伏期

大多为2～3日或稍久。

2、轻症

只有鼻部症状，如流清鼻涕，鼻塞，喷嚏等，也可用流泪，微咳或咽部不适，可在3～4天内自然痊愈，如感染，涉及鼻咽及咽部，常有发热，咽痛，扁桃体炎及咽后壁淋巴组织充血和增生，有时淋巴结可稍肿大，发热可持续2～3日至1周左右，在婴幼儿容易引起呕吐及腹泻。

3、重症

体温可达39～40℃或理高，伴有冷感，头痛，全身无力，食欲锐减，睡眠不安等，不久即可因部微红，发生疱疹和溃疡，称泡疹性咽炎，有时红肿明显，波及扁桃体，出现滤泡性脓性渗出物，咽痛和全身症状均加征，鼻咽分泌物从稀薄变成粘稠，颌下淋巴结显著肿大，压痛也明显，如炎症波及鼻窦，中耳或气管，则发生其它症状，全身症状也较严重，较严重症状中，要注意高热惊厥和急性腹痛，并与其它疾病作鉴别诊断，急性上呼吸道感染所致的高热惊厥大多见于婴幼儿，起病后1～2日连续几次，急性腹痛有时很剧烈，多在脐部周围，无压痛，往往早期出现，大多为暂时性的，可能与肠蠕动亢进有关，但也可持续存在，有时与阑尾炎的症状相仿，多因并发急性肠系膜淋巴结炎所致。

4、急性扁桃体炎

是急性咽炎的一部分，其病程及并发症与急性咽炎不全相同，因此可以单独作为一个病，也可并入咽炎，由病毒所致者，有时在扁桃体表面可见白色斑点状渗出物，同时软腭及咽后壁可见小溃疡，双侧颊粘膜充血伴散在出血点，但粘膜表现光滑，可与麻疹鉴别，由链球菌引起者，一般多在2岁以上小儿，发病时全身症状较多，可有高热，冷感，呕吐，头痛，腹痛等，以后咽痛或轻或重，吞咽困难，扁桃体大多呈弥漫性红肿，或同时显示滤泡性脓性渗出物，患者舌质红，或有苔厚，如不及时治疗，容易出现并发症，主要是鼻窦炎，中耳炎及淋巴结炎。

5、血象

病毒感染一般白细胞偏低或在正常范围内，但在早期白细胞总数和中性粒细胞百分数可较高;细菌感染则白细胞总数大多增高，严重病例有时也可减低，但中粒细胞百分数仍增高。

三、婴儿蹬被子感冒严重的解决方法

1、搓手：

由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的 体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向 相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。

2、洗鼻法：

平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。

3、冷水洗面：

此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。

4、糖姜茶合饮：

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

四、解决婴儿蹬被子的方法

第1招：橡皮筋固定法

浩浩爸爸——取1米长的橡皮筋(或松紧带)，缝在棉被上端的两侧，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上。这样等宝宝睡着后，还是可以翻身，但即使将被子踢开，由于橡皮筋的弹性作用，棉被马上又回复原位，重新盖在宝宝身上。

第2招：开空调睡

蜜蜜妈妈——我的办法很简单，晚上开空调睡觉。屋子暖和，宝宝盖不盖被子没有太大的关系。当然也有另外的麻烦，空气太干燥了，宝宝的皮肤变得很干燥。无奈之下，我只能再开一个增湿机，平时就注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。家人老是拿这事讽刺我，可是，我觉得只要大人孩子能睡安稳，别的也顾不多了。

第3招：大被窝套小被窝

妞妞妈妈——冬天的时候我就让宝宝睡在我身边，为了避免不卫生，我用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上我的大被子。和我睡在一起，宝宝一有风吹草动，我马上就能知道，照料起来很方便。

第4招：小床边塞枕头

小贤妈妈——在宝宝的小床边塞上1—2个枕头，一来宝宝不能在床上打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。另外，宝宝的小床最好紧靠着妈妈。

第5招：露出小脚丫

亮亮妈妈——经过一段时间的观察后我发现，只要儿子的小脚露在外面，他踢被子的次数就会大大减小。于是，我索性让他把脚露在被子外面，睡觉的时候给他穿上厚袜子，脚后面塞一些衣服或者靠垫什么的，也不会太冷了。

