月子期间刷牙的注意事项,月子不刷牙会导致哪些牙齿疾病

一、月子期间可以刷牙吗

传统观念认为，月子里刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落。

而事实上，孕妇在内分泌激素的作用下，会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象，这都是正常的。很多女性在孕期没注意摄取钙，使得身体缺钙，生完孩子后牙齿确实坏了。

月子不刷牙对牙齿的危害

专家指出，产妇如果在月子里不刷牙漱口，反而会对牙齿造成更大的危害。因为人的口腔里寄生着大量的细菌，1毫升的漱口水里面就有50万个细菌，如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣，最容易使细菌滋生，经过发酵、产酸损伤人的牙齿。

尤其是月子里的妈咪，每天都要进食大量糖类、高蛋白的食物，这些食物残渣更是细菌最好的食物，而且由于都很精细，失去了咀嚼过程中的自洁作用，所以更容易损坏牙齿，引起口臭、口腔溃疡等。因此，产妇在月子里刷牙漱口对于牙齿和身体的健康都很重要，应该和平时一样，每天刷牙漱口。

所以，月子里一定要天天刷牙。只要体力允许产后第二天就应该开始刷牙，最好不超过3天。

二、月子期间刷牙的注意事项

月子期与平时不同，刷牙的方法也确实有所讲究。

牙刷一定要足够软

产妇用的牙刷一定要够软，否则会伤到牙龈。如果是在寒冷的冬天，刷牙前应该把牙刷放在热水里浸泡软后再使用。

产后3天内最好用手指刷牙

可在产后3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。

用牙刷前先用温水将它泡软

新妈妈一定要养成天天刷牙的好习惯，每天临睡前和早上各刷1次;用餐后要及时漱口，如果能用药液则其效果是最理想的。

用温水刷牙

产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 另外牙刷一定要选用软毛的，以免毛太硬伤了牙龈。

保证早晚、三餐后要刷牙

每天早晚和睡前各刷一遍，若在三餐中加餐或吃零食，也应及时用温水漱口，要反复、认真地漱，使口腔中滞留食物和牙垢得以清除。

三、月子不刷牙会导致哪些牙齿疾病

月子不刷牙，牙病第一步：牙垢和牙石

坐月子不刷牙，你的牙齿可能比厕所的便池还脏！

要说明月子中不刷牙的恶果，首先要说说牙垢。

牙垢，医学名称叫牙菌斑，上图箭头所指黄白色区域，牙齿牙龈交界处。是一种不断在牙齿上沉积的一层层生物薄膜，软而无色。牙菌斑由食物残渣、口腔脱落上皮细胞、唾液和细菌构成。驻扎在一个人口腔中的细菌数量比全球人口还多，这些细菌粘附在牙齿表面迅速繁殖，子孙满堂，形成无数层牙菌斑。你们想一想，这些东西物以类聚在一起，牙齿能好得了吗？牙菌斑是什么样子？我们的肉眼可以看到吗？牙菌斑软而无色，但积聚到一定厚度就会发白，在牙龈附近和牙齿之间, 用指甲在牙面上来回刮几下就能看见。

?牙菌斑里有25000多种细菌, 刚形成时，主要是变形链球菌和厌氧菌, 当牙菌斑堆积到一定厚度之后，它内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝，开始了无氧酵解反应，产生了酸, 被牙菌斑包裹而紧贴在牙面，不能及时被唾液冲洗走，便会开始腐蚀牙釉质，再进一步发展成龋齿。在牙根部堆积的牙菌斑, 不仅会导致牙根龋坏, 也会刺激牙龈组织，是导致牙龈炎和牙周病的元凶。

四、月子期间如何护理口腔卫生

很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”.这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与医学科学的道理相反，其实不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。