第6招：选个好睡袋

程成妈妈——把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。

新生儿感冒症状及治疗

新生儿感冒症状及治疗

新生儿感冒症状以及治疗有哪些呢。宝宝感冒的临床症状轻重不一，很多新手爸妈可能都分不清楚宝宝的出现感冒的症状，更不知道如何物理治疗。下面让我带来这方面的知识，讲讲感冒的症状以及应该怎么做。

新生儿感冒症状及治疗1 新生儿感冒症状

宝宝感冒的临床症状轻重不一，轻者低热、鼻塞、流涕、打喷嚏、轻咳、轻度呕吐或腹泻等，精神状态良好，咽部稍红，鼻黏膜充血水肿，分泌物增多，颌下或颈部淋巴结可轻度肿大。重者体温高热，常在39.0℃以上，有阵咳、头痛、呕吐、咽痛、畏寒、乏力、食欲下降等表现。

新生儿感冒怎么办

婴儿感冒了，爸妈也许会马上想到给婴儿吃药。但是新生婴儿身体娇嫩，最好还是不要吃药。如果给婴儿多喂点母乳，并让他充足休息，这多半能缓解婴儿的感冒症状，使他感觉好一些，还能预防感冒的进一步恶化。若新生儿感冒严重，高烧不退，则要立即送医治疗。

新生儿感冒鼻塞怎么办

婴儿感冒最难受的症状之一就是鼻塞。对于新生儿来说，一旦感冒引起鼻塞后容易导致呼吸困难，尤其是哺乳时，婴儿往往啼哭、拒奶，甚至有时会出现口唇青紫。但是婴儿那么小，不能随便吃药，所以可以试试以下方法，能够有助于缓解婴儿鼻子不通气的状况：

1、滴生理盐水：把婴儿的头向后仰，往鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水，来湿润松软鼻子里的鼻屎。几分钟后，用一个吸鼻器把水和鼻屎吸出来。如果婴儿鼻子堵得厉害，以至于影响哺乳，在喂奶前15分钟可试试这个方法。

2、加湿器：用一个加湿器来湿润婴儿房间里的空气。或者带婴儿到浴室里，打开热水喷头，关上门，在有水蒸气的房间里待上15分钟。洗个温水澡也能改善婴儿的鼻塞。

加入薄荷油：在雾化加湿器中或给婴儿洗澡时加入几滴薄荷油、桉树油或松树油，能减轻婴儿的鼻塞。

3、塞毛巾：在婴儿头枕部位的床垫底下塞两条毛巾，以便使床垫的一头略微抬高一些。让婴儿睡觉时头稍微高一点，有助于减轻鼻涕从鼻腔后部流出来并在咽喉部堆积的感受，但是注意别垫得太高了。

4、侧卧按摩法：右侧鼻塞向左卧，双手按压鼻翼两侧鼻唇沟中的迎香穴，一日数次，每次10下，能使阻塞的鼻腔通畅，左侧鼻塞则向右卧，这样孩子吃奶时不易发生呼吸困难。婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

新生儿感冒吃什么药

间隔用药退烧药一般都在婴儿中心温度(肛温或腋温)超过38.5度时才开始服用，而且每次服药中间一定要间隔4-6小时。少量使用退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂，水剂较温和。栓剂由直肠吸收，效果快速，婴儿拒绝吃药时也能退烧，非常方便，但须少量，密集使用容易退烧过度，体温陡降，或是反覆刺激肛门，造成腹泻。打退烧针是最不安全的，有的婴儿甚至会过敏休克。

新生儿感冒

单独使用不同的退烧药最好不要随意地互相并用，因为剂量不好控制，单独使用比较安全。另外，服退烧药须遵医嘱。因为退烧药的毒性反应之一，就是让体温升高。过多地给婴儿服用退烧剂，婴儿非但不会退烧，反而会烧得更厉害。

新生儿感冒症状及治疗2 创造良好的健康环境

1、让孩子充分休息，病儿年龄越小，越是要休息，待症状消失后才能恢复活动。

2、饮食调理：幼儿感冒发热期，应根据孩子食欲及消化能力不同，分别给予流质或面条，稀粥等食物。喂奶的孩子应暂时减少次数，以防发生吐泻等消化不良症状。

3、居室安静，空气新鲜，常打开门窗，以利通风换气，室内要保持一定温度湿度，不要太高或太低太湿，室内严格禁烟，要常消毒，严防污染，保持室内清洁整齐。

营养粉可适量添加。

提高宝宝的抵抗力：

1、适当免疫。给孩子们提供免疫是保证健康的很直接方式，疫苗可以保护孩子不受一些疾病的侵扰，尤其是避免了一些传染类疾病在儿童中的流行。

2、在宝宝6周以前不要带他去人多的地方。为了健康，比较明智的.做法是不带6周一内的婴儿去公众或人群中，尤其是冬天，病毒比较容易传播的时候。但也不要过于忧虑，如果在一个温暖的秋日清晨，带着你的宝宝出去散个步是不会让他得病的。

3、别人抱他时要当心。一个正患感冒的人，假如不小心朝着宝宝咳嗽一下或打个喷嚏，他们娇弱的免疫系统也许不足以抵挡感冒病毒或细菌，那样一来，他们也可能生病了，因而，不要让正生病的人接触孩子，以免他们把病传染给孩子。

面对这些感冒问题发生的时候，家长们除了需要采取科学的治疗方法之外，其实对于新生婴儿的一个身体锻炼问题应该注意，因为帮助他们提高身体的免疫能力，就可以有效的预防这种病毒性感冒，或者是其他疾病的发生。

宝宝睡觉频繁蹬被子，有什么好的解决办法？

婴儿总是喜欢在睡觉时推棉被。对于许多父母来说，这可能是最麻烦的事情。容易感冒并引起感冒或发烧。婴儿如何不推着被子就能安然入睡？和孩子一起睡觉是唯一的事情吗？至于道路，让我们仔细看看如何做。

婴儿为什么要踢被子？

1.太

婴儿的神经系统尚未完全发育。如果婴儿在入睡前玩耍过高或只是哭了等，可能会在入睡前干扰婴儿的神经，因此入睡后大脑皮层的各个区域仍会保持兴奋。婴儿所反映的状态是移动身体并踢动被子。

2.环境不适

父母经常使用自己的体温来衡量婴儿对冷热的感知。由于担心婴儿在睡觉时会感冒，他们无意间用厚被子盖住了孩子或穿了太多衣服。他们不知道被子很暖但是很闷。它不仅可以保暖，而且还会破坏婴儿的正常新陈代谢，这将导致尚未充分发育体温调节神经的婴儿感到不安。

此外，用厚被子睡觉还会压迫心脏和肺部，这很容易造成呼吸困难，导致婴儿睡眠不安全，频繁发生冷战等，并且婴儿会因不适而推挤被子。

3.被子太厚

婴儿的新陈代谢和汗水很快。如果他们睡在厚重的床上，就会感到闷热，手脚僵硬，因此自然会从床上踢下来。

4.宝宝要小便

这种情况主要存在于习惯于撒尿的婴儿中。尽管身体发出尿尿信号，但婴儿不会像成年人那样独自起床，而是表现为不安睡，一遍又一遍地踢被子。

5.是否有胃肠道异常

婴儿在晚上经常推被子，很难入睡。也可能是由于肠胃消化问题。如果宝宝睡前吃太多东西，会引起胃部不适，因此睡眠不可靠，容易被子推。

如果胃部不适，您会睡不安，因此最好检查一下婴儿。如果父母不确定婴儿是否不适，可以带婴儿去医院请专业医生作出判断。

如何防止婴儿被踢？

①固定被子

在婴儿睡觉的婴儿床中，将被子的四个角固定在床栏上。如何固定，只要用松紧带缝制四个角，就可以固定，所以婴儿很难被子踢开。即使您稍稍踩一下踏板，松紧带也会使被子恢复到原始位置。