产妇要注意口腔护理

产妇因为内分泌的变化而常发生妊娠性牙龈炎，牙龈发生红肿、出血。产后产妇若不注意口腔卫生，炎症则必然会加重。其次，产妇的身体抵抗力下降，产妇的饮食多为一日多餐，且夜间多有加餐，加上产妇多吃一些甜软而富有营养的食物，这些食物是细菌繁殖的温床，产妇若不通过按时认真的刷牙漱口以清除牙面及牙缝的食物残渣，则很容易产生龋齿图片"龋齿牙龈炎，甚至急性牙周病等病变。此外，由于产妇一般活动较少，睡眠时间较多，唾液分泌量相应减少，故唾液对牙齿的结构图的冲洗作用也小，牙齿的自洁作用下降，容易产生龋齿。所以产妇应该加强口腔护理，每天最少两次的口腔护理。

产妇在月子期间刷牙需要注意哪几点？

分娩期间，妈妈需要注意的事情很多。 女性怀孕顺利分娩，分娩结束后要分娩，使身体早日康复。 但是，在生产期间需要注意的要点有很多。 如果失误或行为不良，就有可能去除疾病的根源，以及之后的身体容易出现健康问题。 老一代人说，坐月子 不要刷牙，那么说到底坐月子刷牙有什么影响呢？

很多人认为，坐月子不敢刷牙，刷牙会产生影响，其实，在月子时可以正常刷牙，刷牙不会增加身体负担，也不会引起疾病，可以保证口腔卫生，保持清洁一个月不刷牙，三餐饮食中口腔食物残渣堆积，长时间反应会产生细菌、微生物，容易引起口腔疾病。 因此，需要用正确的刷洗方法保持口腔清洁。 坐月子刷牙当然要注意坐月影时牙刷的选择。 现在很多母婴店都有产妇专用牙刷。 新妈妈为了月子坐着的时候的牙齿，尽量选择产妇专用牙刷，对产妇的牙齿伤害比较小。

口腔护理要点请注意。 特别是摄取食物后，及时漱口是保持口腔卫生的方法之一。 因为在咀嚼食物的过程中，会有一些食物残渣附着在牙缝里。 在牙槽中，不漱口去除大部分食物残渣，会逐渐隐藏，积累产生牙垢菌，其他微生物也会增加，最终影响牙齿、牙龈的健康。 漱口可以解决很多健康风险，保持良好的口腔卫生条件。

要确保口腔卫生，必须养成早晚刷牙的好习惯。 很多人一天只刷牙一次，基本上是起床后刷牙。 但是，如果一整天吃饭，附着在口腔内的食物残渣就会增加，这种污泥积累下来，继续与口腔内的其他物质发生反应，最终变硬，变成牙石，损伤牙龈和牙齿。 睡前及时刷牙，可以减少牙垢积累，抑制牙垢菌，保护口腔。坐在月球表面刷牙，请注意尽量用温水刷牙。坐月子的时候产妇不能接触冷水。 要想坐月子刷牙，最好用温水刷牙，以免影响产妇健康。 月子刷牙，也要注意刷牙的方式和方法哦。 月子刷牙的新妈妈们，必须注意不要影响牙齿的健康哦

坐月子可以刷牙不，坐月子刷牙以后有什么不好的影响吗

在坐月子的时候有很多注意事项，如果稍微不注意就很可能会留下一些病根，一旦留下病根，对女性的身体就会造成永久性的伤害。那么，坐月子可以刷牙不？坐月子刷牙以后有什么不好的影响吗？

坐月子可以刷牙不

在坐月子期间可以刷牙，不过，坐月子刷牙要讲究方式方法，如果胡乱按照一些比较暴力的方法来刷牙，那么就可能会因为自己选择的刷牙方法不对而导致给自己的牙齿和口腔健康造成不好的影响。

坐月子刷牙以后有什么不好的影响吗

只要按照要求的方法来刷牙，坐月子刷牙并不会有什么不好的影响。但如果方法不对，就可能会因为不当刷牙而导致出现牙齿疼痛以及牙龈炎症等等。所以，建议在坐月子时候刷牙要轻柔，而且要用四十摄氏度的温水刷牙，刷牙时候可以用手指裹着纱布刷牙，也可以用软毛牙刷来刷。

从上述内容里可以看出，坐月子期间并不是不可以刷牙，而是要在刷牙的时候掌握正确的刷牙方法，另外，在平时也要注意做好个人清洁卫生，否则就会因为自己没有注意自身清洁卫生而引发感染。

坐月子不可以刷牙吗

坐月子不可以刷牙吗

坐月子不可以刷牙吗，人们每天都需要2次刷牙，刷牙能保持空腔干净，避免牙齿被蛀虫损坏。有些女性在坐月子的时候，有人说最好不要刷牙和洗头。那么坐月子不可以刷牙吗？

坐月子不可以刷牙吗1在老一辈人口数量中，产后刷牙会让门牙软、松脱、流血、掉下来这些。结果月子完毕，宝妈的门牙反倒酸痛乏力，吃点硬的，热的就牙疼。

实际上月子里不刷牙不是对的，由于月子里宝妈的饮食搭配多是高蛋白食物，营养丰富，糖份高的食材，如果不刷牙，门牙就变成病菌滋长的苗床。

并且产后生长激素转变，口腔内部里的皮下组织更为比较敏感，如果不立即消除牙釉质，牙齿缝隙的食物残留，那样非常容易得了虫牙、牙龈发炎，乃至牙周炎。

因此产后坐月子一定要刷牙，但是月子里刷牙的方式与平常人是有差别的。

一是刷牙要用温水：由于产后宝妈的人体对寒性较为比较敏感。

二是用软毛牙刷，刷牙姿势要柔和。

三是早中晚必须刷牙，进食后漱漱口清洁，或是喝些温水。

最终哺乳期牙齿疾病是不适合药物治疗的。

坐月子不可以洗头？

也有就是产后宝妈不可以洗头，实际上宝妈产后是能够 冼澡洗头的，仅仅要留意一下，适当的去做就可以。

可是许多宝妈全是轻信了家中的老人说的，月子期内便是不可以冼澡洗头，随后就确实一周乃至是一个月也不洗头冼澡了。

实际上那样的作法是违背良心的，并且还是一种很不健康卫生的作法，由于孕妇在产后是更必须留意清理和环境卫生的，如果不洗头那麼便会导致一些比较严重的不良影响，还会继续危害情绪和心态，因此宝妈在产后一定要洗头！

留意用柔和的洗发液，温度适合，随后轻轻地按摩头皮去洗，洗好以后一定要烘干以防遭受冷气侵蚀就行。

坐月子不可以刷牙吗2坐月子期间是可以刷牙的，因为产妇在坐月子期间身体虚弱，需要进补，所以此时会吃大量高蛋白、高糖的食物。

如果长期不刷牙，食物残渣残留在牙齿的缝隙中，会滋生细菌，更容易出现牙齿问题，比如口臭，牙周炎，龋齿等，所以坐月子期间应该和平时一样，每天都要刷牙漱口，尤其是晚上睡觉前更要注意刷牙。

坐月子期间怎么刷牙

1、如果产妇的身体允许，生完孩子第二天就可以刷牙了，但是刚生完孩子的前三天不可以使用牙刷刷牙，可以在手指上缠着纱布清洁牙齿，过两天后就可以用孕妇专用的软毛牙刷刷牙，这样可以避免牙齿、牙龈受到伤害。

2、用牙刷刷牙的`时候首先用温水把牙刷泡软，然后再采取竖刷法，上牙可以从上往下刷，下牙可以从下往上刷，刷牙的时候力度要轻一些，避免伤害牙齿和牙龈。

3、坐月子期间要注意早晚刷牙，尤其是在晚上刷牙后，不要再吃任何东西。

4、饭后要注意漱口，可以使用漱口水漱口，也可以选择中草药煎制的水漱口，比如把陈皮，细辛等中药用沸水浸泡，等到水温后就用这种水含漱，可以有效的缓解口臭和牙龈肿痛的症状。