②使用睡袋

市场上有许多可供妈妈选择的睡袋。有许多不同年龄段的人。许多设计都非常人性化。有带袖子或不带袖子的睡袋。我们建议使用带袖子的衣服，以防止宝宝的手臂受凉。

请注意，某些款式将具有特别大的拉链设计，以及是否覆盖了领口处的拉链，因为可能会感觉到这些拉链并导致婴儿不适。

使用睡袋时，请选择合适的厚度，不要太厚或太薄。太胖的婴儿会出汗很多，但很容易感冒。

婴儿感冒的症状有哪些 婴儿感冒了怎么办才好得快

一般婴儿的体质都是非常差的，所以如果家长没有细心照料宝宝，那么宝宝是很容易会出现生病感冒的现象的，而在这时家长也要及时判断宝宝是否感冒，从而及时处理，那么婴儿感冒的症状有哪些？婴儿感冒了怎么办才好得快？
婴儿感冒的症状有哪些
咳嗽、咳痰、流涕、打喷嚏、精神差、食欲差等。婴儿感冒与婴儿支气管炎或者是肺炎疾病症状是极其类似的。出现以上这些症状，需要到正规的医院儿科挂号就诊，通过实验室检查和影像学检查，诊断明确具体的发病原因，才能够给予科学规范的治疗。如果婴儿鼻塞要及时清理鼻腔，出现呛奶的情况，也要把奶液形成的痂及时清理出来，如果婴儿确诊为感冒，可以服用小儿氨酚黄那敏颗粒治疗，也可以服用小儿感冒颗粒进行治疗。同时，如果咳嗽比较严重，可以联合服用急支糖浆或者是肺力咳合剂进行止咳。婴儿应该吃容易消化和富含维生素的食物，多喝白开水，可以有利于排毒、降温和湿化呼吸道。

婴儿感冒了怎么办才好得快
婴儿感冒的治疗方法是以对症治疗为主，宝宝感冒了，鼻子可能会不通气，会哭闹，这个时候就是帮助宝宝通鼻子。如果是出现了鼻塞的情况，可以用温热水热敷宝宝的鼻根部，如果孩子有发热，及时应用退热药，要充分的让宝宝休息，适当的减少户外活动，不能让宝宝的身体太疲劳。如果孩子有打喷嚏、流鼻涕。建议应用小儿氨酚黄那敏颗粒，如果孩子有咳嗽、咳痰，可以口服小儿清肺口服液，如果比较严重，并伴有发烧的时候，建议带宝宝到医生那里进行详细的检查。查一下血常规，看看血常规，确定是细菌感染还是病毒。再应用一些消炎药，或者是抗病毒的药物，对因治疗效果会更好一些。

婴儿感冒了鼻子不通气怎么办
可以用湿纱布，或者是用棉签将分泌物卷拨出来。首先让宝宝多喝水，因为宝宝鼻子的鼻腔很窄，所以很容易堵塞。年龄较大的儿童可以服用相应的药物，尤其是患有感冒和鼻吹气的年龄较小的儿童。也可以用热毛巾敷在鼻部，鼻黏膜遇热收缩后粘稠的鼻涕也较容易流出来。因为宝宝的鼻子不通气，呼吸非常困难，这可以减轻宝宝的不适。清理分泌物后，婴儿的鼻子可以通气，但使用这种方法时必须更加小心。当婴儿哭闹时，可以将其竖直抱起，也可以减轻症状。或者给婴儿用盐水喷鼻，也可以用盐酸羟甲唑啉喷鼻剂等鼻黏膜收缩剂。

婴儿感冒咳嗽怎么办最有效
家长首先需要给婴儿服用小儿感冒颗粒进行治疗，或者是服用小儿氨酚黄那敏颗粒进行治疗。咳嗽比较严重的情况下，可以配合服用急支糖浆，或者是服用肺力咳合剂进行止咳。在感冒期间，婴儿要多注意保暖，避免着凉，也要多注意休息，同时还需要清淡饮食，也要保持室内通风良好，多呼吸新鲜的空气，远离粉尘和烟雾，这样能够促进婴儿感冒更快的康复。常规的处理还是用副作用比较小的药物，抗病毒药物推荐健儿清解液，咳嗽药水推荐沐舒坦之类，比较安全，多喝水，过个3-5天自己也会明显好转。婴儿患有感冒，在发病期间一定要远离其他的幼小儿童，远离体弱多病的老年人，远离孕妇，远离产妇，能够有效的预防交叉传染。

6个月宝宝感冒的解决方法

一、如何解决6个月宝宝感冒的问题

具体做法如下：

1、热敷法

当宝宝感冒后，父母用干净的毛巾或纱布，蘸上滚热的开水拧干（虽然很烫手）后再层层裹好。（注意因为宝宝的皮肤很嫩，以防烫伤，家长可以先在自己的身上试一试温度。）然后把层层裹好的布团放在宝宝的鼻子根处（即眉心往下一点）热敷。

也许宝宝会不太配合，最好的办法是等他睡觉时候热敷。

2、煎熏法

将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

3、侧卧按摩法

左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

需要特别注意及送医：

1、连续不断的清澈鼻水：大多数的幼儿如果因鼻过敏或感冒引起的流鼻水，只需吃药即可停止症状。鼻子流清水有可能是脑脊髓液外流，可能表示鼻腔与大脑腔间有裂隙存在，这是非常危险及紧急的情况，一定要马上送医检查治疗

2、黄鼻涕：鼻水的颜色由透明清水状转为黄色黏稠状时，则表示可能鼻腔已被细菌或病毒感染引起发炎，甚至化脓，此时就需要医生开些抗生素来治疗。

3、感觉呼吸吃力及气喘：尤其在吃奶时，因为口腔被奶嘴及食物堵塞住，而鼻腔原本就不通，所以呼吸更加困难，此时宝宝会表现出烦燥不安、脸色发暗（绀）、鼻翼搧动、及胸部凹陷…等症状。

4、发烧、鼻肿、严重咳嗽及活力不佳等：则表示可能存在其它较复杂的问题，如鼻窦炎或肺炎，所以不能掉以轻心。

二、宝宝容易感冒的原因

一、宝宝踢被子容易感冒

宝宝踢被子不是因为淘气，睡热了，孩子自然会踢被子的。睡觉前，妈妈怕他凉着，盖得比较厚，而宝宝可能会出汗。到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，把被子踢光的宝宝，此时最容易受凉感冒。

最好不让宝宝穿着针织内衣、内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿小裤叉、小背心睡觉，宝宝就比较安稳，不那么爱踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而会受凉。

二、宝宝运动后容易感冒

玩得浑身是汗的孩子回到家里，马上打开龙头洗脸，打开冰箱吃冷饮，对着电扇吹。如果家里有空调，孩子进屋后满身的汗立即就没了。

这是典型的冷热不均。与成人不同，孩子的皮肤比较薄嫩，皮下脂肪少，肌肉也不发达，而皮下的毛细血管却非常丰富，体温调节中枢和血液循环调节中枢都尚未发育完善，对体温的调节功能比较差，不能随着外界环境的变化而迅速发生相应的变化。

孩子受热或出汗时，毛细血管和汗毛孔处于开放状态，当受到冷风刺激，汗毛孔突然闭合，以减少散热。但是开放的毛细血管如果没能及时收缩，血流的速度仍然很快；相反，如果汗毛孔没有及时关闭，仍然持续开放，向外散热，而毛细血管却遇冷收缩，血流缓慢。这会使得原本不协调的体温调节中枢与血液循环中枢失衡加重，抵御病毒和细菌的能力下降。致使孩子感冒。

三、不同的室温容易导致宝宝感冒

在寒冷的季节，当孩子被捂出汗，衣服潮湿后，再遇到冷空气刺激时极容易感冒。如果父母总是多给孩子穿衣服，不考虑孩子进入了有暖气的环境，室内和室外发生了巨大的温度变化就会使孩子处于冷热不均之中。

在高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。另外，空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方，人们更易得“空调病”。

四、季节交替宝宝容易感冒

天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷，加上后就不好减掉了，只能是越加越多。最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。

天气由冷变暖，也不能急于给孩子减衣服，可根据您自己的感受，比自己稍晚几天减衣服，如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比大人少减一件单衣。

耐寒锻炼。有些父母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让出屋。孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。

三、预防宝宝感冒的妙招

一、疾病多发阶段提高警惕

不要因为宝宝自出生以来还未生过病而洋洋自得地认为宝宝的抵抗力很强，也不要以为自已坚持母乳喂养就可以保证宝宝不生病。六个月之前的宝宝，确实还没有到疾病的高发阶段。一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白逐渐耗尽，疾病的高发期从此开始。

母乳喂养的宝宝可能抵抗力会相对强一些，但也是根据不同体质因人而异。有些宝宝可能是人工喂养，一样得病不多，有些是母乳喂养，反而经常生病。并不能因为这个而怪罪母乳。要相信母乳永远是婴儿最好的食品。只是个体差异和护理方法不同而已。你要想一想，如果你的宝宝不吃母乳，也许得病的几率会更高。

所以，六个月之后的宝宝，要比以往的日常护理提高警惕。以往不会生病的情况，现在可不一定，千万不能大意。尤其到春季、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节，要特别注意，从思想上重视起来。

二、少穿衣、少盖被

其实我在宝宝八个月之后调整的护理方式中最主要的就是减少他的穿衣、盖被，让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中。