坐月子期间的注意事项

1、保持好心情

生孩后，产妇生理的变化，感情会变得比较脆弱，此时可能会出现产后抑郁症，所以丈夫更应该多关心产妇，让产妇心情保持愉悦，以免出现抑郁的倾向。

2、多休息

产妇坐月子的时候要注意多休息，保证充足的睡眠时间，但是不要长期躺在床上，应该适当的下地走动。

3、营养要均衡

因为产后身体虚弱，需要补充大量的营养，但是产后第一周肠胃功能还没有恢复，此时不可以大补，应该吃一些清淡的食物，少吃多餐。

肠胃功能恢复后，可以适当的多吃一些鱼肉蛋类，同时还要注意适当的多吃蔬菜、水果，避免营养失衡。

晚上睡觉不刷牙好吗

毋庸置疑晚上不刷牙是非常不好的习惯，晚上睡觉的时候，迷走神经兴奋，入睡后唾液分泌量减少，唾液中和口腔中的酸性物质，并有冲洗口腔的作用。

唾液减少正好给口腔中的细菌繁殖创造了条件，如果睡觉前不把食物碎屑刷干净，细菌就会利用食物产酸。

由于唾液的冲洗作用减低，口腔的酸性就会相对较高，酸就会侵袭牙齿，引起牙齿表面的硬组织分解，产生蛀牙。

睡前不刷牙。睡前不刷牙，对人身体危害很大。晚上睡觉前不刷牙，特别容易患感冒和肺炎，也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病，乃至牙齿脱落。 晚上睡觉的时候，迷走神经兴奋，唾液分泌减少。

如果睡觉前不把食物碎屑刷干净，细菌就会利用食物产酸，由于唾液的冲洗作用减低，口腔的酸性就会相对较高，酸就会侵袭牙齿，引起牙齿表面的硬组织分解，产生蛀牙。

刷牙早上好还是晚上好

睡前刷牙比早餐刷牙要好，可以减少大部分的细菌，刷牙可以把牙齿的污垢除去，同时使牙龈血液循环增强。晚上睡前刷牙，可使口腔细菌减少百分之六十至七十。

如果不刷牙只漱口仅能减少口腔中的细菌百分之三十左右。刷牙后口腔清洁，令人感到精神舒畅。

有的人只是早上刷牙，晚上不刷牙，殊不知晚上睡前刷牙比早上刷牙更为必要。因为人们一日三餐之后，牙缝里和牙面上都存留了很多食物碎屑。

如果晚上不刷牙便睡觉，由于入睡后口腔活动和唾液分泌减少，口腔失去了自洁作用，细菌易在口腔内乘机繁殖，就会使残留在牙缝里的食物碎屑腐败、发酵，产生酸性物质，损坏和腐蚀牙齿。

降低牙齿的咀嚼功能，影响对食物的消化、吸收。所以，晚上刷牙比早上刷牙更为重要，不应忽视。

刷牙注意事项

这是一个最最常见的错误就是，大多数人往往是用冷水刷牙的，包括我在内，也是在念大学时才从舍友那儿知道，应该用接近与自己体温的温水刷牙。冷水刷牙会使牙齿变得敏感，牙龈易出血，也不利于牙膏中的有效物质发挥作用。

很多人会觉得牙刷越大刷得越干净，其实不然，每个人牙齿大小都是不一样的，一个适合自己的牙刷，牙刷头的宽度应该是自己的2.5到3颗牙尺的宽度。

几乎每个中国人都会早上起床——刷牙——早餐，每次刷完牙，牙膏中的有效护龈成分就会被食物破坏得所剩无几。建议可以早上起床先用清水漱口，用完早餐之后在刷牙。

很多人刷牙的时间都很短，匆匆2分钟就过，而真正合适的时间应该要5分钟，每一颗牙齿都要来回地刷上至少十遍。

保护牙齿的方法

1、每月换一款牙膏

一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。

2、每半年洗一次牙

烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。

3、温水刷牙

刷牙前用35摄氏度左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1—3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/135652.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: ,回奶时女性应当注意的事项,哺乳期回···

下一篇: 剖腹产后如何瘦身,产后减肥的饮食是什···