其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断，妈妈们总是担心宝宝会着凉。标准就是，减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定。他又不会说话，只能这样热着。如果宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。

三、宁可少吃不要多吃

做妈妈的，都是无比疼爱宝宝的，喜欢看宝宝多吃饭，恨不得天下的美食让宝宝都吃尽。我也一样走入了这个误区。

随着宝宝的长大，辅食吃得渐渐多起来。我也生怕自己的宝宝少吃到哪样美食，担心缺乏哪种营养。每天努力地为他安排着各种各样的食谱，各种各样的营养搭配。这种方式肯定是没有错误的，但关键是量一定要掌握好。

其实宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。如果摄入食物过多，必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热，留阻体内，妨碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。

还是那句老话：“要得小儿安，三分饥和寒”。确是多少代人抚育儿女流传下来的'真理啊！

四、水是健康之源

众所周知，水是个好东西，水能治百病。但到了小宝宝身上，有时喝水变成了一件很困难的任务。许多妈妈会想，喝水太费劲了，不爱喝就算了，反正喝那么多奶，也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加辅食后的宝宝，一定要每天加水。稍大一点的婴儿，由于吃的食物成分已逐渐接近成人，每天一定要喝水。一般150毫升是婴儿的一天需水量。

对于拒不喝水的宝宝，一定不可以一直顺着他，要想办法改掉这个坏习惯，比如用果汁加水或用小勺喂。小宝宝的习惯是靠家长来培养的，如果他十个月时不喝水，那到一岁他也不喝，到两岁、三岁，如果一直没有养成喝水的习惯，对健康是非常不利的。

四、冬季预防宝宝感冒的食谱

一、三文鱼豆腐饭

原料：豆腐40g，萝卜苗15g，熟米饭80g，三文鱼番茄泥适量，植物油2ml。

制作方法：

1、萝卜苗切段，豆腐切成小丁。

2、砂锅中放清水、熟米饭和植物油煮开。

3、加入豆腐丁煮到米粒开花后关火，放入萝卜苗烫熟。

4、将饭盛到碗中，拌入三文鱼番茄泥即可。

营养价值：三文鱼富含DHA，有助宝宝智力发育；萝卜苗的维生素A含量是柑橘的50倍，维生素C的含量超过柠檬1。4倍，增加富含维生素A、维生素C的辅食可有效减少感冒发生率。

二、番茄猪肝汤

原料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。

制作方法：

1、将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。

2、用旺火蒸10—15分钟至结膏。

3、清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，调味即可。

营养价值：猪肝有养肝明目、增强免疫力；蘑菇补益脾胃，益阴养肝，降压，降脂，润燥化痰，增加白细胞；虾仁、番茄均有增强免疫力的食品，番茄可增强营养，减少感冒的发生。

三、蟹棒小油菜

原料：蟹棒200克，油菜100克，盐、植物油、葱、姜、水淀粉各适量。

制作方法：

1、蟹棒洗净，沥干水分，切块；葱、姜分别洗净，切成末；油菜洗净，切段，用沸水焯烫，捞出沥水。

2、锅置火上，放适量植物油烧热后，下入葱末、姜末爆香，加蟹棒块煸炒。

3、再放入油菜段炒至熟，加盐调味，用水淀粉勾芡即可。

营养价值：油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。

四、韭菜炒虾丝

原料：鲜大虾肉300克，鲜韭菜150克，植物油20克，香油5克，酱油5克，精盐3克，味精3克，料酒5克，葱20克，姜10克，高汤30克。

制作方法：

1、将虾肉洗净，沥干水分，从脊背片开，不要片断，抽去虾肠，摊开切成细丝。

2、把韭菜洗净，沥干水分，切成2厘米长的段；葱，洗净切丝；姜，去皮洗净，切丝。

3、炒锅上火，放入植物油烧热，下葱、姜丝，炝锅，炸出香味后，下入虾丝煸炒2～3分钟，烹入料酒，加入酱油、精盐、高汤，稍炒，放入韭菜段，用急火炒4～5分钟，淋入香油，加入味精，盛盘内，即成。

营养价值：功能补肾温阳，益智健脾。本膳香嫩可口，味美开胃。虾含蛋白质、维生素A、钙、磷等营养成分；韭菜，含水量纤维素，维生素A含量也很丰富。

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